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La tensión arterial indica la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias.

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El pulso es una onda líquida que percibimos cuando palpamos una arteria superficial al colocar nuestros dedos sobre ella y presionarla sobre un hueso plano. Es el latido rítmico que se produce al ser bombeada la sangre desde el corazón hacia las arterias.

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La respiración es un proceso involuntario, automático y vital; mediante el cual se lleva oxígeno a la sangre, al tiempo que se elimina del cuerpo el dióxido de carbono, un desecho de nuestro metabolismo.

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La temperatura es el grado de calor interno del cuerpo y está regulada por el hipotálamo. Los valores normales se sitúan entre los 36º-37º grados, aunque se pueden dar fluctuaciones.

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El esfigmomanómetro, más conocido como "tensiómetro" presenta dos versiones: manual y automático o digital. Ambos son fiables, no obstante, los primeros suelen considerarse más precisos ya que estos se basan en la auscultación, en la que los profesionales sanitarios escuchan los sonidos mientras liberan lentamente la presión del manguito.

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Presión arterial sistólica: 100-140 mmHg

Presión arterial diastólica: 60-90 mmHg

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¡También lo puedes hacer tú mismo/a en casa!

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HIPERTENSIÓN: cómo MEDIR BIEN y de manera CORRECTA la PRESIÓN ARTERIAL

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37ºC-37,9ºC: febrícula

A partir de 38ºC : fiebre, hipertermia o pirexia

< 36ºC : hipotermia

Situaciones de emergencia: tienen especial importancia las temperaturas comprendidas por debajo de 32ºC o por encima de 41ºC

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Termómetro digital

Termómetro de galio

Termómetro de infrarrojos

Termómetro ótico

El termómetro de mercurio se dejó de usar ya que el mercurio y sus compuestos son muy tóxicos para el ser humano, los ecosistemas y la naturaleza.

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1. Explicar al paciente lo que vamos a hacer.

2. Secar su axila sin frotar para no elevar la temperatura.

3. Tomar el termómetro y asegurarnos de que la columna de galio, se encuentra debajo de 36ºC si no es así, la bajaremos mediante golpes secos en la muñeca.

4. Colocar el bulbo que tiene el galio, o el extremo plateado en caso del digital, en contacto con la piel del paciente.

5. Esperar 5 minutos y ver el resultado.

6. Desinfectar el termómetro y anotar el resultado obtenido para poder comunicarlo al profesional correspondiente.

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La presión arterial es más alta cuando el corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando el corazón está en reposo, entre latidos, la presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica.

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mmHg = Milímetros de mercurio

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Instrumento de auscultación

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Frecuencia cardiaca

Ritmo

Intensidad

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Es el número de pulsaciones por minuto. Lo normal son 60-100 latidos. Por encima se da la taquicardia; por debajo, la bradicardia.

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Existen múltiples localizaciones para tomar el pulso, sin embargo, las zonas más frecuentes son el pulso radial, pulso carotideo y pulso humeral.

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Se emplea un reloj con segundero o cronómetro.

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1. Colocar los dedos índice y corazón de la mano sobre la zona de medición.

2. No utilizar nunca el pulgar (tiene pulso propio).

3. Presionar hasta la onda pulsátil.

4. Si el pulso es regular, contar el número de pulsaciones en 15 segundos y multiplicar por 4.

5. Si es irregular, contar durante 60 segundos.

6. Anotar el resultado para informar a los servicios de emergencia cuando lleguen.

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FR adulto sano: 12-20 respiraciones por minuto (puede aumentar en situaciones de nerviosismo o tras realizar actividad física).

En niños y lactantes, tal y como sucede en el pulso, los valores normales son superiores.

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Reloj con secundero o cronómetro

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1. Situarse junto al paciente sin explicarle la técnica para que no modifique su respiración.

2. Observar las veces que se eleva y desciende el tórax en un minuto.

3. Ver si los dos hemitórax se elevan a la vez.

4. Comprobar si hay dolor al respirar.

5. Observar la amplitud o profundidad respiratoria.

6. Anotar el resultado para informar a los servicios de emergencia.

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Alcohol desinfectante

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Tramo horario tarde-noche

Ovulación

Tras realizar ejercicio

Temperaturas ambientales externas

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Gasas

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Frecuencia respiratoria: número de respiraciones por minuto.

Profundidad

Ritmo

Presencia o no de dolor al respirar y la simetría de los dos hemitórax al realizar cada respiración.