# data[].attributes.body
○Nhiệm vụ 1: Thực hiện theo nhóm 4-5 HS việc thực hành cách đổi chiều suy nghĩ trong các tình huống có cảm xúc mạnh, sử dụng BYOD để thiết kế trên canva

○Nhiệm vụ 2: Thực hành đổi chiều suy nghĩ:

■đọc lại tình huống ban đầu.

Tình huống: Học sinh B chuẩn bị cho bài kiểm tra quan trọng. B  cảm thấy hào hứng và tự tin vì đã ôn tập kỹ lưỡng.

Khi bước vào phòng thi, học sinh B thấy rất nhiều bạn cùng lớp cũng rất giỏi và tự tin. B bắt đầu tự suy nghĩ tiêu cực, lo lắng rằng họ có thể không đủ giỏi, và họ sẽ thất bại trong bài kiểm tra.

Vì suy nghĩ tiêu cực, học sinh B không thể làm tốt bài kiểm tra và không cố gắng hết sức. B đánh dấu các câu hỏi mà B có thể trả lời, nhưng không làm hết bài. B cảm thấy thất vọng về bản thân.

Sau khi kết thúc bài kiểm tra, học sinh B cảm thấy hối hận vì họ không đã làm hết bài. B cảm thấy thất bại và lo lắng về kết quả. Cảm xúc mạnh hơn (lo lắng và thất vọng) càng gia tăng.

Câu hỏi: Cảm xúc của nhân vật là gì? Suy nghĩ của nhân vật là gì? Nhân vật có quyết định tiêu cực gì?

■lựa chọn 2 cách đổi chiều suy nghĩ để xử lý tình huống trên, và dự đoán kết quả.

# data[].attributes.body
•Hình thức: Cá nhân

•Hoạt động:   + Hãy chia sẻ 1 tình huống, câu chuyện mà bản thân nhận ra khi đó đã để cảm xúc mạnh chi phối đến hành động của bản thân

•                   + Nếu được quay lại, con sẽ làm thế nào?

# data[].attributes.headline
Em hãy đọc các tình huống dưới đây và trả lời các câu hỏi :                                                                                     

# data[].attributes.subject
Em hãy đọc các tình huống dưới đây và trả lời các câu hỏi :                                                                                     

# data[].attributes.body
Tình huống

1 - Em cảm thấy hình như mình đang bị người khác đổ lỗi về một điều gì đó mà em không làm.

2 - Em đã rất nỗ lực, kiên trì làm đề cương ôn tập nhiều lần và em đã đạt điểm 10 của bài kiểm tra học phần.

3 - Em có hẹn cùng đi bộ về nhà sau giờ học với bạn, nhưng bạn của em lại không xuất hiện cho dù em đã đợi 30 phút ở cổng trường.

4- Em đã tranh luận với bạn về việc em bị ghi tên lên bảng vì vi phạm nội quy và sau đó em nói những lời không tôn trọng bạn.

Câu hỏi

• Trong mỗi tình huống, em nghĩ là em có thể có những cảm xúc nào?

• Hãy nêu một phản ứng của em có thể khiến tình huống trở nên phức tạp hơn?

• Hãy nêu một phản ứng của em có thể khiến tình huống trở nên tốt đẹp hơn?

•Em nghĩ mình nên chọn cách phản ứng nào? Vì sao?

# data[].attributes.headline
GV chiếu video về một tình huống , sau đó yêu cầu HS trả  lời  câu hỏi sau:

# data[].attributes.subject
GV chiếu video về một tình huống , sau đó yêu cầu HS trả  lời  câu hỏi sau:

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=zl8YCTFLboA

1. Em hãy nêu những nguyên nhân dẫn đến các phản ứng cảm xúc khác nhau của bạn nam trong tình huống trên.

2. Em hãy dự đoán ít nhất 3 phản ứng của người khác với các hành vi/thái độ bị chi phối bởi cảm xúc đối với tình huống của bạn nam trong video.

# data[].attributes.body
Em sẽ làm quen với những bạn có thiện cảm với mình. Nên quan sát tình hình trược khi kết bạn với ai đó. Nên tich cực vì mình là học sinh mới, có thể các bạn chưa quen được với mình. Có thể nhờ đến sự trợ giúp của phụ huynh khi cần nếu các bạn xem thường/khinh thường mình. Chúng ta nên cẩn thận và chấp nhận nếu những bạn trong lớp mới không thích mình vì các bạn ấy cần có thời gian để làm quen với chúng ta. Khi đó, chúng ra có thể quan sát và xem xét những người bạn mới trước khi kết bạn với họ.

# data[].attributes.body
có lần em cãi nhau với bạn về một cọng bún, suýt nữa thì đánh nhau luôn vì túc với khó chịu 😭😭🙏

nếu quay lại, em sẽ kết thúc cuộc cãi lộn sớm nhất có thể 💀

# data[].attributes.body
1:

-

# data[].attributes.body
Tình huống: Con không hiểu được bài Science và cảm thấy tuyệt vọng, thất vọng

Em đã găp khó khăn gì? Em bị chậm hiểu, còn rụt rè không dám hỏi thầy hay tìm sự hỗ trợ và kĩ năng nghe, đọc còn chưa vững

Cảm xúc: Tuyệt vọng vì không tìm được bất kì sự giúp đỡ nào, thất vọng về bản thân

Sự hỗ trợ: Em rất cần sự hỗ trợ khi ấy và em đã nhận được sự hỗ trợ từ gia đình khi gia đình đã khuyến khích và động viên em chủ động tự tìm kiếm thông tin trên mạng, mạnh dạn hỏi thầy và bạn bè.

# data[].attributes.body
-cảm xúc thất vọng, lo lắng

-Suy nghĩ tự trách

-Lo lắng, hối hận về kết quả

Đổi chiều

1) Tìm người không làm bài được giống mình để tìm sự đồng cảm, an ủi

Hệ quả: Đỡ buồn nhưng cả 2 cùng đi xuống vì không có có chí học tập

2) Đi dạo, làm những việc mình thích để cải thiện cảm xúc, suy nghĩ tích cực

Hệ quả: ổn định cảm xúc, suy nghĩ, suy nghĩ logic-tìm ra điểm yếu để cải thiện cho lần sau

# data[].attributes.body
Em cãi nhau vì em cướp một cọng bún của bạn rồi bạn giận 😭😭🙏🙏

nếu quay lại em sẽ xem con và bạn cãi nhău 🥰🥰

# data[].attributes.body
câu 1 - trong tất cả tình huống em sẽ tức giận và hơi buồn, khó chịu (trừ tình huống 2 :D)

câu 2 - em tức giận = em sẽ làm những thứ không nên làm

câu 3 - em ko biết, chắc vui trong th 2 thôi :D

câu 4 - phản ứng tốt để mọi thứ tốt hơn

# data[].attributes.body
Buồn, thất vọng, tức, tuyệt vọng chắc vậy, lấy được sự tự tin lại. (chắc thế), Do bố nói lời lẽ ko hay, áp lực, thi fail, ko thi được, sự động lực biến mất bỡi những lời lẽ "Con học có được gì đâu.".

# data[].attributes.body
Em sẽ tự nhắc nhở bản thân khi em lười biếng lúc làm bài cũng như nói với bản thân là khi làm xong bài tập về nhà thì có thể chơi game sau đó hoặc là em có thể đặt thời gian trong máy là cái app đó chỉ được dùng bao nhiêu lâu trong một ngày và kêu một ai đó đặt password mà chỉ có người đó biết để em khong thể mở khóa app đó để chơi thêm. Em cũng có thể nhờ sự trợ giúp của thầy cô khi em không hiểu bài để em có thể làm bài đó trong lớp và không gặp khó khăn khi thực hiên bài đó ở nhà

# data[].attributes.attachment_link.title
Amazingly Simple Graphic Design Software – Canva

# data[].attributes.attachment_link.description
Amazingly Simple Graphic Design Software – Canva

# data[].attributes.body
Cảm xúc của B là lo lắng và thất vọng. Suy nghĩ của B là sợ mình làm bài không tốt như các bạn khác. B quyết định chỉ làm những câu mình biết và bỏ trống những câu còn lại dẫn đến điểm thấp.

Cách 1: Nếu lần này bị điểm thấp, thì lần sau phải cố gắng hơn và không so sánh bản thân với những người khác.

Cách 2: Tư tin về năng lực của mình, và cố gắng hoàn thành bài một cách tốt nhất.

Hệ quả: Làm tốt trong bài thi và cảm thấy tự tin hơn về bản thân.

# data[].attributes.body
Tình huống: con đã giận bạn lúc hồi nhỏ vì bạn làm rớt đồ ăn của con mà con đã rất lâu chưa được ăn

Nếu được quay lại, con sẽ nói với bạn rằng nên để ý khi đi chuyển.

# data[].attributes.body
1) buồn, dui, cọc, buồn

2) ko kiềm chế dc cơn giận quá hóa điên 👹

3) bình tĩnh lại, làm j căng

4) đi méc mẹ :)

# data[].attributes.body
Buồn, thất vọng, tức, tuyệt vọng chắc vậy, lấy được sự tự tin lại. (chắc thế), Do bố nói lời lẽ ko hay, áp lực, thi fail, ko thi được, sự động lực biến mất bỡi những lời lẽ "Con học có được gì đâu.".

# data[].attributes.attachment_link.description
Login to access and create your next design.

# data[].attributes.body
1. bạn b cảm thấy lo lắng và thất vọng

2.

suy nghĩ là mình tốt hơn mọi người khác

hệ quả: tự tin hơn nhưng không có nhiều bạn trong tương lai

suy nghĩ là ít nhất mình đã cố gắng và lần sau có một bài thi thì mình đừng suy nghĩ tiêu cực nữa

hệ quả: không thay đổi được điểm nhưng sẽ tự tin hơn

# data[].attributes.body
Em đã quá bực mình vì bạn đức minh chọc em nên em đã lỡ mồm chửi bậy trước cô🤬

Nếu được em sẽ quay lại và kiềm chế và bình tĩnh lại để ko nói từ chửi bậy

# data[].attributes.body
1. 😡, 😡, 😀

2. 😡, 😡, 😀

3. 😡, 😡, 😀

4. 😡, 😡, 😀

5. Em 😡, 😡, 😡 vaf 😡. Neen em phair bowts 😡 laij vaf nhieeuf 😀 hown.

😡

# data[].attributes.body
1. Buồn, khó chịu

2. Khinh thường, cảm thông, buồn bã

# data[].attributes.body
Em được điểm thấp trong kì thi cuối học kì 2 trong năm lớp 6. Em sẽ ôn lại kiến thức đã học trong năm vừa qua, tích cực hỏi bài nếu bài nào chưa hiểu. Chúng ta cũng cần một khoảng thời gian cụ thể để ôn thi từng môn theo thời gian biểu của chúng ta tự soạn. Nếu những bài nào chúng ta không biết thì chúng ta sẽ có thể hỏi thầy cô, bạn bè, anh chị em trong gia đình.

# data[].attributes.headline
Nhóm 999 Tên học sinh: Tấn Minh,Quang Minh,Mạnh Tường

# data[].attributes.subject
Nhóm 999 Tên học sinh: Tấn Minh,Quang Minh,Mạnh Tường

# data[].attributes.body
Nhân vật có cảm xúc tự ti, sợ hãi và và không tự tin chính bản thân mình,suy nghĩ là mình không cố gắng và mình chưa ôn bài kĩ,sợ là ai cũng nhiều điểm chỉ có mình là thấp điểm.Không kiểm tra lại bài không làm hết,không suy nghĩ,và suy nghĩ tiêu cực

# data[].attributes.body
Em cãi nhau với bạn trong lớp về chuyện đẩy bàn, sau đó bạn đẩy bàn em đi làm em tức. Sau đó giáo viên kêu bạn xin lỗi em tại bạn gây sự trước (chỗ đẩy bàn là chỗ em ngồi)

Nếu em được quay lại em sẽ đấm bạn 1 cái :) (tại không thích bạn ấy sẵn rồi)

# data[].attributes.body
1. giận

2. vui

3. lo lắng

4. buồn

# data[].attributes.body
thi trượt

buồn, giận, kì

# data[].attributes.body
nếu: bạn lấy đồ của em mà không xin phép và làm hư nó

thì: nói bạn và bắt đền bạn

# data[].attributes.body
Trong tình huống này, cảm xúc của học sinh B chủ yếu là lo lắng và thất vọng. B đã từng cảm thấy hào hứng và tự tin khi chuẩn bị cho bài kiểm tra, nhưng

# data[].attributes.body
Tình huống: dạy em nhưng em không hiểu bài nên tức giận và tức giận và chửi em, nếu được quay lại em sẽ không chửi em mà dành thời gian dạy đến khi em hiểu thì thôi.

# data[].attributes.body
Tình huống

1-Tức giận

2-Bực tức

3-Vô cảm chờ bạn bình tĩnh lại

4-Buồn

# data[].attributes.body
1) sự kì vọng, gia đình, thầy cô

2) khinh thường, cảm thông, thương hại

# data[].attributes.body
Nếu Em không hiểu giáo viên giảng bài, Em sẽ giao tiếp với giáo viên để được giải thích thêm. Em cũng có thể tham gia học nhóm với bạn bè để họ giải thích các Bài và Kiến thức khó. Tìm kiếm tài liệu bổ sung như sách và video để hiểu rõ hơn, ghi chú lại những điểm quan trọng trong giờ học và xem lại sau khi học. Ngoài ra, hãy thảo luận với các bạn cùng lớp hoặc sử dụng công cụ hỗ trợ học tập nếu có.Nếu không làm bài lms được thì có thể nhắn tin hỏi giáo viên hoặc là hỏi phụ huynh và chat hỏi bạn bè.

# data[].attributes.headline
văn khoi cong, ho thiện tan, chi ngụy phóng

# data[].attributes.subject
văn khoi cong, ho thiện tan, chi ngụy phóng

# data[].attributes.body
bạn B đang nghĩ tiêu cực lo lắng rằng bạn không đủ giỏi để thi

cách 1 đảo chiều: ôn thêm những thứ mình chưa giỏi để tự tin hơn

cách 2 đảo chiều: tự nói với chính mình rằng mình đã ôn đủ cho bài thi rồi

hệ quả: tự tin hơn, ít lo hơn, làm bài tốt hơn

# data[].attributes.body
+ Tình huống : Phúc và Đàm cãi nhau, Phúc mất điểm vì Đàm báo cáo thầy một lỗi nhỏ trong bạn ấy. Phúc rất cay và cãi nhau với Đàm điều này và chia cắt nhóm 7nnll

+ Nếu quay lại em sẽ khuyên 2 bạn đừng cãi nhau và đợi bình tĩnh sẽ giải quyết sau

# data[].attributes.body
1)Em cảm thấy tức giận khi bị đổ lỗi , 2)tự hào khi đạt điểm 10 , 3)thất vọng khi bạn không đến ,4) và hối hận vì đã nói lời không tôn trọng bạn

# data[].attributes.body
1)

drama gia đình, thi trượt

2) bùn, thất dọng, tramcam

# data[].attributes.body
Em sẽ cố gắng xem cách ôn tập lại và làm nhiều bài hơn còn nếu không được thì em sẽ nhờ sự trợ giúp của thầy cô, bạn bè và gia đình em. Em sẽ cố gắng tập trung trong lớp, không làm việc riêng. Khi thi thì em sẽ cố gắng không sợ hải, cứ tự tin mình làm được. Nếu không làm được thì sẽ sữa sai bằng cách xem những gì mình làm sai và sữa chữa cho nó. Và em sẽ để í đến sức khỏe em là luôn ngủ sớm chứ không phải thức đêm ôn bài đến 10-12h tối. Còn không được nữa thì thôi vì em đã cố gắng hết sức mình rồi. Nối chung là em sẽ cố gắng hết mình để bùng nổ. Và cũng hi vọng là mọi người không nhìn mình bằng ánh mắt coi thường nữa. Nhất là những đứa chảnh.

# data[].attributes.body
Cảm thấy thất bại, lo lắng, hối hận

Suy nghĩ tiêu cực nên ko thể làm bài tốt và cảm thấy thất vọng về bản thân

Lo lắng, hối hận về kết quả của mình

Đổi chiều:

1) Tự tin về năng lực của mình và cố gắng hoàn thiện. Hể quả là cảm xúc nó ổn định và suy nghĩ tốt hơn về bản thân, và không nghĩ bản thân mình là một người thất bại

2) Hít thở sâu vào, rồi uống nước rồi nghĩ rằng sẽ không có chuyện gì xấu xa hết nếu mà tập trung vào bài và không bị sao nhãn bởi những gì xung quanh. Hệ quả => tập trung vào bài, cố gắng làm hết bài nên điểm số sẽ tốt hơn nếu bị sợ hãi.

# data[].attributes.body
1) bạn làm hư bút của em

2) em đã làm ồn và la bạn

# data[].attributes.body
1- Em sẽ bực bội, tức giận và rất buồn vì không ai tin em. Em có thể chọn 2 cách phản ứng như chửi bạn, hay nói xấu bạn, hoặc là giải thích để nói rằng mình không làm gì. Em sẽ chọn giải pháp thứ 2 để hòa bình hơn.

2- Em cảm thấy rất vui vì đã đạt điều mình mong muốn. Trong tình huống này không cần phản ứng gì cả vì nó là một tình huống đã đạt được kết quả mong muốn.

3- Em sẽ có cảm giác giống phản bội, bực mình và thậm chí là buồn vì bạn không xem trọng mình, không giữ lời hứa. Em sẽ không chơi với bạn, giận bạn hoặc sẽ hỏi bạn rằng lý do tại sao lại như vậy, nếu bạn không giải thích hay xin lỗi thì em sẽ giận, và nếu bạn nói rằng bạn có lý do gì đó chính đáng thì em sẽ không giận bạn.

4- Em rất tức vì bạn lại ghi tên lên bảng vô lí như thế, nếu là em, em sẽ giải thích nhưng nếu bạn vẫn không chịu xóa thì em buộc phải nói với người có chức vụ trong lớp như lớp trưởng hay ai đó.

# data[].attributes.body
1)Trượt cấp 3(dù được 9 năm hsg)-Nguyên lớp chỉ có một mình bạn nam trượt

2)

Người mẹ cố gắng bênh người con

Người cha cảm thấy mất niềm tin và cảm thấy người con vô dụng

# data[].attributes.body
Khó khăn của mình là quá bận rộn trong việc học hành,thường không đủ tiền cho những buổi học và thường có ít bạn bè chơi cùng.Sự khó khăn lớn nhất là chính bản thân mình không có sự tự tin và sự thoải mái trong việc làm việc gì đó. Mình khuyên các bạn nên sử dụng các phương pháp điều chỉnh thời gian hợp lý và dành các thời gian cho việc học chú tâm hơn.Việc tiền nông không phải là vấn đề vấn đề ở đây là mình có chịu Tự luyện tập ko.Bạn cũng nên quen biết nhiều bạn bè hơn để có sự cổ vũ bởi bạn bè.

# data[].attributes.body
buon va that vong

tu trach va dan vat ban than

hoi han va muon tim cach khac phuc

1/ can tim su an ui va su giup do cua giao vien

ket qua: van it buon hon nhung van se gioi hon vi da hoi dc loi cua minh tu giao vien

2/ nghe nhac, hat va lam viec minh thich\

kiem soat kiem xuc lai va binh tinh de giai quyet van de de dang va logic hon

# data[].attributes.body
em giận vì chân trúng hồ cá, em đem nửa số cá ra đốt cháy trong ly nhựa

em sẽ dừng lại nếu em quay về thời gian được 🤯🤯🤯🤯

# data[].attributes.body
1-em sẽ cảm thấy tức giận và có thể sẽ cãi lại để bảo việ bản thân nhưng em nghĩ em nên bình tĩnh thuyết phục vì làm như vậy thì sẽ đỡ gây tranh cãi

2-em cảm thấy hài lòng và sẽ đi khoe với mẹ nhưng em nghĩ là em nên không nói gì cả vì nếu em đi khoe thì mẹ em sẽ kì vọng là lần sau em cũng sẽ được 10d

3-Em sẽ khó chịu, cảm thấy phí thời gian và chất vấn bạn sau khi đã về nhà nhưng em nghĩ em nên chỉ im lặng bỏ về và rút kinh nghiệm sau này sẽ không đi về cùng bạn nữa vì em không muốn gây tranh cãi

4-Em sẽ hối hận và im lặng nhưng em nghĩ em nên xin lỗi bạn để bạn không báo cáo em

# data[].attributes.body
Buồn (khi bố mẹ lời qua tiếng lại), thất vọng(khi trượt cấp 3), bực tức(cãi nhau với bố)

# data[].attributes.body
Tình huống: Em đi sinh nhật bạn đến 8 giờ tối Chủ Nhật, nhưng ngày mai kiểm tra Math, và ko có thời gian vì còn bài khác phải làm nữa.

Em cần phải lập kế hoạch từng tuần và khi có việc gì gấp, thì phải chỉnh lại sao cho kế hoạch phù hợp nhất có thể. Em khuyên bản thân nên ôn tập, làm các bài tập và chuẩn bị bài cho tuần tới thứ 7, còn Chủ Nhật thì đi chơi, thư giản. Em cũng nên dùng những cách ôn bài hiệu quả để tránh ôn bài rồi khi thi thì quên hết tất cả mọi thứ.

# data[].attributes.body
1) cãi lộn vs bạn về làm nhóm hồi lớp 6 vì nó ép con phải làm nhiueef thứ + chửi vô lí do và con đã khok :')))

2) quay lại chửi nó cho chet, đập mặt nos vào bồn cầu, nó làm j dc con? bẻ răng nó😡🤬🫵 grrrr

# data[].attributes.body
1. tức giận, bình thường, rất bực mình, mệt

2. im lặng và không quan tâm

3. im lặng và không quan tâm

4. im lặng và không quan tâm

# data[].attributes.body
1. thaay buoonf vif khoong qua lowps 10

2. mej lamf con vui hown, ba buoongf, con camr thaays hoois haanj

# data[].attributes.body
Em sẽ đem theo chìa khóa mọi ngày trước khi đến trường vì nếu cần tự đi về em sẽ không phải ở ngoài nhà. Em sẽ đi về từ lớp học thêm trước khi 7:30 hoặc em đem theo chìa đến lớp. Nếu không có chìa thì sẽ ngồi ngoài cữa nhà, ngồi ở sảnh trung cư hoặc qua nhà người quen

# data[].attributes.body
Tình huống : mình với bạn C cãi nhau vì bạn đấy cứ chơi với người khác, cxuc tức giận và mình đã mắng bạn ấy. Bạn ấy cảm thấy bị tổn thương -> tình bạn kết thúc -> vừa gây tổn thương cho mình lẫn bạn 😭🥲

Nếu được quay lại : ksoat suy nghĩ -> từ đó kh xảy ra hành động hoặc lời nói không mong muốn -> bình tĩnh giải quyết trong êm đềm

# data[].attributes.body
1. Em cảm thấy rất buồn bực, khó chịu vô cùng,Em đánh bạn và nạt bạn.Em giải thích và méc thầy cô.Em nghĩ mình chọn cách 2

2. rất vui và tự hào,đi khoe,ko làm j hết,1

3. ghét bạn,thủ tiêu bạn ( nếu là nam khang),em sẽ nói chuyện với bạn,em chọn cách 1 :)

4. tức giận,chửi và đánh bạn,làm hòa và mét cô,chọn cách 2

# data[].attributes.body
1. Buồn, khó chịu, thất vọng

2. Cãi nhau với bố

Có lời lẽ không đúng mực

Mất động lực trong học tập

# data[].attributes.body
1. Đọc lại bài học để tìm hiểu chi tiết.

2. Ghi chú lại những phần chưa rõ và đặt câu hỏi.

3. Tra cứu thêm thông tin qua internet hoặc sách tham khảo.

4. Hỏi bạn bè hoặc giáo viên để được giải thích dễ hiểu.

5. Tham gia nhóm học tập để cùng hỗ trợ nhau.

6. Sử dụng diễn đàn và mạng xã hội để tìm kiếm sự giúp đỡ.

7. Lên kế hoạch học tập để từng bước nắm bắt kiến thức mà không bị áp lực.

8. hỏi bài giáo viên hoặc phụ huynh khi không hiểu bài để làm lms

# data[].attributes.body
em bực mình một người trong gia đình vì người đó muốn lấy đồ của em nên em đánh họ

em sẽ không đánh

# data[].attributes.body
1. Buồn, tức, sẽ cãi lại, và sẽ lớn tiếng, khó chịu, còn 2 thì sẽ vui :)

2. Tức giận, chửi

3. Bình tĩnh, bớt giận, chấp nhận, cố gắng cải thiện

4. Cách trong câu 3 vì nó hợp lý và sẽ tốt hơn

# data[].attributes.body
1 - Trượt lớp 10 và bị bố nói những lời không tốt

2 - họ tuyệt vọng và có thế bị trầm cảm và họ không muốn làm gì hết

# data[].attributes.body
Tình huống: Em được điểm thấp trong bài Toán Unit 1 và 3 và em cảm thấy buồn & thất vọng

Khó khăn: Chưa cải thiện môn Toán và gặp khó khăn về sắp xếp lại các số (rearranging equations)

Suy nghĩ - Cảm xúc: Cảm thấy thấy vọng và buồn bã khi không đạt được chỉ tiêu mà bản thân mong muốn. Cảm thấy tiêu cực & tội lỗi

Hỗ trợ: Em mong muốn có được sự hỗ trợ của thầy và bạn bè để chỉ em cách giải đề một cách dễ hiểu và biết cách áp dụng cho những tình huống tương tự.

# data[].attributes.headline
(👉ﾟヮﾟ)Chi(ﾟヮﾟ👈)

# data[].attributes.subject
(👉ﾟヮﾟ)Chi(ﾟヮﾟ👈)

# data[].attributes.body
1. Một lần em chơi thua trong một trò chơi. Em tức quá nên ném máy điện thoại nhưng may là em ném lên ghế nên điện thoại không bị làm sao hết. Sau đó em vẫn rất bực bội nên em đá chân vào không khí nhưng ai ngờ em đá trúng chân bàn nên em bị đau chân, việc này làm em càng giận nên em lấy tay đập vào cái bàn xong bị đau tay luôn.

2. Nếu được quay lại thì em sẽ không ném điện thoại và đá chân vào không khí nữa. Thay vì đó em sẽ đá và ném con gấu bông. Em cũng thấy khổ thân nó nhưng thôi kệ :)) (con gà béo béo bở 🐥)

# data[].attributes.body
1 - Em nghĩ là em có cảm xúc bực mình và khó chịu

Em cảm thấy khó hiểu vì họ không có bằng chứng mà vẫn vu khống em trong những tình huống này

Em cảm thấy dễ chịu hơn và vui vẻ hơn vì tình huống đã được sáng tỏ

Em nên chọn cách ứng xử là bình tĩnh và giả quyết vấn đề

2 - Em cảm thấy vuui

Nó ko thể trở nên phức tạp

Vui hơn

Vui

3 - Buồn vì thấy bạn quên chứng tỏ bạn ko quan tâm đến em

Em không chơi với bạn nữa

Nếu bạn xin lỗi vì quên thì em sẽ tha lỗi cho bạn và nghỉ chơi với bạn

Vui vẻ đón nhận lời xin lỗi

4 - Em cảm thấy mình thật đần độn vì nói những lời ko tốt đẹp với bạn

Em xin lỗi và van xin cô không trừ điểm em vì em nói những lời không tốt

Em xin lỗi bạn và hứa ko lặp lại nữa

Xin lỗi bạn và vui vẻ trở lại

# data[].attributes.body
1. Trước giờ thi tốt nhưng lại trượt cấp 3 nên mới dẫn đến những cảm xúc trên + thất vọng khi không đạt được kỳ vọng của bản thân

2. Khinh thường, thương hại với bạn nam. Đặc biệt là bố cảm thấy bạn vô dụng

# data[].attributes.body
Cảm xúc :

Tức giận, bối rối

Sự Hỗ trợ : Em sẽ tự làm bài, nói với các bạn và cảnh cáo lần sao không tái phạm, không sẽ trừ điểm bài.

# data[].attributes.body
1. em cãi lộn với anh hai nhưng ổng quát to xong em cọc em khók, quát & cãi đến khi nào mẹ - người vĩ đại xuất hiện

2. nếu được quay lại, em sẽ méc mẹ nhanh & lẹ để ổng bị phạt 😎

# data[].attributes.body
1. Gất là dận

2. Em thấy dui gất dui

3. Em cọc, e dận e té trước

4. E cảm thấy mình gất là ngốk ngếck

# data[].attributes.body
1. thi trượt cấp 3 dù hsg 9 năm

2. buồn, lo lắng, cảm thông

# data[].attributes.body
Giải pháp:

1. Đọc nhiều

2. Hiểu rõ nội dung

3. Phân tích các yếu tố

4. Luyện viết thường xuyên

5. Tham khảo bài mẫu

6. Thảo luận với bạn bè

Lời khuyên:

Đừng bao giờ bỏ cuộc và hãy cố gắng học tập để lần sau đc điểm cao hơn

# data[].attributes.body
Có một lần em bực mình vì bạn làm dơ gấu bông của em

Em sẽ ko lm j hết

# data[].attributes.body
Tình huống 1: Em sẽ cảm thấy khó xử và khó chịu, suy nghĩ để giải oan cho mình; em sẽ cãi cho đến khi nào giải oan được thì thôi

Tình huống 2: Em sẽ cảm thấy vui, hài lòng và nhẹ nhõm; em sẽ đem khoe với gia đình

Tình huống 3: Em sẽ cảm thấy thất vọng và nhắn tin hỏi bạn sao không đến để mình phải đợi lâu

Tình huống 4: Em sẽ cảm thấy hối hận và nếu bạn không bắt chuyện em trước thì có lẽ em sẽ né mặt bạn luôn =)))

# data[].attributes.body
1. Nguyên nhân dẫn đến các phản ứng cảm xúc khác nhau của bạn nam trong tình huống trên là vì bạn nam là học sinh giỏi 9 năm liến nhưng bị trượt cấp 3.

2. Mẹ của bạn nam cảm thấy thương con, muốn giúp đỡ con, còn người cha thì cảm thấy mất niềm tin về con trai và nói trai đi kiếm việc để làm và đừng học nữa.

# data[].attributes.body
Khó khăn của em là không có môi trường học bài im lặng (nhà chật nên em không có phòng riêng). Vậy nên giải pháp của em là vào phòng ba mẹ mà học.

# data[].attributes.body
A)

(1) : Mih có thể có cảm xúc buồn, chán nản ( khi mọi người không tin mình)

(2) : Em cảm thấy vui vẻ

(3) : Thấy thất vọng

(4) : Thấy tức giận

B)

Cho tất cả tình huống trừ tình huống 2: Tức giận (kh kiểm soát được cảm xúc)

(2): Phấn khích quá mức (Khoe điểm số cho những bạn điểm kh tốt)

C)

Tất cả tình huống : kiểm soát lại cảm xúc, nghĩ đến những điều tích cực hơn

D)

(1) Mình nên phản ứng bình tĩnh và giải thích cho ngta hiểu (ngta kh tiếp thu thì tui chịu ^^)

(2) Giữ sự phấn khích đó cho riêng mình hoặc khoe đúng người

(3) Có thể về nhà hỏi xem (có thể bạn ấy bận việc đột xuất mà không nhắn lại được)

(4) Xin lỗi (nếu mình sai)

# data[].attributes.body
1.Buồn bã và thất vọng sau khi trượt bài thi, tự tin và tự ti sau khi cô cho làm lớp trưởng, người mẹ cho câu sự yêu thương khiến cậu vui

2.Người bố cảm thấy người con vô dụng

# data[].attributes.body
neu em lam ban nao do buon hoac tuc gian thi em se gio va xin loi ban do

# data[].attributes.body
1. Em cảm thấy khó chịu và buồn

Em cảm thấy rất vui

Em cảm thấy buồn vì bạn thất hứa

Em cảm thấy khó chịu vô cùng

2. Cảm xúc tiêu cực

3. Cảm xúc tích cực

4. Em nghĩ là cảm xúc tích cực

# data[].attributes.body
1.Áp lực đè nén,sự buồn bã và thất vọng sau khi trượt kì thi, sự tự tin và tự ti khi cô cho làm lớp trưởng,sự yêu thương đến từ người mẹ khiến cậu vui hơn.

2. Người ba:

hành vi: chửi bới và thất vọng về người con

Người mẹ: giúp con học ngôi trường khác,tuy thất vọng nhưng vẫn rất yêu thương con

Người cô: Giúp bạn nam có những thứ tốt nhất để vượt qua hoàn cảnh khó khăn

# data[].attributes.body
Tình huống: Em được thấp trong unit tsicnece

Cảm thấy buồn và thất vọng

Khó khăn: K bt ôn như ào

Hỗ trợ: Nhờ ba mẹ, giáo viên, bạn bè giúp đỡ những phần chx hiểu

# data[].attributes.body
tinh huong 3

suy sụp, chán nản, ko có ai để đi cùng, cô đơn

em sẽ đi về với tâm trạng bth vs hơi chán

lúc về e sẽ nói lại bạn là "Sao lại k đúng hẹn", hoặc là vô trường kiếm lại bạn

chọn cách về, vì v bth hơn

# data[].attributes.body
1. mọi người đặt kì vọng vào bạn, việc thi trượt, người ba tức giận

2. buồn, khó chịu, tức giận

# data[].attributes.body
1. Lập kế hoạch: Tạo thời gian biểu và đặt mục tiêu học tập rõ ràng.

2. Chọn thời gian, không gian: Học vào giờ tỉnh táo nhất và trong không gian yên tĩnh.

3. Phương pháp học đa dạng: Ghi chú, giảng lại nội dung và sử dụng flashcard.

4. Quản lý thời gian: Áp dụng phương pháp Pomodoro và tránh học dồn vào phút cuối.

5. Học từ sai lầm: Đừng sợ mắc lỗi, hãy học từ những sai lầm để tiến bộ.

# data[].attributes.headline
Nguyễn Khánh Dương (AKA gang gang lil zesty)

# data[].attributes.subject
Nguyễn Khánh Dương (AKA gang gang lil zesty)

# data[].attributes.body
Cảm xúc: Em cảm thấy bức xúc, nỗ lực, thất vọng và không được tôn trọng.

Phản ứng xấu: Tranh cãi hoặc trách móc có thể khiến tình huống thêm căng thẳng.

Phản ứng tốt: Bình tĩnh giải thích hoặc bày tỏ cảm xúc một cách tôn trọng sẽ giúp cải thiện tình hình.

Lý do chọn phản ứng tốt: Giữ hòa khí và tôn trọng mối quan hệ, giúp giải quyết vấn đề nhẹ nhàng hơn.

# data[].attributes.body
1. Có những cảm xúc khác nhau vì sợ bố mẹ thất vọng của bố mẹ khi thi trượt lớp 10.

2. Mọi người sẽ cảm thấy thương hại, cảm thông và hiểu thấu cho người trong video.

# data[].attributes.body
nếu gặp khó khăn gì thì chúng ta hãy cố gắng hơn và vượt qua nó><. Trước khi thành công ai cũng từng thất bại nên chỉ cần mih cải thiện từng ngày sau một thời gian dài nó sẽ là một quá trình đáng nhớ

# data[].attributes.body
Giận giận

Giận

Tùy người

Giận

# data[].attributes.body
1) Kết quả các năm rất tốt nma thi trượt cấ 3 - thất vọng

2) chán, khinh, và thương hại như là bố của anh í bảo anh í vô dụng

# data[].attributes.body
Tình huống: Em cùng với 3 bạn khác làm chung nhóm trong GP project. Nhưng chỉ có em với một bạn nữ làm bài, con hai bạn nam kia ngồi chơi. Bọn em đã cố gắng nhắc và bảo bạn làm nhưng hai bạn không chịu hợp tác. Đã không làm mà hai bạn còn nói bạn nữ kia làm bài xấu và ngồi chê bai. Lúc đó em cảm thấy rất tức giận nhưng em cũng không thể làm gì được. Em tìm sự trợ giúp từ cô giáo và cô dã nhắc nhở hai bạn.

Lời khuyên cho em: Em nghĩ mình nên kiềm chế cảm xúc của mình và em phải đoàn kết với mọi người để có thể làm việc tốt hơn.

Lời khuyên cho bạn: Em nghĩ hai bạn đấy nên giúp đỡ và đóng góp cho bài làm, vì dù nào mình cũng là một thành viên trong nhóm nên mình cần phải làm bài và giúp đỡ các bạn khác để có thể có một bài làm tốt và hoàn chỉnh.

# data[].attributes.body
1:

- Buồn, oan & tức giận

2:

- Vui, sướng

3:

- Chán, thất vọng nên đi về

4:

- Hối hận, khó chịu một chút

# data[].attributes.body
1. Nguyên nhân: Do áp lực từ những lời lẽ của bố mẹ, thi rớt trong khi cả lớp lại thi đạt, học giỏi trong 9 năm mà lại thi rớt

2. Cảm thông, thương hại, buồn

# data[].attributes.body
Link canva: https://www.canva.com/design/DAGTDs-R8X4/UBEuA56wxfPu95ErPDvDrg/edit?utm_content=DAGTDs-R8X4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton (nộp lại)