# data[].attributes.body
Bữa tối nhà Bảo Anh 4.2
Con đi hôm cả ngày nên chỉ có bữa tối là bữa cơm đông đủ thành viên của gia đình nhất
Mẹ con  hay nấu các món ăn con thích và là các món ăn nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ .Cung cấp đầy đủ vitamin chất đạm, chất xơ  ….từ rau xanh , thịt , hải sản ….

# data[].attributes.body
Bữa cơm của anh thư gồm có cật xào hoa lơ, nước rau, canh cải cúc nấu thịt, cá đục kho. Trong cật xào hoa lơ có chứa vitamin C, cật thì chứa protein, nước rau chứa vitamin C, chất sơ, canh cải cúc nấu thịt chứa vitamin C, protein, chất béo, cá kho chứa omega 3 DHA, chất béo, vitamin D, khoáng chất, chất đạm, i-ốt.

# data[].attributes.body
Bữa ăn tối gồm cá hồi bỏ lò,giò tai lợn,rau cải xoong luộc.
cá hồi gồm thành phần chất đạm và omega3
giúp sáng mắt
giò tai lợn gồm thành phần chất đạm bổ sung protein
rau cải xoong có vi-ta-min và chất xơ

# data[].attributes.body
Bữa ăn tối của Cherry: có cá hồi là nguồn thực phẩm cung cấp axit omega 3 phong phú tốt cho phát triển trí não, nhiều protein, vitamin A,B,D. Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, cần cho sự phát triển chiều cao. Ngoài ra còn có rau cải, rong biển cũng chưa nhiều vitamin và khoáng chất, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng.

# data[].attributes.body
Bữa ăn của Trung Đức có : Dưa muối , thịt kho trứng,tôm rang và canh rau ngót.Thịt có chất béo và protein.Rau chứa vitamin a,c .Tôm chứa chất đạm

# data[].attributes.body
Bữa tối nhà Ella gồm có: cá hồi nướng,cải non,thịt băm,canh rau và chuối.Cá bổ sung chất omega ba;cải non,canh,chuối
bổ sung chất xơ và vitamin;chuối rất ngon và nhiều dinh dưỡng

# data[].attributes.body
Có món thịt lợn , bò phô mai ,sa lát ,bánh mì ,hoa quả ,mì tôm ,sữa

Thit có đạm ,mỡ ,…
Sa lát có khoáng chất,…
Bánh mì , mì tôm tinh bột,…

# data[].attributes.body
Bữa tối của gia đình Gia Linh gồm có canh rau muống,rau muống xào,thịt vịt om sấu,thịt lợn sốt cà chua và lê
Thịt vịt và thịt lợn cung cấp chất đạm
Rau muống cung cấp chất xơ
Lê và canh cung cấp vi-ta
Mọi người nhớ ăn đầy đủ các chất nhé.

Bữa tối của gia đình Gia Linh

# data[].attributes.headline
Mẹ con luôn nấu những món ăn tuyệt vời trong bữa tối cho cả gia đình mẹ con luôn ưu tiên những món ăn dầu chất dinh dưỡng mà ít mỡ như: salat, tôm hấp, củ cải luộc, cơm gạo nứt. Sau những bữa tối, mẹ cho cả nhà ăn quả cam, chuối hoặc dưa vàng. Những món sau đây là những món tốt cho sức khỏe. Giúp cho mọi người có thêm nhiều Vitamin. Hãy ăn nhiều đồ ăn sau đây để có thêm nhiều năng lượng nhé !

# data[].attributes.subject
Mẹ con luôn nấu những món ăn tuyệt vời trong bữa tối cho cả gia đình mẹ con luôn ưu tiên những món ăn dầu chất dinh dưỡng mà ít mỡ như: salat, tôm hấp, củ cải luộc, cơm gạo nứt. Sau những bữa tối, mẹ cho cả nhà ăn quả cam, chuối hoặc dưa vàng. Những món sau đây là những món tốt cho sức khỏe. Giúp cho mọi người có thêm nhiều Vitamin. Hãy ăn nhiều đồ ăn sau đây để có thêm nhiều năng lượng nhé !

# data[].attributes.body
Bữa cơm tối của gia đình Năm Chi

# data[].attributes.body
Bữa tối vui vẻ của gia đình con Bảo Chi gồm có các món cá, gan cá hấp; thịt kho trứng; rau muống luộc và rau sống ăn kèm.
Trong đó, cá, gan cá hấp; thịt kho trứng bổ sung chất đạm, vitamin A,D và omega 3; rau muống luộc và rau sống bổ sung khoáng chất và chất xơ. Tất cả các loại vitamin và khoáng chất đó đều cần thiết và tốt cho cơ thể.