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La violencia familiar y de género es como un elefante en la habitación: está presente en casi todas las esferas de la sociedad, pero es invisible para la mayoría. Es una realidad cotidiana, tan común como el agua que bebemos, y los índices lo confirman. Cada día, los números de muertes y maltratos aumentan, y eso sin contar que muchos casos no se registran adecuadamente. Tanto mujeres como hombres hemos aprendido de manera vicaria esta violencia, que hoy tiene a la sociedad sumergida en un ciclo de venganza.

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Es esencial denunciar el hecho ante las autoridades competentes y solicitar una orden de protección. Luego, buscar apoyo legal y psicológico a través de organizaciones especializadas. Si es necesario, se debe encontrar un centro de acogida que ofrezca un lugar seguro para la víctima y sus hijos. Además, es crucial definir y aplicar medidas de seguridad adicionales, como botones de pánico y vigilancia policial. Las soluciones a menudo se ven limitadas por la burocracia, y la creación de más oficinas no puede ser la respuesta a una violencia profundamente arraigada en nuestra sociedad colombiana. Los múltiples obstáculos que enfrentan las víctimas y quienes las apoyan son desalentadores. 

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Las acciones ciudadanas también son muchas y muy variadas, van desde la más importantes como Movimientos feministas y comunitarios que trabajan para cambiar normas sociales dañinas y promover la igualdad de género, hasta campañas como los "16 Días de Activismo contra la Violencia de Género", que buscan concienciar a la sociedad sobre la importancia de erradicar la violencia contra las mujeres y niñas de la ONU. Se pueden encontrar varios programas educativos en escuelas y comunidades que enseñan sobre igualdad de género, respeto y derechos humanos. 

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La protección de derechos empieza con la denuncia de la violencia de género.