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MIS ACTIVIDADES DE LA SEMANA PARA ALIMENTAR A MI NIÑO INTERIOR:
-Pinte mi casa con mi hermano.
-Jugué tutifruti con mi segunda familia.
-Cree y pinte mis nuevos diseños
-Salí a comer con mi mamá y abuelito.
-Salí a comer con un amigo y enamorado.
-Fui de compras por antojitos que se me ocurriera en esos instantes.
-Almorcé con mi segunda familia y enamorado y ayude a cocinar.

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- Manejar bicicleta.
- Ayudar sin recibir nada a cambio.
- Ayudar en la cocina.
- Probar nuevas formas de comer.
- Reparar mi bicicleta.

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Esta semana ha estado cargada de cosas no solo en casa (aun seguimos en cuarentena) si no tambien en mi trabajo.
Así que lo mejor que pude hacer fue:
1. Invitar a mi hermana a mi departamento, jugamos mucho.
2. Me he quedado en pijama todo el fin de semana y he visto una maratón de pelis de Disney.
3. He agregado muchas canciones nuevas a mi playlist.
4. Hornee una lasagna.
5. Me acabe la dotación de galletas de animalazos que suelo comer en dos semanas.
6. No suelo bajar juegos a mi iPhone pero me he bajado uno bastante relajante.
y...no pienso afeitarme hasta que vuelva a la oficina!

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Las actividades que hice esta semana para alimentar a mi niño interior fueron:
- Empece con dar afecto, primero con la familia que tengo cerca, luego empece a buscar a los amigos y amigas con los cuales no hablaba hace mucho tiempo, de todo ello recibí afecto y eso me conectó con una emoción que en ocasiones había dejado de sentir.
- También, para sentirme más libre, antes salia a caminar al campo y hacia deporte (Basket), esta semana retome lo de las caminatas y me sentí bien.
- Escribí en mi diario las cosas que me hacían sentir libre de niño, como es el caso de jugar libre en las calles de donde vivía, desde el recuerdo empece a sentir esa sensación de libertad.

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1. ACTIVIDADES DURANTE  MI SEMANA
*Levantarme muy temprano y hacer unos cuantos ejercicios después darme una ducha.
* Interdiario hago el desayuno como el almuerzo los otros días se encarga mi hermana.
*preparo la desinfección u protocolos de seguridad de mi hogar.
*entre a una videollamada de mis conpañeros del colegio.
*le enseñe a manejar bicicleta a mi hermana como a mi padre.
*por ultimo cada tarde subimos a la azotea para solearnos y jugamos juegos de mesa con mi familia todas los dias.

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Mis actividades de la semana fueron:
- Levantarme y decirme lo muy importante que soy
- Preparar el desayuno
- Ordenar mi cuarto
- Realizar vídeos llamadas con mis amigos
- Pasar tiempo en familia
- Trabajos de la universidad

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Mis actividades durante la semana:
- Ordene mi cuarto
- Ayude a mi mamá en la tienda
- Ayude a mi tío en su trabajo
- Celebre mi cumpleaños con las personas que quiero.
- Recibí muchos mensajes y llamadas de mis amistades de la escuela, colegio y de la universidad.
- Comparto esta foto con mi mejor amiga las dos estudiamos en el mismo jardín y escuela, siempre nos visitamos.

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Mis actividades durante la semana:

Realice una reunión virtual  con mis compañeros del colegio, para recordar viejos tiempos.

Comparti mas tiempo con mi mamá y mi hermana, y disfrute cada momento con ellas.

Cada vez al mirarme al espejo me digo lo linda que soy.

Ví mi albun de fotos y recorde cada momento vivido en mi niñez.

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en esta semana inicie mis actividades haciendo un poco de  deporte , estudie un poco , luego de eso me llamaron para ir a trabajar en un proyecto de agua  ,viaje trabaje culmine bien mi trabajo , volví a mi casa  y medite   sobre el covid 19 y me dije gracias dios mio por mantenerme sano y salvo ami y ami familia espero q todos estén bien me despido .

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En esta semana hice muchas cosas para alimentar a mi niño interior que aun llevo dentro y son las siguientes:
-  mire algunos dibujos, ya que eso me encantan mucho.
- prepare un rico desayuno junto a mi mamá fue un momento muy bonito porque añoraba pasar tiempo con ella.
- también dibuje los dibujos que me gustan.
- baile y cante mis canciones que escuchaba de niño.
- hable con mis amigos de la infancia

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Trabajé mucho.
Ordené mi cuarto y le di mejor orden que motiva a estudiar, trabajar y dormir rico (viendo películas u otras cosas).
Empecé a hacer ejercicios.
Empiezo a enseñar acerca de lo que aprendo aquí a mi asistente.
Di trabajo a dos amigos para que puedan pintar y hacer instalaciones en mi casa.

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trabaje mucho
estudie mas
pase tiempo con mi hija

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Erika Lucero Rosales Barzola
En esta semana puse en practica mejorar mi autoestima , conocerme y aceptarme que las debilidades son mis mayores virtudes ya que en ellas puedo mejorar y ser única
Aprendí a valorar reflexionando ,todo lo que hace mi familia por mi y las personas que me rodean y que sólo quieren mi felicidad y que el pasado no se debe olvidar si no se debe afrontar

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Esta semana respondí algunas preguntas del diario

Me dije lo mucho que me amo

Trate de mejorar mi autoestima

Compartí momentos familiares

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para alimentar  a mi niño interior en esta semana  realice las siguientes actividades:
+ me puse a recordar los episodios de mi infancia.
+jugué con mis  muñecas favoritas
+ vi los dibujos que me gustaban
+reuniéndome con mi familia y recordando todas las anécdotas vividas ya sean triste y alegres.
+me puse a meditar con la reflexión que se nos habilito el taller .

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En la semana

recordar y ver películas y series que de niño me gustaban mucho ye me hacían reír mucho

recordar lo que más me gustaba en mi niñez

me puse a dibujar lo que hacia en mi pasado

conversar con amigos con los que vivi mi niñes y decirles recuerdas el colegio

hacer un examen de conciencia porque era feliz de niño y ahora no puedo reír como antes

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Actividades que realice para alimentar a mi niño interior:

Vi películas que solía ver cuando era niña junto a mi hermana.

Converse con mi hermana  y con mi mamá sobre cuando eramos niñas , de todas las travesuras que hacíamos.

Vi  mi álbum de fotos, me hizo recordar mucho a mi niñez, me hizo acordar cosas que ya había olvidado.

Escuche música de mi niñez, obviamente le pregunte a mi mamá, ya que no me acordaba.

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Esta semana he jugado mucho con mis amigos.
He zoomeado full con amigos de un trabajo que tuve cuando vivía en Lima.
He empezado un libro sobre mindfullness desde el punto de vista de un gato, que es mi animal favorito.
he jugado con mi mama y nos hemos quedado todo un dia en cama contándonos cosas y viendo dibujitos

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Esta semana hice:
- Recordar lo que me gustaba de niño
- Escribí lo que me gustaba hacer
- Hice la meditación del aula virtual
- Recordé lo que hacia de niño, que emociones sentía generalmente.
- Visualice cuando era niño
- Escribí en mi diario de pensamientos
- Traté de no reprimir al niño que llevo dentro

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Julio Alonso Rentería Ventura
Esta semana puse en práctica todas las actividades indicadas que fueron de mucha ayuda además realice las siguientes acciones alimentar mi niño interior:
- Estar más tiempo con mi familia y disfrutar de esos momentos.
- Sonreír todos los días.
- Escuchar música y cantar.
- Proponerme un desafía cada día.
- Jugar un videojuego o juego de mesa.

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Esta semana realicé las siguientes actividades:
1. Ayude a preparar unos postres a  mi madre
2. Jugué e hice actividades con mis sobrinos y primo
3. Me puse a armar un rompecabezas
4. Escuché música y estuve escribiendo una canción que pronto la editaré
5. Salí a caminar

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Milagros Rocio Ramos Samaniego
Milagros Rocio Ramos Samaniego
-Traté de salir de mi zona de confort.
- Me puse a jugar un poco más ,por ejemplo a jugar monopolio
- Traté de crear una nueva receta de comida
-Esta semana fui yo ,me puse lo que me gusta vestir y me comporte como soy
-Le di y recibí afecto de mis seres queridos
YADIRA MILAGROS FARÍAS SALVATIERRA
YADIRA MILAGROS FARÍAS SALVATIERRA
1. Ayudar a mi abuelita a ordenar sus cosas y vivir juntas los recuerdos que hemos tenido desde muy pequeña.
2. Aprender a tejer cosas nuevas y me hizo sentir muy bien.
3. Cocinar junto a mi familia para todos nosotros.
4. Conversar más con mi hermana y hablar de nuestros proyectos juntas.
5. Jugar con mis sobrinos y disfrutar el día a día con ellos.
6. Ayudar algunos compañeros con las dudas que tenían en sus actividades que querían realizar.
7. Escribir a mi familia, a mi amiga y otras personas y decirles cuan importantes son para mí y que siempre pueden contar conmigo para lo que necesiten.
Alberto Arce Medina
Alberto Arce Medina
1.- Revisé mi álbum de fotos, ví algunas de cuando era niño y recordé algunas cosas que quería hacer cuando sea grande.
2.- Jugué con mis hijas, a la rayuela, con plastilina, y pintamos. Esto me ayudó mucho para darme cuenta de que puedo ser felíz haciendo cosas simples.
3.- Llamé a uno de mis mejores amigos de la infancia. Me recordó cosas que ya había olvidado y que me hicieron reír. Sentí mucha nostalgia y alegría a la vez.
4.- Me disfracé para contar un cuento, fui todo un éxito!!!

LUZ JUDITH BUITRON PEÑA
LUZ JUDITH BUITRON PEÑA
Busqué todos los recuerdos que tenía y empecé a verlos.
Cociné las comidas que me me traen recuerdos
Viajé a diferentes lugares mediante videos
Me encontré conmigo misma

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En esta semana realice:
- Juegos de antaño como saltar soga.
-Muchos juegos familiares como el ludo.
-Manualidades con los pequeños de mi casa.
-Realizar ejercicio con toda la familia.
-Reir hasta mas no poder con cada situación graciosa.
-Llamar diariamente a mis padres para saber como estaban.

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Mis actividades durante la semana.
* Me di tiempo para llamar todos los días a mis padres.
* Llame a mis amigos para agradecerles por haberme apoyado que  momentos difíciles.
*Me puse a silbar y cantar, sin importar que mis amigos me estaban escuchando en una llamada grupal.
*Le hable mucho a mi niña interior y le prometí que nadie la hará daño y que la protegeré.
* Esta semana reí mucho me fue muy bien.
* Puse en practica la riaspiración.

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En esta se mana realice las siguientes actividades:
1. Hice ejercicios
2. Ayude a preparase a un grupo de chicos para una competencia virtual
3. Participe como juez en un debate virtual
4. Me puse a llamar por teléfono a amigos con el cual no hablaba un buen tiempo
5. Recordé las cosas que de niño hacia
6. Empece a practicar los consejos para subir mi auto estima.

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Patilla Ballasco Ronald Aldo                                 1. Primeramente retrocedí en el tiempo para recordar aquellos momentos que me marcaron como niño.                                       2. aprendí a perdonarme y a perdonar a las personas que tal ves actuaron mal sobre mí.           3.  salí de mi zona de confort, me atreví a los miedos que tengo.     4. Me reí  bastante recordando anécdotas de mi niñez en el colegio, llamando a mi mejor amigo de la infancia.                      5. Esa parte soñadora siempre la he tenido, cuando pienso sueño teniendo un futuro increíble, teniendo la felicidad y estando rodeado de personas que comparten el mismo sentimiento conmigo.                                           6. Me gusta hacer ejercicio y practico deporte de muai thai para liberar el estrés y ansiedad.

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Patilla Ballasco Ronald Aldo                                 1. Primeramente retrocedí en el tiempo para recordar aquellos momentos que me marcaron como niño.                                       2. aprendí a perdonarme y a perdonar a las personas que tal ves actuaron mal sobre mí.           3.  salí de mi zona de confort, me atreví a los miedos que tengo.     4. Me reí  bastante recordando anécdotas de mi niñez en el colegio, llamando a mi mejor amigo de la infancia.                      5. Esa parte soñadora siempre la he tenido, cuando pienso sueño teniendo un futuro increíble, teniendo la felicidad y estando rodeado de personas que comparten el mismo sentimiento conmigo.                                           6. Me gusta hacer ejercicio y practico deporte de muai thai para liberar el estrés y ansiedad.

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Durante la semana puede realizar:
- Me puse a tejer .
- Me relaje escuchando y bailando sola.
- Puede comunicarme con mi familia y apoyarlos demostrarles que los amo.

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Durante esta semana las actividades que realice son:
1. me puse a pintar con mi sobrina
2.  me puse a jugar ludo con mi familia
3.me visto de la forma que me gusta
4. compartí mas momentos agradables con mi familia.

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Durante esta semana todo lo que hice para alimentar a mi niño interior fue:

Vi una pelicula con mi familia.

Hice un cuadro al oleo en lienzo

Escuche algunas canciones

Me di tiempo para mi mismo

Organice mis horarios del dia

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Desde el día lunes hice varias actividades que fueron muy  positivas y que tuvieron un buen impacto en mi vida. Fueron las siguientes:
>> Me repetí varias veces al día que yo merezco ser amada, respetada, que merezco ser feliz, y ser prospera.
>> Le dí las gracias a  mi padre, por todo su apoyo incansable. Le agradecí también a mi hermano, que me ayuda bastante. Y también le agradecí a mi madre, por todo lo que hace por mí.
>> También practique la riespiración, y fue reconfortante para mi ser. Lo hacía varias veces al día.
>> También rompí el estado de cólera, tristeza, o nostalgia que tenía.  Haciendo movimientos, muecas, y bailando.
>> También, hice el ejercicio en el que mentalmente me encontré con mi niña interior y la abrazaba y daba amor. Cuando me sentía alicaída, recordaba ello y me sentía muchoo mejor.
>>  Escribí en mi diario de pensamientos, mis patrones negativos de conducta. Y me ayudo a darme cuenta para cambiarlos. También respondí preguntas acerca de mi niña interior, reconocí al hacer eso que fue una niña feliz. Y me dio fuerza para hacer una mejor versión de mí en el presente.
>> También seguí los consejos para mejorar el autoestima. Como no castigarme por mis errores, dejar de darle importancia a lo que otros decían sobre mi (la critica destructiva, no la constructiva), reservar media hora al día para cuidarme y que mi felicidad no dependía de mis circunstancias presentes, sino de mi opinión acerca de ellas y que esa diferencia me hizo cambiar de opinión y me hizo feliz.
>> Asimismo fui yo misma en mi forma de pensar, hacía las cosas como me sentía cómoda, hable, me vestí, y me comporte siendo yo y fue genial.
>> Además cree una propuesta de negocio, y es todo un mundo, pero quiero hacerlo crecer y ver cómo me va.

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Durante esta semana realice las siguientes actividades :

Hice muchos postres que vi en Internet y me llamaron la atención

Le enseñe  muchos juegos  que yo jugaba de niña a mis hermanitos

En familia realizamos un karaoke con canciones antiguas que me recordaron mucho a mi niñes .

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Esta semana hice varias actividades como:
-  Hacer videollamada con mis mejores amigas.
-  Cociné con mi mamá y me sentí un poco triste porque pronto me mudare de casa, extrañaré esos momentos compartidos con ella.
- Conversé con mi papá de mis planes futuros.
- Conversé con mi novio sobre los arreglos y  como decoraremos nuestra futura  casa ( me siento muy emocionada)
-  Organicé un horario para estudiar, ya que se viene la semana de parciales.
- Dediqué tiempo para mí y me puse a ver mi serie favorita en netflix.

# data[].attributes.body
Bueno en esta semana aplique las siguientes actividades.
1.  Recordé mi infancia y mis sueños.
2. Superé mis dificultades.
3. Comencé a bailar como lo hacía antes.
4. Me doy ánimos todos los días.
5. Mejoré mi paciencia y mi empatía.
6. Potencio mis habilidades y mejoro las debilidades.

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En esta semana realice algunas actividades .
1. Recorde como hera de niña y lo que queria.
2.Deje ir el pasado
3.Me deje consetyir por mis padres.

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Bueno estas semana realice algunas actividades para fortalecer mi niño interior y son las siguientes:

- Compartí mas tiempo con mi familia.
- Realice una pijamada con mis amigos.
- Regale algunos juguetes.
- Salí con bicicleta.
- Juge con mis primos.
- Revise todas mis fotos de niño.
- Etc

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Durante la semana hice las siguientes actividades para alimentar mi niño interior:

Volví a hablar con antiguos amigos y recordar muchos momentos juntos.

Recordé los mas lindos momentos que pase de niña.

Compartí momentos con mi hermanito y así recordé lo que hacia en la infancia.

Hicimos una fiesta de dos con mi hermanito, y bailamos hasta mas no poder, es muy lindo compartir con el.

Seguí escribiendo mi diario.

Hable con mi mamá y me contó muchas cosas que hacia de niña, y preparo yogur con cereal para mi y mi hermanito.

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Durante esta semana hice las siguientes actividades para alimentar a mi niño interior:
* Comencé a escribir todas las características que encontraba geniales de mi misma.
* Ademas de eso escribí un diario de todos aquellos recuerdos de mi infancia
* empece a escuchar música de cuando era niña lo se un poco extraño pero gracias a eso se me hizo mas fácil recordar buenos recuerdos y no solo lamente los malos.
* Tan bien hice que mi mama me contara historias de cuando era pequeña, la verdad me reí muchísimo de sabia que solía ser así de loca jajajja XD

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Durante esta semana hice las siguientes actividades:
-Comencé a crear nuevamente, antes solía hacer trabajos manuales y ahora luego de mucho volví hacerlo al fin.
-También comencé a auto-grabarme sobre distintos temas simulando ser una experta en el tema para perder el miedo o la vergüenza que normalmente siento al grabar algo.
- Y por último, llamé a las personas que más quiero para agradecerles por muchas cosas y decirles lo mucho que lo estimo, todos correspondieron ese afecto y la sensación fue impresionante!

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Imagínate la cantidad de cosas que se pueden tallar en tecnopor, desde una piraña hasta un elefante. ¿Lo quieres? ¡Lo hacemos!

Imagine how many things can be carved in tech, from a piranha to an elephant. Do you want it? We do it! 🙌 #carvingentecnopor #patoideas

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Imagínate la cantidad de cosas que se pueden tallar en tecnopor, desde una piraña hasta un elefante. ¿Lo quieres? ¡Lo hacemos! Imagine how many things can be carved in tech, from a piranha to an elephant. Do you want it? We do it! 🙌 #carvingentecnopor #patoideas

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Durante esta semana para alimentar a mi niño interior:
*Me puse a jugar con mis sobrinas
*Mire fotos de mi infancia
*Mire películas que había visto de pequeña
*Escribí un diario con preguntas para recordar a mi niño interior
*Hable con mi familia para que me cuenten como me veían ellos de pequeña
*Me di un tiempo para estar sola y escuchar música tranquila

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Toda esta semana he dedicado un poco más de tiempo a la organización del cumpleaños N° 2 de mi hija, me he emocionado con cada detalle, y he sentido ser niña otra vez, he puesto en práctica mi creatividad, junto con eso miles de emociones, no hay nada más lindo para una madre, que ver a su hija feliz.
Por otro lado, también me di un tiempo de ver peliculas infantiles con mi pequeña, le gusta mucho cantar y ella me hacía cantar también, fue muy divertido.
Soy muy afortunada de tener un lindo hogar compuesta por mi esposo, mis hijos: Lucianna, Salim y Luna (mi mascota).
Sin duda alguna, soy dichosa de tenerlos y sobretodo gozar de salud y que nunca nos falte un plato de comida. Dios es grande.

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Esta semana para alimentar mi niño interior realice muchas actividades con mis hijos, por ejemplo.

* Vimos películas infantiles: Aladin, Dumbo, Siempre a tu lado.

* Jugamos juegos de mesa: monopolio y ludo

* Preparamos brochetas en el techo de la casa

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* Sali de mi zona de confort.
*jugue mucho con mi hermanita.
* Vi muchas peliculas animadas.
* Me gusta cantar, asi que esta semana les canta a mi familia hasta cansarlos.
*No soy tan buena bailando, pero disfrute haciendolo.
*He compartido mas tiempo con mi familia .

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Mire algunas películas
Le di mucho amor a mis padres.
Escuché mis canciones favoritas
Volví a ver mis fotografías de infancia.

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durante toda la semana, realice y empece a practicar: dar y recibir afecto
_ Empece a ver y escuchar vídeos de motivación.
_ Innove haciendo cosas nuevas como: hacer cosas nuevas, leer libros de psicología, cantar, bailar reír.
_ Practicar un deporte nuevo
_ Esforzarme en mi trabajo para así poder ser el mejor .

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durante toda la semana, realice y empece a practicar: dar y recibir afecto
_ Empece a ver y escuchar vídeos de motivación.
_ Innove haciendo cosas nuevas como: hacer cosas nuevas, leer libros de psicología, cantar, bailar reír.
_ Practicar un deporte nuevo
_ Esforzarme en mi trabajo para así poder ser el mejor .

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Lo que hice esta semana para alimentar mi niño interior  y son las siguientes:
-Empecé viendo alguna fotos de cuando era niña y traté de recordar al máximo los momentos buenos .
-Hice cosas de nuevo que no hacía hace mucho tiempo como jugar con las muñecas.
- Hice actividades divertidas como: bailar, pintar, cantar y  reírme como aquellas veces.
- Volví a leer libro que me gusta después de mucho tiempo, me trajo bonitos recuerdos.

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Esta semana estuve haciendo muchas cosas para alimentar a mi niño interior y estas son:
-  mire algunas películas de dibujos, ya que eso me gusta mucho.
- prepare una empanada junto a mi mamá, esa parte fue muy divertida ,añoraba pasar tiempo con ella, me hizo recordar muchas cosas
- también hice ejercicios
- baile y cante mis canciones preferidas .
- hable con mis amigos por zoom ,nos divertimos mucho
- estudie e hice un horario para así mejorar mis calificaciones

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- Hice ejercicios y me divertí mucho con mis hermanos.
- Jugue voley con mis hermanos.
- Empecé a leer un buen libro.
- Le di mucho amor a mis padres.
- Jugué a los juegos de mesa.
- Escribí de las cosas que me pasaban en un cuaderno.
- Hable con mi papá de como me sentía y recordar los viejos momentos.

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En esta semana nos dedicamos a estudiar y hacer los quehaceres de la casa como todos los días pero nuestra rutina de noche cambio ahora preparamos palomitas de maíz y nos pusimos a ver película con mi prima y sobrinos incluso sacamos una reflexión de cada película que vemos.
También hable por vídeo llamada con mi papá después de muuuucho tiempo, quedo sorprendido en ello menciono que quisiera verme cuando acabe la medida sanitaria :,) y bueno con mi mamá la conversación es mas fluida todos los días la llamo o viceversa sin embargo esta vez recordé momentos de cuando estaba pequeña y nos dimos cuentas que apesar de cada adversidad siempre hemos salido adelante. Hasta el dia de hoy cuento con su apoyo

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Durante la semana, empecé a ser mas propositivo y a sonreir mas.
_ Volví a abrir mis recuerdos de mi infancia, artículos vintage.
_ Me reuní de forma virtual con mi familia y amigos.
_ Volví a ver mis fotografías de infancia.
_ Comencé a escuchar audiolibros.

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Durante la semana, empecé a ser mas propositivo y a sonreir mas.
_ Volví a abrir mis recuerdos de mi infancia, artículos vintage.
_ Me reuní de forma virtual con mi familia y amigos.
_ Volví a ver mis fotografías de infancia.
_ Comencé a escuchar audiolibros.

# data[].attributes.body
Gianpier Espinal Robles

1. Empecé a tener más conversaciones con mi familia.
2. Ordené y puse en orden mis cosas.
3. empecé a leer libros.
4. Jugué con mis sobrinos y nos divertimos mucho.
5. Escuché música

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Empece a escribir mi diario de pensamientos.
Empece a sonreír mas y ser mas pausado a la hora expresar mis emociones.
Llame a mi madre para decirle cosas bonitas.
Cada vez que presento una emoción negativa aplico un gesto positivo.

# data[].attributes.body
- Empezamos a bailar con mi mamá.
- Cocino comidas que antes no lo practicaba para ella.
- Vimos pelis de terror como nos gusta a ambas.
- Volví a ver doramas después de tiempo.
- Pasar tiempo con mis bbs (perritos).
- Seguí haciendo mis dibujos para mi cuarto.

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Primera actividad:
Brinde amor a los seres queridos que me rodean, logrando recibir amor por parte de ellos también.
Segunda actividad:
Intente hacer algo nuevo, algo que por mucho tiempo temí hacerlo, la inseguridad me inundaba y más aún si hay personas a mi alrededor, ese algo fue cantar.
Tercera actividad:
Por  último y no por ello menos importante, intente llevar mi creatividad, sin límites, logrando diseños excepcionales en los mates burilados.

# data[].attributes.body
Durante la semana hice:
- Leer novelas literarias "Prometido deseado, "Mía", "Aún lates, Travis", "Ojalá no fueras tú", "Juntos es mejor" y "El  novio de mi hermana".
- Inicie un reto literario (#RetoLiterarioDevoralibros)
- Revise el álbum de fotografías de cuando era niña.
- Fui con mis hermanos a recoger fresas del invernadero.
- Comencé a escribir en mi diario.
-  Me divertí jugando con mis perros Jack y Lío.
- Estuve tejiendo un chaleco.
- Compartir las comidas con mi familia.
- Mis hermanos y yo vimos animes ( Naruto, Inuyasha, Karekano, Kingdom)
- Desarrolle los productos académicos.
- Desarrolle las actividades de los talleres.
- Escribí a mis amigas para preguntar cómo estaban y saludarlas.
- Organicé mi horario de actividades.

# data[].attributes.body
- Baile como nunca antes
- Hicimos una parrillada en casa (-solo familia nuclear)
- Jugamos ludo,monopolio y charada, recordamos como eran los tiempos de antes y ahora todos  nos unimos más

# data[].attributes.body
*Crear un proyecto grupal.
*  Empezar a leer El noviembre de Kate, Mónica Gutiérrez
* Empezar mi diario.
* Paso más tiempo con mi familia
*  Hice postres con mi mamá
*  Empece a recordar cada cosa bonita con mi familia.
* Escuche music
* Empece a ordenar mi  tiempos.
* Tomarnos fotografías familiares.
* Organizar una noche de karaoke.

# data[].attributes.body
1. Introspección, buscando y recordando a mi niño interior.
2. Habilitar una libreta (diario) personal, para describir a mi yo de niño.
3. Revivir los momentos más importantes de mi niño interior. Y comprender a mi niño y quizá empezar un proceso de protección.
4. Empecé a leer el libro de Inteligencia emocional de Goleman.

# data[].attributes.body
realizar cosas nuevas, como cocinar y cantar  en familia.

ser yo mista, hacer las cosas diferentes como me agrade, no como les agrada a otras personas.

Realice juegos  de memoria, jugando con fichas.

vimos película familiar.

acordamos en viajar en las vacaciones de visita a mi hermana, que se encuentra en lima.

Revise mis fotos de la infancia.

Jugué con mi hermanita a la  princesas.

Revise mi lista de contactos y empecé a llamar a todas mis amistades de la infancia.

improvisamos  bailes graciosos con mi hermana.

# data[].attributes.body
1. Recordé las virtudes que de niño mostraba y las que sigo teniendo hoy en día.
2. Entendí que mi niño interior no se sentía protegido, lo entendí y pude decidir que era momento de sentirse seguro, ahora tengo las herramientas que antes no tenía para cuidar de mí mismo.
3. Recordé momentos especiales de mi niñez con fotos y simulé que me transportaba a ese momento una vez más.
4. Mi niño interior tenía muchas ganas de vivir el presente, entonces me comprometí ahora a seguir en el aquí y ahora.

# data[].attributes.body
A lo largo de esta semana hice lo siguiente:
- Recordé mi etapa de niñez, las    cosas que hacía, etc.
- Descubrí el niño interior que había en mi.
- Reflexione sobre lo que hacía mal en mis malos momentos y aprendí a como saber actuar ante eso.
- Entendí que el autoestima es muy importante en uno mismo y que debemos aprender a valorar todo lo que tenemos a lado.

# data[].attributes.body
Contar historias de miedo, a veces inventamos algunas con mis hermanas como cuando eramos niñas, y al igual que antes, mi hermana mayor no puede dormir.

Hacer juegos de pintura con toda mi familia y terminar todos manchados pero con risas

Inventar bailes graciosos con mi familia, el que más se luce es mi papá

Ver películas, mientras nos quedamos despiertos toda la noche

Jugar con mis mascotas es algo que me gusta desde que era niña

Hacer postres con mi mamá no siempre sale bien pero algo que compartimos y nos tiene unidas

Ver videos y fotos de mi infancia

Escuchar música

# data[].attributes.body
- Baile con mi hija,nos dejamos llevar por nuestro cuerpo.
- Jugue con mi hija y mis perritos corriendo por la casa.
-Ví una película con mi hijita.
-Cocine con mi hijita nos divertimos mucho.

# data[].attributes.body
1. Jugamos ludo con mi sobrino
2. Hicimos un queque de chocolate
3. Vimos dibujos de Disney
4. Ayude a mi mamá con sus actividades del colegio
5. Con mi hermana imaginamos algunas historietas
6. Hice una casa dentro de mi casa con todo lo que encontraba
7.Hice trabajos de manera creativa
8. Con mi sobrino vimos las nubes
9. Hice manualidades
10. Estoy diseñando la nueva forma que tendrá mi cuarto.

# data[].attributes.body
-Grabé un Cover para mi canal.
-Continué tejiendo mi chalina.
-Vimos la película:

Milagro en la Celda 7 con mi Papá.
-Hicimos Panqueque y tomamos café pasado con mi Papá.
-Coordinamos en ir a la Roca de Sapo que se encuentra en mi Pueblo para el fin de semana.
-Continué pintando mi pared.

Comparto la imagen con mi PAPÁ porque a pesar de los años, hay momentos en las que me siento niña con él. 🌸

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1.Busque los libros de mi abuelo qe tanto me gustaba tenerlos conmigo.
2. saque de mis juguetes una muñeca (manualidades) que yo misma hice.
3. Me puse a reírme de mis dibujos y a decirme diablos señorita dibujabas bonito.
4. llame a mi mama para decirle que la necesito  la quiero mucho y que no quiero que nada malo le pase.
5. Maneje bicicleta para ir a mercado, como cuando tenia 9 años y jugaba con a bici.

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Bueno esta semana hice muchas cosas interesantes o al menos creo que lo son porque la cuarentena no me permite salir.
-Primero logre que mi trabajo de Argumentación no tuviera tantos errores,  eso es bueno ya que no se me da investigar o leer mucho (Emoji con Gotita en la frente)
-Segundo logre aprobar mi examen de Calculo y hacer que un amigo también aprobara... con mas nota que yo :,)
-Tercero ayude a una compañera del centro de liderazgo a subir su vídeo o algo así, la neta soy mal maestro así que es una buena acción a medias.

(Imagen pa no morir ignorado)

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1. Arregle mi escritorio a mi gusto  donde hoy estoy trabajando para sentirme con más ganas de hacer las cosas.
2. Decidí no empezar a complicarme por los demás que cada uno  piense a su manera.
3.  Escuche mi música preferida.
4. Realizando mis actividades de mi trabajo para poder aportar mar en mi crecimiento profesional.
5. Me juntado y conversado con mi familia a través de vídeo llamadas.

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1. busque mis recuerdos y los revivi con mi familia.
2. realice juegos de mi infancia.
3. busque las cosas que me agradaban ver y escuchar de niña y lo volvi a revivir.
4. busqué mi diario de la niñez y los ley y recordé toda mi niñez.
5.  busque videos y fotos de los lugares a los que solía viajar con mi familia y los revive en google maps jaj.
6. llame a las personas que eran de mi entorno infante los recordé y hable con ellos y recordar a los que ya no están.
7.jugue con los nenxs de mi casa.
8. ley cuentos que me encantan hasta hoy.

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-Traté de salir de mi zona de confort.
- Me puse a jugar un poco más ,por ejemplo a jugar monopolio
- Traté de crear una nueva receta de comida
-Esta semana fui yo ,me puse lo que me gusta vestir y me comporte como soy
-Le di y recibí afecto de mis seres queridos

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1. Ayudar a mi abuelita a ordenar sus cosas y vivir juntas los recuerdos que hemos tenido desde muy pequeña.
2. Aprender a tejer cosas nuevas y me hizo sentir muy bien.
3. Cocinar junto a mi familia para todos nosotros.
4. Conversar más con mi hermana y hablar de nuestros proyectos juntas.
5. Jugar con mis sobrinos y disfrutar el día a día con ellos.
6. Ayudar algunos compañeros con las dudas que tenían en sus actividades que querían realizar.
7. Escribir a mi familia, a mi amiga y otras personas y decirles cuan importantes son para mí y que siempre pueden contar conmigo para lo que necesiten.

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1.- Revisé mi álbum de fotos, ví algunas de cuando era niño y recordé algunas cosas que quería hacer cuando sea grande.
2.- Jugué con mis hijas, a la rayuela, con plastilina, y pintamos. Esto me ayudó mucho para darme cuenta de que puedo ser felíz haciendo cosas simples.
3.- Llamé a uno de mis mejores amigos de la infancia. Me recordó cosas que ya había olvidado y que me hicieron reír. Sentí mucha nostalgia y alegría a la vez.
4.- Me disfracé para contar un cuento, fui todo un éxito!!!

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1. Busqué todos los recuerdos que tenía y empecé a verlos.

2. Cociné las comidas que me me traen recuerdos

3.  Viajé a diferentes lugares mediante videos

4. Me encontré conmigo misma mediante canciones

5. Hice muchas figuras con plastilina

6. Empecé a escribir el libro que siempre quise  hacerlo

7. Pinte mi pared con pinturas en mano, en globos y me divertí mucho.

8. Tuve reuniones y clases

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-Empece a vestirme de manera  que me siento cómodo
-Empece a dibujar
-Recordé algunas anécdotas de mi niñez
-Recordé algunas anécdotas de mi colegio y me reí mucho
-Hice mis tareas
-Hable con amigos con los que no tenia comunicación
-Jugue con mis amigos

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-Jugue con mi hermanito y con su juguetes
- Empece a dibujar y pintar
-Aprendi a perdonarme por cosas que tal vez hice mal
-Jugue unos juegos online
-Me rei
-Socialice mas

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1. Primeramente retrocedí en el tiempo para recordar aquellos momentos que me marcaron como niño.
2. aprendí a perdonarme y a perdonar a las personas que tal ves actuaron mal sobre mí.
3.  salí de mi zona de confort, me atreví a los miedos que tengo.
4. Me reí  bastante recordando anécdotas de mi niñez en el colegio, llamando a mi mejor amigo de la infancia.
5. Esa parte soñadora siempre la he tenido, cuando pienso sueño teniendo un futuro increíble, teniendo la felicidad y estando rodeado de personas que comparten el mismo sentimiento conmigo.
6. Me gusta hacer ejercicio y practico deporte de muai thai para liberar el estrés y ansiedad.

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1. Vi un documental sobre el Perú: tesoro escondido
2. Vi una entrevista de un biólogo molecular en RPP
3. Escribí en un cuaderno a cerca de mi niña interior
4. Realicé algunas tareas pendientes
5. Estudié para mi exposición
6. Escuché mis canciones favoritas

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- Recordé ciertos puntos de mi vida a través de fotografías.
- Conversé y pedí a mi familia que me recuerden que actividades solía hacer con frecuencia de pequeña.
- Pensé y reflexione si hay cosas negativas que traigo de mi pasado, y me propuse superarlo.
- Hable con una compañera de la primaria para recordar ciertos años.
- Sonreí mucho porque la mayoría de los recuerdos eran placenteros.
- Empecé a pintar un cuadro como solia hacerlo cuando tenía 10, 11 años.

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-Me puse a buscar mis revistas preferidas.
-Desempolvar mis dibujos de la niñez.
-Juntar otros que tengo sin acabar a ver si esta semana los término de una vez por todas.
-Llamar a mi mejor amigo para recordar algunas cosas del pasado que quedaron pendientes.
-Recordar vivencias con mis padres, dicen que recordar es volver a vivirlo hahaha
-Apuntar las cosas que recordé que quería hacer de pequeña y todavía me sigue atrayendo.
-Realizar un cronograma para poner en marcha unos proyectos que tenía de pequeña de leer unos libros y ahora que hay youtube cree mi cuenta para ir subiendo conforme vaya terminando.
-Fui en la búsqueda de mi atlas del mundo para niños todavía recuerdo cuánto me gustaba ese libro y las figuras que ponían de los países y sus recursos naturales, no se como pude olvidarlo por años.

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- Revisé y añadí monedas a mi colección.
- Compartí recuerdo de niñez con algunos compañeros y amigos.
- Tuve una charla virtual, reviviendo recuerdos de campamentos.

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- Jugar con mi hijo al caballito.
- escuche música (volumen alto) y cante lo mas fuerte que pude.
- converse con mis padres por teléfono por mas de 2 horas recordando mi niñez.
- hoy Miércoles 24 cocine un arroz con pollito (no me salio muy bien, pero se pudo comer jejeje).
- Me divertí mucho con mis niños (online) en mis clases de arte.

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1. Leí mi libro de la semana
2, cocine  en casa lo que me gustaba de niña.
3. jugué con mi hijo a los dinosaurios.
4 . escribí mi cuaderno sobre mi niño interior .

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1.- Leí un libro
2.- Reí y converse con mi hermana
3.- Cocine un chanchito a la caja china
4.- Me puse a jugar damas, ajedrez
5.- Hice un postre

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Las cosas que hise para alimentar a mi niño interior son:
1.Jugué con mi mamá y mi hermano a la gallinita ciega.
2. Invente mis propios bailes
3. Jugué con mi perro a las escondidas .
4 .He sido yo misma durante una video llamada .
5. Jugué con mi hermano minecraft.

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- Contar chistes a mis amigos.
- Bromear con mi pareja.
- Jugar PlayStation con mis sobrinitos.
- Imaginarme que pronto volveré a mi casa como el dibujo Marcos.
- Mirar Dibujos con mi hijito
- Jugar con mi mascota.

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=> Hice el ejercicio de respirar y soltar una carcajada.
=> Me hice mascarillas con mi mamá en las noches.
=> Revise mi lista de contactos y empecé a llamar a 1 persona por día.
=>  Baile en las noches cualquier tipo de danza junto a mis padres.

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1.-Empecé a jugar con mi hija y esposo.
2.- Ejercicios de confianza hacia otras personas.
3.-Tengo una hora y media diaria para mi misma
4.-Empecé a crear cuentos.

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Hice mi diario y escribí toda mi ñiñes recordándome con risas que hice de pequeño y también  un poco  de tristeza al recordar cosas tristes.

Vi mi álbum  de fotos de pequeños con mis hermanos y   recordamos las travesuras que hicimos de pequeños.

Bueno me comunique con mis amigos de primaria en la aplicación de fb y whastApp con algunos y conversamos de como  eramos de pequeños y hacíamos cuando la mis no estaba en el salón travesuras de pequeños.
pelota con mi familia en el patio  de  mi casa y después almorzamos.

Vi una entrevista de científicos  que descubrieron la cura de covid 19 que salio con éxito las pruebas en personas

Ayudo a mis hermanitos a hacer sus tareas  y  jugamos vídeo juegos

cocinamos con mi mami entre risas y bromas y  nos salio rico el almuerzo.

prácticamente toda esta semana me la pase en risas y alegrías y estudio mucho  para poder sacar buenas notas para alcanzar una buen ponderado.

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1. Reí
2. Prepare una receta nueva en familia
3. vi una película en familia
4. Jugué con mi hermanito con sus juguetes
5. Salí al campo en familia a jugar
6. Jugar con mi mascota
7. Escribí en mi diario de mi niño interior
8. realice juegos de canciones con mi hermanito
9.Cree un nuevo atuendo

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1. Realice mi diario y recordé momentos de mi infancia y que solía hacer y con que solía jugar.
2. Revise una carpeta que tenia con fotos  recordando a al lado de grandes amigos siempre podía ser ese niño que esta en mi.
3. Vi películas que solía ver cuando era niña.
4. Escuche canciones que no escuchaba hace mucho tiempo.
5. Hice videollamada con mis amigos y todos intentamos recordar que jugábamos de niños, que nos gustaba comer, que solíamos ver y todo lo que pudimos, y nos pusimos a conversar de todo lo que cada uno recordaba de su niñez.
Adjunto una foto de mis amigos quienes sin duda nunca han dejado que mi niño interior se pierda y quienes lo sacan siempre de mi.

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1. Reí mucho
2 Abrace a todos
4 Baile, intente bailar.
5. Hice algo nuevo preparando postres.