# data[].attributes.body
ธาตุไอโอดีนมีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์เนื่องจากไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์หรือสร้างขึ้นได้เอง
ถ้าร่างกายมนุษย์ขาดไอโอดีนทำให้เกิดโรคคอพอก สามารถเกิดความบกพร่องทางเชาว์ปัญญาได้ ยังส่งผลให้เกิดภาวะความพิการทางสมองได้อีกด้วย โดยเฉพาะกับเด็กทารกในครรภ์มารดา

# data[].attributes.body
ถ้าพืชขาดธาตุไนโตรเจน N การเจริญเติบโตจะหยุดชะงัก และใบแก่จะมีสีเหลืองซีดจากการขาดคลอโรฟิลล์ ส่วนใบอ่อนจะยังคงมีสีเขียวนานกว่าจะแสดงอาการใบเหลือง ใบมีขนาดเล็กลง ลำต้นแคระแกร็นและให้ผลผลิตต่ำ

# data[].attributes.body
แคลเซียมมีหน้าที่สำคัญกับร่างกายโดยช่วยการทำงานของระบบประสาท ปรับสมดุลความดัน ลดการเกิดตะคริว เพิ่มแร่ธาตุให้ฟัน ป้องกันกระดูกพรุน และช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ – ถ้าร่างกายมีแคลเซียมต่ำเกินไประบบประสาทจะไวเกิน กล้ามเนื้อจะกระตุก ความดันโลหิตจะสูงขึ้น

# data[].attributes.headline
(ฐิติวัฒน์ มงคลเศรษฐ์)       โพแทสเซียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่ง มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการยืดหดตัวของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ รักษาสมดุลของน้ำ กรด-ด่างในร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ประสิทธิภาพในการขับโพแทสเซียมจะลดลง ซึ่งทำให้เกิดการคั่งของโพแทสเซียมในเลือด

# data[].attributes.subject
(ฐิติวัฒน์ มงคลเศรษฐ์)       โพแทสเซียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่ง มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการยืดหดตัวของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ รักษาสมดุลของน้ำ กรด-ด่างในร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ประสิทธิภาพในการขับโพแทสเซียมจะลดลง ซึ่งทำให้เกิดการคั่งของโพแทสเซียมในเลือด

# data[].attributes.headline
ดังนั้นถ้าร่างกายของคนเราขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม หรือมีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายต่ำจะส่งผลเสียมากมาย เช่น ปวดศีรษะไมเกรน อ่อนเพลีย ร่างกายเหนื่อยตลอดเวลา กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อชา เป็นตะคริวได้ง่าย กล้ามเนื้อหดเกร็งแบบผิดปกติ คุณภาพการนอนหลับต่ำ อารมณ์ไม่ปกติ เสี่ยงทำให้เกิดโรควิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าได้ อัตราการ 

# data[].attributes.subject
ดังนั้นถ้าร่างกายของคนเราขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม หรือมีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายต่ำจะส่งผลเสียมากมาย เช่น ปวดศีรษะไมเกรน อ่อนเพลีย ร่างกายเหนื่อยตลอดเวลา กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อชา เป็นตะคริวได้ง่าย กล้ามเนื้อหดเกร็งแบบผิดปกติ คุณภาพการนอนหลับต่ำ อารมณ์ไม่ปกติ เสี่ยงทำให้เกิดโรควิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าได้ อัตราการ 

# data[].attributes.body
นาย สิทธินนท์ วรรณทวี เอ็ม

# data[].attributes.body
ออกซิเจน สำคัญมากต่อระบบหายใจของ มนุษย์และสัตว์ แต่ก็มีคนทำร้าย ธรรมชาติ ด้วยวิธีการต่างๆ เราเลยต้องปลูกต้นไม้เพื่อ มารับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ เพื่อให้พืช เปลี่ยนก๊าช มาเป็นก๊าซออกซิเจนให้พวกเราได้ มีอากาศสำหรับใช้ชีวิต
ถ้าไม่แก้ อาจจะเกิดโรค ทางอากาศได้มากมาย เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหัวใจตีบ เพราะขาดอากาศบริสุทธิ์

# data[].attributes.headline
ขาดธาตุเหล็กแล้วเป็นอย่างไรอ่อนเพลีย ไม่มีแรงเหนื่อยง่ายสมองทำงานช้า เฉื่อยชาเป็นโรคโลหิตจาง 

# data[].attributes.subject
ขาดธาตุเหล็กแล้วเป็นอย่างไรอ่อนเพลีย ไม่มีแรงเหนื่อยง่ายสมองทำงานช้า เฉื่อยชาเป็นโรคโลหิตจาง 

# data[].attributes.body
ศิรวรกานต์. นิว 4/2

# data[].attributes.body
ภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia) คือ ภาวะที่เนื้อเยื่อในร่างกายขาดออกซิเจน ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายมีปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าปกติ (hypoxemia) จึงทำให้เลือดไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้นั่นเอง จนทำให้การทำงานของร่างกายและสมองบกพร่อง จึงแสดงลักษณะผิดปกติออกมาให้เห็นทางภายนอก เช่น ผิวหนังเขียวซีด เหงื่อออกมาก หายใจผิดปกติ เป็นต้น

# data[].attributes.headline
มะเขือเทศ(พืชผัก) ถ้

# data[].attributes.body
มะเขือเทศ(พืชผัก) ถ้าขาดธาตุฟอสฟอรัสทำให้ใบเล็กและแข็ง พืชจะตั้งมาก มีลักษณะสูงยาว  ใบด้านล่างมีสีเหลือ ระหว่างเส้นใบและใบย่อยตาย

ญาณภัค ม.4/2 เลขที่15

# data[].attributes.headline
(พรเทพ สมชิต)                          เสริมสร้างกระดูก ฟัน เล็บ และเส้นผม รวมทั้งซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ระบบประสาทส่วนที่ควบคมการยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ 

# data[].attributes.subject
(พรเทพ สมชิต)                          เสริมสร้างกระดูก ฟัน เล็บ และเส้นผม รวมทั้งซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ระบบประสาทส่วนที่ควบคมการยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ 

# data[].attributes.headline
เกศกมล (มายด์)

# data[].attributes.subject
เกศกมล (มายด์)

# data[].attributes.body
เป็นก๊าซที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของทั้งพืชและสัตว์ รวมถึงมนุษย์ เพราะถ้าร่างกายขาดออกซิเจนเพียงไม่กี่นาทีก็เป็นอันตรายถึงชีวิตได้

# data[].attributes.headline
ดังนั้นถ้าร่างกายของ

# data[].attributes.body
ดังนั้นถ้าร่างกายของคนเราขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม หรือมีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายต่ำจะส่งผลเสียมากมาย เช่น ปวดศีรษะไมเกรน อ่อนเพลีย ร่างกายเหนื่อยตลอดเวลา กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อชา เป็นตะคริวได้ง่าย กล้ามเนื้อหดเกร็งแบบผิดปกติ คุณภาพการนอนหลับต่ำ อารมณ์ไม่ปกติ เสี่ยงทำให้เกิดโรควิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าได้ อัตราการ
น.ส รัตนาภรณ์ บุญธรรมส่ง

# data[].attributes.headline
โซเดียมคือ เกลือแร่ (สารอาหาร) ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยโซเดียมจะทำหน้าที่ควบคุมความสมดุลของเหลวในร่างกาย รักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยในการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ (รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจด้วย) ตลอดจนการดูดซึมสารอาหาร บางอย่างในไตและลำไส้เล็กโซเดียมที่เราบริโภคกันเป็นประจำ ก็คือโซเดียมที่อยู่ในรูปของ "เกลือแกง" (เกลือ มีส่วนประกอบอยู่ ๒ อย่าง คือโซเดียมกับคลอไรด์) และน้ำปลา ซึ่งมีรสเค็ม จากการสำรวจพบว่าคนไทยกินเกลือที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องปรุงรส โดยเฉลี่ยวันละประมาณ ๗ กรัม

# data[].attributes.subject
โซเดียมคือ เกลือแร่ (สารอาหาร) ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยโซเดียมจะทำหน้าที่ควบคุมความสมดุลของเหลวในร่างกาย รักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยในการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ (รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจด้วย) ตลอดจนการดูดซึมสารอาหาร บางอย่างในไตและลำไส้เล็กโซเดียมที่เราบริโภคกันเป็นประจำ ก็คือโซเดียมที่อยู่ในรูปของ "เกลือแกง" (เกลือ มีส่วนประกอบอยู่ ๒ อย่าง คือโซเดียมกับคลอไรด์) และน้ำปลา ซึ่งมีรสเค็ม จากการสำรวจพบว่าคนไทยกินเกลือที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องปรุงรส โดยเฉลี่ยวันละประมาณ ๗ กรัม

# data[].attributes.body
นาย ธฤต​ โภคทรัพย์​ม.4/2

# data[].attributes.headline
เนทัศน์ เลขที่3

# data[].attributes.subject
เนทัศน์ เลขที่3

# data[].attributes.body
รู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม หายใจลำบากขึ้น หายใจถี่ขึ้น ไอ – หัวใจเต้นเร็วขึ้น – การรับรู้ตัวลดลง สับสน มึนงง ซึม – วิงเวียน ปวดศีรษะเนื่องจากหลอดเลือดสมองขยาย

# data[].attributes.headline
ธีรชัย สาม(ธี)

# data[].attributes.subject
ธีรชัย สาม(ธี)

# data[].attributes.body
ออกซิเจนสำคัญกับสิ่งมีชีวิตทุกชนิดถ้าไม่มีออกซิเจนก็สามารถใีชีวิตได้