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Teoria abierta y construida de las emociones positivas

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Teoria abierta y construida de las emociones positivas

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◦ Las emociones positivas tienen una función diferente
◦ Bárbara Fredrickson propone la Teoría abierta y
construida de las emociones positivas:
“las emociones positivas no conducen a acciones tan
urgentes como las negativas  Sostiene que emociones como la alegría, el entusiasmo, la satisfacción, el orgullo, la complacencia, etc., aunque fenomenológicamente son distintas entre sí, comparten la propiedad de ampliar los repertorios de pensamiento y de acción de las personas y de construir reservas de recursos físicos, intelectuales, psicológicos y sociales disponibles para momentos futuros de crisis”
◦ Psicología positiva Martin E. P. Seligman.

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Las emociones pueden clasificarse de diferente
manera, suelen diferenciarse:
◦ Primarias, también llamadas básicas, puras o
elementales.
Son saludables o adaptativas, llegan con rapidez y
muy valiosas. Las emociones primarias pueden ser no saludables o desadaptativas cuando por aprendizaje previo
perduran mucho tiempo, aun sin existir la causa que
las produjo.
◦ Secundarias: combinación de las primarias,
también llamadas sociales.

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◦ Función adaptativa: Prepara al organismo para la acción. Facilita la conducta apropiada a cada situación.

◦ Función motivacional: puede determinar la aparición de la conducta motivada para dirigirnos hacia determinada meta.

◦ Función social: Permite a las personas predecir el comportamiento que vamos a desarrollar y a nosotros el suyo.

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La emoción es un proceso complejo, multidimensional, en el que están integradas respuestas:

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La emoción es un proceso complejo, multidimensional, en el que están integradas respuestas:

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Psicológicas, las emociones alteran la atención, activan redes neuronales de la memoria.

Fisiológicas, organizan rápidamente las respuestas de
distintos sistemas biológicos, en donde están incluidas
las expresiones faciales, los músculos, la voz, la
actividad del Sistema Nervioso Autónomo y la del sistema endocrino.

Conductual, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno.

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Es el estado afectivo que experimentamos
acompañado de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato o influidos por la experiencia.