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A mi me gusto la charla del taller, por qué nos hablada de cómo alimentarnos y cuidarnos con la comida, por ejemplo en la charla me di cuenta que la papa y el chiclo no sabía que tenía almidón, para realizar una dieta tenes que comer en pequeñas cantidades, podes comer de todo pero en pequeñas cantidades (obviomente consultarlo con una nutricionistas) por eso me gusto la charla y aprendí muchas cosas de como alimentarme y también a mi familia.

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Bueno a mi me encantó la charla sobre la alimentación y aprendi que hay muchas cosas que no sabia que tenían muchos químico y azúcar que dañan a nuestro cuerpo.       No se si cambiar algo porque en realidad comemos variado .Tanto las verduras como las frutas y la legumbre

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A mí me gustó mucho saber sobre la alimentación porque se que me estoy alimentando mal. Ahora que estoy haciendo un cambio de rutina, esto me va a servir de mucho porque con esta información se que porciones de alimentos tengo que comer por día.

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