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Contenido Unidad

Conceptualización y aspectos generales de la salud

Determinantes de la Salud

Situación del sistema nacional de salud en Guatemala. Igualdad/inequidad.

Realización de pruebas de tamizaje.

Historia natural de la enfermedad.

Niveles de prevención y promoción en salud.

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Salud Pública

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Situación de Salud en Guatemala

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 Salud Integra Taller 1 Conociendo mi estado de Salud 

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Conociendo mi Estado de Salud

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Historia Natural de la enfermedad, niveles de prevención e historia familiar de la Enfermedad.

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Evaluación Reflexiva

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Alimentación y nutrición

Conceptos básicos de alimentación y Nutrición

Nutrientes esenciales

Selección de hábitos saludables de alimentación

Toma de medidas antropométricas

Trastornos alimenticios

Etiquetado nutricional

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Alimentación y Nutrición

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Laboratorio de Composición Corporal

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Desórdenes Alimenticios

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Etiquetado Nutricional

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Plan de autocuidado unidad 2

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Actividad Física y Deporte

Actividad física, ejercicio y deporte.

Conceptos básicos, importancia del ejercicio físico. Tipos de ejercicio.

Zonas de actividad física saludable.

Capacidades  físicas  básicas.

Acondicionamiento físico.

Planificación de actividad física.

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Unidad 3 Actividad física, ejercicio y deporte

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Actividad Física, Ejercicio y Deporte

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Capacidades Físicas Básicas

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Actividad Física vs. Sedentarismo

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Planificando mi Actividad Física

Promoción de Actividad Física, Ejercicio y Deporte

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Pasos para vencer el sedentarismo

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Salud Mental

Contenido de Unidad

Elementos básicos de la salud mental.

Salud mental en Guatemala.

Recomendaciones para el  autocuidado de la salud mental.

Inteligencias múltiples e Inteligencia emocional.

Taller de autoestima.

Comunicación efectiva-asertividad.

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Unidad 4 Salud mental cuaderno de trabajo

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Salud Mental

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Inteligencias Múltiples e Inteligencia Emocional

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Autoestima

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Asertividad

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Prevención de Adicciones

Conceptos básicos del proceso adictivo.

Sistema de recompensa.

Neurociencias de la adicción.

Tipos de adicción.

Rehumanización en el proceso de recuperación de las adicciones.

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Unidad 5 PrevenciÃ³n de adicciones cuaderno de trabajo

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Adicciones