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A medida de como cuidemos nuestra salud mental, así mismo se reflejará en todos los aspectos de la vida cotidiana

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A medida de como cuidemos nuestra salud mental, así mismo se reflejará en todos los aspectos de la vida cotidiana

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Aneudys Cárdenas

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Cuidar el bienestar socioemocional de los estudiantes es un nivel de conciencia, en los adultos de nuestro tiempo, que saben el daño, a su propia generación si no buscamos con premura, de esa “bienestar”.

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Cuidar el bienestar socioemocional de los estudiantes es un nivel de conciencia, en los adultos de nuestro tiempo, que saben el daño, a su propia generación si no buscamos con premura, de esa “bienestar”.

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Cómo puedo mejorar mi salud mental?
Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...
Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...
Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
Reina Pérez

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Algunos comunes incluyen:

Trastornos de ansiedad, incluyendo trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias.

Depresión, trastorno bipolar y otros trastornos del estado de ánimo.

Trastornos de la alimentación.

Trastornos de la personalidad.

Trastorno de estrés post-traumático.

Cesarina Polanco

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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL EN LA EDUCACIÓN

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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL EN LA EDUCACIÓN

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Las principales dificultades se centran en el pobre manejo del estrés, la falta de sueño y la comida chatarra que los estudiantes eligen para poder cumplir con todos los compromisos académicos a los que están sometidos. Van de un trabajo a otro y a otro, sin tomarse un respiro y eventualmente se revientan a sí mismos.

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es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.