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Tener una agenda, incluyendo actividades laborales y personales para no olvidar compromisos y cumplir con ellos

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Tener una agenda, incluyendo actividades laborales y personales para no olvidar compromisos y cumplir con ellos

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Agregar recordatorios en tu calendario y designar un tiempo para evitar que se te olviden actividades importantes que debes realizar

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Agregar recordatorios en tu calendario y designar un tiempo para evitar que se te olviden actividades importantes que debes realizar

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algunos relojes inteligentes ya tienen un cronometro pomodoro

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algunos relojes inteligentes ya tienen un cronometro pomodoro

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Tratar de cumplir con horarios establecidos para actividades agendadas, tanto laborales como personales. 

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Tratar de cumplir con horarios establecidos para actividades agendadas, tanto laborales como personales. 

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https://www.mindicsalud.com/blog/tecnica-pomodoro-tomates-para-gestionar-el-tiempo

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Dividir nuestras actividades en microtareas con asignación de tiempo para terminarlas.

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Dividir nuestras actividades en microtareas con asignación de tiempo para terminarlas.

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Optimizar   las  herramientas  tecnologicas  (hardware y  software), para  eficientar  nuestras  actividades , reduciendo  tiempos para  gestionar  mejor  el uso  de  los  mismos.

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Optimizar   las  herramientas  tecnologicas  (hardware y  software), para  eficientar  nuestras  actividades , reduciendo  tiempos para  gestionar  mejor  el uso  de  los  mismos.

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Establecer prioridades y buscar equilibrio entre lo personal y profesional

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Establecer prioridades y buscar equilibrio entre lo personal y profesional

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Establecer desde temprano mis prioridades en mis actividades, las más rápidas y fáciles comenzar primero y las que me llevan más tiempo, destinarles un tiempo determinado.

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Establecer desde temprano mis prioridades en mis actividades, las más rápidas y fáciles comenzar primero y las que me llevan más tiempo, destinarles un tiempo determinado.

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Ponernos horas fijas para cada actividad y respetarlas, sí sobrepasamos ese tiempo continuar con nuestra rutina ya que retrasaría todo nuestro día y ahí perderíamos otros objetivos