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Juego de Inicio: “El Gato y los Ratones”

Este juego es ideal para comenzar una clase de Educación Física con niños de preescolar, ya que activa el cuerpo, mejora la atención y motiva a los niños a participar con entusiasmo. Se juega de la siguiente manera: un niño será “el gato” y el resto serán “ratones”. El gato se queda dormido en su casa (puede ser un aro o una zona marcada) mientras los ratones se dispersan por el área. La maestra dice: “¡Duérmete gato!”, y los ratones empiezan a correr, saltar o caminar por el espacio. Luego, cuando la maestra grita “¡Despierta gato!”, el gato se levanta y trata de atrapar a los ratones, quienes deben correr rápidamente a su cueva (una línea o zona segura previamente indicada). Los ratones que sean atrapados pueden quedarse congelados o ayudar al gato en la siguiente ronda, dependiendo de la variante que se quiera usar. Después de una o dos rondas, se cambia al gato para que todos tengan la oportunidad de participar. Este juego dura entre 5 y 10 minutos, y es perfecto como calentamiento, ya que desarrolla la agilidad, la coordinación, la escucha activa y el trabajo en equipo de forma divertida y segura.

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Juego Central: “La Isla del Tesoro”

Este juego está diseñado para trabajar las habilidades motrices básicas de forma divertida y activa. Se prepara un área amplia dividida en varias “islas” (pueden ser aros, conos o colchonetas), y en cada una se coloca un “tesoro” (pelotas, saquitos, aros pequeños u objetos livianos). Los niños serán pequeños aventureros que deben viajar de isla en isla superando desafíos para recolectar tesoros.

Cada vez que los niños quieran pasar de una isla a otra, deberán realizar una habilidad motriz: por ejemplo, correr hasta la próxima isla, saltar con los dos pies, lanzar una pelota dentro de un aro antes de avanzar, gatear por un túnel (si se tiene), o caminar sobre una cuerda como si fuera un puente. Una vez que llegan a una isla, pueden tomar un “tesoro” y llevarlo de regreso a su base (una caja o aro personal).

El juego continúa hasta que todos los tesoros han sido recolectados o durante un tiempo determinado (10-15 minutos). Se puede repetir varias veces cambiando los desafíos motrices.

Este juego desarrolla la coordinación general, el equilibrio, la orientación espacial, y promueve la cooperación si se hace en equipos. Es ideal para la parte principal de la clase, ya que permite mucho movimiento y variedad de actividades dentro de una misma dinámica.

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PARA TERMINAR MI CLASE LOS COLOCARE EN RONDA PARA BAJAR PULSACIONES CON UN ESTIRAMIENTO ESTATICO