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limpiar tu casa puede ayudarte a distraerte de esta situación, y puede mantenerte en total control a tus emociones, solo necesitas tu escoba, trapeador, recogedor y bolsas de basura

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sirve para reflexionar y para mejorar su estado de ánimo, te quita estrés o también te ayuda a concentrarte  en tus actividades diarias

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Los videojuegos te pueden ayudar a controlar tus emociones y sobre todo te diviertes mucho al hacerlo, desde la comodidad de tu casa puedes hacerlo, solo necesitas una consola o pc para poder jugar los juegos que quieras desde la comodidad de tu casa.

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Es muy importante hacer alguna actividad física, y más si es algo que te gusta, porque te puedes distraer y a la vez sirve o es bueno para la salud.