# data[].attributes.headline
5.Ülesanne-  internetis avaldatud tervisetoodete või- teenuste reklaam, mille õigsuses ma pigem kahtlen

# data[].attributes.subject
5.Ülesanne-  internetis avaldatud tervisetoodete või- teenuste reklaam, mille õigsuses ma pigem kahtlen

# data[].attributes.body
Veebilehe link:
https://www.ifit.ee/et/a/5-nutrition-bigger-by-the-day-90-caps

a) Põhjenda oma valikut.

- Kahtlen selle tervisetoote reklaami õigsuses, kuna toote kirjeldust lugedes kohtan just nimelt palju lubadusi, aga vähe tõestusi (nt. edendab suurenenud pumpasid, 5% on toidulisandimaailmas uuesti määratlenud sõna hardcore ja loonud koos Bigger By The Dayga ühe tugevaima legaalse lihaste ehitamise toote!). Lisaks on kirjelduses kasutatav eesti keel ja lausete ehitused väga kahtlased. Mitte kusagil ei ole välja toodud ka testide ja katsete tulemusi, mis viitaksid toote toimimisele.

b) Mis on selle reklaami eesmärk?

-Hetkel tundubki, et selle reklaami eesmärgiks on ostjas huvi ja usalduse äratamine ning seeläbi toote müümine. Näiteks selline lause: Turul on palju lihaste tugevdamise tooteid, mis kõik praalivad selle üle, kui kõvad ja kui tõhusad nad on. 5% toitumine on otsustanud sisse astuda ja näidata neile, kuidas see on tehtud.

c) Kellele see on mõeldud?

-See toode on mõeldud jõudu katsuvatele sportlastele.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kaubamärk:

Turul on palju lihaste tugevdamise tooteid, mis kõik praalivad selle üle, kui kõvad ja kui tõhusad nad on. 5% toitumine on otsustanud sisse astuda ja näidata neile, kuidas see on tehtud. 5% on toidulisandimaailmas uuesti määratlenud sõna hardcore ja loonud koos Bigger By The Dayga ühe tugevaima legaalse lihaste ehitamise toote!

5% TOITUMINE, MIS PÄEVA RÕHUTAB ROHKEM
Soodustab suurenenud valkude sünteesi
Edendab suurenenud tugevust
Antikataboolsed eelised
Lihaste kasvu omadused
Stimuleerib lämmastikoksiidi tootmist
Edendab suurenenud pumpasid
Tõstke lihase suurenemise lagi üles
Soodustab lahja lihaste kasvu
Vähendab taastumisaega
Taimedel põhinev lihaste ehitaja
MIKS PÄRAST SUUREMAD KUI MUUD MUSKLITE EHITUSLIKUD TÄIENDUSED?
Päeva suurem versioon sisaldab kõige võimsamat looduslikku lihaseid suurendavat valemit. See ühendab 4 ülitugevat looduslikku lihaste ehitajat üheks helde annusega ravimvormiks. Samuti on nad pakendatud tugevasse imendumise parandajasse, et suurendada biosaadavust ja tagada maksimaalne imendumine.

KES PÄEVA SUUREMAD?
Päeva suurem osa töötab igasuguse vastupidavusel põhineva treenimisstiiliga, kuid optimaalseks stiiliks on intensiivsed hardcore treeningud, mis kasutavad keskmise suurusega mahtu ja 70% kuni 85% ning lisaks ebaõnnestumistehnikatele.

Portsjoni suurus: 3 kapslit

Portsjonid konteineri kohta: 30

A-vitamiin (retinoolpalmitaadina) 1500mcg

Kaltsium (dikaltsiumfosfaadina) 45 mg

Alfa-hüdroksüisokaproonhape (HICA) 500mg

5a-hüdroksülaxogenin 300mg

(Smilax officinalise ekstraktist (juur) (laxosteroon)

L-leutsiin 200mg

Rohelise tee ekstrakt (90% epikatehhiin) 200mg

Musta pipra ekstrakt (Piper nigrum) (puuvili) (Bioperine) 10mg

*Päevakäive ei ole määratud

Muud koostisosad: želatiin, riisipulber, magneesiumstearaat, ränidioksiid

Esimesel kahel päeval võtke enne esimest magamaminekut 1 kapsel koos hommikuse söögikorraga ja 1 kapsl kerge valgusisaldusega suupistega. Kolmandal päeval suurendage 1 kapslini kolm korda päevas (koos hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiga). Ärge ületage rohkem kui 3 kapslit päevas.

Ärge ületage soovitatud päevaannust. Toidulisandeid ei saa kasutada tasakaalustatud toitumise asendajana. Soovitav on tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis.
Maaletooja iFit Group OÜ, Tartu mnt 52, Tallinn. info@ifit.ee, Parim enne: vt. pakendilt.

# data[].attributes.attachment_link.title
5% NUTRITION Bigger By The Day - 90 caps

# data[].attributes.attachment_link.description
Turul on palju lihaste tugevdamise tooteid, mis kõik praalivad selle üle, kui kõvad ja kui tõhusad nad on. 5% toitumine on otsustanud sisse astuda ja näidata neile, kuidas see on tehtud. 5% on toidulisandimaailmas uuesti määratlenud sõna hardcore ja lo...

# data[].attributes.body
Veebilehe link:
https://www.ut.ee/et/uudised/uus-meetod-jamesoolevahi-tohusamaks-ennetuseks

a) Kes on veebilehe haldaja? (kes vastutab sisu eest, mõni organisatsioon, teadusajakirjad, ülikoolid vms).

-Veebilehe haldajaks on Tartu Ülikool.

b) Kes on esitatud loo autorid? Kontrolli, kas need inimesed on ka päriselt olemas. Millise eriala spetsialistiga on tegemist?

-Esitatud loo autor on TÜ mikrobioomika spetsialist Kertu Liis Krigul. Jah, see inimene on ka päriselt olemas, tema andmed on üksikasjaliselt Tartu Ülikooli lehel kõik olemas. Foto autor: Anette Kuuseorg.

c) Millal on veebilehte viimati uuendatud? (enamasti kirjas alumises osas, kui esineb artiklis linke kontrolli kas need töötavad)

-Veebilehte on viimati uuendatud 1 päev 5 tundi tagasi, 04.10.2021.

d) Hinda terviseteabe usaldusväärsust eespool kirjeldatud punktide abil.

-Kuna eelnevad punktid näitavad, et veebilehe haldajaks on Tartu Ülikool, loo autoriks on mikrobioomika spetsialist ning need on tõestatud, siis arvan, et terviseteave on usaldusväärne.

# data[].attributes.body
Lehekülje aadress:
https://statistika.tai.ee/pxweb/et/Andmebaas/Andmebaas__02Haigestumus_…

Aasta: 2018-2019
Nakkushaigus: sarlakid (A38)
Sugu: mehed, naised
Näitaja: absoluutarv
Maakond: Tartu maakond, Valga maakond

-Aasta 2018, Tartu maakond:
Mehed- 38
Naised- 27

-Aasta 2018, Valga maakond:
Mehed- 5
Naised- 6

-Aasta 2019, Tartu maakond:
Mehed- 27
Naised- 25

-Aasta 2019, Valga maakond:
Mehed- 0
Naised- 0

Kokkuvõtteks:
-Aastatel 2018-2019 oli Tartu maakonnas registreeritud kokku 117 sarlakite juhtumit (neist 65 olid meessoost isikutel ja 52 naissoost isikutel).
-Valga maakonnas aastatel 2018-2019 oli registreeritud kokku 11 sarlakite juhtumit (neist 5 on olnud meessoost isikutel ja 6 naissoost isikutel).
-Kahe maakonna peale rohkem nakatunuid oli 2018. aastal (76, neist kõigest 11 olid Valga maakonnast).
-2019. aastal oli kahe maakonna peale nakatunuid 52 ning need kõik olid Tartu maakonnast.
-Üleüldiselt on rohkem nakatunuid nendel kahel aastal registreeritud Tartu maakonnast.

# data[].attributes.body
Lehekülje aadress: https://statistika.tai.ee/pxweb/et/Andmebaas/Andmebaas__01Rahvastik__0…

Kuidas on oodatav eluiga muutunud viimase 10 ja 20 aastaga ( 2020, 2010, 2000)?

-Aasta 2000:
Mehed- 65,86
Naised-  76,34

-Aasta 2010:
Mehed- 70,84
Naised- 80,54

-Aasta 2020:
Mehed- 74,36
Naised- 82,77

-Viimase kümne aastaga on nii meeste, kui ka naiste oodatav eluiga tõusnud. Meestel on see arv tõusnud 3,52 võrra ja naistel 2,23 võrra.

-Viimase kahekümne aastaga on meeste ja naiste oodatav eluiga samuti tõusnud.  Meestel 8,5 võrra ja naistel 6,43 võrra.

-Kokkuvõttes:
viimase 20 aasta jooksul on naiste oodatav eluiga olnud alati kõrgem, kui meeste oma, kuid meeste oodatav eluiga on 20 aasta jooksul tõusnud rohkem, kui naiste oma. Aastatel 2000-2010 on meeste ja naiste oodatav eluiga tõusnud rohkem, kui aastatel 2010-2020.

# data[].attributes.body
1. Lehekülje nimetus ja aadress.
-Nimetus: Alkoinfo,
aadress:https://alkoinfo.ee/et/

2. Lehekülje peamised teemad ja sihtrühm kellele see lehekülg on mõeldud.

-Lehekülje peamised teemad on:
"Mõju",
"Mõõdukus",
"Kas vähendada?",
"Kuidas vähendada?",
"Lähedastele",
"Nõu ja abi",
"Programm selge"
ja kõik need on seotud alkoholi tarbimisega.

-See lehekülg on mõeldud samuti minu meelest kõigile inimestele, igas vanuses, kellel on alkoholi tarbimisega probleeme või tahavad kedagi aidata, kellel on sellega probleeme.

3. Tutvu leheküljel olevate teemadega ja kirjuta 3 mõtet, mida teada said, või mis sulle kasuks tuleks.

-Alkohol kahjustab noore inimese organismi täiskasvanuga võrreldes kahekordselt, ka aju.

-Naise maks toodab alkoholi lõhustuvat ensüümi dehüdrogenaasi vähem kui mehe maks. See tähendab, et naine mitte ainult ei jää kiiremini purju, alkoholi mõju ka kestab naistel kauem. Naise maks taastub alkoholikahjustustest aeglasemalt.

-Üks alkoholiühik on 10 g puhast alkoholi.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Küsimused ja vastused

Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega?

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Tere

Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.

Tere.

Ma pole tarvitanud alkoholi 36 aastat ja nüüd on selline lugu, et väljahingatavas õhus oli 0,15 ühikut alkoholi.
Antud perioodil tarvitasin ravimeid ja maarohtudest tehtud teesid.
Kas on võimalus, et organismis mingi protsessi tulemusena võib tekkida alkoholi laadne saadus.
Mis uuringutega seda kindlaks saab teha ja kus.
Teiseks tahan ka teha testi, mis näitaks, milla ma olen tarbinud alkoholi, mis on antud analüüsi nimi ja kes seda teeb.

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Loe täispikkuses

Tere

Kõigepealt pean teid kiitma, et olete nii pikka aega alkoholivabalt elanud.

Kuna te ei ole pikka aega alkoholi tarvitanud ning väljahingatavas õhus määrati alkohol, siis selleks võib olla mitmeid põhjuseid ja ilmselt oskab teile selles osas selgitusi anda tervishoiuprofessionaal. Annan põgusa vastuse oma teadmistest lähtuvalt.

Ravimid või ravimteed: Teatud ravimid või ravimteed võivad sisaldada alkoholi või selle derivaate, samuti võivad mõned ravimid või koostisosad põhjustada reaktsioone, mis sarnanevad alkoholi tarbimisega, sealhulgas alkoholi sisalduse suurenemist väljahingatavas õhus. See võib olla tingitud ravimi ainevahetusest organismis või sellest, kuidas ravimid mõjutavad seedetrakti mikrofloorat. Ravimite või ravimiteede tarvitamise osas ning selles, kuidas need võivad mõjutada alkoholi sisaldust väljahingatavas õhus, soovitan konsulteerida arsti või apteekriga.

Toit või joogid: Mõned toiduained või joogid võivad sisaldada väikseid koguseid alkoholi, näiteks mõned fermenteeritud tooted või alkoholisisaldusega joogid, nagu kali või kombucha. Kuigi need kogused on tavaliselt väga madalad, võivad need siiski mõjutada väljahingatava õhu alkoholisisaldust. Mõnedel juhtudel ka nätsu närimine või muude suus lahustuvate toodete tarbimine vahetult enne mõõtmist võib põhjustada olukorra, mida nimetatakse suuõõne alkoholisisalduseks ja mis võib mõjutada väljahingatava õhu testi tulemust. Tõsi küll, ei tohiks mõjutada tervel inimesel olulisel määral.

Meditsiinilised seisundid: Teatud meditsiinilised seisundid võivad mõjutada alkoholi metabolismi organismis või põhjustada alkoholi tootmist seedetraktis.

Vastuseks teie küsimusele, kas on olemas testi, mis määraks, milllal te viimati alkoholi tarvitasite, siis minu teada sellist pädevat testi ei ole. Saab määrata küll alkoholisisaldust veres, väljahingatavas õhus ja uriinis, kuid nende abil saab määrata hiljutist alkoholitarvitamist ja tuvastada hetkeolukorda. Soovitan ka selles osas pidada nõu tervishoiuspetsialistiga.

Loodan, et leiate oma küsimusele vastuse ja selgituse tekkinud olukorrale.

Tere. Minu küsimus on, et kui inimesel on tuvastatud HIV. Kas siis on võimalik minna alkoholi ravile haiglasse.

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Loe täispikkuses

Tere

Tänapäevane alkoholiravi on kompleksravi ja selle kohta saab rohkem informatsiooni siit.

Nagu teiste kaasuvate haigustega, nii ei näe ma ka takistust tuvastatud HIV-ga alkoholiravile pöördumiseks. Vaadake välja mugavaima asukohaga ravivõimalus ja palun võtke nendega ühendust.

Alkohol mõjutab sinu keha ja enesetunnet ka siis, kui sa seda ise ei tunne ning sul ei ole veel tervisekaebusi.

Otseselt alkoholist algavaid terviseprobleeme on umbes 60, kaudsemalt on alkoholi mõjuga seotud haigusi üle 200. Selles, kuidas alkohol täpselt kellegi tervist mõjutab, mängivad olulist rolli vanus, sugu, geenid ja palju muud.

Alkohol mõjutab ka seda, kuidas sina ümbritseva maailmaga suhtled ja oma eluga toime tuled. Sellepärast pane juba varakult tähele ohumärke. Kui tunned, et alkohol mõjutab sinu elukvaliteeti, on see piisav põhjus spetsialisti poole pöördumiseks.

Alkoholitarvitamise piirid

Milline alkoholikogus on ohutu?

Kõigi jaoks ohutut alkoholi tarvitamise taset pole olemas, kuid teadlased on välja selgitanud alkoholikogused, mida ületades hakkavad tervel täiskasvanul terviseriskid hüppeliselt suurenema.

Milline on minu alkoholitarvitamine?

Sageli tekivad inimesel vastandlikud tunded, kui ta oma joomisharjumuse peale mõtleb. Lõõgastav klaasike ja alles hiljem mõistmine, et see ei jäänudki üheks klaasikeseks. Sellest nõiaringist aitab väljuda oma käitumise aus analüüsimine. Vaata alkokalkulaatoris üle alkoholikogused, mida tarvitad, ning hinda AUDIT testi abil oma suhet alkoholiga.

Audit test

Küsimused 1 / 11

Alkoholitarvitamise vähendamine

Kuidas oma soovile kindlaks jääda?

Miks tekib soov alkoholi tarvitada ja kuidas sellest üle saada? Teadvusta enda harjumuspäraseid mõtte- ja käitumismalle ning õpi, kuidas keerulistes olukordades hakkama saada.

Lihtsad nipid, mis aitavad

Kuidas tarvitada alkoholi mõõdukalt - kontrollitud koguste ja sagedusega? Siit leiad praktilisi nippe, kuidas erinevates olukordades vähem juua.

Internetipõhine tasuta programm „Selge" aitab sul iseseisvalt oma alkoholiga seotud käitumismustreid muuta, alkoholitarvitamist vähendada või üldse lõpetada.

Mida teha, kui ise ei saa hakkama

Kas alkoholi liigtarvitamist tuleks ravida?

Kuidas ravitakse alkoholitarvitamise häiret?

Milline on ravi pikkus ja tulemuslikkus?

Millal tuleks pöörduda abi järele?

Kuidas käituda, kui lähedane liialdab alkoholiga?

Kuhu pöörduda?

Kui tunned, et vajad rohkem infot või soovid spetsialistiga nõu pidada

Kui sul on küsimus, siis võid sellele leida vastuse, kui tutvud juba esitatud küsimuste ja vastustega.

Esita oma küsimus ja sullea vastavad meie spetsialistid.

Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega? Näita rohkem

Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Tere

Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.

... Näita rohkem

# data[].attributes.attachment_link.description
Mis on mõõdukas alkoholi tarvitamine? Kas vähendada? Kuidas vähendada? Kust saab abi?

# data[].attributes.body
1. Lehekülje nimetus ja aadress.
-Nimetus: Tubakainfo,
aadress: https://www.tubakainfo.ee/.

2. Lehekülje peamised teemad ja sihtrühm kellele see lehekülg on mõeldud.

-Lehekülje peamised teemad on:
"Miks loobuda?",
"Loobu",
"Passiivne suitsetamine",
"Tubakatooted",
"Noortele",
"Kuhu pöörduda"
ja need kõik on seotud suitsetamisega.

-See lehekülg on mõeldud kõigile inimestele, igas vanuses, kes on kuidagigi kas ise seotud suitsetamisega või tahavad kedagi aidata, kes suitsetavad.

3. Tutvu leheküljel olevate teemadega ja kirjuta 3 mõtet, mida teada said, või mis sulle kasuks tuleks.

-Kui suitsetamisel sissehingatav mahv (peavoog) sisaldab 30-45% tubaka põlemisel tekkivatest ainetest, siis väljahingatav suits koos sigareti hõõgumisest tekkiva suitsuga (kõrvalvoog) sisaldab 55-70% tubaka põlemisel tekkivatest ainetest.

-Kõik, kes viibivad suitsetajaga ühes ruumis või viibivad tema lähedal, hingavad sisse samu ohtlikke kemikaale kui suitsetaja.

-Kui tunned suitsu lõhna, oled juba passiivne suitsetaja ning hingad sisse kahjulikke aineid.