# data[].attributes.headline
WCZESNE WSPOMAGANIE ROZWOJU W TEORII I PRAKTYCE

# data[].attributes.subject
WCZESNE WSPOMAGANIE ROZWOJU W TEORII I PRAKTYCE

# data[].attributes.attachment_link.title
ePrzedszkolaki - karty pracy i pomoce dydaktyczne do wydruku, gry edukacyjne dla dzieci online

# data[].attributes.attachment_link.description
Eprzedszkolaki to serwis dedykowany rodzicom i nauczycielom przedszkolnym, w ktorym znajda tysiace materialow do pracy z dziecmi. Materialy do druku: karty pracy, kolorowanki, memory, puzzle, laczenie, grupowanie, labirynty, poszukiwania, znajdz roznice i wiele innych. To rowniez multimedialne zajecia przedszkolne, do wykorzystania na tablicach interaktywnych, komputerach, tabletach czy telefonach.

# data[].attributes.body
https://padlet.com/sasa79/waudk7eeuwgn

# data[].attributes.attachment_link.description
Najlepsza strona do nauki matematyki. Szkoła podstawowa. Zadania z matematyki, tabliczka mnożenia.

# data[].attributes.headline
HANDMADE - każdy może się nauczyć. Haftowanie dla początkujących 

# data[].attributes.subject
HANDMADE - każdy może się nauczyć. Haftowanie dla początkujących 

# data[].attributes.body
Część pierwsza - początek: najciekawszahttps://www.youtube.com/watch?v=vf_jFr6sC-o

Część druga - najciekawsza:  https://www.youtube.com/watch?v=kKnBUa4l2k4&fbclid=IwAR09B1w_jRfcp3-77rVAVZ3_RBi0SHQuu1OUeM8VHooadYP5_4iiHqO7ed8

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tysiące kart pracy dla przedszkolaków i uczniów do druku za darmo. Wybierz odpowiednią kategorię, następnie tematykę i ciesz się mnogością materiałów do wydrukowania. Stworzyliśmy setki kart pracy w PDF z matematyki, do ćwiczeń grafomotorycznych i logicznego myślenia. Wszystkie nasze materiały edukacyjne są darmowe do wykorzystania podczas pracy z przedszkolakami i uczniami klas 1,2 i 3. Zadania matematyczne, i językowe. Naucz się z nami cyfr, liter i liczb. Edukacyjne szablony dla dzieci do druku. Genialne puzzle matematyczne, zabawa w kodowanie, i dyktando graficzne. Ćwicz z nami podstawy języka polskiego, licz sylaby w wyrazach, układaj wyraz z rozsypanych liter. Jako pomoc wyraźne i kolorowe obrazki które są dla dzieci niezwykle atrakcyjne. Skorzystaj z tego gotowego narzędzia dydaktycznego podczas pracy z dziećmi. Wspieraj ich rozwój z naszymi materiałami edukacyjnymi za darmo, które są już przygotowane do druku. Prowadzisz grupę w przedszkolu i brakuje Ci materiałów dydaktycznych? Nie wiesz od czego zacząć i jak urozmaicić zajęcia przedszkolakom? Świetnie trafiłeś. Sprawdź jakie karty pracy przygotowaliśmy, dbaliśmy o najmniejsze detale.

Początkowo podczas tworzenia strony skupiliśmy się na najmłodszych użytkownikach i w ten sposób powstały arkusze dla 3, 4 i 5 latków. To z myślą o nich powstały wszelkie wyklejanki, łączenie obrazka z cieniem oraz wyklejanki i szlaczki do druku. Jednak z czasem kiedy nasz portal się rozwijał zaczęliśmy dodawać nowa materiały dydaktyczne dla starszych dzieci w wieku 6, 7 i 8 lat. Mamy nadzieję, że za jakiś czas powstaną tu materiały dla 9, 10 i 11 latków. Jednak to dopieroprzed nami.

Dział który cieszy się ogromną popularnością to KARTY PRACY do druku. Nasze materiały PDF zostały początkowo stworzone z myślą o nauczycielach pracującymi z dzieci w przedszkolu, następnie w szkole. Jednak mamy nadzieje, że rodzice jak i uczniowie również korzystają z naszych materiałów dydaktycznych i edukacyjnych.

Jesteśmy dla tych którzy chcą zbadać wszelkiego rodzaju informacje dotyczące wszystkiego, co jest edukacją, skoncentrowane na nauce, formatach i metodach nauki całkowicie za darmo, które będą bardzo pomocne.

Darmowe karty pracy do druku, nasza strona oferuje bardzo przydatnych materiałów edukacyjne dla nauczycieli, uczniów i rodziców, których jedynym celem jest dzielenie się z nimi naszymi wysokiej jakości materiałami dydaktycznymi.

Bezpłatne ćwiczenia do druku dla dzieci

Kreatywność i chęć do nauki jest bardzo ważna u dzieci, jest to etap życia, w którym zaczynają rozwijać swoje podstawowe umiejętności językowe i motoryczne wymagające koordynację ręka-oko, takie jak: wycinanie figur czy trzymanie ołówka i zrozumienie złożonych ruchów, takich jak rzucanie przedmiotami, kopanie piłki lub skakanie na skakance.

Znajdziesz u nas materiały do druku w postaci kart pracy dla dzieci:

Nauka liczb

Nauka dodawania

Nauka odejmowania

Zadania na dodawanie i odejmowanie

nauka kształtów

Rozwiązywanie problemów matematycznych w postaci zadań z tekstem

W języku należy zauważyć, że dzieci stopniowo rozwijają umiejętności czytania i pisania, analizując różnego rodzaju teksty, opowiadania i książki dla dzieci. Mamy nadzieję, że nasze darmowe karty pracy PDF będą bardzo interesujące.

Szukasz kart pracy do druku z rewalidacji? Jesteśmy pewni, że nasze darmowe materiały PDF pomogą Ci w znalezieniu pomocy dydaktycznych podczas pracy z dziećmi z wszelkie trudnościami.

# data[].attributes.attachment_link.title
Karty pracy dla 3, 4, 5, latka, przedszkolaków i uczniów do druku za darmo

# data[].attributes.attachment_link.description
Karty pracy PDF dla dzieci, 3, 4, 5, latka, przedszkolaków i uczniów klasy 1, 2, 3 do druku za darmo. Ćwiczenia, zadania do wykorzystania przez nauczycieli.

# data[].attributes.body
https://polszczyzna.pl/lamance-jezykowe

# data[].attributes.body
http://maluchwdomu.pl/2020/03/karty-pracy-z-literami-i-cyframi-do-druku.html

# data[].attributes.body
Jak prawidłowo trzymać narzędzie pisarskie?
http://wyprawkaprzedszkolaka.pl/169/chwytanie-kredek/

Ćwiczenia grafomotoryczne
https://www.kredkauczy.pl/cwiczenia-dla-dzieci

Świąteczna garść pomysłów dla maluchów (pakiet pdf do pobrania)
http://swiatprzedszkolanki.pl/?p=7576

Rysuj po śladzie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nauka pisania jest procesem długim i wymagającym. Jej sukces zależy od wielu czynników, wśród których znajduje się rozwinięta sprawność grafomotoryczna. Czym ona jest? Tak w zwięzłym skrócie, to sprawność pozwalająca wykorzystać nabyte umiejętności motoryczne do pisania. Mówimy tu o percepcji wzrokowej, koordynacji ruchowej, oraz zapamiętywaniu ortografii. Można powiedzieć, że patrzymy, widzimy i odpowiednio reagujemy, aby napisać znaki, wyrazy i całe zdania.

Jednym z wielu ćwiczeń rozwijających umiejętności grafomotoryczne jest rysowanie po śladzie. Rysunków, szlaczków, i w końcu literek. ... czytaj dalej

Ćwiczenia grafomotoryczne do druku

Rysowanie po śladzie obrazków

W tej części naszej strony znajdziecie obrazki do rysowania po śladzie.
Przygotowałam rysunki o różnorodnej tematyce, dla dziewczynek oraz chłopców. Myślę, że wielu rodziców znajdzie tu coś ciekawego dla swoich dzieci.

Będziecie mogli wybierać do odwzorowywania arkusze o różnym stopniu trudności. Od rysunków łatwych, po całkiem skomplikowane, o dużej ilości szczegółów. Zarówno tematyczne, związane z porami roku lub dyscyplinami sportowymi, jak i ćwiczenia grafomotoryczne składające się z figur geometrycznych.

Szlaczki dla dzieci do rysowania po śladzie

W tym dziale znajdziecie szlaczki do rysowania po śladzie, dzięki którym dzieci będą mogły pracować nad rozwojem swoich umiejętności grafomotorycznych.

Przygotowane karty pracy są przeznaczone dla dzieci o zróżnicowanych umiejętnościach. Od prostych szlaczków dla przedszkolaków, z dużą liniaturą i wyraźnymi wzorami do odwzorowywania, po szlaczki dla dzieci na etapie nauczania wczesnoszkolnego. Te ostatnie swoim rozmiarem odpowiadają liniaturze w szkolnych zeszytach.

Jakiś czas temu zdecydowałam się przygotować angielską wersję naszej strony z pomocami dydaktycznymi dla dzieci. Pod tym adresem znajdziecie ćwiczenia grafomotoryczne z opisem w języku angielskim.

Some time ago I decided to prepare an English version of our website with teaching aids for kids. At this address you will find picture tracing worksheets for kids with descriptions in English.

Ćwiczenia grafomotoryki poprzez rysowanie po śladzie

Rysowanie po śladzie ma pozytywny wpływ na:

rozwój koordynacji ręka-oko, czyli koordynacji wzrokowo-ruchowej,

płynność ruchu i dynamikę pisania,

odwzorowywanie kształtów,

mieszczenie się w wyznaczonych granicach, liniaturze,

nie odrywanie ręki od kartki podczas pisania,

koncentrację.

Rysowanie po śladzie jest ćwiczeniem, zaliczanym do ćwiczeń grafomotorycznych, które pomagają dzieciom opanować umiejętności potrzebne podczas nauki pisania. Jego zadaniem jest rozwijanie koordynacji wzrokowo-ruchowej dziecka, poprawa kontroli nad piórem lub kredką, płynnością ruchów, nie odrywaniem ręki od kartki, a także koncentracją potrzebną do płynnego pisania. Opanowanie tych umiejętności przekłada się na lesze wyniki w nauce, a w związku z tym wpływa także na rozwój intelektualny i emocjonalny dziecka.

Ćwiczenie polega na odwzorowywaniu określonych kształtów za pomocą palca, pisaka, kredki lub pióra. Mogą to być proste figury geometryczne, zabawne obrazki, przedmioty z życia codziennego, czy w końcu szlaczki dla dzieci i litery.

Dokładne rysowanie po śladzie wymaga od dziecka skupienia uwagi oraz precyzyjnego ruchu ręki. Dlatego pierwsze tego typu prace wielu dzieci znacznie odbiegają od wzoru. I nie ma w tym nic złego. Wraz z czasem i wraz z kolejnymi wykonanymi ćwiczeniami dzieci rozwijają swoje umiejętności grafomotoryczne. Dzięki temu kolejne rysunki stają się bliższe oryginałowi.

Poprawie ulega koordynacja ręka-oko oraz precyzja ruchów ręki. W czasie ćwiczeń dzieci uczą się prawidłowo trzymać kredki i flamastry, a później długopisy i pióra. Opanowują kontrolę nad siłą nacisku narzędzia do papieru, co początkowo może kończyć się połamanymi rysikami i wbitymi do wewnątrz flamastra końcówkami do pisania. Ale, być może, uratuje to jakąś stalówkę w piórze? Na pewno ograniczy ilość kleksów.

Odwzorowywanie kształtów jest również ćwiczeniem poprawiającym koncentrację. Aby rysunek lub szlaczek wyszedł spod ręki elegancki, dzieci muszą skupić się na wykonywanych czynnościach i kontrolować swoją uwagę. Czasem mimo wielu rozpraszaczy, takich jak domagający się zabawy pies, włączone radio, czy rozmawiający w klasie koledzy i koleżanki.

Częste wykonywanie tego samego zadania, nawet jeśli będziemy zmieniać wzór źródłowy do przerysowywania, może zniechęcić dzieci do ćwiczeń. Dlatego w pracy nad rozwojem grafomotoryki, w ramach urozmaicenia, warto wykorzystywać inne ćwiczenia grafomotoryczne.

Inne ćwiczenia wspomagające rozwój grafomotoryki

Jak już wspomniałam, rysowanie po śladzie nie jest jedynym ćwiczeniem, dzięki któremu dzieci mogą rozwijać swoje zdolności grafomotoryczne. Jest ono jednak najczęściej wykorzystywane już na etapie przygotowywania do nauki pisania, z dziećmi z odpowiednio rozwiniętą motoryką małą.

Do ćwiczeń wspierających rozwój grafomotoryki można wykorzystać wiele innych zabaw plastycznych i technicznych:
Zamalowywanie powierzchni i kolorowanie należą do najczęściej wykorzystywanych i najprostszych ćwiczeń, które mogą z powodzeniem wykonywać dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy.

Tworzenie własnych rysunków, bądź wariacji na podstawie wybranej inspiracji.

Rysowanie map i plansz do gier.

Kopiowanie rysunków dzięki wykorzystaniu kalki, podświetlonego szkła (np. szyby okiennej), czy choćby rysowanie na folii, w której znajduje się rysunek-wzór.

Przerysowywanie rysunków w tym samym rozmiarze lub skali, lecz bez wykorzystania narzędzi do kopiowania, a nawet pomocy takich jak linijka, cyrkiel, czy szablon.

W tym całym rysowaniu po śladzie i odwzorowywaniu nie zapominajmy o kreatywności. Zadania z określonym wzorem są fajne jako ćwiczenie zdolności manualnych, jednak w niewielkim stopniu kształtuje kreatywność. W końcu to ćwiczenie z kontroli nad własnym ciałem.

Znajdźcie czas na zabawę!

Najnowsze ćwiczenia grafomotoryczne dla dzieci do druku

# data[].attributes.attachment_link.description
Nawiązując do wcześniejszych rękawiczek z szlaczkami w obrazkach, przygotowałam dla dzieci kolejny zimowy rysunek do rysowania po śladzie - zimową czapkę z pomponem.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Poniżej przedstawiamy generator szlaczków.
Aby stworzyć szlaczki należy użyć liter na klawiaturze.
Litera wielka to szlaczek pisany linią ciągłą, mała litera to szlaczek przerywany.
Pod generatorem znajduje się legenda.

# data[].attributes.attachment_link.title
Generator szlaczków: generator kart pracy do pobrania i druku za darmo

# data[].attributes.attachment_link.description
Poniżej przedstawiamy generator szlaczków.Aby stworzyć szlaczki należy użyć liter na klawiaturze.Litera wielka to szlaczek pisany linią ciągłą, mała litera to szlaczek przerywany.Pod generatorem znajduje się legenda.

# data[].attributes.body
https://www.eduksiegarnia.pl/img/product_media/9001-10000/sposoby_na_zlosc_karty_pracy_cwiczenia.pdf

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Chciałabym zaproponować Ci dziś pomoc, która pomoże we wzajemnym poznaniu się. To druga gra, którą tutaj udostepniam (pierwszą znajdziesz tutaj). Tym razem nazwałam ją „Moje...

O tym, ze lubię różnego rodzaju stwory i potwory pewnie już wiecie. Lubię tez memory, dlatego dziś postanowiłam połączyć te dwie rzeczy. Przy okazji treningu...

# data[].attributes.attachment_link.description
Chciałabym zaproponować Ci dziś pomoc, która pomoże we wzajemnym poznaniu się. To druga gra, którą tutaj udostepniam (pierwszą znajdziesz tutaj). Tym razem nazwałam ją „Moje... O tym, ze lubię różnego rodzaju stwory i potwory pewnie już wiecie. Lubię tez memory, dlatego dziś postanowiłam połączyć te dwie rzeczy. Przy okazji treningu...

# data[].attributes.headline
TRENING UMYSŁU  KONCENTRACJA UWAGI        

# data[].attributes.subject
TRENING UMYSŁU  KONCENTRACJA UWAGI        

# data[].attributes.body
Labirynty - karty pracy

https://drive.google.com/file/d/0B72TfMNv_QWkODlYdzVIZzhhLTA/view

Rysowanie symetryczne

https://drive.google.com/file/d/1_zzmMyekmEfy__MqZ-35ShkdzRtNdCzA/view

Znajdź różnicę

https://czasdzieci.pl/dodruku/id,233af-znajdz_roznice.html

Gra Memory

https://www.youtube.com/watch?v=-X34q8QxIfg

Trening umysłu

http://pisupisu.pl/1/trening-umyslu?fbclid=IwAR1JXVyuLrK4VBljl3A1dAat8NrCzkEVZG-HyC4UdeK_m4NXY6lsKypW8YM

# data[].attributes.body
Aplikacje na urządzenia mobilne  rozwijające mowę

https://www.mimowa.pl/

https://mowik.pl/inne_oprogramowanie/inne_memory

Ćwiczenia warg i języka

https://drive.google.com/drive/folders/1oMUH8HgRI0Dp3F5O_9HpJv6GQStCYJXp

Zabawy sylabami

https://www.youtube.com/watch?list=RDCMUCUL3pISyERtOYcpc1Apsw0A&v=YX-0kiMFs3c&feature=emb_rel_end

https://www.youtube.com/watch?v=dsbFr_M1mY0&feature=emb_rel_end

https://www.youtube.com/watch?v=-Wr

https://mojedziecikreatywnie.pl/2018/09/sylabowe-memo-diy-z-zakretek/

http://www.kreatywniewdomu.pl/2015/11/rebusy-sylabowe.html

# data[].attributes.body
Domowa dieta sensoryczna

https://kolderka.net/dieta-sensoryczna/

Przykłady ćwiczeń do wykonania w domu

https://kidspace-shop.com/blog/integracja-sensoryczna-pomysly-na-zabawe/

50 zabaw rozwijających zmysły:

https://iwr.edu.pl/wp-content/uploads/2020/04/50-Zabaw-rozwijaj%C4%85cych-zmys%C5%82y.pdf

http://www.leksja.pl/baza-wiedzy/cwiczenia-integracji-sensorycznej.html

# data[].attributes.body
21 pomysłów na obrazy i techniki dla początkujących

# data[].attributes.attachment_link.title
21 POMYSŁÓW NA OBRAZY I TECHNIKI MALOWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

# data[].attributes.headline
                   AAC                           Kmunikacja Alternatywna  czytanie uczestniczące               

# data[].attributes.subject
                   AAC                           Kmunikacja Alternatywna  czytanie uczestniczące               

# data[].attributes.body
Od czego zacząć?
http://centrum-neurorehabilitacji.pl/komunikacja-alternatywna-wspomagajaca-aac/komunikacja-alternatywna-i-wspomagajaca-jak-zaczac/

Wielkanoc.

https://drive.google.com/file/d/1UtfDoDPuHO7VkExNfWYvjcdKdwJOOZJW/view

https://drive.google.com/file/d/1rt9UyXC1qDBPcdcKxmDXslQKGJCljm-G/view

http://aac.info.pl/wp-content/uploads/2014/04/WIELKANOC-OKIEM-DZIECKA.pdf

https://m.facebook.com/groups/231800471492818/permalink/377479473591583/?d=m

Zima
"Kicia Kocia z AAC" (do pobrania)

https://www.facebook.com/104124377947062/posts/251168503242648/?sfnsn=mo

# data[].attributes.body
Klocki lego

https://www.nebule.pl/kreatywne-zabawy-z-klockami-lego/

Nauka przez zabawę - nakrętki

https://mojedziecikreatywnie.pl/2015/03/nakretkowa-nauka-i-zabawa/

Figury geometryczne

https://mojedziecikreatywnie.pl/2019/04/nauka-figur-geometrycznych-w-zabawie/

Karty pracy, pomysły na zabawę , gotowe pomoce              do druku.

https://eduzabawy.com/?fbclid=IwAR1kRcsJLNwmUgEzFcCtlxatuv6WMfUCHDPxbHEk6tE2OdsimxE52JBwMRI

Cyfry

# data[].attributes.body
Motoryka mała - usprawnianie ręki

https://blogmakemesmile.wordpress.com/2016/03/09/10-fajnych-zabaw-ktore-pomoga-w-usprawnianiu-malej-raczki/

https://www.youtube.com/watch?v=NugUXYxgZCI

https://www.youtube.com/watch?v=MDkgjYvGf20

https://www.youtube.com/watch?v=6vWqEVU8-bE

https://beclever.cc/

https://activitea.es/

Motoryka duża

https://www.youtube.com/watch?v=d9iT7iuIr9s&fbclid=IwAR1UHT6jQ4HjuREb6ol_yWhn14V-dcf9RR_WK7nNK_o-zOk1FHi257y1pig

https://wordwall.net/pl/resource/900923/wychowanie-fizyczne/lekcja-wfu-w-domu-wykonaj-%c4%87wiczenia

https://youtu.be/eVaeaZEqDhc

https://youtu.be/mw0ys9zQ0rg

Narciarstwo domowe:
https://mojedziecikreatywnie.pl/2015/02/narciarstwo-domowe/

# data[].attributes.attachment_link.title
Katalog darmowych gier online oraz kolorowanek dla dzieci - Lulek.tv

# data[].attributes.attachment_link.description
Wybierz swoją ulubioną grę spośród setek darmowych gier online w krainie Lulandii. Zapraszamy!

# data[].attributes.headline
Ćwiczenia, zadania, quizy matematyczne on-line

# data[].attributes.subject
Ćwiczenia, zadania, quizy matematyczne on-line

# data[].attributes.body
https://szaloneliczby.pl/przedszkole/

# data[].attributes.body
Zabawy dla dzieci rozwijające małą motorykę

# data[].attributes.attachment_link.title
Zabawy dla dzieci rozwijające małą motorykę, moje dzieci kreatywnie, Fine Motor Skills

# data[].attributes.body
Ponad 50 pomysłów na zabawy w domu z dziećmi

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zamknięte szkoły i zawieszenie zajęć dydaktycznych na minimum dwa tygodnie. Każdy musi zorganizować dziecku opiekę i zająć czas. Tylko jak to zrobić by już pierwszego dnia nie usłyszeć słynnego „nudzi mi się"? Jestem pewna, że masz dużo pomysłów na zabawy! Gdybyś jednak pewnego dnia miała pustkę w głowie, zostawiam zestawienie ponad 50 inspiracji na proste zabawy dla dzieci. Oczywiście liczę na to, że jeśli przyjdzie Ci do głowy pomysł, którego tutaj nie ma, a warto go dodać, dopiszesz go w komentarzu. No to lecimy z tematem!

Zrób bazę z koców i poduszek

Wiem, że przez najbliższe dwa tygodnie, ten patent będzie u nas numerem jeden. Moi chłopcy uwielbiają budować bazy. Zresztą kto nie lubi! Ja w dzieciństwie robiłam to samo, a teraz ... chętnie się przyłączę do dzieci.

Miasto z kartonów

Jeśli masz w domu zalegające kartony, przydadzą Ci się jeszcze flamastry i szeroka taśma. Zbudujcie kartonowe miasto, bazę, zamek, statek piratów, a może nawet rakietę kosmiczną? Dajcie się ponieść wyobraźni niezależnie od ilości kartonów!

Zbuduj najwyższą wieżę z klocków

Każdy lubi zabawy polegające na rywalizacji. Dzieci szczególnie! Na pewno macie w domu ogromny zapas klocków. Wybudujcie z nich wieżę! Jak najwyższą wieżę, a do tego w jak najkrótszym czasie!

Domowe zawody w kręceniu hula hop

Kolejny pomysł na zabawy z rywalizacją to kręcenie hula hop. Komu uda się najdłużej wytrzymać, ten wygrywa. Nie masz hula hop? Skacz na skakance, odbijaj piłeczkę lub balon.

Odbij balon jak najwięcej razy

Do tej zabawy potrzebny jest balon i kilka osób, które będą go odbijać. Liczcie ile razy uda Wam się go odbijać zanim dotknie podłogi.

Utrudniona wersja gry z balonem

A gdyby tak spróbować odbijać balon tylko nogami? Ciekawe jaki będzie Wasz rekord?

Skarpetkowa wojna

Na pewno masz w pralni czy w łazience taką szufladę, w której trzymasz skarpetki bez pary. U mnie jest ich już tyle, że spokojnie można z nich zrobić niezłą stertę „śnieżek". Skarpetki zwiń w kulkę i rozpocznij skarpetkową wojnę. Uderzenie takim pociskiem nie boli, a plus jest taki, że może podczas zabawy jakimś trafem uda się kilka sparować.

Kręgle

Co powiesz na domowe kręgle? Niech kulą będzie piłka, a kręglami butelki z wodą lub papierowe kubeczków.

Rzut do celu

Tutaj możliwości jest naprawdę dużo! Możesz postawić kilka misek, koszyków czy papierowych talerzyków i rzucać do nich piłeczkami czy zwiniętymi w kulkę skarpetkami. Każdy koszyk to inna ilość punktów. My poszliśmy o krok dalej i zrobiliśmy nawet katapultę do strzelania pomponami, zobacz instrukcję!

Kto pierwszy na mecie

W odpowiedniej odległości ułóż dwa sznurki. Jeden z nich to linia startu, a drugi meta. Przygotujcie kostkę do gry. Zabawa polega na wykonaniu tylu skoków, ile wskaże liczba oczek. Kto pierwszy na mecie, ten wygrywa!

Tor do skakania ręka-noga

Widziałam dzisiaj filmik z ciekawą zabawą, którą koniecznie muszę wypróbować! Na podłodze były rozłożone kartki z symbolami rąk i nóg. Po trzy w rzędzie. Dzieci przechodziły przez tor stawiając ręce i nogi na kartkach z odpowiednimi symbolami. Nie wiem czy dobrze to opisuje, ale jak zrobię to pewnie nagram filmik i pokażę Ci dokładnie o co chodzi!

Tor przeszkód

Zróbcie domowy tor przeszkód. Wykorzystajcie to co macie w domu - kartony, butelki z wodą, miski, krzesła, poduszki. Zadanie jest oczywiste - wystarczy przejść bez strącenia np. butelek podczas slalomu.

Podłoga to lawa

Znasz taką zabawę? Moi chłopcy często bawią się w ten sposób przemieszczając się po domu tak, aby nie dotknąć podłogi. Czasami jest to naprawdę skomplikowane!

Jak modelka na wybiegu

Pamiętasz lekcje wf-u, na których nosiłaś woreczek z grochem na głowie? To też dobry pomysł na zabawę! Zamiast woreczka możesz nosić np. książki. I po każdym przejściu dokładać kolejną. Ciekawa ile uda Wam się unieść?

Złap zajączka

Gdy moi chłopcy byli mali lubili się bawić w łapanie zajączka. Kojarzysz to światełko na ścianie tworzone przy pomocy lustreka? Teraz nie łapią, ale sami puszczają zajączki, które nasz kot próbuje złapać.

Zabawa w chowanego

Klasyka zawsze jest dobra, nie zależnie od wieku. Z tej zabawy chyba nigdy się nie wyrasta.

Poszukiwanie skarbu

Możesz schować kilka przedmiotów, ale możesz też poprosić dziecko, żeby to ono je ukryło, a potem narysowało mapę, która doprowadzi Cię do skarbu.

Ciepło-zimno

Zamiast mapy, możecie się bawić we wszystkim znane „ciepło-zimno"

Co zmieniło się w pokoju

Przestaw lub schowaj jakąś rzecz. Zadaniem dzieci jest odgadnięcie czego brakuje lub co zmieniło się w pokoju. Dobra zabawa na spostrzegawczość.

Znajdź kolory

Zadanie polega na poszukiwaniu w pomieszczeniu przedmiotów w odpowiednim kolorze. Wyniki możecie notować lub zapamiętywać. Ciekawe komu uda się dostrzec najwięcej!

Wylosuj zadanie

Napiszcie kilka prostych czasowników lub ciekawych zadań np. „poruszaj się jak pingwin", „skacz jak żaba". Włóżcie je do słoika i losujcie zadania dla każdego członka rodziny.

Szalona impreza taneczna

Włączcie ulubioną muzykę i tańczcie, tańczcie, tańczcie do upadłego.

Bal przebierańców

Wzbogaćcie poprzedni punkt o odpowiednie stroje. Niech każdy naszykuje sobie przebranie.

Zabawna sesja foto

Zróbcie zabawną sesję foto w przebraniach, z własnoręcznie stworzonymi gadżetami lub z tabliczką z zabawnym napisem. Co jakiś czas robimy sobie takie sesje z „zabawnymi memami". Chłopcy chętnie w tym uczestniczą. Zresztą sama zerknij, znajdziesz ja na moim instagramie.

Przedstawienie pluszaków

Najlepsza zabawa to ta, w której dzieci nie działają wg instrukcji, tylko same je tworzą. Niech spróbują wyreżyserować przedstawienie. Aktorami będą ulubione pluszaki. Z tego może wyjść coś naprawdę niesamowitego!

Animacje poklatkowe

Pobawcie się w fotografów. Układajcie przedmioty czy zabawki tak, aby robić im zdjęcia w różnych konfiguracjach np. przesunięte o kilka centymetrów. Gdy szybko przewiniesz zdjęcia na aparacie czy laptopie, zobaczysz, że udało Wam się stworzyć krótką animację.

Kalambury

Prosta, ale niesamowicie wciągająca gra w zgadywanie. Twórzcie drużyny, odgadujcie hasła i świetnie się przy tym bawcie!

Gry karciane

Odkąd moi chłopcy nauczyli się grać w „Tysiąca" nie mają sobie równych! Powoli ogarniają także „3-5-8", często sami się gają po karty i między sobą rozgrywają „Wojnę".

Kółko i krzyżyk, Statki czy Państwa i Miasta

By dobrze się bawić czasami wystarczy kartka i długopis. Wymienione przeze mnie gry doskonale sprawdzają się nie tylko w podróży, ale również w domu!

Układamy puzzle

Puzzle to kolejny element, który pozytywnie zajmuje nam czas. Chociaż zdaża się tak, że chłopcy już dawno zmienili zabawę na inną, a ja dalej układam i układam. Pewnie to znacie ...

Gry planszowe

Tutaj jednak nikt nie odpuszcza! Uwielbiamy grać w planszówki. A w co najbardziej? Sprawdź nasze wpisy z polecanymi grami.

Zróbmy sobie grę

Kilka dni temu Damian wpadł na pomysł stworzenia własnej gry. Była plansza, kostka, pionki i zadania. Ale jakie zadania! Musiałam ugotować jajko, tańczyć jak w Fortnite czy biegać wokół stołu. Namówcie dzieci do stworzenia własnych gier. Na pewno będzie ciekawie 🙂

Dokończ rysunek

Zacznij rysować, a potem poproś dziecko, aby domalowało jakiś element i podało Ci kartkę. Po kawałeczku stworzycie wspólnie ciekawe dzieło.

Książeczki z zadaniami

Gdy nie mamy pomysłu co robić, wracamy do książeczek z zadaniami. Stworzyłam ich już kilka. Ostatnio na topie są u nas zadania z rebusami, szczególnie te trudniejsze, gdzie trzeba najpierw dopasować obrazek i litery, aby powstał nowy wyraz. Szczegóły i plik znajdziesz tutaj.

Edukacja w domu i w sieci

Zastanawiałaś się kiedyś nad edukacją domową? To dobry moment, żeby sprawdzić się w roli nauczyciela. Każdego dnia na dzienniku elektronicznym dostajemy zadania do wykonania lub tematy do omówienia. I staramy się jakoś sobie radzić, a przy tym nie nudzić. Wyszukuje strony z ciekawymi informacjami, które pomogłyby moim chłopakom w nauce np. od poniedziałku Muzeum Powstania Warszawskiego będzie prowadzić ciekawe warsztaty onlinie, a że chłopcy są miłośnikami historii, będziemy je oglądać! Znasz ciekawe strony, wiesz o czymś ciekawym, podziel się linkiem z innymi w komentarzu.

Nauka programowania

Jakiś czas temu trafiłam na ciekawy blog, który uczy dzieci programowania w Scratchu. Powoli zabieramy się za zadania i tworzenie własnych gier. To również świetna zabawa! Link

Domowe eksperymenty

Nic tak nie zajmuje dzieci, jak porcja domowych eksperymentów! Szczególnie tych z wodą! Zamieszczałam ich na blogu sporo, ale podrzucam link, sprawdź czy coś Cię nie ominęło!

Domowe masy plastyczne

Czy wiesz, że w łatwy sposób stworzysz własną ciastolinę, mannolinę czy ciecz nienewtonowską? Spróbuj koniecznie. Instrukcje znajdziesz tutaj.

Wpuść dzieci do kuchni

Dzieci bardzo lubią pomagać w kuchni. To forma nauki w wersji praktycznej, czyli tej najbardziej potrzebnej. My dla przykładu piekliśmy dzisiaj bułeczki. W całym domu pachniało jak w piekarni! I obiecuję, że w najbliższym czasie, nie poprzestaniemy na bułeczkach!

Chłopaki do garów

W kuchni można nie tylko piec, ale np. imprezować! Przecież w szafkach jest tyle instrumentów muzycznych: garnki, łyżki, pokrywki itp. Tylko droga mamo, lepiej zaopatrz się w stopery 😉

Pieczątki z ziemniaków

Co jeszcze znajdziemy w kuchni? Ziemniaki, z których w łatwy sposób zrobicie pieczątki! To zabawa mojego dzieciństwa i dzieciństwa moich dzieci, ale warto co jakiś czas do tego wracać.

Domowy ogródek

Gdy i tak musicie spędzić trochę czasu w domu, warto zająć się roślinami. Na parapecie rośnie nam już szczypiorek i fasola. Z tą fasolą to temat na kolejny wpis, bo trochę przy niej poeksperymentowaliśmy. Niebawem pokażę efekty!

Bańki mydlane

Kolejna rzecz, która nie wychodzi z mody, i z której się nie wyrasta. Zróbcie płyn do baniek mydlanych! Instrukcję zostawiłam tutaj.

Skręć - rozkręć

Dzieci zawsze interesuje co jest w środku. Może masz w domu stare zepsute radio, aparat czy laptopa? Pozwól dziecku obejrzeć mechanizm, rozkręcić, a później skręcić stary sprzęt. To również ciekawa forma spędzania wolnego czasu.

Samoloty i łódki z papieru

Pamiętasz jeszcze jak składało się samoloty czy łódki z papieru? Może warto sobie przypomnieć i pokazać dzieciom.

Kino domowe

Przygotujcie popcorn czy inne drobne przekąski, usiądźcie na kanapie lub we wcześniej zbudowanej bazie i obejrzyjcie rodzinnie seans. Jaką bajkę wybierzecie?

Na dzisiaj tyle, biegnę teraz do moich chłopców, bo już rozłożyli planszówkę! Pamiętaj, że czekam na komentarz z Twoim pomysłem!

I na koniec jeszcze jedna moja prośba: jeśli nie musisz, naprawdę #zostańwdomu w najbliższym czasie. Jak widzisz z listy, masz sporo do zrobienia i nie będziesz miała czasu się nudzić. Bądź jak Kevin (ten z Polsatu) i zostań w domu 🙂

Jeszcze Ci mało? Więcej pomysłów na zabawy znajdziesz w ebooku: „#mamawdomu, czyli poradnik dla kreatywnych rodziców"

Cześć! Miło mi, że zajrzałaś na moją stronę! Jestem Sylwia - mama dwóch fantastycznych chłopców, miłośniczka trendu "Zrób to sam" i wyszukiwania trików ułatwiających życie (albo raczej nicnierobienie). Czytam książki prawie tak szybko, jak biegam za dziećmi, wolne chwile spędzam na spacerach szukając ciekawych kadrów.

Polub moją stronę na Facebooku: https://www.facebook.com/Mamawdomu/
Zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/mamawdomu//
Zerknij również do mojego sklepu: http://www.mamawdomu.pl/sklep//

# data[].attributes.attachment_link.title
Ponad 50 pomysłów na zabawy w domu z dziećmi - Mama w domu

# data[].attributes.attachment_link.description
Zamknięte szkoły i zawieszenie zajęć dydaktycznych na minimum dwa tygodnie. Każdy musi zorganizować dziecku opiekę i zająć czas. Tylko jak to zrobić by już pierwszego dnia nie usłyszeć słynnego „nudzi mi się"? Jestem pewna, że masz dużo pomysłów na zabawy! Gdybyś jednak pewnego dnia miała pustkę w głowie, zostawiam zestawienie ponad 50 inspiracji na proste ...

# data[].attributes.body
"Pewnego razu w dżungli" słuchowisko dla dzieci i dorosłych

# data[].attributes.attachment_link.title
Pewnego razu w dżungli -  słuchowisko dla dzieci i dorosłych :)

# data[].attributes.headline
Prezentacja - cześć, jestem wirus, kuzyn grypy i przeziębienia

# data[].attributes.subject
Prezentacja - cześć, jestem wirus, kuzyn grypy i przeziębienia

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dear families and educator all over the world,
I have created this short book to support and reassure our children, under the age of 7, regarding the COVID-19. This book is an invitation for families to discuss the full range of emotions arising from the current situation. It is important to point out that this resource does not seek to be a source of scientific information, but rather a tool based on fantasy. My recommendation is to print this material so children can draw on it. Remember that emotions are processed through repetitive play and stories read multiple times. Share COVIBOOK and help ease kiddo's anxiety all over the world.

Manuela Molina - the author

# data[].attributes.attachment_link.description
Dear families and educator all over the world, I have created this short book to support and reassure our children, under the age of 7, regarding the COVID-19. This book is an invitation for families to discuss the full range of emotions arising from the current situation.

# data[].attributes.body
Bajka o koronawirusie

# data[].attributes.attachment_link.title
Edukacja domowa - Podręcznikarnia wydawnictwo edukacyjne

# data[].attributes.attachment_link.description
Podręcznikarnia to wydawnictwo edukacyjne które oferuje podręczniki dla wielu grup wiekowych.

# data[].attributes.body
Bajki terapeutyczne - Maria Molicka

# data[].attributes.attachment_link.title
Molicka Maria - Bajki terapeutyczne [Audiobook PL]

# data[].attributes.body
Drzewo z rolki po papierze toaletowym

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Rok temu zorganizowałam w przedszkolu zajęcia plastyczne, które opierały się na produkcji drzewa z rolki po papierze toaletowym oraz bibuły marszczonej (jedną z takich prac możecie zobaczyć TU - pod numerem 27). Aktywność ta spodobała się dzieciom do tego stopnia, że przez długi czas siedziały na swoich miejscach, cierpliwie skręcając kulki z bibuły i przyklejając je do kartki. Niniejszy projekt jest na tyle uniwersalny, że można go zrealizować zarówno w okresie wiosenno - letnim, jak i jesiennym ( drzewko uzupełniamy wówczas czerwonymi guzikami, mającymi symbolizować jabłuszka). Poniżej zaś przedstawiam Wam szczegółowy instruktaż tworzenia takiej pracy.

- rolka po papierze toaletowym;
- nożyczki;
- klej w sztyfcie;
- kartka techniczna A4 (może być kolorowa);
- pędzelek, brązowa farba;
- bibuła w kolorze zielonym (najlepiej kilka odcieni);
- bibuła marszczona w kolorze zielonym;
- czerwone guziczki (mogą być w różnych rozmiarach);
- klej tzw. biały lub klej na gorąco.

Sposób wykonania:

Jeszcze kilka ujęć mojego drzewka:

# data[].attributes.attachment_link.title
Drzewo z rolki po papierze toaletowym, bibuły i guzików

# data[].attributes.attachment_link.description
Rok temu zorganizowałam w przedszkolu zajęcia plastyczne, które opierały się na produkcji drzewa z rolki po papierze toaletowym oraz bibuły marszczonej (jedną z takich prac możecie zobaczyć TU - pod numerem 27). Aktywność ta spodobała się dzieciom do tego stopnia, że przez długi czas siedziały na swoich miejscach, cierpliwie skręcając kulki z bibuły i przyklejając je do kartki.

# data[].attributes.body
Domowe eksperymenty

# data[].attributes.attachment_link.description
#zostańwdomu to idealny czas na domowe eksperymenty! Bo kto ich nie lubi? Uczą dzieci zjawisk zachodzących w przyrodzie, zachęcają do aktywności i zgłębiania wiedzy, rozwijają wyobraźnię i... dużo...

# data[].attributes.body
Domowa plastyka sensoryczna. Zabawa ziarnami soczewicy

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dzieci bardzo chętnie angażują się w zabawy, które pobudzają ich zmysły. Czerwona, żółta czy zielona farba i aksamitne w dotyku, malutkie, okrągłe ziarenka soczewicy zapewnią dziecku wiele frajdy. Po wyschnięciu łagodne w dotyku ziarenka robią się twarde i chropowate. Kolorowe ziarenka soczewicy można wykorzystać do różnych zabaw wykorzystujących sortowanie kolorów, przesypywanie do pojemników czy potrząsanie na szeleszczącej foli aluminiowej. Butelki, lejki, kolorowe pojemniki będą tu bardzo przydatne.
MATERIAŁY PRZYGOTOWANIE
Czas: 5 min (samo przygotowanie, czas zabawy zależy od dziecka)

Wyciskamy na talerz porządną porcję farby jednego koloru.

Dosypujemy porcje ziarenek soczewicy.

Myjemy ręce dziecku i powtarzamy zabawę z innym kolorem.

Pokolorowane ziarenka wyjmujemy na kartkę papieru i pozostawiamy do wyschnięcia.

W co się bawić z pokolorowaną soczewicą?

1. Po wyschnięciu ziaren wkładamy kartkę papieru, na której znajdują się ziarna, do większego pudełka. Obok stawiamy pojemniki o tych samych kolorach co pokolorowane ziarenka. Wspólnie z dzieckiem wkładamy ziarenka do pojemników w tym samym kolorze. Po wyschnięciu ziarna soczewicy mogą się skleić i utworzyć chropowatą skorupę. Pozwólmy by dziecko paluszkami odklejało ziarenka. To bardzo dobre ćwiczenie na paluszki.

2. Zmieszane wszystkie kolorowe ziarenka wsypujemy do pudełka (spód pudełka można wyłożyć folią aluminiową) i delikatnie kołyszemy pudełko (przesiewamy).

3. Rysowanie paluszkiem cyferek lub liczb po rozsypanych równomiernie ziarnach soczewicy.

4. Formowanie różnych kształtów z ziaren na płaskiej powierzchni.

5. Zabawa w plac budowy (polecam również post: Sensoryczna zabawa w plac budowy - Wspomaganie rozwoju motoryki małej.

ZALETY

Zabawa sensoryczna pobudzająca zmysł dotyku, wzroku, słuchu.

Zabawa aktywnie angażująca dziecko.

Zabawa wspomagająca rozwój motoryki małej.

WADY OCENA
Kryterium oceny jest zainteresowanie i zaangażowanie w zabawę mojego syna.

# data[].attributes.attachment_link.title
Domowa plastyka sensoryczna dla dzieci - Zabawa ziarnami soczewicy | galeria małego żbika

# data[].attributes.attachment_link.description
Dzieci bardzo chętnie angażują się w zabawy, które pobudzają ich zmysły. Czerwona, żółta czy zielona farba i aksamitne w dotyku, malutkie, okrągłe ziarenka soczewicy zapewnią dziecku wiele frajdy. Po wyschnięciu łagodne w dotyku ziarenka robią się twarde i chropowate. Kolorowe ziarenka soczewicy można wykorzystać do różnych zabaw wykorzystujących sortowanie kolorów, przesypywanie do pojemników czy potrząsanie na szeleszczącej foli aluminiowej.

# data[].attributes.body
Malowanie bibułą i solą

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kochani, jeśli ktokolwiek z Was zajmuje się więcej niż jednym dzieckiem przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku to ma mój bezgraniczny podziw i szacunek. Bez czarowania i kokieterii. Autentycznie Was podziwiam.

Sama jestem podwójną mamą raptem kilka tygodni i nie wyobrażam sobie egzystencji bez asysty w postaci taty-męża i placówki przedszkolnej. Bez tego moje zdrowie psychiczne wisiałoby na włosku, bo wbrew temu co się mówi o kobietach, w ogóle nie posiadam podzielnej uwagi, za to cholerycznego temperamentu aż za nadto. Dodajcie do tego żywiołowego trzylatka i nieodkładalne niemowlę, a ukaże się Waszym oczom obraz nędzy i rozpaczy i zaproszenie do interwencji opieki społecznej.

Dni, kiedy od początku do końca zostaję sama z dziećmi, zdarzają się sporadycznie i wierzę, że tylko dzięki temu mój niepoprawny optymizm i kreatywność nie zmieniają się w znerwicowane zwierzątko, które przycupnąwszy gdzieś w kąciku marzy tylko o tym, żeby zniknąć.

W takie dni odkładam dorosłe sprawy na bok, bo próba ogarnięcia wszystkiego na raz - dom, dzieci, blog, praca, inne projekty i pasje - skończyłaby się fiaskiem i ciężkim napadem frustracji. Zamiast tego wolę skupić się na dzieciach. Zadbać o wspólne relacje, które z racji narodzin nowego członka rodziny, wymagają szczególnej troski.

W praktyce sprowadza się to do lawirowania między zaspokajaniem podstawowych potrzeb niemowlaka, a kreatywnym zabawianiem trzylatka. Dobrym sposobem na pierwszego, tego wiecznie uwieszonego cyca, jest chustowanie. Z drugim trzeba wysilić się nieco bardziej. Tu potrzebny jest dobry plan. Albo totalny brak planu. Opcjonalnie zabawa plastyczna załatwi sprawę.

Dobry plan na cały dzień z dzieckiem

Z tym dobrym planowaniem od A do Z to też bez przesady. Pisałam Wam o tym w super ważnym wpisie o największych zmorach, które psocą i mącą w rodzicielskim spokoju ducha i harmonijnym rozwoju dziecka.
Jak wspierać rozwój dziecka poprzez sztukę? 7 dorosłych obsesji, którymi wszystko psujesz
Zalążek planu w zupełności wystarczy. Ja to nazywam kotwiczeniem dobrej zabawy. Rzucam hasło i obserwuję, co z niego wyrośnie. Tym razem w roli kotwicy wystąpiła kolorowa bibuła.

Malowanie bibułą i solą

Czy macie pojęcie, ile fajnej i angażującej pracy można z taką bibułą wykonać? W jaką niezapomnianą podróż można się z nią udać?

Na początek potrzebny Wam będzie duży arkusz grubego papieru (najlepiej brystol), marszczona bibuła, nożyczki, miseczka z wodą i sól oczywiście, bo to przecież podróż morska będzie!

1. Cięcie bibuły na paski. Jeśli chcielibyście poćwiczyć z dzieckiem pracę nożyczkami, marszczona bibuła to idealna zachęta.

Odcinacie szeroki na 3 cm kawałek marszczonej bibuły i przekazujecie go maluchowi. Kolorowy rulonik momentalnie rozwija w długaśnego węża, co zostaje przywitane ochami i innymi łał-wyrazami zachwytu, a dziecię ochoczo rozpoczyna trening i produkcję kolorowych skrawków.

2. Moczenie bibuły i układanie na papierze. Czystsza wersja tej zabawy to ułożenie pociętych skrawków bibuły na papierze i zmoczenie jej wodą ze spryskiwacza. Nam jednak obce są takie półśrodki. Dziecię musi dotknąć wszystkiego własnoręcznie, postymulować zmysły i obowiązkowo ufyfrać się przy tym aż po łokcie, dlatego spryskiwacz zamieniliśmy na miseczkę z wodą.

Taka zabawa to genialna sprawa! Praca z wodą i kolorem, moczenie, ugniatanie, wyciskanie, obserwowanie jak to wszystko miesza się ze sobą. Sama nie odmówiłam sobie tej przyjemności, aż moje ręce wyglądały, jakby wydrylowały 10 kg wiśni.

Przy całym moim zamiłowaniu do artystycznego bałaganu, muszę Was jednak ostrzec. Różowa bibuła to trochę taki szatan przyczajony wśród prawdziwków. Wszystkie inne kolory są zmywalne bez zarzutów, ale ten jeden może czynić pewne utrudnienia. Dlatego przed zabawą zabezpieczcie dobrze stół lub podłogę, przenieście cały majdan do ogrodu lub zwyczajnie zamieńcie różową bibułę na czerwoną.

W trakcie zabawy będziecie musieli kilkakrotnie wymieniać i dolewać wodę do miseczki.

Żeby urozmaicić nieco zabawę, można także dodać do niej gąbki, pędzle i inne narzędzia.

3. Posypywanie solą. Co do efektu końcowego liczyłam, że będzie bardziej spektakularny. Miałam nadzieję, że sól w połączeniu z barwioną wodą zachowa się tak samo jak w przypadku farb akwarelowych. Nic takiego się nie stało, jednak z moim dzieckiem nie miało to większego znaczenia. Posypywanie tego tęczowego bajorka solą było dla niego tak niesamowitą frajdę, że aż trochę żałuję, że nie możecie zobaczyć wyrazu jego twarzy.

4. Rysowanie, malowanie i wyklejanie. Po przerwie na obiad i długi spacer, kiedy papier już wysechł i mogliśmy podziwiać te piękne akwarelowe efekty, złapaliśmy kolejny trop.

Naprowadziła nas na to sól, która też znalazła się w tej pracy przez przypadek.

Podczas rozmowy z moim trzylatkiem doszliśmy do wspólnych wniosków, że ten słony obrazek jest jak dno oceanu z rafą koralową i przydałoby się dorysować mu kilka wodorostów.

W ruch poszły pastele suche.

Następnie przypomniałam sobie, że gdzieś w odmętach kuchennej szuflady od niemal roku leży mała kolekcja sreberek po jogurtach. Dziecię dodało do tego metaliczne farby w sztyfcie i tak narodził się pomysł. A dokładniej ryba o imieniu Kuba.

Początkowo dzieło to miało zawisnąć w dziecięcym pokoju, ale ostatecznie otrzymałam je w prezencie i planuję powiesić je na honorowym miejscu w mojej pracowni. Pokładam w nim wielkie nadzieje i myślę, że długie rozmowy z Rybą Kubą okażą się nieskończonym źródłem inspiracji. Ostatecznie jest to zdrowsze od absyntu lub zamknięcia w zakładzie psychiatrycznym.

Słowo na niedziele lub inny dzień, w którym zostajesz sama/sam z dziećmi

Warsztaty plastyczne to świetny pomysł na przeżycie całego dnia z dzieckiem i to pod wieloma znaczeniami.

Nie musicie się nigdzie śpieszyć. Nie musicie niczego planować. Nie musicie rwać włosów z głowy. Wasz dzień może być inny niż zwykle, a praca plastyczna może dojrzewać swoim rytmem, bo wcale nie chodzi o to, żeby ślęczeć nad nią od rana do wieczora. Rzecz w tym, aby dziecko mogło do niej wrócić w każdej chwili. Zarzućcie tylko kotwicę, a dalszych inspiracji poszukajcie wspólnie, w rozmowie z dzieckiem lub w swoim otoczeniu. To mogą być pamiątki przytargane ze spaceru (kamienie, patyki, liście), a nawet zawartość Waszego śmietnika.

Sama tego raczej nie praktykuję, ale Ty, jeśli tylko chcesz, dasz radę połączyć to z codziennymi obowiązkami. Organizacja angażujących warsztatów plastycznych może Ci nawet pomóc w ich realizacji. Musisz tylko zapewnić dziecku miejsce do swobodnej zabawy, gdzie będzie mogło się pobrudzić i poeksperymentować oraz poświęcić mu przynajmniej odrobinę swojego czasu i zaangażowania.

Jeśli obawiasz się, że mimo wszystko malowanie bibułą wygeneruje zbyt dużo bałaganu, spróbuj odbijania plasteliną: Odbijane z plasteliny. Nowa eksperymentalna technika plastyczna lub wybierz coś z tego: 21 technik plastycznych, które warto pokazać dziecku. Cz. 1

Możesz też w ten jeden dzień odłożyć wszystkie inne sprawy na bok i spędzić razem z dzieckiem niezapomniane chwile, a na koniec dnia usłyszeć wyciskające łzy podziękowanie za najpiękniejszy dzień w trzyletnim życiu. Obiecuję Ci, że warto.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dobry plan na cały dzień z dzieckiem. Malowanie bibułą i solą - Mamarak

# data[].attributes.attachment_link.description
Kochani, jeśli ktokolwiek z Was zajmuje się więcej niż jednym dzieckiem przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku to ma mój bezgraniczny podziw i szacunek. Bez czarowania i kokieterii. Autentycznie Was podziwiam. Sama jestem podwójną mamą raptem kilka tygodni i nie wyobrażam sobie egzystencji bez asysty w postaci taty-męża i placówki przedszkolnej.

# data[].attributes.body
Wyturlaj sobie opowieść. Alternatywa dla story cubes a przy okazji kodowanie

# data[].attributes.body
Sposób na nudę

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Umyte ziemniaki, najlepiej średniej wielkości, przekroić na pół.

Najłatwiej wyciąć wzór za pomocą foremki do ciastek lub ciastoliny. Foremkę przykładamy do płaskiej strony ziemniaka i wciskamy ją około 0,5 cm. Ściągamy foremkę, natomiast boki wokół wyciętego wzoru odcinamy ostrym nożem.

Możemy również narysować na ziemniaku dowolny kształt (natomiast niezbyt skomplikowany, aby udało się go wyciąć), następnie wyciąć wzór za pomocą szpiczastego noża. Boki wokół wyciętego wzoru odcinamy nożem.

# data[].attributes.attachment_link.title
Malowanie sylwetki na kartonie + pieczątki z ziemniaka - KreatywnaChwila.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Umyte ziemniaki, najlepiej średniej wielkości, przekroić na pół. Najłatwiej wyciąć wzór za pomocą foremki do ciastek lub ciastoliny. Foremkę przykładamy do płaskiej strony ziemniaka i wciskamy ją około 0,5 cm. Ściągamy foremkę, natomiast boki wokół wyciętego wzoru odcinamy ostrym nożem.

# data[].attributes.body
7-15 lat

Obserwacja przyrodnicza roślin - film i relaks
https://www.youtube.com/watch?v=A4pmZ45BY1I

Niezwykli mieszkańcy oceanu - obserwacja i relaksacja
https://www.youtube.com/watch?v=t_S_cN2re4g&fbclid=IwAR1F78gRct4FQJbu53tEUm_4BS_dtW-YGwhsnb6lam4_jh2KGrHW2hArvO8

KLUB MŁODEGO ARTYSTY -- jak powstaje spektakl teatralny  https://youtu.be/TkBHN9TYP-0

Mózg i uczenie się
https://www.youtube.com/watch?v=wVbgu90BdT0

Wiosna - film edukacyjny
https://m.youtube.com/watch?v=Wjo_Q1OYTmY&feature=share

Instytut Polonika - cykl bajek edukacyjnych z Polem i Niką
1. "Pierwsza wyprawa"
https://www.facebook.com/InstytutPolonika/videos/216523889295375/

2. "Katedra Ormiańska"
https://www.facebook.com/211851759434429/posts/551826728770262/

3. "Pałac w Dżohpurze"
https://www.facebook.com/211851759434429/posts/483168825636053/

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

Polskie wirtualne muzea - spacery
https://kulturadostepna.pl/on-line/wirtualne-muzea

Wykaz galerii on-line
https://noizz.pl/kultura/koronawirus-zatrzymal-cie-w-domu-to-galerie-sztuki-ktore-zobaczysz-online/hkqvy6g

Wirtualne spacery po światowych muzeach
https://kukulturze.pl/utknales-w-domu-te-12-slynnych-muzeow-oferuje-wirtualne-spacery/

National Gallery, obrazy
https://www.nationalgallery.org.uk/paintings/search-the-collection

# data[].attributes.body
7-15 lat

Zachęta - Narodowa Galeria Sztuki on-line
https://www.facebook.com/zacheta/

Łazienki Królewskie on-line
https://www.facebook.com/Muzeum.Lazienki.Krolewskie/

Wieliczka on-line
https://www.ai360.pl/panoramy/278fbclid=IwAR08v8u70E_N4E4G5WiuzWsg7b-ibiCJJaerliZARikl-0VlgEvqMrpRO4A

Muzeum Archeologiczne w Biskupinie on-line
https://www.facebook.com/MA.Biskupin/

Vincent van Gogh - wystawa wirtualnie
https://www.facebook.com/126207740734060/posts/3028484103839728/

ZOO Wrocław - cykl edukacyjny on-line
https://www.facebook.com/246397639718/posts/10158004783009719/

# data[].attributes.body
7-15 lat
Rysowanie pixelami on-line
https://www.pixilart.com/

Proste pomysły, jak pięknie malować
https://m.youtube.com/watch?v=79hXV-0KD10&feature=share

Kupujemy melony, a później...
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=_46BBPifR3Y

Kartka świąteczna

How to Make a Pop Up Easter Card

https://iheartcraftythings.com/how-to-make-a-pop-up-easter-card.html?fbclid=IwAR1y9iDROCfb0H_y0daAKfHn_w4EgxjG0m8SpxEPeIfcv0sYg-8YxrImvH8

Malowanie akrylami - efekt użycia folii aluminiowej
https://www.youtube.com/watch?v=S4vSwSagXEo&fbclid=IwAR1sjQPYDvEIA2Rcd_QzBjzwOVMYVabXa8R5ZsnfjNxOi1fCBJRRhEYsruE&app=desktop

Malowanie przy wykorzystaniu rolek po papierze
https://www.facebook.com/537052042997640/posts/2829780567058098

EKO  - zrób ekologiczne meble, przedmioty , zabawki, ozdoby z tektury
https://www.superdzieciaczki.pl/2017/02/kartonowe-zabawki-20-inspiracji.html?fbclid=IwAR34ltzyYZjYo-MRWeEBzAnA14UgPWoZwrpwJ3RxnqvrNebYUFQMJiOsZ1U

Kubeczkowe tulipany
https://pracaplastyczna.pl/index.php/wiosna/1075-kubeczkowe-tulipany

Zajęcia plastyczne i zabawy z wykorzystaniem taśmy klejącej
https://mojedziecikreatywnie.pl/2018/02/zabawy-dla-dzieci-tasma-klejaca/

Domki skrzatów
https://m.youtube.com/watch?reload=9&v=IotdJGAa_Rs&fbclid=IwAR3_UO3HCBuw6xo30HC80arKSVbM_hVu4NJszJ4cqw7YZ-hJ-dhIvzdkUAI&feature=youtu.be

Obrazki tworzone za pomocą mazaków i brokatu
https://www.facebook.com/firefliesandmudpies/videos/139380814123170/

Kolorowanki do druku
https://czasdzieci.pl/kolorowanki/

Planeta plastyki "Kształty i formy, barwy i wrażenia, czyli o umiejętności patrzenia" - zadania
https://planetaplastyki.blogspot.com/2020/03/ksztaty-i-formy-barwy-i-wrazenia-czyli.html?m=1

Liski - kolorowanki do druku
http://poprostukreatywnie.pl/lisie-kolorowanki-do-druku/

Zabawa sensoryczna - sztuczne błoto
https://www.charezinska.pl/sztuczne-bloto/

Kreatywny wychowawca
"Motyle z papieru"
http://www.kreatywnywychowawca.pl/motyle/

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

Malowanie  widoków farbą akrylową
https://www.youtube.com/watch?v=vMturh4g714&feature=share&fbclid=IwAR2aPNZyQ_KA-dknO1N5jKh8kSQmtpm1buB96YnGTUWPxsgBXw8Ncpg0yXE

Pracownia - warsztaty plastyczne on-line
https://m.facebook.com/L.ART.PracowniaPlastyczna/

Szkoła Rysunku Malarstwa Rzeżby i Grafiki OKO - warsztaty artystyczne, zajęcia on-line
https://www.facebook.com/pracowniaoko.krakow/

Malowanie obrazków w kole, kilka ciekawych sposobów dla początkujących
https://www.youtube.com/watch?v=Hv9jfda8M9A&fbclid=IwAR0iwvIrPGUsLgoVaUwl-LNqTFi3SeqwM2cLPA-3Xmk8IB-gFJmrMjeLuWc&app=desktop

HANDMADE - kreatywnie. "Zrób to sam" - rzydatne przedmioty użytku codziennego, ozdoby
https://www.youtube.com/watch?v=xj_t8LGv-jY

Perspektywa - kurs rysunku, zajęcia on-line
https://www.facebook.com/Perspektywa.KursRysunku/

Obrazy ze światowych muzeów i galerii - kolorowanki do druku

http://www.openculture.com/2019/02/download-free-coloring-books-from-113-museums.html

Ciekawe źródło inspiracji, szczególnie w zakresie układania koralików typu Pyssla - ciekawostki, niekonwencjonalne podejście do prac plastycznych
http://www.kreatywnywychowawca.pl/

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

Proekologiczny film
https://www.youtube.com/watch?v=XRk1nTMsu50&feature=share&fbclid=IwAR3EpURFTaHXwGf2tAzOaNvngBZXeJ2gasGjyFg_hVUhSXhCq_KWGgIiMok&app=desktop

KLUB MŁODEGO ARTYSTY -
wielcy malarze: Salvador Dali
https://youtu.be/9zYSgzbVkAs

KLUB MŁODEGO ARTYSTY -
wielcy malarze: Pissarro https://youtu.be/R0vgHQxJuUg

Filmy dokumentalne z amsterdamskiego Festiwalu Filmów Dokumentalnych
https://www.idfa.nl/en/collection/free?page=1

Filmy o sztuce i malarzach - wykaz
https://niezlasztuka.net/o-sztuce/13-filmow-o-sztuce-ktore-trzeba-znac/

KLUB MŁODEGO ARTYSTY - Cejrowski ,,Boso przez świat - Tajlandia"
https://youtu.be/qlKH359g07g

KLUB MŁODEGO ARTYSTY-
7 tajemniczych odkryć... https://youtu.be/dlbN_4ioHnM

# data[].attributes.body
7-15 lat

Ciekawe quizy z różnych dziedzin
http://www.zyraffa.pl/quizy/

Rebusy, zagadki, zadania związane z historią:
1.http://platforma.historiadlapolonii.pl/classrooms/hzd/3
2.https://www.facebook.com/fundacjaduch/

Tajemnicza kuchnia - ciekawostki, przyprawy, potrawy z różnych stron świata
http://tajemniczakuchnia.pl/#/strona-glowna/

Zagadki i łamigłówki

https://szaloneliczby.pl/quizy-dla-dzieci/

Warsztaty archeologiczne on-line
https://www.facebook.com/ArcheologiczneWarsztaty/
Gry planszowe - do druku

https://www.facebook.com/STROJNISIEGRA/

Bezpieczeństwo w sieci - gry, zabawy, ciekawostki
https://sieciaki.pl/

Stroje polskie - nauka i gry on-line
https://www.polalech.pl/

Gry i zadania matematyczne do druku
https://www.facebook.com/149487455472040/posts/890834104670701/

Gry i zabawy w formie testowej, połączenie nauki z zabawą
https://www.squla.pl/?fbclid=IwAR1P56pE9r21B5xC177HqxNxaQtwZWtzi3KnQHHeddia2kN1a1GT2EfzpKMMoże

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

Nauka i gra online w szachy

https://www.chess.com/pl

# data[].attributes.headline
Audiobooki, słuchowiska,  audycje, książki, wywiady z pisarzami on-line

# data[].attributes.subject
Audiobooki, słuchowiska,  audycje, książki, wywiady z pisarzami on-line

# data[].attributes.body
7-15 lat

KLUB MŁODEGO ARTYSTY - Audiobook "Był sobie pies"   https://youtu.be/dZM_tbPvCF4

KLUB MŁODEGO ARTYSTY - Audiobook "Mały Książę" Antoine de Saint Exupery
https://youtu.be/n0qBy3E7PqI

Słuchowiska, bajki, audycje
https://www.polskieradio.pl/18,Radio-Dzieciom

Słuchowisko „Pewnego razu w dżungli”

https://www.youtube.com/watch?v=4YxmRy2w1j4&app=desktop

# data[].attributes.headline
Audiobooki, słuchowiska,  audycje, książki, wywiady z pisarzami on-line

# data[].attributes.subject
Audiobooki, słuchowiska,  audycje, książki, wywiady z pisarzami on-line

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

Zbiory Biblioteki Narodowej

https://bn.org.pl/aktualnosci/3928-czytanie-on-line-bez-ryzyka-zakazenia.-najwieksza-biblioteka-cyfrowa-w-polsce-otwarta.html?fbclid=IwAR1dNtVw9ZH2s1uUUpWLZB7UAgRexCBIV8v_gotYZotNtWK8_gBYnTimiMo

KLUB MŁODEGO ARTYSTY Audiobook "Buszujący w zbożu " J.D. Salinger
https://youtu.be/h0P3gKnQdGY

KLUB MŁODEGO ARTYSTY - Audiobook "Bieguni" Olga Tokarczuk
https://youtu.be/_eq5hQoxETI

KLUB MŁODEGO ARTYSTY
Wywiad z pisarzem Paulem Austerem

https://youtu.be/xcm8rABhUPg

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Wywiad z Katarzyną Bondą
"Jak zostać pisarzem/ pisarką"
https://youtu.be/VzPTAucbAs4

KLUB MŁODEGO ARTYSTY
Wywiad z Georgem Clooneyem, „Kraina Jutra”, wersja polska https://youtu.be/uy7JfQLQoGM

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Wywiad z Romanem Polańskim

https://youtu.be/XZDT_bHaYWI

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Audiobook "Komu bije dzwon" Ernest Hemingway

https://youtu.be/tNUlvsAgqrc

KLUB MŁODEGO ARTYSTY
Wywiad z pisarzem Jonathanem Carrollem

https://youtu.be/JMGzF1M5aEo

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Audiobook "NÓŻ" Jo Nesbo

https://youtu.be/65gshYR9pqk

KLUB MŁODEGO ARTYSTY Audiobook  "PRAGNIENIE"
Jo Nesbo
https://youtu.be/2AESrP52kiA

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Wywiad z pisarzem kryminałów JO NESBO

https://youtu.be/Vu0jgdvn9fQ

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Wywiad z pisarzem Ericem Emmanuelem Schmittem na temat książki "Oskar i Pani Róża".

https://youtu.be/BO3WmX_LMdE

KLUB MŁODEGO ARTYSTY
Eric Emmanuel Schmitt - fragment monodramu ,,Madame Pylińska i sekret Chopina"

https://youtu.be/1q4FmttuXKo

KLUB MŁODEGO ARTYSTY
Wywiad z pisarzem Ericem Emmanuelem Schmittem na temat muzyki Chopina

https://youtu.be/w7QC_-exQtw

KLUB MŁODEGO ARTYSTY - wywiad ze zdobywcą Oscara reżyserem Pawłem Pawlikowskim https://youtu.be/zAP3L1naunU

# data[].attributes.body
7-15 lat

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

10 bezpłatnych spektakli teatralnych on-line
https://wroclaw.naszemiasto.pl/10-najlepszych-spektakli-do-obejrzenia-za-darmo-w-sieci/ar/c13-7599369

# data[].attributes.body
7-15 lat

Szkoła jeździecka - zajęcia online - można zapytać o różne rzeczy dotyczące koni

https://facebook.com/events/s/wirtualna-szko%C5%82ka-jezdziecka-s/508560809805807/

Eksperymenty, ciekawostki on-line - Centrum Nauki Kopernik

https://www.facebook.com/CentrumNaukiKopernik/

Ptaki
(wydają dźwięki po kliknięciu na wybranego ptaka)
https://coneixelriu.museudelter.cat/en/birds.php

# data[].attributes.body
Powyżej 15 lat

Podglądanie gniazd sokołów na żywo

http://webcam.peregrinus.pl/pl/trzebiez

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Jazz dawno temu...

https://youtu.be/EO8PDMFkdq8

KLUB MŁODEGO ARTYSTY

Największe przeboje Boba Dylana

https://youtu.be/kHjzuqq3b44

Stół Powszechny - nauka pisania on-line

https://facebook.com/events/s/pisanie-co-wtorek-pisanie-onli/579522159311453/?ti=as

Fotografia połączona z muzyką-pokaz
https://www.facebook.com/376366062538455/posts/1533062793535437/

KLUB MŁODEGO ARTYSTY - MUSIC PIANO PERFORMANCE - PETER BUKA
https://youtu.be/ez1iu-zx7eE

# data[].attributes.body
Bajka terapeutyczna oraz recenzja
https://dzieciecapsychologia.pl/jezyk-bartek/

Opowiadanie o koronawirusie

https://www.dzieckiembadz.pl/2020/03/o-wirusie-ktory-nosi-koroneopowiadanie.html?fbclid=IwAR0YNbte8MxPtjixQYgoJ1HzkciAo0p2nIayL6P5XLOiM_DKn9SNs_GTYBE&m=1

# data[].attributes.headline
Zawód  -  przymiarka do wyboru zawodu (odcinek 8) 

# data[].attributes.subject
Zawód  -  przymiarka do wyboru zawodu (odcinek 8) 

# data[].attributes.body
https://m.youtube.com

💻 🛳 ✈️ 🛠 ⚖️ 🎬 🚚 🎹 ⚽️

Zawody - co warto o nich wiedzieć?
https://m.youtube.com

# data[].attributes.headline
Instrumenty muzyczne, które można zrobić w domu

# data[].attributes.subject
Instrumenty muzyczne, które można zrobić w domu

# data[].attributes.attachment_link.title
How to Make 52 Homemade Musical Instruments

# data[].attributes.attachment_link.description
Learn how to make improvised musical instruments-including flutes, shakers, tambourines, bongos, guitars, and maracas-with these 52 homemade and kid-friendly craft tutorials.

# data[].attributes.body
Zajęcia wspomagające małą motorykę

https://www.youtube.com/watch?v=J3WqxZfgxvw&feature=share&fbclid=IwAR3_dayShhnBWcw4_yOt4zoOt4Z_AMf3Ipmti3akS66k11gHUKBqkm8PqT8

Ciekawa strona z propozycjami zabaw dla dzieci
https://zabawyzdzieckiem.pl/

# data[].attributes.body
Teatr Puszek "Zając Chwalipięta"

# data[].attributes.attachment_link.title
Zając Chwalipięta - Online - Teatr Puszek

# data[].attributes.body
https://padlet.com/sasa791/phqm2d733g32

# data[].attributes.body
https://padlet.com/sasa79/waudk7eeuwgn

# data[].attributes.attachment_link.title
Konstruktywna komunikacja- poradnik- Kamil Mróz

# data[].attributes.attachment_link.title
GIMNASTYKA MÓZGU - GRY I ZABAWY - konspekt zajęć pozalekcyjnych K.B. H.K. B.K. J.Ś.

# data[].attributes.attachment_link.title
warsztaty szachowe Mózg jako naturalna innowacja

# data[].attributes.headline
Ćwiczymy nasze mózgi - zadania dla najmłodszych

# data[].attributes.subject
Ćwiczymy nasze mózgi - zadania dla najmłodszych

# data[].attributes.attachment_link.title
Mózg jako naturalna innowacja - zadania dla najmłodszych

# data[].attributes.headline
PROJEKT ,,DA VINCI – PICASSO” jest autorskim jubileuszowym, innowacyjnym projektem edukacyjnym realizowanym z wychowawcami zajęć pozalekcyjnych w ramach Klubu Młodego Artysty. Powyższy projekt został stworzony w nawiązaniu do projektu szkolnego ,,Mózg jako naturalna innowacja”.Projekt obejmuje tematykę z zakresu malarstwa, rzeźby, literatury, projektowania, scenografii, muzyki i dramatopisarstwa.

# data[].attributes.subject
PROJEKT ,,DA VINCI – PICASSO” jest autorskim jubileuszowym, innowacyjnym projektem edukacyjnym realizowanym z wychowawcami zajęć pozalekcyjnych w ramach Klubu Młodego Artysty. Powyższy projekt został stworzony w nawiązaniu do projektu szkolnego ,,Mózg jako naturalna innowacja”.Projekt obejmuje tematykę z zakresu malarstwa, rzeźby, literatury, projektowania, scenografii, muzyki i dramatopisarstwa.

# data[].attributes.body
Banalnie proste sposoby, które poprawią pamięć i usprawnią pracę mózgu

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pamięć to bardzo ważna sprawa i jedna z najcenniejszych funkcji naszego mózgu. Choć nieustannie szukamy metod, które ją usprawnią, każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć.

O ile zapominanie o drobnych rzeczach jest po prostu frustrujące, czasem można wpaść w niezłe tarapaty, gdy zagubimy w pamięci coś ważnego. Na szczęście istnieją proste sposoby, które poprawią pamięć.

Neurolog Joel Salinas i trener pamięci Ron White dzielą się codziennymi metodami, które pomogą utrzymać naszą pamięć w dobrym stanie.

#1 Spędzaj czas z innymi

Banalne, prawda? Neurolog tłumaczy jednak, że interakcja z innymi to forma stymulacji mentalnej, która w konsekwencji może być wyzwaniem dla mózgu.

Biologia mózgu osób aktywnych społecznie jest znacznie zdrowsza, co prowadzi do lepszej efektywności.

#2 Wysypiaj się

Sen nie tylko pozwala na regenerację, ale umożliwia utrwalenie wspomnień. W trakcie snu mózg ponownie symuluje zdarzenia, które miały miejsce w ciągu dnia, co pozwala zabezpieczyć najważniejsze informacje.

Salinas także zwraca uwagę na ostatnie odkrycie. Białko zwane amyloidem jest bardzo szkodliwe i ściśle związane z chorobą Alzheimera, a nasz mózg ma tendencję do gromadzenia go. Sen okazuje się bardzo pomocy w procesie czyszczenia i usuwania toksycznego białka.

#3 Ćwicz

Aktywność fizyczna jest także korzystna dla mózgu. Podczas wysiłku fizycznego mózg wytwarza cząstki, które pomagają w tworzeniu synaps i naprawie komórek mózgowych. Obydwa elementy są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania pamięci.

#4 Powtarzaj na głos

Zapamiętywanie odbywa się w trzech krokach: kodowanie, nagrywanie i wyszukiwanie. Powtarzanie na głos daje mózgowi szansę, by kolejny raz zakodować informacje, a to ułatwia ich gromadzenie i późniejsze odzyskiwanie.

Salinas porównuje ten proces do spaceru. Im więcej razy pokonujemy tę samą trasę, tym lepiej jesteśmy zaznajomieni z terenem. Powtarzanie informacji wzmacnia śnieżki neuronowe i pomaga w odzyskiwaniu danych w przyszłości.

#5 Twórz skojarzenia

Obydwaj eksperci podkreślają, jak ważną rolę odgrywają skojarzenia w procesie zapamiętywania. Dołączenie „obrazka" do danej informacji pomoże łatwiej ją przywołać. Warto także korzystać z techniki zwanej „pałacem pamięci", jeśli w krótkim czasie potrzebujemy zapamiętać wiele informacji.

#6 Pamiętaj o relaksie

Mózg to potężna maszyna, jednak również potrzebuje odpoczynku. Pozwolenie umysłowi na odprężenie się sprawia, że jest mniej skłonny do błędów. Odpoczynek pozwala się lepiej skupić i nie „przeładowuje" naszej głowy informacjami, które później trudniej jest przywołać.

#7 Zapisuj ważne rzeczy

Nasze mózgi zdecydowanie lepiej rozpoznają informacje, niż je przywołują. Drobna wskazówka w szybkim tempie pomoże odzyskać dane. Łatwiej przypomnieć sobie imię jeśli znamy pierwszą literę, niż gdy próbujemy wymyślić przypadkową nazwę, która nic nam nie mówi. Warto więc zacząć zapisywać najważniejsze informacje albo korzystać ze skrótów.

#8 Nie przesadzaj

Nie staraj się zapamiętać całej strony na raz. Jeśli musisz nauczyć się czegoś na pamięć, a treść jest stosunkowo długa, przełam tekst na kilka części i ucz się ich po kolei. Tak samo jest w przypadku liczb - podziel je na kilka grup i zapamiętuj pojedynczo. Mózg łatwiej przyswaja informacje w mniejszych proporcjach.

#9 Unikaj robienia kilku rzeczy jednocześnie

Staraj się skupiać swoją uwagę na jednej rzeczy. W takich okolicznościach pamięć działa najlepiej. Poświęcając całą uwagę liście rzeczy do zrobienia łatwiej będzie ją zapamiętać, niż jeśli w tym samym czasie będziemy rozmawiać przez telefon i szukać kluczy do mieszkania, gdyż nasz uwaga jest zbyt rozproszona.

# data[].attributes.attachment_link.title
Banalnie proste sposoby, które poprawią pamięć i usprawnią pracę mózgu

# data[].attributes.attachment_link.description
Pamięć to bardzo ważna sprawa i jedna z najcenniejszych funkcji naszego mózgu. Choć nieustannie szukamy metod, które ją usprawnią, każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć. O ile zapominanie o drobnych rzeczach jest po prostu frustrujące, czasem można wpaść w niezłe tarapaty, gdy zagubimy w pamięci coś ważnego.

# data[].attributes.headline
Człowiek to nie maszyna - dokąd zmierza impuls elektryczny?

# data[].attributes.subject
Człowiek to nie maszyna - dokąd zmierza impuls elektryczny?

# data[].attributes.headline
Co wspólnego ma filatelistyka z obrazami Vincenta Van Gogha?

# data[].attributes.subject
Co wspólnego ma filatelistyka z obrazami Vincenta Van Gogha?

# data[].attributes.attachment_link.title
PREZENTACJA EDUKACYJNO ARTYSTYCZNA -FILATELISTYKA I OBRAZY - VINCENT VAN GOGH

# data[].attributes.headline
10 najdroższych książek na świecie - prezentacja

# data[].attributes.subject
10 najdroższych książek na świecie - prezentacja

# data[].attributes.headline
Akcja Edukacja - 08.05. - Dzień Bibliotekarza i Biblioteki

# data[].attributes.subject
Akcja Edukacja - 08.05. - Dzień Bibliotekarza i Biblioteki

# data[].attributes.body
(załącznik do prezentacji)

# data[].attributes.headline
Kreatywne techniki plastyczne - prace  wykonane przez uczestników zajęć pozalekcyjnych w ICZD.

# data[].attributes.subject
Kreatywne techniki plastyczne - prace  wykonane przez uczestników zajęć pozalekcyjnych w ICZD.

# data[].attributes.headline
Art Walk - artystyczny spacer czyli 10 najdroższych obrazów na świecie

# data[].attributes.subject
Art Walk - artystyczny spacer czyli 10 najdroższych obrazów na świecie

# data[].attributes.headline
Karta pracy - Akcja Edukacja - motoryzacja

# data[].attributes.subject
Karta pracy - Akcja Edukacja - motoryzacja

# data[].attributes.headline
Pomaluj swój świat -  Kreatywne techniki plastyczne

# data[].attributes.subject
Pomaluj swój świat -  Kreatywne techniki plastyczne

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kolorowanki dla dzieci

Czy w dzieciństwie lubiliście kolorowanki? My tak! Malowanie wesołych obrazków to nieodłączny element dzieciństwa i zajęcie doskonałe na każdą porę dnia i na każdą pogodę. Czy zastanawialiście się, co oprócz zabawy, dają naszym dzieciom kolorowanki? Kolorowanki uczą nie tylko rozróżniania kolorów. Dziecko poznaje techniki plastyczne i zasady komponowania barw.

Bawi się kolorami tworząc oryginalne ich zestawienia i rozwijając w ten sposób wyobraźnię twórczą. Malując kontury i małe szczegóły obrazków ćwiczy staranność i umiejętności manualne. Malowanie to rozrywka o wiele bardziej kreatywna niż gry komputerowe czy oglądanie telewizji. Kolorowanki to wspaniałe połączenie nauki i zabawy, które rodzice powinni doceniać i do którego powinni zachęcać swoje dzieci.

Nie zapomnijmy o pochwałach starania dziecka, aby nie traciło zapału oraz wytrwałości i tworzyło kolejne piękne obrazki. Nie nakazujmy poprawiania linii czy malowania trawy zawsze na zielono. Dajmy odrobinę swobody i pozwólmy dziecięcej fantazji bez skrępowania się rozwijać. A może sami spróbujmy popracować nad wyobraźnią i wrócić do czasów dzieciństwa, malując trawę na niebiesko? 🙂 Niestety książeczki z kolorowankami mają to do siebie, że są... jednorazowe. Kupowania dla małych pasjonatów malowania wciąż nowych kolorowanek jest na dłuższą metę kłopotliwe (szczególnie finansowo). Od czego jednak jest dział kolorowanek w Mieście Dzieci? Ponad 1000 obrazków gotowych do do wydruku i kolorowania! Na słońce i deszcz, na radosny uśmiech i małe smuteczki, na każdą okazję i... bez okazji. Są tu gotowe laurki na Dzień Mamy i kartki urodzinowe. Są kolorowanki dotyczące tradycyjnych polskich świąt, a także świąt bardzo współczesnych (kolorowanki na Hallowen czy Walentynki). Malując wydrukowane obrazki dzieci uczą się świata - poznają flagi państwowe, cechy pór roku, nazwy kwiatów, warzyw, instrumentów muzycznych.

Każda kolorowanka jest opisana, dzięki czemu bez trudu znajdziecie poszukiwane obrazki ze skrzatami czy smokami. Uczycie się pisać i liczyć? Mamy wesołe kolorowanki z cyferkami i literkami, które na pewno pomogą w nauce. Znacie już zasady ruchu drogowego? W Mieście Dzieci znajdziecie kolorowanki ze znakami drogowymi. Dzięki naszym kolorowankom Twoje dziecko pozna nowe zawody, dyscypliny sportu czy znaki zodiaku. Pokoloruje ulubione zwierzęta - psy, koty, konie, ptaki, lisy, wiewiórki, misie i niedźwiadki albo ulubionych bohaterów bajek - Królewnę Śnieżkę, Księżniczkę na ziarnku grochu, Czerwonego Kapturka, Pinokia, Kopciuszka i wielu innych. Młodych pasjonatów motoryzacji na pewno twórczo zainspirują malowanki z samochodami i samolotami, a młode damy z radością pokolorują księżniczki Disneya. Wystarczy komputer, drukarka i malujemy do woli! Kredki w dłoń! Kolorowej zabawy życzy redakcja Miasta Dzieci.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kolorowanki, malowanki online dla dzieci do wydrukowania

# data[].attributes.attachment_link.description
Kolorowanki do wydrukowania dla dzieci - unikalne, darmowe. Malowanki na wszystkie okazje. Ponad 1000 do wyboru- inni takich nie mają!

# data[].attributes.body
Joga dla każdego

# data[].attributes.headline
2.05 Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej

# data[].attributes.subject
2.05 Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej

# data[].attributes.headline
Konspekt zajęć i karta pracy do prezentacji Najwięksi Polscy Poeci

# data[].attributes.subject
Konspekt zajęć i karta pracy do prezentacji Najwięksi Polscy Poeci

# data[].attributes.headline
Akcja Edukacja 26.05 Dzień Matki  - karta pracy do prezentacji Motyw matki w malarstwie

# data[].attributes.subject
Akcja Edukacja 26.05 Dzień Matki  - karta pracy do prezentacji Motyw matki w malarstwie

# data[].attributes.headline
Klub Młodego Artysty - obrazy Zofii Stryjeńskiej

# data[].attributes.subject
Klub Młodego Artysty - obrazy Zofii Stryjeńskiej

# data[].attributes.headline
Klub Młodego Artysty - Mądrość Konfucjusza

# data[].attributes.subject
Klub Młodego Artysty - Mądrość Konfucjusza

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ocean w butelce

Czym są „podwodne ogrody"? Gdzie leży największa rafa koralowa? I jak za pomocą foliowej torebki stworzyć miniaturową meduzę? Zapraszamy do eksperymentu, który zabierze Was i Waszych podopiecznych w podróż po oceanicznych głębinach.
Obejrzyj film:

# data[].attributes.attachment_link.description
Ocean w butelce Czym są „podwodne ogrody"? Gdzie leży największa rafa koralowa? I jak za pomocą foliowej torebki stworzyć miniaturową meduzę? Zapraszamy do eksperymentu, który zabierze Was i Waszych podopiecznych w podróż po oceanicznych głębinach. Obejrzyj film:

# data[].attributes.body
Keith Haring - pop art i street art

# data[].attributes.body
Jean-Michael Basquiat - graffiti i obrazy

# data[].attributes.body
https://padlet.com/sasa79/e3le5m74v47f

# data[].attributes.headline
Ewa Szelburg - Zarembina - nasza Patronka

# data[].attributes.subject
Ewa Szelburg - Zarembina - nasza Patronka