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這幾天我都在家裡，趕快複習預備考試。我連續三天都沒出去。今天我覺得有點冷，有一些鼻涕。幸好我沒咳嗽，否則真的會嚇死我，以為自己中了新冠病毒。我今天都做了一些運動，在家裡的後院散步，吸收新鮮空氣。我也有跟香港的親戚聊天。最近我的表哥帶了他的柴犬去了跑步。他發了好幾張相片給我看。

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今天的暖爐又有問題，但是比起昨天已經好好多。起碼不會被那些怪聲音打擾我睡覺。維修師傅說要換零件，可是現在實在很難去買東西來維修。我們都有點徬徨，不知怎麼辦才好。最怕的是半夜會嘈起來，打擾鄰居。今天我們弄了大半天了，只是叫了外賣當晚餐。我們午餐吃了一些餃子，但是媽媽去了買一些小吃給我。現在有問題需要別人幫忙真是太麻煩了。

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這幾天十分累，沒時間寫日誌！我這幾晚都睡得不好。我們家裡的暖爐壞掉了，所以偶然會發出一些怪聲。我不知道為什麼，這幾天天光的時候就發出很大的打鼓聲，令我睡醒了。幸好今天有位師傅來維修暖爐，今晚可以睡得好。這幾天我又出去散步去超市買東西。昨天天氣很好，我們排隊進去超市都排了很久。我看見很多西人也在帶口罩了，可能他們知道口罩其實沒病都需要戴口罩的。

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寫了14天日記，我有一些目標已達成，所以我想更改我的目標。今天我又去了練習駕車。因為我這十四天不停地去練習駕車，現在有些進步了。今天下午我和媽媽去上網看別人做蔥油餅，然後我們自己也學習那人做了一個。我覺得做法挺簡單的，只要有澱粉就可以做了。在家了做的東西往往比起外面的東西健康得多。此外，我還有入常地去複習功課，為考試做好準備。

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我又忘了上載一幅照片

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很快就有CHIN143的期末考试了。CHIN143的期末考试完了之后，我就有Psychology和Linguistics的期末考试了。对我来说，Linguistics应该是最难的因为有很多语言的方面我还没记得住。我的French期末考试需要很长的时间准备但是因为是我最后的一个期末考，所以我还没准备好。我觉得时间过得很快，我已经写了二十天的日记了。

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不知不覺已經寫了十四天日記，又來到四月中了。時間飛逝，溫哥華也差不多“封城”一個多月了。這段期間，我時刻刻在家裡反思。特別是在晚上靜下來的時候，令我明白到“活在當下”這個道理。很多事情都是意想不到，我明白到要掌握每個機會，多見識這個世界。今天我都是待在家裡，沒事麼特別，我都是在忙著做功課。

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我一直没能达到我的目标。最近真的是很晚睡，没能十二点以前睡。我知道这对我身体不好，但是我还是没能早睡。好是我没有在奇怪的时间醒来了。

最近几天我有为我的Psychology期末考试复习。我每次都花了很长的时间。因此，我没有什么时间为我Linguistics期末考试复习。对我来说Psychology有很多内容, 可是Linguistics需要学不同语言的技巧才能把我老师常在考试上出的很难的题目。

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我現在差不多要睡覺了，今天我在家裡一邊看書一邊聽音樂。課本的書有時候說太多理論，實在令我感到很悶。聽音樂去看書讓我集中一點。因為很久沒有騎車，我看今天天氣很好，我就出去騎車了。回家以後我很累，我去洗澡了。之後我就去了吃晚飯。今天我吃了蒜頭三文魚，挺香的。

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我今天感到有點累。做晚我功課做到很晚，差不多兩點才上床睡覺。我今早雖然睡到十一點有多了，可是我依然覺得很累。所以我早上做了一些運動，伸展一下，就吃飯了。現在我在家裡有時候感覺有點物料，我就跟家人煮菜。這幾天我幾乎每天都出去一會兒，我覺得是時候留在家裡都一些。今天在家裡我幫家人烤雞，我覺得挺好玩的。玩完了以後，我就趕快做功課了，一直做到現在。

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今天我出去买菜。我去了 ‘2000’ 在Richmond。在我看起来，没有什么人在面。路上没有什么车。 我今天学习，因为我很快要考 Finals。我特别紧张，因为我有一些课不懂在讲什么。我每天也在 Youtube 自己学习。我今天喝了 3.4L水。我喝了很多茶，因为今天我特别累。我现在复习 Stats。我在看我的prof的posted lecture notes.

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下个星期我会连续有考试。这个星期我忙着复习也都很晚睡。还好我很少再做噩梦了也都很少在奇怪的时间醒来。因为睡得很少所以精神也都不是那么好。

这几天我有享受音乐。我非常的喜欢唱歌所以我这几天唱歌了。我也都有吹笛子。我希望每天都能唱歌，吹笛子，和跳舞。

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現在我每天都很晚才睡覺。很快就要考期末考，我正在準備和想複習很多東西。今天我有出去走走，在killarney park 裡面，我發現很多人都出去踢波和騎車。雖然公園裡很多人，但是很多人都依然保持社交距離。現在天氣都很暖，很可惜因為現在的情況，大部分的時間都要留在家裡。更可惜的是，我聽到很多華人被歧視或不禮貌的對待。有時侯，我很擔心自己的安全，是因為華人如今被人常常針對。幸好的是溫哥華的治安還好。

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現在差不多凌晨兩點了，今天忙碌了一天，到處跑。現在新冠肺炎肆虐，想買一些日用品和菜都很艱難。本來今天我和媽媽想買一些紅蘿蔔做菜，但是我們駕車出去發現原來每一間超市都很多人在排隊。看見那麼多人，我們就不想進去買東西了。我們跑了四間超市才買到紅蘿蔔。我覺得在那個時候我們要懂的珍惜我們擁有的東西。因為其實很多事物都得來不易。今時今日的情況令我明白到這個道理。因為今天花了很多時間買菜，我回家的時候，我的腿很累了。因為我在外面時候是戴口罩，不能喝水，回家以後，我感到很口渴。我喝了幾杯水，然後躺在沙發上休息。

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誠心誠意

- 這個成語的意思是人們的真實的心意。這句話可以用來形容某人的真心誠意。 例如，某人承認自己對另一個人的愛的時候。

心上心下

- 這個成語的意思是形容心神不安。意思就是不安”或“緊張”。這句話可以用來形容不確定自己決定的人。

九牛一毛

- 這個成語的意思是九頭牛的身上的一根毛。意思是很難找到九頭牛的一根毛。這個短語可以用來描述很難找到的東西。

十全十美

- 這個成語的意思是“完美”。這個短語用來描述完美的事物。 例如，它可以用來描述某人的外表或個性。

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“會叫的狗不咬人” 用來比喻人的意思是說這種人其實沒有本事，要他表現的時候一點也不敢出口。這個俗語可以用來侮辱虚張聲勢的人。我朋友教我的另一種俗語是“炒魷魚”。“炒魷魚”原來是一道菜的名字，但是當它被用作俗語時這個俗語的意思是說“被解僱”的一種非常普遍的方式。

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今天是上課的最後一天！我真是很開心，是因為不用再看網上的視頻了。希望下個學期可以正常地上課，不用再上網課。我的眼睛十分累，這幾個禮拜不停用電腦來上課。今天的天氣很好，我下午交了我的商科的期末project 就出去散步。今天我的媽媽說要多喝茶，是因為她聽她說喝茶會對身體好。她給我喝了一些她在馬來西亞買的茶。我覺得挺濃的，可是很好喝。

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我今天12点参加了中文课feedback interview。我觉得我和我中国朋友给的feedback都很valuable。Interview以后，我开始写 movie review。今天也是deadline给我心理学课的 online quizzes 所以我需要完成。

我做完我的功课就跟我家人一起去散步。我们是去年夏天般到这个neighbourhood所以我不太熟悉。现在有时间去散散步了。我也不是很熟悉我们的家，我今天刚发现我们家还有一个side door！

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我今天申请了CERB！这个benefit是给去年至少工作700个小时的员工。我很心云因为我去年工作了701个小时。这些线会10 business days寄到我家。我听说有一些人不高兴因为这些钱是taxable，所以他们明年需要交更多tax。我妈妈说着点税应该不多，所以不需要担心。另外，我听说 frontline health workers 没有 hazard pay。这个benefit可能不大fair。🧐

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今天，過去幾天的運動使我感到有些疲倦，所以我決定留在家中學習。 因為我想改善計算機編碼，所以我嘗試了許多額外的練習以及計算機科學課上的工作表。 我認為我花了超過4個小時的時間看電腦屏幕，所以我的眼睛真的很累。 晚餐前，我想休息一下，所以我練習了30分鐘的鋼琴。

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今天，當我醒來時，我練習了近一個小時的吉他，但隨後我的手指開始發痛，因此我不得不停下來。下午，外面的天氣有點冷，但我認為這是騎自行車的理想天氣。 我決定騎自行車去河邊運動。 因為我很晚才到那裡，所以我能夠在回家之前看到日落。

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今天，我真的很累，所以睡到下午1點。 吃完飯後，我決定嘗試彈吉他。 吉他的樂譜與我習慣的有些不同，所以花了我一段時間才弄清楚。 在我看來，彈吉他比彈鋼琴要難得多，因為琴弦確實讓我的手指感到痛苦。我認為我必須多做一些練習，直到我的手指變得堅強為止。

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今天早上，我醒來再次去蘭加拉高爾夫球場跑步。 我絕對可以感覺到自己在進步，因為我跑步時只停了一次。 回家後，我上課了，所以我不能做很多事情，但是下午我又練習了一個小時的鋼琴。晚餐，我很無聊，所以我決定做飯而不是買外賣。 我煮了豬肉和芥藍炒飯。

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因為我是一個非常凌亂的人，所以僅兩天后我的房間又變得非常凌亂。 我桌子上到處都是碗和杯子，所以我把它們都帶到水槽裡洗。 下午，我繼續練習鋼琴，但由於我沒有太多時間，所以今天只練習一個小時。我認為彈鋼琴變得越來越容易，而且我開始能夠更輕鬆地閱讀樂譜！

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今天早上我又去了蘭加拉高爾夫球場跑步。我不確定，但是我覺得自己在跑步過程中不必停很多次。跑步後我感覺很清爽。下午，我決定開始練習鋼琴。 因為我曾經拉小提琴，所以我仍然可以閱讀樂譜。 彈鋼琴有點辛苦，但今天我並沒有放棄練習超過兩個小時的時間。我認為最難的部分是因為我的手指太短。

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今天，我本來是要去跑步可是因為外面在下雨，所以我今天決定待在家裡。因為我發現我還有一個還沒組合的高達，所以我決定今天建造它。組合它非常有趣，但也有些痛苦。很痛苦是因為我需要把很多東西呀在一起，所以我的手指後感覺很痛。我認為構建它花了6個小時！

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前幾天做的運動使我的腿很累，所以今天我決定待在家裡。我今天的目標是打掃房間，所以我從整理抽屜開始。由於我沒有很多抽屜，因此不需要很長時間即可清潔。 完成後，我有很多衣物要折疊，但沒多久，因為我有了我的弟弟來幫助我。 最後，我只需要抽真空，也沒有花多長時間。 總共只花了我一個半小時就把房間打掃乾淨了，所以我能夠在第一堂課開始之前就做到了。

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昨天我晚上十點就睡了，所以我今天起床的時候感覺了比較好。就像昨天一樣，今天的天氣真的很好，所以我出去騎車。因為我知道下午一點才需要上課，所以我從我家騎到 Burnaby 然後才騎回來。由於被隔離，所以街上人不,多，因此我騎車的時候非常安靜。

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今天我早上八點起床。因為天氣還好，我去了蘭加拉高爾夫球場跑步。由於我已經很長時間沒有跑步了，所以我的身體真的很累，所以我不得不停止跑步幾次。跑步後，我在公園停下來休息。不幸的是，昨晚我睡不好覺，所以我在跑步時感覺不太好。我希望，如果在接下來的幾周里跑得更多，我會變得更好。另外，我想從今天開始早點睡！

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1.     身體方面：我希望能夠不停止運行更長的時間

-       每天的计划: 我想每天跑步或騎自行車鍛煉

2.     音樂方面：我想學習彈鋼琴和彈吉他

-       每天的计划: 我想每天練習吉他或鋼琴

3.     環境方面：我想打掃我的房間

-       每天的计划：保持房間清潔

4.     我想保持生產力

-       每天的计划：每天至少要做一件有意義的事情

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昨天在Collaborate Cultra上和老师说了关于上CHIN244中文课。老师所CHIN244会适合我。但是CHIN244只有Waiting List。我暂时进不了CHIN244所以老师就给了我Shirley的Email。本来我是要上CHIN234的,可是老师跟我说这不太适合我。

上CHIN143是我在加拿大第一次正式的上中文课。我特别的感激我能上中文课。这让我能练我的中文。不但只是在写的方面，也在说的方面对我也有帮助。

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我已经太久没出门了，所以我今天出去散步了。我真的好久没站在太阳地下了，我的身心健康都变差了。今天出去呼吸一下新鲜的空气真的让我的精神状态变好一点。老师不用担心，我没跟别人走得太近。在下几个月里，我会努力的保持我的身心健康。即使这几天我都很难在家里做运动，我会继续保持我的身心健康。谢谢老师给我们这个机会写居家日记，它真的帮助了我。

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今天我很晚才起床，當我一起來去練習我的口頭報告。今天是最後一堂中文課，我實在感到很依依不捨。今個學期我在中文課認識到很多朋友，令我學到很多東西。我希望我在大學可以再上中文課，學習跟過的中國文化。今天我也有點懶惰了，只是出外一會兒散步就回來了，沒有在做什麼運動。今天我們也去了costco 買一些東西。我也看了朋友介紹我看得書，當中我學習了很多香港文化和流行文化。我覺得很有趣，可是我看的有點慢。

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今天，早上我开始练presentation, 一边说出来，一边记住还一边吃红薯。差不多十二点半，我跟颖姗打电话一起练习。我们互相帮忙和看我们的时间。快到两点我们特别紧张。还好presentation一路顺利！听别的同学的presentation很有意思！拒绝别人真的有不同的用法！很可惜这是我们今年的最后的143课。我会想着同学的笑话和老师的安慰。谢谢大家！希望9月能看到大家！

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我今天跟我弟弟一起去Walmart购物了。我买了一瓶 tanning cream。我去年夏天每个星期晒太阳但是没法晒黑。。。所以我今年想出来新办法！

这个tanning cream看着挺容易用的，就放一点在tanning mitt上，然后涂在身体上。有一些人在网上建议先用一些lotion所以结果可以更好。我没有听着歌推进，然后我的tan就有一点streaky。

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今天是最后一天上中文课了。我觉得我会有点想念能上CHIN !43的课程。我很喜欢上中文课。可能是因为我很喜欢学语言。除了上中文课，我也在上法语课。对我来说，法语比中文难很多因为很多时候都不知道老师在说什么。老师在Collaborate Ultra或者在UBC上课的时候都用法语讲课。很多时候我想问问题的都不知道怎么用法语问。虽然不容易，我也都还喜欢上法语课。我希望下个学期能继续上法语和中文课。

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四面八方是指從周圍各個地方各個角落各個方向各個層面過來，譬如在這個疫情流行當中，病毒存在世界各個角落，不分種族不分年齡不分男女，從四面八方攻擊每個人，每個人都有可能被感染.

三心二意通常是指那些猶豫不決，又想這樣又想那樣，意志不堅定。我媽媽是一個追求完美的人，每次在做決定的時候很容易表現出來三心二意的樣子，常常做了一個決定又覺得可能另外一個決定會更好。

十全十美是說各方面都很完美圓滿. 最近台灣有一個悲傷的新聞，有個女明星，她的老公很疼她認為她是一個十全十美的女人，但她卻因為心臟問題而去世了。

九牛一毛字面上是很多牛裡面的一根毛，所以可以想像是在很多數量中的很小的一部分，通常我們會用在形容比較誇張的情況下。例如我的朋友還很年輕，但是有一天他發現自己有一根白頭髮，雖然只是九牛一毛，但是他還是很擔心.

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我今天在家里复习。我有一点压力，因为差不多要考试了。我今天没有跑步。我今天在休息。我今天早上念了一点书 （大概 45 分钟）。我全天也在复习数学，philosophy,和中文。我晚上还要跟我philosophy group昨晚我们的project。我今天喝了3.4L水。我觉得喝水是我最简单的目标（哈哈）。

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4/6                                又星期一了，今天我跟颖姗努力准备我们的期末presentation。老师和TA帮我们修改因为我们还在学中文。我觉得讲COVID-19很有意思因为现在的情况影响到大家。还有，我今天有休息的日子所以不需要锻炼！很开心可是也有点懒的感觉。我很紧张明天的presentation因为有很多新的词。晚上，我写中文作业和录自己的声音。录好多次！

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4/6                                又星期一了，今天我跟颖姗努力准备我们的期末presentation。老师和TA帮我们修改因为我们还在学中文。我觉得讲COVID-19很有意思因为现在的情况影响到大家。还有，我今天有休息的日子所以不需要锻炼！很开心可是也有点懒的感觉。我很紧张明天的presentation因为有很多新的词。晚上，我写中文作业和录自己的声音。录好多次！

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今天我早上就參加一個公司的簡介會，然就我就做了一些運動。我做了一些掌上壓和伸展運動，我就吃午餐了。我有一位朋友介紹了一本很有趣的書，是說廣東文化的。這本書是她其中一門課的課本。我覺得這本書很深奧。我下午也駕車去了買一些日常用品。今天真是充實的一天，我做了很多事情。

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我看了美玲，诗微，天心，和Teresa的Final Project。我看得出来，他们在他们的Final Project花了不少时间。 我特别喜欢美玲的Final Project。我觉得她的视频很好笑。她和她的朋友也都有很好的演技。我很开心我能欣赏我的同学的Final Project。我也都很期待读我的同学给我Final Project写的post。

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今天我在家里做了引体向上。这次我把一个35磅的哑铃和一个15磅的哑铃放在一个包里，然后我背着它做了引体向上。我发现了即使这几天我变瘦了而且没有举重，我还可以拿着50磅做引体向上。我以为我变得虚弱了，但是我就是想太多了。

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4/5我忘了上載一幅相<

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4/5
我忘了上載一幅相

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一个星期又过去了！

我们下个星期就要上完课成了。我两堂课的期末考试是可选的，所以我没有太多压力。我还有一篇文章给 WRDS 课需要写。我今天写了一点点。

外面挺暖和的，所以我今天在后院做了运动。我觉得一点 self-conscious因为我怕我的邻居会看着我😂。

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已经星期日了。今天早一点儿起床，我又吃了鸡蛋和红薯。我的中文presentation快到了所以我跟颖姗一起努力写我们的script。我们换我的topic因为我们觉得COVID-19更relatable和对我们来说可以学一学在教我们的同学。我也没忘了做我第五天的锻炼！我们还在弄presentation， 希望大家星期二期待我们！

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今天跟昨天一样无聊。我今天出去走路。我觉得天气这么好，一定要外面走一走。我外面走的时候，我特别小心。我碰到人的时候，我会让他们很多空间。今天喝了1.5L路查2L水。今天我复习数学很久。我不太喜欢数学，可是我还要念因为多两个礼拜要考试。

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今天我在家里又做了俯卧撑。这次我做到了150个，但是不是一次完成的。每一次我尝试做30个俯卧撑，这样我才能做那么多。做完了以后我还用了哑铃做了一些别的运动。我用了Fitbit scale称自己，发现了我又瘦了4-5磅，而且我的体脂百分比变更高了。因此，我需要更努力地运动. ：）

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今天我又忙著做功課和project，因為今個星期二就是deadline。今早我跟同學視像，談projects的小節。我們已經差不多做完了，只是要修改一下就好。我很感恩我們這一組的人很努力把功課到最好，每個人都準時做完自己那部分。今個下午我就再做令外一個project，就是我們星期二的中文口頭報告。我跟錦濤練習演講，務求做到最好。雖然很忙，但是我不忘去多喝水和做運動。我做了好幾十個掌上壓。這個緊張時刻，最重要是增強免疫力。今天我的好朋友也介紹了一本好書給我看，可是是一本中文書，很深奧，我不太看不明白。

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我的老板给我发了一个短信。他问我可不可以帮助给大家说我们的餐馆—牛角—现在做外卖 on Ubereats。我同意了，我也去定了一些食物来支持牛角。

拿到食物以后，我跟我弟弟去了 Iona Beach。我们的drive很惊险因为我弟弟刚开始练车。天气很好但是我没有带走路鞋，所以我们就坐在车里吃外卖。

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我没有做噩梦可是又在同一个时间醒了。昨天也都很晚睡。虽然我很晚睡但是很早就起来了，所以老是觉得睡眠不足。今天我希望能比这几天早点睡。最好是在十二点以前。我的目标是在十一点的时候去准备睡觉。

今天我吹笛子来享受音乐了。我吹了45分钟左右。我把我的曲子录下来了。这首曲子真的是很好听。我很喜欢！我希望每天能像今天一样享受音乐。

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今天没什么变化。妈妈跑去外婆的家跟她聊天。我在家里自己准备鸡蛋和红薯。第三天的锻炼跟难。。。有四个视频要做。我感觉到我身体的soreness。以后的天不太明显了。。。可是我跟一个朋友一起做。我们会观察对方和remind对方锻炼身体。这个方式我觉得挺棒的因为自己痛苦肯定会很快放弃可是一起痛苦我们会跟强的。我希望可以继续这个routine！

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今天媽媽聽說在西16街的超市有牛扒賣平，所以我跟父母去了超市逛逛。我已經有好幾天沒有出去走走，我急不及待就更衣出去了。我很開心，今天終於可以吸一口新鮮空氣。難得今天天氣那麼好，藍天白雲，我們去玩超市也到鄰近的公園散步。我回家有一個好主意，我很久沒有騎車，我打算明天可以出去騎車到附近的超市繼續買東西。

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昨晚没有做噩梦了, 但是睡下以后就又不知不觉的醒了。我在两点左右醒了之后就又睡下, 可是又在早晨六点多醒了。我的睡眠最近连续的被噩梦打断了。就算没有被噩梦打断也都不知不觉的醒来。我觉得最近真的是很奇怪！

昨晚在十二点左右才睡着。本来是想在十二点之前去睡的，但是我有Psychology的功课每做完所有就熬到半夜才去睡。

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我今天早上做了一道菜 — mac n cheese。我搬来今天想要吃健康，但是我看到了一个人在Tiktok上做了很好吃的 mac n cheese。明天我一定要吃健康了！

我今天去了Coco喝了草莓奶茶，然后跟我朋友Ivy见了面。我知道我们是应该在练 social distancing, 但是我很想她。我们去了她家附近地小学拍了一个Tiktok。

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今天我很忙，所以我很早起床。因為這個學期就快要結束了，我有很多presentations 和projects 要做。我整天忙著聽教授的網上視頻，然後我就趕快做複習功課。今天整天都在看電腦，我的眼睛都有點通和累。媽媽就提醒我要多喝水，補充水分。我洗澡完也有敷面膜，因為我的皮膚很乾。雖然今天很忙，但係我不忘去做一些簡單的運動，例如一些伸展運動。今天很充實，做了很多東西！

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今天, 我呆在床差不多一个小时才起来。早上又吃了甘薯和鸡蛋。然后做另一个俱乐部面试因为我是在re-apply我去年的俱乐部我没有什么准备。面试的问题竟然很难可是我努力用我的professional tone来回答。面试后我做我第二天的痛苦锻炼。锻炼中觉得我的生活太难了可是做完的时候觉得全世界是我的！

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这个礼拜特别无聊。我每天也做一样的活动。我今天跑了15分钟。我今天的腿酸痛，跑不起30分钟。可是，我希望明天能跑到30分钟。我很早一经喝了3L水。喝水很简单，因为我超爱喝 green tea.我现在复习 Topic 2 的字母，因为我们的final exam快到了。

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今天我在家里做了引体向上。我拿着那个35磅的哑铃做了5x5引体向上，而且我觉得还是挺好的运动。做完了以后我还用了哑铃做了curls(二头弯举?)。我现在准备慢慢的做更多引体向上，更多俯卧撑，这样我才可以有些进步。我今天看到了我朋友给我发的照片，他给我看他运动的方式。我觉得很好笑！

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时间过得真快！这个学期会很快结束了。这个学期我学了很多。在这个学期里，除了中文我也在学法语。我觉得学法语比学中文难因为我的法语的单词量有限。很多时候我都不懂我的法语老师在课里讲什么。在我做作业的时候，我很多时候都会查所有的单词，不然的话我就不知道如何去做我的法语作业。

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我又错过了一天（好像是两天？我的时间判断一点有没有）。昨天我做了四十个俯卧撑，但是我发现我在做的时候，我的背像是橡皮筋一样，总是往里弯。所以，今天我不打算做四十五个俯卧撑，不是因为我做不到，是因为我做得很难看。今天我会邀请我妹妹观察我做俯卧撑，保持我的背是直的像木棒一样。

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今天我睡到11點有多了，比起昨天我也感覺好些，沒有那麼累。因為昨天沒有做運動，今早我吃完早餐以後我就去了做運動。我做了一些簡單的伸展運動然後吃午餐。今天的午餐很豐富，我媽媽買了一些點心回家吃。因為很久沒有去了酒樓飲茶吃點心，我覺得今天的東西特別好吃。我還吃了一些沙拉和義大利麵。之後我上了中文課，我覺得時間真的過得快，中文課就快完了，我實在感到有點依依不捨。上課以後，我就開始做了一些功課，為期末考做複習。

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At least 100 Chinese characters. Deadline: Tuesday, 4/7 (last class)

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七上八下
意思：七上八下就是心理很乱很不安的意思。
怎么用：如果你的心在这个coronavirus事件心理很乱很不安心，你可以用 ”七上八下“ 来形容自己的心理。

一心一意
意思：一心一意就是很用心、专心的去做或想某件事情。
怎么用：例如说，你做作业没有分心而是“一心一意" 的去做，那你可以用这个成语来形容。

三心二意
意思：三心二意是比较分心的意思，就是老是想这想那的那样或者不是很专心的去做某件事情。
怎么用：比如说，你在一边和你的朋友打电话一边在完电脑游戏。因为你没有很专心的与你的朋友说话，你可用”三心二意“来形容自己。

十全十美
意思：十全十美就是十分完美或没有缺的意思。
怎么用： 如果你想说一样东西或一件事情是完全没有缺的地方的话，你可以用 “十全十美” 来形容。

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我今天早上打开冰箱发现我们家没有很多食物了。我就翻了翻freezer找到frozen sirloin！我从网上找找到了一个简单的菜谱做steak。我认为我做的还挺成功的！但是我们家真的没大有食物了，可能明天就需要去购物。

我上完中文了做了一个运动。我今天练了cardio和腿。我发现这些天我很容易吃零食，所以我需要做个运动来balance it out。

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今天很累，早上起床的時候我感覺到喉嚨有點乾。可能是昨天我在家裡吃炒麵的時候，我還加了一些辣椒油。我整天喝了一些成藥，希望喉嚨可以舒服點。昨天我也覺得沒有力氣做運動和做其他的東西了。我昨天唯一做的東西是看教授的視頻，做一些複習，然後我就很快睡覺了。

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1. 五花百門
意思：比如變化多端，千變萬化
怎麼用：現在很多人因為這個疫情無法工作，沒用錢，可是開支依然很多，那很多人可以說現在無法承擔五花百門的開支。
2. 九牛一毛
意思：很渺小，微不足道
怎麼用：一個富豪捐錢給慈善機構是他財富的九牛一毛。
3. 四面八方
意思：至各個方面或者各個地方
怎麼用：四面八方的人都來我們大學讀書，我們的學生來自五湖四海。
4. 七上八下
意思：心亂，思想不安，忐忑不安
怎麼用：一個學生完公開考試，等成績的時候心裏七上八下，因為公開考試的成績是用來覺得他們可以進入那所專上學院。

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今天又在四点左右醒了。醒了之后我很想再睡可是很难再睡着了。我比较晚睡所以早上又开始头痛了。

昨天很晚睡是因为有Linguistics作业要交。我花了很长的时间的去做。因为不够时间，所以我就没有为我的Psychology期末考试复习。

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今天的天气很好所以我开车去了Stanley Park。我跟我在交往的人一起去的，但是我们没有散步因为我们去的时候天已经开始黑了。我们从车里看见很漂亮的日落。我们回来Richmond的时候去Chatime买了奶茶。我从Facebook看到Chatime这个星期在推荐榴莲奶茶！但是我买了奶茶以后才看到这个新闻。。。

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我今天外面跑了30分钟。我每天在家里跑有一点无聊。今天的天气真不错。我今天带了口罩去跑步。戴口罩跑步有一点不舒服。我今天喝了3.2L水。今天晚上我复习统计，因为我多3个礼拜要考试。

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今天我在家里真真的做了运动，因为我知道我不会有更好的选着。 我试着做200个俯卧撑但是做完了100个就太累了。我也用了以前买的35磅哑铃，做了overhead press(推举?).我想起以前在健身房能推举160磅，现在只能在家里推举35磅的哑铃。我现在发现为什么我不喜欢在家里做运动，是因为我想有进步，我不想就保持我以前的力量。但是现在没有办法了，所以我会继续在家里运动。

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昨晚在十二点左右就睡着了。虽然我又突然之间在四点半左右醒来，好是我这回终于没有做恶梦了。

在早晨的时候，我有网课所以醒来来之后我就开始上我的法语网课了。早餐还未吃完我就赶着回房间去上课了。

不知道为什么我一直迟迟不想读我的Psychology课文。可能是因为我不能集中精神的去读。我希望从今天开始我可以开始一点点的去读。也都希望我能比昨天早点睡。

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今天天氣十分好，我又出去逛逛。今天我跟媽媽駕車去附近的公園散步，然後回家吃午飯。回家以後媽媽提醒我要勤洗手、多喝水果和多喝水。吃完飯以後我就趕快去上中文課。今天我們學的東西挺有趣的，是關於中國人跟朋友出去怎樣買單。上完課後，我就做了一些運動。我在家裡騎我的電動單車30分鐘，然後就做功課。

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已经星期四了。周某快来了可是日子没有意思了。今天我试了新的挑战。今天整天吃了健康的小吃：酸奶，红薯，鸡蛋，橙子。但是因为现在妈妈呆在家里她晚上做了火腿鸡。开开心心的吃鸡！我也挑战一个youtuber叫Chloe Ting的两个星期的锻炼。挑战中真的太难了。我身体出汗了所以晚上再shower一次。

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今天星期三，早上又跟同学打电话准备presentation. 中午吃了韩餐叫jjajangmyun。然后上了一个小时半的网课。因为我申请了俱乐部，他们请我做面试。我非常紧张因为没做面试好久了。所以我准备一些我觉得他们会问我的问题和答案。还好是网上的面试可以偷偷看我的notes. 他们很耐心和很认真听我的答案。我也高兴今天可以分享我的想法。

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今天我妈妈在家了。所以我起床的时候有汤圆吃！我也帮妈妈打扫家里。然后我复习我的中文quiz。还好做得不错，我对自己满意 ^ - ^ 然后跟同学打电话修改我们的脚本还在准备presentation。晚上也读几webtoon觉得很有意思饿的！

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今天家里没有什好吃的所以我点外卖。我喜欢吃一家叫老西安。他们的油泼扯面和猪肉包最好吃！我吃得很饱！我也上了网课然后有开会因为那个班有presentation。
还好晚上约朋友打online games！我们一边打电话一边玩网游。我们画画和猜别人在画什么。我们也玩了Cards Against Humanity。 很搞笑！跟朋友一起玩很开心！

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我今天过得很放松。我上完中文课就跟妈妈看了我喜欢的电视台 -- Atypical。这个电视台是关于people with disabilities。我跟妈妈看希望我妈妈可以更了解现在年轻人的生活。她觉得现在的年轻人和她带的年轻人观念很改变。

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都已经很多天了，但是我的睡眠还不是很好。昨天，我打算在十点左右睡觉可是睡了以后就不知不觉的又醒了。在半夜醒来之后就一直都睡不下了。我只睡了两个小时左右, 所以很多时候都头疼也都没有什么精神去做作业。这都连续也快有三个星期了。

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说实话，我前三天没在做俯卧撑（丢脸啊，丢脸啊）。事情是这样-我在三月二十六号写了Entry 1。在二十七号，我其实做了二十五个俯卧撑（看看这快熟的进步！）。 但是，我做好俯卧撑了之后已经很晚了（大概清晨一点吧）所以一做完了以后，我就睡着了。在星期六，我做了三十个俯卧撑，想着我可以改天写。不过后来，从星期天到星期一我完全忘记做俯卧撑了。我没做俯卧撑，但是我学了一手新的钢琴曲子（我不玩钢琴，所以我学的是最基本的）。今天是三月三十一号，我想起了我的运动目表（因为今天有中文课）做了三十五俯卧撑。

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我觉得自己又回到了工作的循环中，不停地工作，永远有做不完的事情，永远有临时的状况需要处理，永远有不同的人需要沟通。

当事情多到要爆炸的时候，还要替对方着想真的很难-- 我这样会不会说话说得太重？说太轻又怕对方不当回事，还是重复同样的错误。我能不能好好说，再说一次？我要怎么样很清楚地让对方知道他没把事情做好，会造成很多人的困扰？（还有我的困扰！）

我最近常常陷入这样的循环，常常半夜三点睡不着，或是睡到三点就醒。没有胡萝卜🥕和棍子，光是靠“鸡汤”可以吗？

我觉得我得去上上领导力的课，重新思考一下对自己，也对大家都最好的领导方式。

今天开心的事-- 买到了我喜欢的水果之一 👇，芭乐！

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这个周末我一直在等我买的运动器材。他们本来说我的东西会在星期五就到，但是周末过了以后他们告诉了我他们都卖完了，而且以后也没有办法完成我的订单。这真的让我很生气，因为我在网上下这个订单的时候我还可以在别的地方买，而且他们也告诉了我他们可以完成我的订单，但是现在他们说没有办法完成，而且别的地方也都卖光了。

看起来我现在真的没有办法练习举重了，健身房都关门了，运动商店都卖光了，而且我们都不知道什么时候这个隔离会结束。我只能在家里做俯卧撑和引体向上。今天我做了50个俯卧撑，我真的觉得没有意思但是我还是做了。下一次我准备做200个。

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我今天两点钟才起来因为我昨天晚上睡地很晚。我跟我在交往的人看了一些Netflix。我和他spend time让我觉得很放松。

我今天有一点压力因为我忘记我明天有一个assignment需要交。我起床以后就在做功课。

我和我家人今天晚上一起吃了饭。我们一般时候不会这样干，但是我们现在有更多家庭时间。

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我已經有四天沒出去了，我感覺有點悶。所以，今天我跟媽媽去姑姑的家。我到了姑姑的家以後，她做了很多道菜給我吃。我很久沒有練習駕車，所以我之後就開車送我媽媽和姑姑去超級市場買東西吃。我回家以後就覺得做一些運動。我做了一些掌上壓和仰臥起坐。因為做了運動，所以我很口渴，我喝了兩大杯水。做完運動以後我就趕快去吃飯了。我今天也有跟我的朋友聊天，看看她們有什麼書本可以介紹給我看。

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我今天早上起來去我家附近的公園跑步。但是, 我跑步跑了一半就開始下雨, 我回到家的時候全身是濕的, 我希望我不會生病。今天中午是我第一次到家的時候全身是濕的, 我希望我不會生病。今天中午是我第一次煮牛肉麵, 我覺得我在湯裡面放太多鹽巴。

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今天早上一起来就开始唱歌了。因为最近一直都在做噩梦，所以很早就开始唱歌了。通过唱歌，我就没有那么的害怕了。

我的精神不是很好因为最近一直睡得不好，所以在学习方面也就不是很好(我已经落后了）。因此，我要加倍的努力尽量把落后的作业做好。

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1. 每天要做一點運動
- 跑步
- 伏地挺身
2. 每天學這做一道菜
3. 在家專心複習跟讀書
4. 每天花一點時間看書
5. 跟家人聊聊天, 花時間跟他們講話

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今天有太阳了！但是只从我的窗可以看到，我的妈妈说最近情况变了严重所以她不让我出去。今天，吃了香蕉，酸奶，苹果，橘子和开心果。自己感觉有点儿健康！也喝了3杯水。得去好多次洗手间。。。哈哈

然后要写group project为我的人力资源课程。我的团是一个公司要准备视频说我们对我们的雇员怎么样，怎么可以让他们的工作好和让他们开心。

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我今天跑了30分钟。今天跑步比作天难很多。现在我的腿有一点酸痛。我明天还会跑步，可是我会跑慢一点。我喝了大概4L水。我今天念完我昨天念的书。我觉得那本书挺有趣的。今天我挺满意的，希望我明天会努力做我写的目标。

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我今天终于写完了我的文章！我觉得很free。。。我跟我的tutor分享了我的感觉，但是他说我现在会用更多时间复习心理学课。

写完文章以后，我带我的弟弟一起开车到Steveston。他现在学开车，所以我坐在他的车里觉得哟一点紧张。

我昨天晚上找到了一个简单做sangria的菜谱，所以我给我的家人做了一杯。我今天又做了，但是用了不样的水果做的。

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今天又是一个阳光满满的日子！早上完成了一些工作，出去走了走。

森林周边的人潮络绎不绝，很多人并没有保持社交距离，这件事让我很困惑。🤔️

我很喜欢对陌生人微笑，在这个非常时期，我以为大家会变得比较冷漠，但是我很高兴还是有些走在路上的人也会以微笑回应我。你呢？你也是一个随时都带着善意的人吗？

虽然这几天有一些临时的工作需要完成，我并没有照自己计划，要整理家里的一个地方、要每天运动，但是我觉得我应该放过自己。对，有时候做不到也没关系，只要不是会影响别人的事，不用太勉强自己。Let it go~

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这两天太忙了，我做完了To-Do List上的10件事..... 好像超过10件事欸！10 more to go......

虽然很忙，但是身体健康。觉得自己很幸运。

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1. 每天都要練習駕車
2. 每天都要根據物理治療師的指引做半個小時的運動
3. 每天都要看書半個小時
4. 每天多喝水，少吃熱氣的食物，例如薯片和辣椒醬

寫了十四天日記後，
想更改目標
有些目標達成了，想繼續做
有些目標不達成了，想改一下

以下是我的新目標：

1. 每天複習功課準備考試
2. 每天跟朋友多聊天- 跟別人facetime :)
3. 繼續每天練習駕車
4. 每天要早點睡覺，早點起床- 希望十點可以起床，一點前睡覺
5. 每天學習做菜

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最近我开始享受音乐了。我很开心我能唱歌和吹笛子。因为我有一阵时间没有吹笛子，所以吹得没有以前那么的舒畅。不过，如果我每天都练一练，我一定能像在高中的音乐班吹得那么的舒畅。

虽然在这方面我很开心，但是最近我一直在半夜或在三到四点醒来。我一直在做噩梦, 而且这种不是平常得噩梦。例如说，在梦里有一个怪物想要靠近你，可是你根本就动不了也都叫不了。我觉得这种梦真的是很恐怖。

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今天星期六下雨了。睡了很久大概11个小时。今天觉得有意思的事情是我教我的朋友怎么做他们的taxes。这个学期我当UBC TACS的volunteer因为今年妈妈希望我可以学好taxes然后自己做。大家知道找人做taxes需要花不必要花的钱吗？大概20-30块钱！竟然做一个学生的taxes很简单！大家可以用UFILE online～ 今年的code是CFS1981.

然后我上Facebook看到clubs的hiring为2020-2021的学年。我觉得这几天我太懒所以我push自己去register两个俱乐部！我正在有点儿害怕interviews可是我对自己有点儿满意因为我觉得在人的生活给自己challenge新的东西很重要！

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我今天跑了30分钟。我超开心跑完。我平常跑20分钟。我今天喝了2.8L水。我觉得喝不够。我明天需要喝3L左右。我今天念了 “ A Higher Loyalty: Truth, Lies, and Leadership" by James Comey. 我念了大概两个半小时。我不是很喜欢这本书，可是我挺满意我看了一点。我平常会玩电脑。

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我以前不知道车是需要经常开采启动，我今天才发现的因为我车不能开了。这不是一个很严重的事情因为我这些天都没有打算去外面。我希望我父母可以帮助我秀我的车，Stormi。

我今天晚上要写完我的历史文章。我没有觉得很多压力因为我的历史教授给了我们two week extension来写完这篇文章。

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我昨天跳舞也跑步了。天气外面不是很好。整天下雨。我昨天很不想跑步。最后我逼得我之际去跑十分钟。我跑完了回家全身都湿透了。可是洗完澡以后身体刚觉很舒服。我很高兴我多天不管下雨还跳舞，跑了步。运动完了我的心情变得很好。

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我画的油画。我挂宅卫生间墙上。我好久都先画一幅画挂在我的卫生间离。因为这个墙上刚觉很空。有了这一副画感觉我的卫生间不是呢么平淡. 看见这么多颜色让我心情很好。但是我的男朋友看见了说这一副画有一点先没画完一样是。你们说呢？你们觉得这一副画怎么能改为了更好看？

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跟我住的一起的好朋友也做了瑜伽 :D

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我星期三去跑步的时候跟我的猫一起跑！哈哈。我在看玩笑。可是我去跑了二十分种。星期三的天气特别好好多人还在外面！很烦人。可是我也发现很多人也在跑步。看见大家也在跑步让我刚觉被支持了。但是我一概再慢一点跑步因为我的膝盖有一点痛。