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10 Cosas Que Considero Que No Me Permiten Ser Mejor

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10 Cosas Que Considero Que No Me Permiten Ser Mejor

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1. Miedo a fracasar: Por qué me da miedo no poder acabar mis estudios o alcanzar lo que sueño.

2. Mucho Estrés: Por qué me estreso demasiado el no comprender las cosas.

3. Ser Demasiado Perfeccionista:Me agrada demaciado hacer lo que hago ya sea cualquier cosa perfecto bueno por lo menos por mi criterio y si no lo veo perfecto me estreso por ejemplo: en lo académico si hago un trabajo en mi cuaderno y no me gusta no me importa cuantas hojas arrancar hasta ver

lo perfecto.

4. Pánico El Estar Exponiendo. Me da mucha vergüenza el parar me enfrente y exponer por qué siento que todos me miran.

5. Pánico Al Ver Que Todos Me Tienen En La Mira. Como ejemplo cuando toca exponer por qué me da demasiados nervios y estoy muy inquieta y me suda demasiado las manos por el (hiperhidrosis).

6. Pena El Que Me Hable Alguien Que No Conozco: Me da pena el que me vean y se me acerquen por qué hay veces que no se que responder.

7. Nervios El Que Me Pregunten Algo Y No Tenga Conocimiento. Por qué da miedo equivocarme.

8. Dudas Constantes. Por qué no puedo salir de la duda si alguien no me orienta.

9. No Aprender De Los Errores: por qué una y otra vez vuelvo a cometer algunos errores.

10. No Saber Decir No. Especialmente en lo académico por qué hay veces que quieren mi apoyo y yo por decir no puedo avanzar a lo mío.

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¿En qué persona te gusta convertiré?

En una persona admirable.

Pero en el aspecto ser admirable pero para mí mejor para sentir bien yo no para la de más personas.

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Estudiar odontología dermatología urología oncología antrología lo lograré dando mi mejor esfuerzo.

Terminar la preparatoria dando mi mayor esfuerzo.

Ir a ver la colección privada de José José lo lograré sabiendo bien dónde se ubica

Ir al teatro a ver la interpretación de los lagos de los cisnes lo lograré investigando cuando lo interpretan

Práctica algunos deportes como el voleibol esgrima fútbol bandera lo lograría sabiendo los las reglas y teniendo un entrenador.

Practicar vale lo lograré escribiéndome en clases de ballet

Estudiar una carrera que me guste y especialmente lo voy a lograr dando mi mayor esfuerzo

Mantener a mi mamá acabando mi carrera y ahí a acabar mis estudios lo voy a lograr

Disfrutara mi forma la vida y acabando mis estudios

Ir al teatro con mi mamá cuando ya sea independiente

Estudiar todo lo que me proponga lo voy a lograr con esfuerzo.

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Acciones y Rutinas de Cristiano Ronaldo

1. Mentalidad Inquebrantable y Compromiso

Visualización y certeza: Proyectar en su mente la imagen del éxito y dónde quiere estar (incluso antes de llegar), repitiéndola hasta que se convierte en una "certeza interna".

Alineación: Alinear su entrenamiento y su forma de afrontar cada desafío con esa visión de ser el mejor.

Compromiso sobre ganas: Ir al gimnasio y entrenar todos los días por un compromiso, no solo porque le apetezca.

Uso de la crítica: Usar los silbidos, los comentarios negativos y las críticas como combustible para obtener más fuerza y determinación.

Resiliencia: Tener la capacidad de levantarse después de cada caída o derrota, porque levantarse es obligatorio para seguir siendo relevante.

2. Disciplina y Preparación Física

Entrenamiento constante: Mantener la rutina de entrenar, entrenar y la preparación.

Ética de trabajo: Tener la ética de trabajo para ser el mejor, lo que se traduce en entrenar duro constantemente.

Dedicación absoluta: Sacrificarse más que nadie y dedicar horas interminables de entrenamiento y disciplina.

Entrenamiento de calidad: Con el paso de los años, conocerse a la perfección para entrenar menos cantidad, pero con más calidad y siendo más selectivo en los esfuerzos.

3. Cuidado y Recuperación

Nutrición científica: Respetar la nutrición como una ciencia y cuidar la alimentación al máximo.

Descanso crucial: Considerar el descanso tan crucial como el entrenamiento y cuidar la recuperación como si fuera oro.

Preparación invisible: Cuidarse constantemente cuando nadie le ve, a través de pequeñas decisiones diarias sobre lo que come y cómo descansa.

4. Aprendizaje y Liderazgo

Escuchar a experimentados: Escuchar y aprender de todos los jugadores experimentados desde el inicio de su carrera profesional.

Adaptación: Ser capaz de adaptarse a entornos diferentes (distintas ligas y entrenadores) y evolucionar con el fútbol sin perder su esencia

Liderazgo con el ejemplo: Transmitir su ambición y cultura del esfuerzo a los más jóvenes, liderando con el ejemplo.

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Acción. Comprar una prenda de ropa nueva que no necesitas realmente.

1. Satisfacción momentánea

2. Gasto económico

3. Aumento de la demanda del producto

4. Uso de recursos naturales

5. Generación de residuos textiles

6. Contaminación del agua

7. Explotación laboral

8. Impacto ambiental global

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Rutina Que Me Comprometo Hacer Por 4 Días

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Rutina Que Me Comprometo Hacer Por 4 Días

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Cantar una canción un rato en la tarde.

Salir a caminar un rato en las tardes.

Escuchar musica relajante antes de dormir.

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Actividad nueva que me gustaría practicar

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Actividad nueva que me gustaría practicar

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Ballet 🩰

Tik tok

https://vt.tiktok.com/ZSfSK6QLs/

Instagram

https://www.instagram.com/reel/DO20AjciSod/?igsh=MXViOWtwaDM3cW5yYw==

YouTube

https://youtu.be/kJ4uowripdw?si=2oXOkvm7atDEzHfH

Pinterest

https://pin.it/4N8mwrv8i

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Declaración de compromiso de convivencia

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Declaración de compromiso de convivencia

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"Yo Jaqueline, me concibo como una persona Responsable. Para preservar una vida libre de violencia en mi familia, analizo que debo respetar el Derecho a la Participación Artículo 15. Niñas, niños y adolescentes deberán disfrutar de una vida plena en condiciones acordes a su dignidad y en condiciones que garanticen su desarrollo integral. y por ello decido que ante un conflicto en casa, siempre denunciaré mi opinión pidiendo un espacio de diálogo, en lugar de aislarme."

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1. HÁBITO

2. RUTINA

3. SER

4. TENER

5. HACER

6. PARAFRASIS

7. MI PERSONALIDAD

8. VIDA ALIENADA

9. ALGORITMO

10. HÁBITOS TECNOLÓGICOS

11. PENSAMIENTO CRÍTICO

12. RELACIÓN HUMANIDADES Y ALGORITMOS

13. ÉTICA

14. CÁMARA DE ECO

15. CÓMO INFLUYEN LAS REDES SOCIALES EN MI YO

16. FILOSOFÍA

17. SESGO

18. PSICOLOGÍA

19. SOCIOLOGÍA

20. SALUD MENTAL

21. MEDIOS DE COMUNICACIÓN EN MIS DECISIONES

22. SINERGIA

23. DOPAMINA

24. HERMENÉUTICA

25. ABSTRACCIÓN

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Habito:

Revisar el celular cada vez que me despierto para ver si tengo un mensaje nuevo.

Ese mal hábito se desarrollo en mi vida porque me importa demasiado cuando despierto si tengo un mensaje nuevo de mi novio bueno y se me desarrolló porque o sea cuando yo tengo pareja este a mí me gusta dar los buenos días o ya revisar si me dieron los buenos días pero si no es en ese caso no regreso el celular.

Rutina:

Rutina Matutina

1. Despertar: 5:25 am

2. Despertar y estiramientos: Tallar ojos para despertar

3. Higiene personal: Lavar la cara

4. Aseo personal: Alaciar cabello con plancha

5. Maquillaje: Maquillarse

6. Vestirse: Ponerse uniforme y zapatos

7. Desayuno: Desayunar

8. Higiene bucal: Lavarse los dientes

9. Salida: Salir de casa y tomar el autobús

10. Transporte: Ir a la escuela en autobús

11. Llegada a la escuela: Llegar a la escuela y empezar clases (7:00 am - 1:10 pm)

Elementos que componen la rutina matutina

1. Higiene personal (lavar la cara, lavarse los dientes)

2. Aseo personal (alaciar cabello, maquillaje)

3. Alimentación (desayuno)

4. Vestimenta (uniforme y zapatos)

5. Transporte (autobús)

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Son especialmente cinco cosas que quiero ser pero cuando ya estudia una carrera.

1. Odontologa

2. Dermatóloga

3. Uróloga

4. Androloga

5. Nutrióloga

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EN ESTE MOMENTO A LO MEJOR NADA EN ESPECÍFICO O NO EXIJO ALGO EN ESPECIAL , O TAL VEZ SI NADA MAS QUE ME DE MI MAMÁ MI ESTUDIO. EL UN FUTURO QUE ME GUSTARÍA TENER.

1. Principalmente estudiar una carrera que deseo (Odontología, Dermatología, Urología o Andrologia) Y después de acabar especializarme en mi carrera y poner mi propio consultorio.

2. Mantener a mi mamá y sacarla de trabajar para que sea mi absoluta responsabilidad.

3. Poder disfrutar a mi forma osea viajar a dónde me gustaría o donde me propongo como a: Canadá, Corea del sur, Colombia, Suiza, Venezuela.

4. Ir a ver el teatro con mi mamá.

5. Estudiar todo lo que me proponga hasta no poder más.

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1. Principalmente espero terminar la preparatoria con buenas calificaciones, y poder estudiar la carrera que me propongo ya sea alguna de estas: Odontología, Dermatología, Urología o Andrologia.

2. Ir a ver la colección privada de José José

3. Ir al teatro a ver la interpretación de los lagos de los cisnes o la obra de Romeo y Julieta.

4. Precticar algunos deportes como el Voleibol, Esgrima,Fútbol bandera.

5. Práctica Ballet.

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Voy a lograr mis metas a pesar de mi timidez. Empezaré poco a poco, practicando y enfrentando mis miedos de manera gradual. Me rodearé de personas que me apoyen y me hagan sentir segura. Me enfocaré en mis objetivos y recordaré por qué son importantes para mí. Con determinacion, superaré mis limitaciones y alcanzaré mis metas.

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¿Que personaje o personalidad te gustaría tener?

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¿Que personaje o personalidad te gustaría tener?

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¿Que personaje o personalidad te gustaría tener?

Elizabeth Woolridge Grant

Por que es una persona: introvertida, auténtica, nostalgia, melancolica.Y en mi opinión es una mujer que aprecia el amor de una forma que en la actualidad no sea correcta pero a mi en mi perspectiva a mi me relaja su música y me encanta.

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Aylin Granados Villanueva

Le voy a ayudar que no pierda la calma muy rápido.

Ejemplo:

1. Respiración profunda

2. Exhala lentamente por la boca

A qué cuando pierda la calma que no se exprese con palabras inadecuadas.

1. Que primero piense antes de que diga algo ofencibo

2. Hacerle ver que trate a las personas como quieres ser tratada

3. Que aprecie el esfuerzo de los demás aún que ella no lo hiciera de esa manera.

Ayudarla que no siempre tenga la razón

1. Le voy a ayudar a reflexionar que las cosas no son así tal y como las está diciendo.

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Algoritmo de redes sociales y las humanidades

Es un campo que explora como los sistemas de inteligencia artificial métodos de análisis de datos pueden ser aplicados a disciplinas humanísticas para entender mejor la comisión humana y la cultura analizando textos opiniones y tendencias en línea para tener insights valiosos.

Analizar. Examinar algo en detalle para entenderlo mejor.

Cuestionar. Preguntar o dudas sobre algo.

Ética. Principios morales que guían el comportamiento de una persona o grupo.

Filosofía. Estudios de las ideas fundamentales sobre la vida el conocimiento y la verdad.

Sesgos algorítmicos. Errores o prejuicios en los resultados de un algoritmo causados por cómo fue el diseñado.

Equitativo. Trato a todos de manera que tengan los mismas oportunidades.

Inclusivos. Qué incluya todo sin dejar fuera a nadie.

Transparentes. Ideas claras y fáciles de entender.

Sociología. Estudios de la sociedad las relaciones y las instituciones.

Psicología. Estudio de la mente y comportamiento humano.

Comunicación. Proceso de transmitir información.

Polarización social. División de la sociedad en grupos opuestos.

Cámara de ecos. En torno donde solo se escuchan opiniones similares.

Manipulación. Influir a alguien de manera de honesta para que haga lo que uno quiere.

Salud mental. Bienestar emocional psicológica y social.

Pensamiento crítico. Capacidad de analizar y evaluar información.

Reflexión. Proceso de pensar y analizar de teniendo mente sobre experiencias.

Privacidad. Derecho de las personas a controlar la información personal.

Agencia. Capacidad de actuar y tomar decisiones.

Humanidades digitales. Campo interdisciplinario que cambia las humanidades con los tecnologías digitales.

Centrados al ser humano. Enfoque que prioriza las necesidades.

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Hábitos tecnológicos:

Son patrones de uso que vamos repitiendo con dispositivos y apps y que moldean como vivimos trabajamos y nos relacionamos.

Positivo.

Reviso mis calificaciones en la app de la escuela solo para asegurarme que no estoy en extras.

Negativo.

Cada vez que entro a instagram otras apps me quedo scrollando por más de una hora antes de hacer la tarea.

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Me parece que el ballet es una forma de arte increíblemente hermosa y exigente. La combinación de la música, la danza y la expresión teatral crea una experiencia única y emocionante. Me gusta cómo los bailarines de ballet pueden transmitir emociones y contar historias a través de sus movimientos.

Sin embargo, también siento que el ballet puede ser un mundo muy cerrado y exigente, donde la perfección técnica es lo más importante. A veces me preocupa que la presión por alcanzar la perfección pueda afectar la creatividad y la pasión de los bailarines.

A pesar de eso, creo que el ballet es una forma de arte que vale la pena apreciar y apoyar. La dedicación y la pasión de los bailarines y coreógrafos son inspiradoras, y la belleza de la danza es algo que puede emocionar a personas de todas las edades y culturas.

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La relación entre las asignaturas de humanidades y los algoritmos en las redes sociales

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La relación entre las asignaturas de humanidades y los algoritmos en las redes sociales

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Humanidades III.

Profr. Edgar G.E

El Rol de las Humanidades Frente a los Algoritmos

Las Humanidades (filosofia, sociologia, historia, etica, etc.) no son ajenas a la tecnologia, sino que son fundamentales para analizar, cuestionar y orientar su desarrollo y aplicación en la sociedad, especialmente en redes sociales.

1. Etica y Sesgo Algoritmico

Aporte de las Humanidades: La Eticay la Filosofia abordan las preguntas fundamentales sobre lo que es justo, boeno o correcto.

Relación con Algoritmos: Cuestionan los sesges históricos que a menudo reflejan prejuicios humanos (raciales, de género, económicos, etc.). Las humanidades exigen que estos sistemas sean equitativus, inclusivos y transparentes, evaluando cómo afectan a diferentes grupos sociales y si perpetüan la discriminación.

2. Impacto Social y Comportamiento Humano

Aporte de las Humanidades: La Sociologia, la Psicologia y la Comunicación estudian como interactúan las personas, cómo se forman las comunidades y cómo se difunde la información.

Relación con Algoritmos: Analizan cómo los algoritmos de recomendación (que priorizan contenido) contribuyen a fenómenos como:

★La polarización social.

★La creación de câmaras de eco (donde solo se ve contenido afin)

★La manipulación de la información y la difusión de noticias falsas.

★El impacto en la salud mental y la percepción de la realidad.

3. Pensamiento Critico y Consciencia Ciudadana

Aporte de las Humanidades: Fomentan el pensamiento crítica y la capacidad de análisis.

Relación con Algoritmos: Enseñan a los usuarios a no aceptar pusivamente la información que les llega. Ayudan a comprender que los algoritmos no son neutros, sino que son artefactos culturales y politicos diseñados con ciertos objetivos (a menudo económicos), invitando a la reflexión sobre la privacidad y la agencia personal en el entorno digital.

Colaboración en el Diseño

La tendencia actual es integrar profesionales de las Humanidades en los equipos de desarrollo tecnológico (Humanidades Digitales). Su visión ayuda a diseñar sistemas de IA y algoritmos que no solo sean eficientes, sino que también estén centrados en el ser humano, considerando el contexto cultural y las consecuencias a largo plazo de sus decisiones automatizadas.

En resumen: Los algoritmos son máquinas que optimizan procesos; las humanidades son la conciencia que asegura que esos procesos beneficien a la humanidad y no solo a la eficiencia o al beneficio económico.

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Rama de la filosofía que estudia la moralidad y la conducta humana.

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Entorno donde solo se escuchan opiniones similares.

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Las redes sociales me han influido en la forma de que pienso en la forma en el que me expreso o también en mis gustos como en música como ya sé otro tipo de actividad: como en música me gusta Luis Miguel,José José, Lana del Rey, Taylor swift,Olivia Rodrigo, y en otras actividades me gusta como el ballet y patinaje sobre hielo el voleibol el esgrima entre otras.

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Estudio de las ideas fundamentales sobre la vida el conocimiento y la verdad.

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Es una inclinación, tendencia o prejuicio sistemático hacia o en contra de algo o alguien, resultando en una desviación de la objetividad, la lógica o la verdad.

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Es la ciencia que estudia la mente, el comportamiento y los procesos mentales (pensamientos, emociones, percepciones) en individuos y grupos, buscando entender por qué actuamos como lo hacemos para mejorar el bienestar humano.

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Ciencia social que estudia la sociedad humana, sus grupos, interacciones y fenómenos colectivos.

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Bienestar emocional, psicológico y social que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos, ayudándonos a manejar el estrés y relacionarnos.

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Se refiere a las formas en que los medios de comunicación pueden afectar los pensamientos, sentimientos y acciones de su audiencia.

Un medio son las noticias.

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Acción de dos o más elementos que al trabajar juntos producen un efecto mayor a la suma de efectos individuales.

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Es un neurotransmisor y hormona que actúa en el cerebro y el cuerpo siendo crucial para funciones como el movimiento la motivación el aprendizaje el placer y la recompensa.

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Arte de una interpretación y la explicación de textos.

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Operación mental destinada a aislar conceptualmente una propiedad o función concreta de un objeto, y pensar qué es, ignorando otras propiedades del objeto en cuestión.