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Sustancias que alteran el funcionamiento del cerebro y el cuerpo. Pueden ser legales (alcohol, tabaco, medicamentos) o ilegales (marihuana, cocaína, etc.).

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Tipos de drogas:

Estimulantes: Aceleran el cuerpo (ej. cocaína, cafeína).

Depresoras: Disminuyen la actividad cerebral (ej. alcohol, tranquilizantes).

Alucinógenas: Alteran la percepción (ej. LSD, hongos).

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Consecuencias del consumo de drogas:

Adicción y dependencia.

Daño cerebral y físico.

Problemas familiares y escolares.

Riesgo de enfermedades mentales.

Aislamiento social y conflictos legales.

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Condiciones en las que una persona tiene más grasa corporal de lo saludable, por un desequilibrio entre lo que come y lo que gasta en energía.

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Causas principales:

Mala alimentación (comida chatarra, exceso de azúcar y grasas).

Falta de actividad física.

Factores genéticos y emocionales.

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Consecuencias para la salud:

Diabetes tipo 2.

Hipertensión y enfermedades del corazón.

Problemas articulares y respiratorios.

Baja autoestima y depresión.

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¡Muevete, come bien y sonríe! Tu cuerpo te lo agradecerá.

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Una decisión puede cambiar tu vida. ¡Di NO a las drogas!

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Cómo prevenir el sobrepeso:

Comer frutas, verduras y alimentos naturales.

Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

Dormir bien y reducir el estrés.

Evitar bebidas azucaradas y comida ultra procesada.

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Prevención del Consumo de Drogas

Infórmate sobre sus riesgos.

Rodéate de buenas amistades.

Aprende a decir NO con firmeza.

Ocupa tu tiempo en actividades sanas.

Habla con tu familia o un adulto de confianza.

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Cuida tu mente, protege tu

futuro.