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En concordancia con nuestro firme propósito de ayudar a que Olavarría siga creciendo, embelleciéndose y ganando en modernidad, desde Está Bueno acercamos hoy una muy buena iniciativa que en varios países del mundo se viene implementando, y que sería genial ver en los espacios públicos de nuestra ciudad. Se trata de las plazas de adultos, también conocidas como espacios biosaludables o gimnasios a cielo abierto para personas mayores, que cuentan con aparatos cuidadosamente pensados para que la gente de más de 65 años pueda realizar ejercicios físicos para mejorar la motricidad, el equilibrio y la coordinación, y de ese modo ayudar a combatir dolencias de tipo motriz, cardiovasculares o propias del sedentarismo.

Si bien en el marco del Programa Municipal "+ Movimiento = + Salud" ya se crearon en nuestra ciudad diferentes plazas saludables gratuitas, que cuentan con aparatos de musculación, en este caso la propuesta apunta a que se instalen equipamientos direccionados a la gente mayor, que requiere ejercitarse de un modo más específico y menos intenso, y en muchos casos también hacer ejercicios de rehabilitación.

Hay quienes también catalogan a esta iniciativa como geronto-gimnasios públicos, pero mucho no nos gusta cómo suena. Lo cierto es que mediante esta propuesta, que promueve hábitos sanos y ayuda a mejorar la calidad de vida, también se busca que todos aquellos que ya transitan la tercera edad salgan de sus hogares, hagan ejercicio, sociabilicen, se diviertan y pasen buenos momentos con sus pares.

Hoy bien se sabe que las pirámides demográficas están cambiando, y que en casi todas las ciudades del mundo cada vez es mayor el número de personas que viven hasta una edad más avanzada. De hecho, en la Asamblea Mundial de la Salud -que se realizó en Ginebra el año pasado- se destacó que la proporción de la población mundial con 60 años o más se duplicará antes del 2050, llegando a un 22%, y se resaltó que "la mayoría de los problemas de salud de las personas mayores se pueden prevenir o retrasar mediante la adopción de comportamientos saludables a lo largo del ciclo de vida".

Ese nuevo contexto es el que lleva a que cada vez sean más los parques para adultos mayores que se están creando en los lugares públicos, los cuales cuentan, entre otros elementos, con equipamientos que están pensados para mejorar la psicomotricidad de muñeca y antebrazo, hombros, brazos, piernas o caderas. Las estaciones saludables poseen, por ejemplo, "escaleras de dedos" (ideadas para mejora patologías tales como la artrosis o la artritis reumatoide) y "bancos con pedales" (para mejorar la movilidad de las piernas, aumentar la resistencia de los músculos y fortalecer el sistema cardiovascular). Son aparatos creados para responder de manera efectiva a varios estudios científicos que coinciden en señalar que los trabajos de equilibrio, unidos al ejercicio muscular y la coordinación motriz, reducen la velocidad del deterioro inevitable en el funcionamiento del cuerpo humano, y generan una mejora física que, entre otras cosas, también aumenta la confianza en la movilidad y la autoestima.

Desde Esta Bueno queremos que Olavarría cuente con gente de la tercera edad cada vez más saludable, por eso esta iniciativa realmente nos gustó y te la acercamos, ya que sentimos que además de favorecer un envejecimiento activo, facilita el vínculo social entre los mayores, de un modo entretenido, y así también evita el aislamiento que tan negativamente puede llegar a afectarlos. ¿Vos qué pensás? ¿Te gustaría que Olavarría cuente con este tipo de espacios?

P.D.: Para ver el montaje (que revela cómo podría quedar un parque de adultos mayores en Parque Norte) desplazá la línea blanca.

P.D.1: Algunas empresas que venden los equipamientos.

P.D.2: En la siguiente galería de imágenes se pueden observar varias de las propuestas.

(Fotos: Google)

P.D.3: Mirá cómo son los parques de adultos en el mundo.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AmyBZWG7SVU[/youtube]

Stair Walk Wellness Station from Xccent Fitness on Vimeo.

En concordancia con nuestro firme propósito de ayudar a que Olavarría siga creciendo, embelleciéndose y ganando en modernidad, desde Está Bueno acercamos hoy una muy buena iniciativa que en varios países del mundo se viene implementando, y que sería genial ver en los espacios públicos de nuestra ciudad. Se trata de las plazas de adultos, también conocidas como espacios biosaludables o gimnasios a cielo abierto para personas mayores, que cuentan con aparatos cuidadosamente pensados para que la gente de más de 65 años pueda realizar ejercicios físicos para mejorar la motricidad, el equilibrio y la coordinación, y de ese modo ayudar a combatir dolencias de tipo motriz, cardiovasculares o propias del sedentarismo.

Hay quienes también catalogan a esta iniciativa como geronto-gimnasios públicos, pero mucho no nos gusta cómo suena. Lo cierto es que mediante esta propuesta, que promueve hábitos sanos y ayuda a mejorar la calidad de vida, también se busca que todos aquellos que ya transitan la tercera edad salgan de sus hogares, hagan ejercicio, sociabilicen, se diviertan y pasen buenos momentos con sus pares.

(Fotos: Google)

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Queremos parques para adultos mayores - Está Bueno

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En concordancia con nuestro firme propósito de ayudar a que Olavarría siga creciendo, embelleciéndose y ganando en modernidad, desde Está Bueno acercamos hoy una muy buena iniciativa que en varios países del mundo se viene implementando, y que sería genial ver en los espacios públicos de nuestra ciudad.

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Resiliencia Ambiental: 10 ideas para construir ciudades verdes

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Resiliencia Ambiental: 10 ideas para construir ciudades verdes

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Resiliencia Ambiental: 10 ideas para construir ciudades verdes

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Actualmente, el 50% de la población vive en ciudades, y está previsto que esta cifra aumentará al 70% en 2050. Por ello, existe la necesidad apremiante de construir nuevas herramientas y planteamientos que den poder a los gobiernos locales y a los ciudadanos, así como que incrementen su capacidad para afrontar nuevos desafíos protegiendo mejor a todas las personas, y a los activos económicos y naturales de nuestros pueblos y ciudades.

Por tanto, una ciudad resiliente es aquella que evalúa, planea y actúa para preparar y responder a todo tipo de obstáculos, ya sean repentinos o lentos de origen, esperados o inesperados. De esta forma, las ciudades están mejor preparadas para proteger y mejorar la vida de sus habitantes, para asegurar avances en el desarrollo, para fomentar un entorno en el cual se pueda invertir, y promover el cambio positivo.

A medida que los riesgos y la población urbana van aumentando, el concepto de resiliencia ha ganado más prominencia en las agendas internacionales de desarrollo. Este hecho es extremadamente relevante debido a que, teniendo en cuenta que los grupos más vulnerables y más pobres están más expuestos a las conmociones y pueden no tener los recursos necesarios para recuperarse, las agendas de desarrollo que incorporen la resiliencia como concepto clave van a asegurar que no se deje a nadie atrás.

Además, cabe entender que la resiliencia está al centro del nexo entre la acción de desarrollo y la humanitaria ya que, en su esencia, tiene que buscar la mejora de la vida de las personas. Por tanto, promover la resiliencia debe significar reducir riesgos aumentando las capacidades y disminuyendo la fragilidad para implementar soluciones efectivas.

¿Por qué resiliencia en las ciudades?

Se calcula que número de personas afectadas por desastres naturales desde 1992 es de unos 4.4 mil millones de personas (lo que equivale a un 64% de la población mundial) y que el daño económico es de unos 2 trillones de dólares (equivalente a 25 años de Ayuda Oficial de Desarrollo).

Para 2030, sin inversiones significativas para hacer que las ciudades sean más resilientes, los desastres naturales podrían costar a las ciudades en todo el mundo $314 mil millones cada año, y el cambio climático podría llevar a 77 millones más de residentes urbanos hacia la pobreza.

Solo en 2016, hubo 108 países y territorios donde hubo desastres - 54% del mundo-. Las ciudades golpeadas por desastres mayores pueden tardas más de una década en recuperarse y en alcanzar sus estándares pre desastre. Las crisis crónicas y recurrentes, como las sequías requieren que se aborden las causas fundamentales, y no que solo se responda a sus consecuencias.

Otros desastres naturales también amenazan a una gran parte de la población. De hecho, las crecidas de río suponen una amenaza para unos 379 millones de habitantes urbanos, y los terremotos y los vientos fuertes podrían potencialmente afectar a 283 millones y 157 millones de personas respectivamente.

Los desastres causados por humanos, como los conflictos y los desastres tecnológicos, también pueden socavar las ganancias de los países y las ciudades. El número de personas en riesgo está aumentando significativamente, con el fenómeno de la urbanización masiva induciendo asentamientos informales y con una alta desudad en áreas vulnerables.

Además, el cambio climático también está exacerbando los riegos que afrontan las ciudades, ya que está provocando una subida de los niveles del mar que amenaza a 200 millones de personas que viven en la costa. En definitiva, las ciudades y los gobiernos locales deben incrementar su capacidad de reducir los daños y los periodos de recuperación de cualquier desastre potencial.

¿Qué hace ONU-Habitat por la resiliencia?

El objetivo de ONU-Habitat es incrementar la resiliencia de las ciudades a los impactos naturales y provocados por el hombre. Para hacerlos, creemos que es absolutamente necesario trabajar con los gobiernos locales, ya que son los más cercanos a los ciudadanos. Por ello, hemos lanzado el City Resiliencia Profiling Programme (CRPP), que ayuda a los gobiernos locales a desarrollar competencias para mejorar la resiliencia y desarrollar una planificación urbana más comprensiva e integrada. También damos soporte a los instrumentos que miden y perfilan la resiliencia a todo tipo de impactos.

La Nueva Agenda Urbana

77. Nos comprometemos a fortalecer la resiliencia de las ciudades y los asentamientos humanos, en particular mediante una planificación espacial y un desarrollo de infraestructuras de calidad, mediante la adopción y aplicación de políticas y planes integrados en los que se tengan en cuenta la edad y el género y enfoques basados en los ecosistemas, en consonancia con el Marco de Sendái para la Reducción del Riesgo de Desastres 2015 2030 y mediante la incorporación de una perspectiva holística y fundamentada en datos en la gestión y la reducción del riesgo de desastres a todos los niveles para reducir la vulnerabilidad y el riesgo, especialmente en las zonas propensas a los riesgos de los asentamientos formales e informales, incluidos los barrios marginales, y para permitir que las familias, las comunidades, las instituciones y los servicios se preparen para las repercusiones de los peligros, reaccionen a ellas, se adapten y se recuperen con rapidez, incluidos los peligros de crisis súbitas y los derivados de las tensiones latentes.

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