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Gosto de viajar , ir a praia com minha familia, passear, me sinto relaxada e feliz . Sei que cuidar de mim vou cuidar melhor do meu próximo.

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Eu cuido da minha espiritualidade, compartilhando com outro a esperança que Deus nos apresenta. A vida eterna.

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Que caminhemos na vida, um passo após o outro, sem pressa, apreciando o momento e construindo uma história de amor-próprio. Que a nossa alma seja um jardim perfumando o mundo!

Arilene Leão

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Cuidando de mim eu sinto prazer em cuidar do outro.Para cuidar de mim eu procuro ficar em paz comigo mesmo  para transmitir a paz para o outro. Vivo  a vida com muita alegria. 

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Cuidando de mim eu sinto prazer em cuidar do outro.Para cuidar de mim eu procuro ficar em paz comigo mesmo  para transmitir a paz para o outro. Vivo  a vida com muita alegria. 

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Que não nos falte a incrível dádiva de ter fé na vida.
Ama, isso é tudo.

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Ler,dançar,cinema, ver o pôr do sol fazer o que te deixa bem renova suas forças.

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Ler,dançar,cinema, ver o pôr do sol fazer o que te deixa bem renova suas forças.

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Cuidar de si é lembrar que você também merece carinho e atenção, mesmo que seja vindo de você! SOCORRO. CEI JOÃO MARÇAL

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Gosto de aromas perfumes e hidratantes.
Ouço música, leio
Gosto do mar, sempre.
E assim vou cuidando de mim

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Gosto de caminhar para refletir um pouco para relaxar.Jacqueline

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Sorrir e brincar com os amigos é cuidar de si e do outro. bjos Seynne kkkkkk

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Sorrir e brincar com os amigos é cuidar de si e do outro. bjos Seynne kkkkkk

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Em tempos de pandemia o auto cuidado e o cuidado com o outro é indispensável.

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Quando voltar desse lugar estará preparada para cuidar do outro. Iracilda

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Me sinto bem cuidando de mim quando faço uma caminhada, vou ao salão, faço alimentações saudáveis. Amo brincar com a neta! Amar e ser amada.

Arilene Leão de Almeida

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Dentre tantas coisas de cuidar de mim e do outro, não esqueço de rezar e pedir a DEUS QUE CUIDE DA GENTE!!!
Marfísia

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Cuidando de mim cuidarei bem do outro.

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Carinho pode ser sinônimo de cuidado, afeto, amor, amizade e atenção.

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contato com a natureza ,esta mais proximo de Deus , cuidado com o corpo, e uma boa alimentação!

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Normalmente tento caminhar,ver o Por do Sol ,passar uns dias na praia!tomar um banho de mar..Tirar um tempo pra mim

Luciana Policarpo

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Como posso cuidar de mim? Como essa ação poderá interferir na minha relação com as crianças e outros profissionais da instituição?

Aprendendo a observar e lidar com minhas emoções negativas.
Para que eu não projete nas crianças as frustrações que sinto quando elas não se comportam conforme minhas expectativas de como elas "devem " agir ou não. Cultivando esse hábito, melhoro meu relacionamento com crianças e colegas profissionais.
Thais

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Me sinto bem cuidando de mim quando faço uma caminhada, vou ao salão, faço alimentações saudáveis. Amo brincar com a neta! Amar e ser amada.

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Em primeiro lugar tenho que me amar, pois só assim vou ter a empatia para conseguir cuidar do outro.

Andreia

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Sempre ter o momento de lazer. Fundamental. Shamadhar

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Sempre ter o momento de lazer. Fundamental. Shamadhar

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✓Cuido de mim,me acalmo nos momentos de orações;
✓No lazer com minha família;
✓Convivendo com amigos,amigas;
✓Quando tenho boa alimentação;
✓Dormir, descansar...
Rita Goiana🌷😍

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Para cuidar de mim, escuto uma música, danço, assisto um bom filme, leio, desconecto da internet por algum momento do dia... enfim tento fazer algo que me ajude a melhorar e consequentemente irá refletir na relação com o outro.

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Para cuidar de mim, escuto uma música, danço, assisto um bom filme, leio, desconecto da internet por algum momento do dia... enfim tento fazer algo que me ajude a melhorar e consequentemente irá refletir na relação com o outro.

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Me alimento de forma saudável, faço  exercícios  regularmente,sou sempre  bem humorada,durmo bem,vivo em paz. Saio com amigos, faço aula  de violino,passeio com meu pet, e quando chego do  trabalho vou ler o meu livro de cabeceira.
Converso com meu marido sempre e passeamos nos fins de semana. Tudo isso,cuidar da sua mente.
Ana HELENA

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Se estou em paz, trasmito essa paz para os demais.

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Se estou em paz, trasmito essa paz para os demais.

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Tirando um  tempo pra relaxar e assim eu vou poder cuidar do outro.

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Tirando um  tempo pra relaxar e assim eu vou poder cuidar do outro.

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Tirando um tempo para me autoconhecer.
Exercitando, buscando a espiritialidade através de escritas(palavra de Deus)músicas que elevam o espírito a Deus.
Exercícios físicos
Alimentando-me bem.
Tendo contato direto com a natureza e os animais.

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Quando eu escuto o outro, e me sensibilizo com aquilo que é falado, ao mesmo tempo eu cuido de mim, pois sinto a dor do outro e compartilho sentimentos bons. Que ao mesmo tempo que ajudo outra pessoa, eu também estou me ajudando.

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Fazendo caminhada ao final do dia e cuidando da alimentação.

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Cuidando da saúde física, mental, buscando a Deus através da sua palavra, oração, viajando, passeando, juntamente com a família. 

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Cuidando da saúde física, mental, buscando a Deus através da sua palavra, oração, viajando, passeando, juntamente com a família. 

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Buscar fazer sempre algo que te faz feliz, pra espalhar essa alegria a todos ao seu redor! Katia Lucena

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Cuidando de mim cuido do outro, quando paro o que estou fazendo e apenas Escuto...

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Cuidando de mim cuido do outro, quando paro o que estou fazendo e apenas Escuto...

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Cuidar de si é uma forma de autoconhecimento fundamental. É perceber que o mundo pede calma e pede alma. É tirar um tempo para respirar devagar, olhar para dentro e se respeitar.
- Beatriz Gadelha

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Refletindo sobre o que posso melhorar. Buscando a Deus. Adriana Oliveira

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Dançar é um auto cuidado.
É de fato ser teletransporte pra outra dimensão.
Ass: Renata sombra

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Desacelerar um pouco ,qdo percebemos que estamos cobrando muito de si e do outro 

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Desacelerar um pouco ,qdo percebemos que estamos cobrando muito de si e do outro 

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Curtir suas músicas favoritas bem alto!!!!

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seynne

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O bem estar pessoal, está diretamente ligado ao ambiente profissional e familiar. Se faz importante se exercitar, se alimentar bem, praticar o hábito da leitura vinculada a uma atividade profissional e fora dela também.

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Quando a gente gosta é claro que a gente cuida.

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Quando a gente gosta é claro que a gente cuida.

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LORENA- celular Dom Hélder Câmara

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Tenho uma alimentação saudável.
Faço caminhada
Durmo cedo
Mantenho minha fé em dias

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Maria Vitória Gaspar Vale - CEI Mariza Mendes 

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Maria Vitória Gaspar Vale - CEI Mariza Mendes 

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Fazendo exercícios físicos e praticando um hobby simples que traga paz

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Como posso cuidar de mim?
Tirando um tempo, para descarregar todas energias pesadas e negativas, as dificuldades diárias, fazendo alguma coisa que se goste: ler( que é meu favorito) ouvir música, dançar ou só refletir sobre a vida e assim se cuidando é mais prazeroso cuidar do outro e mais leve.

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Cuidando de mim e do outro qdo eu não consigo fazer uma atividade física ou desenhar para aliviar o estresse. 

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Cuidando de mim e do outro qdo eu não consigo fazer uma atividade física ou desenhar para aliviar o estresse. 

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vê o pôr do sol...e sentir a brisa do mar
Emiliana

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cuidar de mim, para cuidar do outro - luana cei dom helder

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cuidar de mim, para cuidar do outro - luana cei dom helder

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cuidar da nossa mente, espirito, se possivel fazer exercicio fisico, tentar dormir bem, cuidar das plantas e assim como eu descobri os oleos essenciais e me fazem muito bem.

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Cuidando de mim, eu cuido do outro Heloisa

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Cuidando de mim, eu cuido do outro Heloisa

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Faço coisas que gosto, ouvir musicas, conversar com pessoas que são abertas ao dialogo empático , passear com pessoas que me sinto acolhida ,(pessoas simples e humanas).
Heloisa

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Estar bem com a nossa família e amigos. Procurar resolver  pendências. Fazer uma atividade física que te dê prazer.

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Faço muita caminhada

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Nadar no mar no fim da tarde é revigorante e energizante

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Nadar no mar no fim da tarde é revigorante e energizante

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Buscando manter minha saúde física, mental e espiritual.  Porque se estiver me sentindo bem terei foca e disponibilidade para cuidar do outro também.Shamadhar  

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Buscando manter minha saúde física, mental e espiritual.  Porque se estiver me sentindo bem terei foca e disponibilidade para cuidar do outro também.Shamadhar  

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Cuidando da alma, e do corpo, posso  cuidar melhor de todos!

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Cuidando da alma, e do corpo, posso  cuidar melhor de todos!

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* fazer caminhada ao ar livre.
* encontros aleatório com amigas para conversar.
* tirar um momento só pra você.
* expressar seus sentimentos.

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Acredito que pra que esse processo aconteça, precisamos trabalhar a prática reflexiva.
Refletir sobre nós e sobre e outro.
No processo de reflexão passaremos a entender nossas limitações, nossas falhas, nossos comportamentos...
Assim teremos mais sucesso no auto cuidado e mó cuidado com o outro.

Joelia

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Para eu cuidar do outro, preciso estar bem e cuidar primeiro de mim. Tirar um tempo só para mim. o auto cuidado e me mimar um pouquinho!!

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Indo á terapia
Praticando exercícios físicos
Me alimentando bem