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Post de Instagram Consejos Ideas A Mano Degradado Doodle Bonito 2

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1) Identifica 2 fortalezas personales

Soy perseverante y responsable

2) Identifica 1 persona de apoyo

Mi tia materna que vive en Lima

3) Identifica 2 cosas que te calman

Escuchar música y bailar

4) Elabora 1 frase motivadora

Ya he superado momentos dificiles antes y puedo hacerlo de nuevo

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1. Soy entusiasta y responsable

2. mi madre

3. ver series (anime o K-dramas) y escuchar música en ingles

4. todo lo puedo en Cristo que me fortalece

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1 .responsable

2. mi madre

3. escuchar musica y dibujar

4. siempre me caigo pero luego me levanto con fuerza

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1) Soy sociable y perseverante.

2) Mis padres que viven en Lima.

3) Jugar con mi hermano y escuchar música.

4) En medio de la dificultad reside la esperanza.

Mensaje hecho con determinación

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1. Fortalezas personales: Soy optimista y responsable.

2. Persona de apoyo: Mamá

3. Cosas que me calman: Escuchar música, hablar del tema con alguien u orar.

4. Frase motivadora: "Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas."

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1.- Soy optimista y perseverante

2.- Mi madre

3.- Escuchar música independiente y hablar con alguien

4.- Si te caes no te quedes en el suelo, parate y sigue adelante

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Ser empatica

Ser sociable y formar grupos de aprendizaje

Ser responsable

Ser puntual

Estudiar mucho

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1) Soy empática y organizada.

2) Mi hermano.

3) Escuchar música y ver mis series favs.

4) Debo de recordar que es normal cometer errores, no puedo rendirme luego de haber superado tantas adversidades.

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1. Soy responsable y empatico.

2. Mi madre.

3. Escuchar musica y mirar series o peliculas.

4. Si ya llegue hasta aqui, para que rendirme ahora.

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1. Optimista y motivador

2. Mi hermano

3. Jugar fútbol y escuchar música

4. Si te lo propones puedes lograr lo q quieras

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1) empatico , perseverante.

2) mi mamá y papá.

3) jugar videojuegos y escuchar música.

4) la disciplina mata al talento.

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1. Soy empatico y se escuchar

2. Mi papá

3. Escuchar música y salir a caminar

4. Mi familia y amigos confían en mi y puedo hacerlo

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2.- Mi hermanita

3.- Leer y escuchar musica

4.- A veces irse es lo que te llevara a lo correcto

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1) Soy responsable y nunca me rindo

2) Mi padres

3) Dar una caminata y leer algo.

4) Nunca rendirse, porque hay alguien que espera que tu seas algo en la vida.

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1. Soy optimista y perseverante

2. Mi madre

3. Correr y escuchar música

4. Muchas veces nos oponemos, cuando realmente nunca lo hemos intentado.

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1. IDENTIFICA 2 FORTALEZAS PERSONALES

Soy responsable y paciente.

2. IDENTIFICA 1 PERSONA DE APOYO

Mi amiga de la secundaria.

3. IDENTIFICA DOS COSAS QUE TE CALMEN

Hacer ejercicio y escribir.

4. ELABORA UNA FRASE MOTIVADORA

Si te encuentras en una situación difícil, sé fuerte y piensa que llegará momentos mejores porque "después de la tormenta viene la calma"

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1. Soy responsable y paciente

2. Mi mamá

3. Jugar fútbol y escuchar música

4. No tienes que ser el mejor, solo tienes que ser constante; el progreso viene con la perseverancia.

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1. Soy comprensiva y optimista

2. Mi mamá

3. Escuchar música y bromear sobre la situación

4. "Los obstáculos son parte del proceso, puedo con esto y con más a la mano de Dios"

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1) Soy responsable y persigo mis sueños

2)Mi mamá y mi abuelita

3) Escuchar música o jugar voley

4) No existe cosa imposible, el que quiere, la hace, por más difícil que parezca mientras tengas determinación lo complicado se hace fácil

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1). Dos fortalezas personales: Responsabilidad y reflexión.

2). Una persona de apoyo:

Mi mamá.

3). Dos cosas que me calman:

Salir a dar un paseo y hablar con alguien.

4). Una frase motivadora: Las cosas siempre pueden mejorar.

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Empatía y disposición para ayudar

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1- introvertido y amable

2- mi familia

3- musica y un Netflix

4- el que se cae se levanta

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1)Soy perseverante y empatica.

2)Mis padres.

3)Dormir y escuchar musica.

4)No hay ningun mañana,el hecho de tener un nuevo dia implica a seguir y demostrar lo capaz que eres.

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1. Soy responsable y alegre.

2. Mi hermana.

3. Dormir y comer postres.

4. No pasa nada si te equivocas, después de todo nada ni nadie es perfecto.

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2.- Mi mamá que vive en Lima.

3.- Me siento calmada cuando expreso mis sentimientos a través de ilustraciones o cuando salga a caminar al parque.

4.- Solo si miro desde otra perspectiva mis errores, observare que suman a mi crecimiento como persona.

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1. Responsable y detallista

2. Mi mamá, mi papá, mis hermanas y mi mejor amiga 💗

3. Ver películas o escuchar música

4. A pesar de que todo se vuelva complicado, yo estoy segura q saldré de ahí

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1) 2 fortalezas personales: Soy social y responsable

2) 1 persona de apoyo: Mi mamá

3) 2 cosas que te calmen: Escuchar música, bailar

4) 1 frase motivadora: No dejes que la gente se alimente de tu miedo, levántate y vuélvete más fuerte.

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Frase: tuviste peores caídas, esto es nada

Apollo: tia materna

Acción anti estrés: cantar y bailar la del teletubi...

Fortaleza:disciplinado,

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1- Soy solidaria y perseverante.

2- Mis hermanas.

3- Escuchar musica, pasar tiempo en familia.

4- Cada paso pequeño es un gran avance.

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1: Responsable y amable

2: Mi perrita :)

3: Escuchar música y cantar

4: Todo pasa, nada es para siempre

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Mi papá, enamorado.

Baño frío, asmr, limpiar, escuchar música

No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede.

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1.- Soy disciplinada y responsable.

2.- Mis mejores amigas

3.- Escuchar música en ingles y pintar

4.- "Los grandes triunfadores no se rinden a la primera"

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1. Soy perseverante y responsable

2. Mi mamá

3. Bailar y escribir mis pensamientos

4. Levántate, mejora y sigue adelante

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1. Responsable

2. mi mis padres

3. escuchar musica (rock) y ver peliculas

4. cada fracaso te hace mas fuerte

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1. Soy empática y organizada.

2. Mi Papá.

3. Cantar y caminar

4. "Respira, porque se vive un día a la vez"

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1) soy responsable y muy optimista.

2) mi persona de apoyo es mi madre.

3) escuchar música y leer.

4) ve el pasado y mira donde estas ahora, todo lo que te propusiste lo estas logrando, tu puedes.

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1) Reflexivo y curioso

2) Mi mami

3) Paisajes naturales y bailar

4) El mundo es frio e indiferente pero siempre hay una luz pero sino la hay se esa luz.

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1. 2 FORTALEZAS

Amable y respetuosa

2. PERSONA DE APOYO

Mi hermana

3. COSAS QUE ME CALMAN

Cantar y escuchar música

4. MI FRASE

RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS.

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1. Soy desafiante y empático

2. Mi madre

3. Escuchar música y ver series

4. Mi potencial está por encima de todos solo debo esforzarme

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1. Soy responsable y empática

2. Mi mamá

3. Escribir en mi diario mientras escucho música

4. Sé que voy a poder con todas las dificultades que se me presenten

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1. Soy creativo, organizador y empatico.

2. Mi novia

3. La musica o algo para distraer mi mente ya sea alguna pelicula o serie.

4. Valora el proceso antes que el resultado

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Fuerza: disciplinado y organizado

Frase: ya caiste peores ves y te levantaste mejor que nunca, esto es nada

Al fin y al cabo al final del túnel hay una luz

Persona de apoyo: tia

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1. Soy responsable y puntual.

2. Mi hermano.

3. Escuchar música y salir a caminar.

4. Todo lo puedo en cristo que me fortalece.

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1) Perseverancia y Empatia

3) Mi Madre

2) Salir a Caminar, escuchar musica

4) Todos confian en mi, debo de convertirme en el mejor profesinal, habran varios obstaculos, pero con pasion y determinacion los lograre superar

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2. Mis padres y mi amiga de la misma Universidad a la que voy

3. Escuchar musica y cantar

4. Saber sobrellevar las cosas ante cualquier situación

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1. Fortalezas personales

Soy perseverante y organizado

2. Persona de apoyo

Mi madre

3. Cosas que te calman

Escuchar música y jugar voley

4. Elabora 1 frase motivadora

Estoy muy orgulloso de ti, has llegado tan lejos, nunca te rindas porque estás logrando muchas cosas.

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2. mi mamá

3. el jazz y hacer ejercicios

4. no solo hay un camino hay otros más.

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1) soy asertivo y resiliente.

2) Mis hermanos.

3)Escuchar musica y salir.

4) He tenido que caerme muchas veces tantas que me olvide cuanto me he levantado y no renunciare a mi camino.

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1) Soy perseverante y solidaria

2) mis padres y mi hermana

3)escuchar música o ver series

4) con perseverancia puedo lograr todo

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1. Soy persuasivo y amistoso

2. Mi madre

3. Jugar fútbol y escuchar música

4. Debo creer en mi mismo y seguir adelante.

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1.- Soy una persona empática y que tiene capacidad de liderazgo.

2.- Mi persona de apoyo es mi prima.

3.- Me calma escuchar música, orar e ir a mis clases de karate.

4.- Mi frase creo que sería: "La vida puede ponerte de rodillas pero solo tú decides si tenerlo como motivo para superarte o simplemente tirarte🦆"

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1. Amabilidad y resiliencia.

2. Llamar por teléfono a mis padres.

3. Escuchar musica y dialogar con alguien.

4. No soy perfecta, pero puedo mejorar y sobresalir para ser un ejemplo para mi hermana y no defraudar mis padres.

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Dith Perez

1. soy empatico

2. mi papa ,mi mama

3. jugar videojuegos y caminar

4. AGRADEZCO ESTA OPORTUNIDAD NO LA DESAPROVECHARE, LO HARE CON DIOS DE MI LADO .

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1. Soy perseverante y autodidacta.

2. Persona de apoyo: Mi madre por sus consejos.

3. Pasar tiempo con mi mascota, pintar y ver películas.

4. "No olvides porqué empezaste. Siempre hay un camino"

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MI KIT DE RESILIENCIA UNIVERSITARIA/TECNICA- oscar yallercco huamani

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MI KIT DE RESILIENCIA UNIVERSITARIA/TECNICA- oscar yallercco huamani

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1.Empatía y disposición para ayudar

2. mi hermano mayor y mis padres

3. jugar futbol ,escuchar música

4.Cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo

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1) Soy amable y respetuosa

2) Mi papá

3) Escuchar música y leer libros

4) El mundo gira a mi alrededor, y cada desafío que enfrento es solo una oportunidad para demostrar lo increíble que soy

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1. ser perseverante y empático

2. mi madre

3. escuchar música y hacer ejercicio

4. ya he superado momentos difíciles y puedo seguir haciéndolo

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1. Soy paciente y entusiasta

2. Mi abuelita de Lima

3. Escuchar musica y ver series

4. Cuando sientas que todas tus posibilidades se desvanecen, recuerda que lo mas esencial eres tú, recordandote que no necesitas ser perfecto, solo fiel a ti mismo