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son aquellas que utilizamos de manera adecuada para realizar cualquier oficio tanto en el trabajo como en casa

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* utilizar el calzado adecuado.
* No correr.
* poner los respectivos letreros de alerta, en caso de tener un piso mojado en cualquier área del HICP

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* Utilizar el tapabocas.
* El gorro si es necesario( manipuladores y para manipular alimentos)
* Careta.
* GUANTES de todo tipo, ya sea para manipular sustancias químicas como el jabón, limpido y amonio o para limpiar heces fecales de los niños, o también para un correcto manejo de un alimento y mantener su inocuidad.

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* Simepre tener el tapabocas puesto.
* Utilizar el amonio antes y después de iniciar el horario laboral, y utilizarlo cuando no estén los niños en el Hogar.
* Reportar sintomatologías del Covid, y si es necesario, no acudir al hogar para no causar un contagio en masa.
* lavarse las manos constantemente.
* No habla con alguien más sin tapabocas.

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el trabajador debe seguir las recomendaciones como son: zapatos antideslizantes, no subir a ninguna parte alta sin el curso en alturas, informar si tiene algun problema de vértigo que no pueda realizar a una determinada altura para evitar caídas, mantener los pisos secos o con avisos de cuidado piso liso, no correr etc

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* Posturas no Anti naturales del cuerpo, y dónde no se puede causar algún malestar muscular,tensión o demás estrés, que puede causar dolor o molestia en la zona donde recae; Posturas que favorecen nuestra salud y evitan lo ya mencionado anteriormente.

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Utilizar los elementos de protección adecuadamente
No correr
Calzado adecuado
Subir o bajar escaleras despacio, siempre agarrado del pasamano
No pasar por superficies mojadas.

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-Tener calzado adecuado y en buenas condiciones.
- No correr, especialmente cuando el piso esta humedo.
- No subir en escaleras, mesas o sillas.

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Tener calzado adecuado
Estar pendiente de los avisos de alerta
No correr

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* Dependiendo la zona donde se labore, los riesgos son diferentes, pero un riesgo puede ser una puntilla mál puesta en una zona baja dónde algún niño pueda cortarse o enterrarse la misma. Así que hay que reportarlo y solucionarlo lo más pronto posible.

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Tapabocas, guantes, gorro ( que se encuentren limpios y en buen estado).

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careta, guantes, gorro, zapatos antideslizantes, uniforme en buen estado y bien llevado, tapabocas

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Guantes, gorro, tapabocas, careta, zapatos

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Portar tapabocas
Gorro dentro de la zona alimentacion
Portar delantal
Lavar las manos frecuentemente

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Responsabilidades del trabajador:

* cumplir con su jornada laboral.
* Cumplir con las funciones culturales que involucren su trabajo.
*Cumplir con todas las normas de la Empresa.
* Si se hace parte de una Brigada o cargo, cumplir a cabalidad con el cargo y evitar sanciones.
* No irrespetar a los demás trabajadores de la empresa y así tener un ambiente psicosocial adecuado.

Responsabilidades de la Empresa:

* Remunerar lo acordado en el contrato.
* Cumplir con todo lo mencionado en el Contrato y los diferentes manuales donde se señalan las obligaciones de la empresa con el trabajador.

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- Utilizar tapabocas que cubra nariz y boca.
- Si presenta sintomas relacionados con covid reportar inmediatamente.
- No dialogar o acercarse a alguien sin tapabocas.
- Lavar las manos constantemente con jabon y agua.

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mantener el tapabocas puesto y cambiarlo 2 veces al día, lavarse las manos cada que se necesite o cada 2 horas, desinfectar el área de trabajo, y mantener la distancia de 1 o 2 metros si es posible.

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Lavar manos frecuentemente
Portar tapabocas
Manejar distanciamiento de un 1 mts

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Lucero Castañeda Díaz : para prevenir accidentes en nuestro trabajo, debemos utilizar un zapato adecuado antideslizante.

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Lucero Castañeda Díaz : para prevenir accidentes en nuestro trabajo, debemos utilizar un zapato adecuado antideslizante.

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No correr en las escaleras y utilizar el pasamanos.
Evitar cruzar  el piso cuando está mojado.
Utilizar los elementos de protección adecuadamente.
Seguir las recomendaciones que hace Salud Ocupacional, Copas, Comité Paritario y Directivos.

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Son posturas que utilizamos para realizar las actividades diarias ya sea en nuestro trabajo o en casa, estas deben ser adecuadas para evitar alteraciones musculares.

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mantener las zonas despejadas de salidas de emergencia, no tener nada que sea riesgo de caídas en el piso como juguetes, cáscaras, sillas que estén mal puestas, cosas en alturas que puedan caer y lastimar a alguien y avisar en caso de que haya riesgo en el área de trabajo.

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Tapabocas, guantes, careta y gorro

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Usar adecuadamente el tapaboca
Lavar con agua y jabón las manos.
Si tiene síntomas acudir al médico.
Evitar aglomeraciones.
Retirarse el tapabocas solo para consumir alimentos.
Lavado de manos constantemente

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Mantener el lugar de trabajo ordenado y libre de peligros, especialmente las salidas de emergencia. Tambien evaluar constantemente el estado de la infraestructura y reportar algun daño.

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es responsabilidad del trabajador cuidar su salud y realizar las recomendaciones que se dan en el cuidado y manejo del trabajo a realizar y es responsabilidad de la empresa suministrar todo lo necesario a los trabajadores para que hagan un buen y exelente trabajo y estar pendientes de qie se cumpla la norma dentro del hogar infantil

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Las responsabilidades del trabajador son: cuidar la salud, disminuir los peligros, reportar algun accidente o incidente y sintomatologia y acudir al medico, cumplir con las recomendaciones.
Las responsabilidades de la empresa son: dotar de los elementos de bioseguridad, reportar ante la ARL accidentes o incidentes,

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Para prevenir el covid debemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
-Uso adecuado de tapabocas que cubra boca y nariz.
-  Lavado constante de manos.
- Pocurar por mantener una distancia adecuada entre las personas.
- Si se presenta alguna sintomatología relacionada con el Covid, reportar inmediatamente.
- desinfección del área de trabajo.

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El mantener una correcta higiene postural en el puesto de trabajo es algo muy importante para prevenir y evitar numerosas patologías como puedes ser lumbalgias, hernias discales, escoliosis, lordosis, cifosis, cervicalgias, contracturas musculares o ciática.

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Constantemente debemos estar alertas ante cualquier riesgo que pueda generar algún siniestro.
En nuestro lugar de trabajo las salidas de emergencia deben de estar despejadas.
-Debe haber una señalización adecuada de evacuación.
Y la responsabilidad de informar al copas, salud ocupacional, comité Paritario y Directivos de los posibles riesgos es de todos.

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Durante esta capacitación, me surgió la importancia de tener unas buenas posturas en la jornada laborar, también aprender acerca de los ejercicios de estiramiento, esto hace alusion a las pautas activas que se deben de hacer durante la jornada, todo esto por el bienestar de todos

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Porta bien el tapabocas
Utilazar guantes si es necesario

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Debemos recordar lo importante que es cuidar nuestra salud, teniendo en cuenta la importancia de usar los elementos adecuados de protección, por lo tanto, debemos poner en práctica la utilización de los elementos de bioseguridad y tambien utilizar calzado apropiado para evitar un accidente o cualquier tipo de riesgo que sea eminente.

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Cuidar de mi salud
Cuidar a los demás
Trabajar por un buen clima laborar

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Son buenas posturas q debemos tener bien para realizar las actividades ennuestro trabajo y casa pare no afectarnos nuestros cuerpos

# data[].attributes.body
Prevención contra el covid 19
Utilizar bien el tapabocas
Lavar las manos con frecuencia
Mantener el sitio de trabajo aseado

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Prevención ante una caída
Utilizar el pasamanos
No correr por los pasillos
Mirar siempre al frente
Utilizar los zapatos adecuados

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Utilizar zapatos con antideslizante ni correr utilizar los pasamanos

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Tener zapatos antideslizante
No correr
Utilizar pasamanos
Andar con precaución si los pisos estan mojados

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Tapabocas
Guantes
Gorro

# data[].attributes.body
*usar calzado adecuado
*utilizar la señalización cuando el piso se encuentre húmedo.
* No correr.
*mantener los espacios de trabajo libres de obstáculos.
*mantener en orden las áreas de trabajo

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Mantener nuestra area laboral bien deapejada,limpia y con buena señalizacion, dar aviso cuando vea cualquier peligro

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Uso adecuado del tapabocas
Lavado de manos constante
Distanciamiento a la hora de comer alimentos

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A continuación relaciono algunos tips útiles: *Pisos limpios y secos, libres de obstáculos
*Contar con protección y certificación para desarrollar trabajo en alturas
*Demarcación de las rutas de evacuación de emergencia.
*Uso de de antideslizante en las escaleras

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La postura corporal es cómo se mantiene el cuerpo al moverte (al caminar, inclinarse y levantar peso) y también se refiere a la postura que tiene tu cuerpo al estar sentado o de pie.

Una postura ergonómica correcta es la que se logra cuando sostienes el cuerpo para que la columna vertebral quede totalmente alineada

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Buenas posturas a la hora de realizar una actividad laboral

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los elementos de protección personal, son aquellos que se encargan de proteger el cuerpo de los riesgos específicos que se puedan presentar en nuestro trabajo.
Algunos ejemplos son el gorro, guantes, tapabocas, careta

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Mantener áreas de emergencia despejadas
Lugares limpios

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El empleador está obligado a velar por la seguridad y salud de sus trabajadores y sus principales obligaciones son: poner a disposición de sus empleados los instrumentos adecuados de trabajo; definir, divulgar, dirigir y hacer cumplir al interior de la empresa la política de seguridad y salud en el trabajo. Los empleados debemos cumplir con cada uno de los requerimientos que se determinen insispensables para evitar accidentea o enfermedades laborales

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Cumplir horarios laborales
Cumplír normas
Cuidar de mi salud

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*uso correcto y constante del tapabocas.
* mantener el distanciamiento
*lavado de manos constante.
*reporte en caso de presentar síntomas

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En consecuencia, la identificación de peligros, evaluación y valoración de los riesgos es fundamental para promover la seguridad y salud en el lugar de trabajo, al igual que el establecimiento de mecanismos eficaces y estrategias de comunicación que promuevan el conocimiento de los riesgos que podamos mitigar.

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Las posturas ergonómicas son aquellas que permiten tener la columna vertebral alineada y así evitar posibles molestias musculo esqueléticas

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-Utilizar un calzado adecuado con suela de agarre para evitar posibles caídas.
-En el Hogar infantil ninguna persona tiene el permiso de trabajos en alturas, recordemos que este trabajo es a partir de 1.50 metros del suelo, por ende si algún trabajador por voluntad propia decide realizar este tipo de actividades será responsable  si algo llega a suceder.
-Para realizar esta actividad es necesario tener una línea de vida que asegure cualquier ciada y así mitigar los riesgos de accidentalidad en este tipo de actividades.
-Evitar correr, sobre todo en superficies húmedas.
-Poner los avisos de piso húmedo y a su ve estar pendiente de retirar los avisos.
-No dejar trapeadores, baldes, escobas u otros elementos que pongan en riesgo a las niños y niñas y adultos que permanecen en la institución.

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Definición y autorregulación del puesto de trabajo para mejorar posturas ergonómicas:
*Posición de los utensilios de trabajo (Inherente al área de desempeño), * Realizar pequeñas pausas periódicas para contrarrestar posturas estáticas y tensión muscular, * Durante las pausas, se recomienda dar algunos pasos, mover suavemente el cuello..., * En ocasiones podemos determinar algunas posturas más adecuadas que otras, no obstante, lo idóneo es cambiar (Cambiar de postura con frecuencia).

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La evaluación permiten minimizar y controlar los riesgos que no pueden ser eliminados.

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Zapatos antideslizantes
Tener cuidado con los pisos mojados
Utilizar pasamanos

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Tapabocas
Gorro
Guantes
Delantal

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RESPONSABILIDADES DEL TRABAJADOR: *Procurar el cuidado integral de su salud. *Suministrar información clara, veraz y completa sobre su estado de salud. *Cumplir las normas, reglamentos e instrucciones del Sistema de Gestión de Seguridad  y Salud en el Trabajo de la institución. *Informar oportunamente al empleador o contratante acerca de los peligros y riesgos latentes en su sitio de trabajo.

RESPONSABILIDADES DE LA EMPRESA: * Poner a disposición de sus empleados los instrumentos adecuados de trabajo. *Definir, divulgar, dirigir y hacer cumplir al interior de la institución la política de seguridad y salud en el trabajo. *Realizar la prevención y promoción de riesgos laborales. *Integrar los aspectos de seguridad y salud en el trabajo al conjunto de sistemas de gestión, procesos, procedimientos y decisiones de la empresa.

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las responsabilidades del trabajador son
*cumplir el reglamento interno
* cumplir con el manual de funciones
* practicar el autocuidado
las responsabilidades del empleador son
*Digulgar y hacer cumplir la politica de seguridad y salud en el trabajo.
* brindar espacios seguros
* afiliar a los empleados al sistema de seguridad social.

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Lavado de manos
Uso adecuado de tapabocas
Distanciamiento

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Buenas posturas a la hora de caminar

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Áreas despejadas de emergencia
Lugares limpios

# data[].attributes.body
Cumplir las normas
Auto cuidado
Buen ambiente laboral

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Los elementos son gorro tapabocas delantal

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Los elementos son gorro tapabocas delantal

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Los elementos de protección son gorro tapabocas delantal

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Para prevenir el COVID debemos mantener distanciamiento lavado de manos frecuente y tapabocas permanente

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Una debida postura dependiendo la actividad que realicemos

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Mantener las áreas sin obstáculos y debida. Mente señalizadas

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Acatar y cumplir todas las obligaciones requeridas
Proporcionar los elementos y condiciones nesesarios pa realizar un buen trabajo

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Tapabocas
Guantes
Gafas
Zapatos cerrados
Lavado frecuente de manos

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Utilizar los elementos adecuadamente de bioseguridad, mantener una distancia prudente, lavar manos constantemente y limpiar y desinfectar superficies.

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*Utilizar de forma correcta todos los EPP que entregue la institución, gústenos o no este elemento. El no utilizar  adecuadamente estos EPP exime a la institución de cualquier enfermedad laboral o accidente que le suceda al empleado.
*El uso correcto del tapabocas especialmente, debe de cubrir boca y nariz, no retíralo en ningún momento a no ser que vayamos a consumir los alimentos y debemos de tener en cuenta el distanciamiento social en este evento.

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*Mantener una postura correcta al caminar, al agacharnos, a coger objetos pesados o los niños y las niñas.
*Utilizar las sillas adecuadas, y el escritorio que nos facilita la institución.
*Realizar las pausas activas, antes, durante y al finalizar la jornada laboral.
*Realizar actividad física ya que esta mejora nuestra calidad de vida.

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-Observar nuestro lugar de trabajo y realizar la adecuación necesaria para evitar accidentes.
-Informar a la coordinadora de SGSST sobre los peligros o riesgos que atenten contra nuestra salud y la de los demás.
-Mantener un ambiente laboral sano con nuestros compañeros también es evaluar nuestro lugar de trabajo.
-Acudir al comité de convivencia laboral para informar sobre problemas o inconvenientes que se presenten y que no se puedan resolver adecuadamente a través del dialogo.

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Responsabilidades del trabajador: utilizar correctamente los EPP, autocuidado, mantener impecable el lugar de trabajo, realizar las pausas activas, acatar el reglamento interno de la institución, mantener una sana convivencia.
Responsabilidades de la Empresa: Capacitar al personal permanentemente, proporcionar los EPP a sus empleados, mitigar los riesgos laborales que se encuentran en la planta física de la institución.

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Son las posturas que debemos de tener diariamente para mantener una excelente salud.

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Evaluar los riesgos diariamente, Por dónde transitamos los techos los pisos puertas ventanas paredes.
Vías de evacuación totalmente despejadas.

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Cuidar de la salud tanto en el trabajo como en casa.
Obedecer las reglas que nos dan en el trabajo y también la de salud ocupacional.
Y del empleador es suministrarnos todos los materiales dejarnos ir al médico.

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Luz Stella Quiceno                    Tener los elementos de protección adecuados en buenas condiciones.                                Tener precaución cuando el piso este mojado, prendernos del pasamanos y si es posible buscar otra vía alterna.                           Estar prestos a seguir las recomendaciones que nos hacen los diferentes comités para evitar riesgos de sufrir lesiones graves.      Usar zapatos cómodos  con suela  antideslizante o en buen estado.

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Luz Stella Quiceno                    Tener los elementos de protección adecuados en buenas condiciones.                                Tener precaución cuando el piso este mojado, prendernos del pasamanos y si es posible buscar otra vía alterna.                           Estar prestos a seguir las recomendaciones que nos hacen los diferentes comités para evitar riesgos de sufrir lesiones graves.      Usar zapatos cómodos  con suela  antideslizante o en buen estado.

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Luz Stella Quiceno Rodríguez
Utilizar los implementos de bioseguridad y de trabajo adecuadamente, limpios y en buen estado.
Depositar las mascarillas en el lugar adecuado

# data[].attributes.body
Luz Stella Quiceno Rodríguez
Lavado de manos frecuente.
Si presentamos síntomas referentes acudir al hospital y comunicar a la directora.
Mantener el distanciamiento social.
Priorizar espacios abiertos y con buena ventilación.
Tener la vacunación completa
Cumplir con las recomendaciones de bioseguridad.

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Luz Stella Quiceno Rodríguez
Tener una buena posición en todas las actividades que realizamos diariamente y tener las debidas precauciones.
Optimizar nuestros elementos de trabajo teniéndolos cerca.

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Reportar y valorar los sitios de trabajo que puedan presentar riesgo y provocar accidentes.

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Responsabilidad del trabajador:
Disminuir riesgos
Procurar el cuidado de su salud, brindando a la empresa información clara y consiga sobre nuestro verdadero estado de salud.
Cumplir a cabalistas con el horario estipulado por la empresa.

Responsabilidad de la empresa:
Velar por el bienestar de sus empleados.
Asignar comunicar responsabilidades específicas en seguridad y salud en el trabajo (por medio de comunicación escrita) y todo aquello que le compete para que la empresa marche bien.
Pagar un salario y las prestaciones de ley.

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* Evitar en lo posible transitar por pisos mojados, o con superficies lisas.
*Usar zapatos comodos y con suela antideslizante.

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* Guantes
* Tapabocas
* Caretas
Todos los anteriores en perfecto estado

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*Uso continuo del tapabocas
* Desinfeccion constante del lugar de trabajo
*Lavado de manos
*Uso del alcohol.gel antibacterial
* Distanciamemiento social
* Uso del amonio cuaternario

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Las posturas ergonómicas son aquellas posiciones correctas en que la columna y demas huesos deben estar en nuestro cuerpo..para asi evitar lesiones y problemas a futuro.

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*Conocer los salidas de evuacuacion
* Posibles riesgos en nuestra area de trabajo
* Evitar obstaculos
* Comunicar cualquier anomalía en nuestra
area de trabajo al jefe inmediato

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Responsabilidades de la empresa:
*Capacitar constantemente a sus empleados
*Dotacion en excelente estado
* Afiliacion a las distintas entidades como EPS, ARL.
Respinsabilidades del empleado:
* Cumplir responsablemente con sus obligaciones
*Usar correctamente los implementos de seguridad( dotacion) que la empresa le suministre
* Informar oportunamente a su jefe inmediato sobre su estado de salud u accidente ocurrido

# data[].attributes.body
*Utilizar calzado adecuado (antideslizante).
*No correr
* Mantener en orden las áreas de trabajo.
*Utilizar la señalización adecuadamente.

# data[].attributes.body
*Careta.
*Guantes.
*Gorro.
*Zapatos antideslizante.
*Tapabocas.

# data[].attributes.body
*Utilizar tapabocas que cubra nariz y boca.
*Si presenta síntomas asociados al covid 19 reportar inmediatamente.
*Lavar las manos constantemente con agua y jabón.
*Desinfectar constantemente el área de trabajo.

# data[].attributes.body
Son posturas que utilizamos frecuentemente en nuestro trabajo para realizar actividades diarias y que se deben realizar de forma correcta para cuidar nuestra salud.

# data[].attributes.body
Debemos mantener el lugar de trabajo libre de riegos o peligros y evaluar constantemente si se presenta algún peligro y reportarlo.

# data[].attributes.body
*Cumplir con la jornada laboral.
*Cumplir con las funciones establecidas.
*El trabajador debe cuidar de su salud, así como minimizar los riegos o peligros y reportar algún accidente o incidente laboral.
*Las responsabilidades de la empresa es dotar de los elementos de bioseguridad a los trabajadores y reportar a la ARL los accidentes.