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Felicidad: Nos sentimos contentos, como cuando estamos jugando con nuestros amigos o comiendo algo que nos gusta.

Tristeza: Nos sentimos un poco bajos, como cuando perdemos un juguete o no podemos hacer algo que queríamos.

Miedo: Nos sentimos asustados, como cuando hay un ruido fuerte o estamos en un lugar oscuro.

Enojo: Nos sentimos molestos, como cuando alguien nos quita un juguete o no conseguimos lo que queríamos.

Sorpresa: Nos sentimos sorprendidos, como cuando algo inesperado pasa, ¡como un regalo!

Asco: Es cuando algo nos da repulsión, como cuando algo huele mal o nos da miedo comer algo que no nos gusta.

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 ¿Cómo podemos expresar nuestras emociones?

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 ¿Cómo podemos expresar nuestras emociones?

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¿Cómo podemos expresar nuestras emociones?

Definición sencilla: Es importante poder decir lo que sentimos de una forma tranquila y segura. Así, los demás nos entienden y podemos sentirnos mejor.

Ejemplos de cómo expresar emociones:

Cuando estamos felices, podemos decir: “¡Estoy muy contento!”

Si estamos tristes, podemos decir: “Estoy triste porque perdí mi juguete.”

Si estamos enojados, podemos decir: “Estoy enojado porque no me dejaron jugar.”

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ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES CON LOS NIÑOS EN PREESCOLAR

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ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES CON LOS NIÑOS EN PREESCOLAR

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Semáforo emocional

Objetivo: Aprender a identificar emociones propias y detenerse a pensar antes de actuar.

Materiales: Carteles o conos de colores (rojo = me detengo, amarillo = respiro, verde = sigo tranquilo).

Desarrollo:

1. Haz un recorrido donde los niños caminen, corran o salten.

2. Cuando digas una emoción (ej: enojo), los niños deben correr hacia el cartel del color correcto:

Rojo: Emociones fuertes que necesitan detenerse.

Amarillo: Emociones que requieren pensar.

Verde: Emociones agradables que permiten seguir.

Reflexión: Al final pregunta: “¿Qué podrías hacer si estás en rojo?” (respirar, hablar, pedir ayuda).

La estatua emocional"

Material: Música variada (rápida, lenta, alegre, misteriosa...).

Cómo se juega:

Los niños se mueven libremente con la música.

Cuando la música se detiene, dices una emoción y los niños deben quedarse quietos como una estatua representando esa emoción con su cuerpo y cara.

Objetivo emocional: Expresar emociones con el cuerpo y desarrollar empatía.

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valuación con tarjetas o pictogramas

Muestra tarjetas con rostros emocionales y haz preguntas:

¿Qué emoción ves aquí?

¿Cómo se siente esta persona?

¿Qué harías si un amigo se siente así?

✅ Aquí evaluas reconocimiento emocional visual y empatía.