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https://www.tjdft.jus.br/informacoes/cidadania/centro-judiciario-mulher/o-nucleo-judiciario-da-mulher/como-denunciar-situacoes-de-violencia-contra-as-mulheres
http://www.sesp.mt.gov.br/-/14326204-cartilha-orienta-vitimas-de-violencia-sobre-canais-de-denuncia-e-apoio-policial
https://www.extraclasse.org.br/geral/2020/07/ha-uma-epidemia-de-violencia-domestica-dentro-da-pandemia/
https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/o-surto-da-violencia-domestica-na-pandemia/
https://ponte.org/mulheres-enfrentam-em-casa-a-violencia-domestica-e-a-pandemia-da-covid-19/
https://www.justificando.com/2020/07/02/por-que-a-violencia-contra-a-mulher-cresce-durante-a-pandemia-da-covid-19/
https://blog.psicologiaviva.com.br/relacionamento-toxico/
https://istoe.com.br/10-sinais-de-que-voce-esta-em-um-relacionamento-toxico/
https://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/18441-relacionamentos-toxicos-saiba-quando-relacao-esta-prejudicando-a-autoestima
https://www.vittude.com/blog/relacionamento-abusivo/
https://blog.psicologiaviva.com.br/um-relacionamento-abusivo/
https://saude.abril.com.br/bem-estar/o-que-e-um-relacionamento-abusivo-livro-ensina-a-identificar-sinais/
https://www.bbc.com/portuguese/geral-52998256
https://www.semprefamilia.com.br/casamento-e-compromisso/21-sinais-de-que-voce-esta-em-um-relacionamento-abusivo/

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Telefone :  No Brasil: 180. As ligações podem ser feitas de todo o Brasil, gratuitamente, de qualquer telefone fixo ou móvel (celular): basta discar 180.
Em outros países: Argentina – ligar para 0800 999 5500, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Bélgica - ligar para 0800 10055, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Espanha - ligar para 900 990 055, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Estados Unidos – ligar para 1800 745 5521, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. França – ligar para 0800 999 5500, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Guiana Francesa – ligar para 0800 99 5500, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Holanda – ligar para 0800 022 0655, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Inglaterra – ligar para 0800 89 0055, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Itália – ligar para 0800 172 211, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Luxemburgo – ligar para 0800 2 0055, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Noruega – ligar para 8001 9550, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Paraguai – ligar para 0085 5800, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Portugal – ligar para 800 800 550, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Suíça – ligar para 0800 55 5251, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Uruguai – ligar para 000 455, discar 1 e informar o número 61 3799-0180. Venezuela - ligar para 0800 100 1550, discar 1 e informar o número 61 3799-0180.Tempo estimado de espera :  Até 1 minuto(s)
Web :  humanizaredes.gov.br

E-mail :  ouvidoria@mdh.gov.br

Aplicativo móvel :  Proteja Brasil

Postal :  Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, Esplanada dos Ministérios Bloco ACEP: 70.049-900 – Brasília, DF
Presencial : Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos Esplanada dos Ministérios Bloco A – Térreo CEP: 70.049-900 – Brasília, DF
Dias de atendimento: de segunda à sexta-feira, exceto aos feriados.Horário de atendimento: de 9h às 12h e de 14h às 18h. Tempo estimado de espera : Até 20 minuto(s).
Mais informações em: https://www.gov.br/pt-br/servicos/denunciar-e-buscar-ajuda-a-vitimas-de-violencia-contra-mulheres

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Fuja de qualquer relacionamento abusivo/tóxico.
E LEMBRE-SE:
A CULPA NUNCA É DA VÍTIMA

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Escolha os representantes que irão aprovar leis ao seu favor, aqueles que mudarão o sistema educacional e não só o campo da segurança, pois é educando que se previne a violência. E lembre-se: se você coloca-lo na cadeia e não ajudar em nada, ele vai voltar. Então, mude a estrutura da sociedade e assim teremos menos vítimas e menos sofrimento!

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Repórter Record Investigação explora violência contra mulheres nas zonas rurais - Leia e se informe
https://recordtv.r7.com/reporter-record-investigacao/reporter-record-investigacao-explora-violencia-contra-mulheres-nas-zonas-rurais-01092020

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Uma amiga foi agredida pelo marido. Posso denunciar?
Deve. “Sempre digo que em briga de marido e mulher se deve, sim, meter a colher. Qualquer pessoa pode fazer a denúncia se suspeitar que alguém está sofrendo agressão”, explica. Você pode fazer pelo Disque 180 ou procurar uma Delegacia de Defesa da Mulher. “Se não quiser ser identificada, peça para ficar sob  sigilo. Os fatos serão apurados e a denunciante não terá a identidade revelada”, diz. De acordo com a promotora, se a pessoa agredida não confirmar a denúncia, os fatos serão apurados pelas autoridades mesmo contra a vontade da vítima. “É importante denunciar, você pode salvar uma vida”.

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Eu revidei. Perdi meu direito de denunciar?
Não. Segundo a promotora, a mulher nunca perde o direito de denunciar. “Os fatos serão apurados, mas é importante que a mulher quebre o silêncio, pois ela pode ter agredido para se proteger ou por estar sofrendo violência psicológica”, explica. E completa: “Para mim, como promotora, a mulher nunca teve culpa pela violência sofrida e dificilmente a mulher está mentindo ou usando da Justiça para prejudicar  injustamente o homem”.

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Ele me agride sempre, mas tenho medo de denunciar
Amiga, está na hora de criar coragem. Segundo os dados da SPM-PR, 67,36% das mulheres relataram violências cometidas por homens com quem tiveram algum tipo de laço afetivo. E é perigoso demais viver calada, pois as agressões tendem a piorar. “Se a mulher não romper o silêncio, ninguém vai ajudá-la”, comenta. Peça ajuda pelo Ligue 180 da Secretaria de Políticas Públicas para Mulheres, diretamente ao Ministério Público, Defensoria Publica, nos centros de referências para a mulher ou delegacias especializadas, em Unidades Básicas de Saúde (UBSs). “Com a denúncia, contará com o apoio da rede de acolhimento e proteção que está cada vez mais humanizada e capacitada para atender as mulheres em situação de violência”, garante. Você também pode buscar ONGs e associações (http://www.justicadesaia.com.br/ongs-e-associacoes-na-capital-combate-a-violencia-contra-a-mulher) de atendimento e acolhimento à  mulher em situação de violência.

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Fui ameaçada, e agora?
Muitas denúncias da primeira ameaça não acontecem porque a vítima se convence de que seria exagero. “A mulher não reconhece que está sofrendo violência ou que está em um relacionamento abusivo. Ela acredita que o parceiro está nervoso, que em uma discussão muitas coisas são faladas sem pensar, que é briga de casal, que ele estava embriagado ou drogado”, explica. Além de tentar justificar a atitude do agressor, o medo também pode aparecer: “Ela pode depender financeiramente dele, temer pela vida dos filhos, acreditar que ele vá mudar de comportamento, ou depender afetivamente dele a ponto de não conseguir se imaginar sem ele. Então, não ‘valoriza’ essa primeira ameaça”.

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DEIXANDO COMPORTAMENTOS MEDIEVAIS NA ERA MEDIEVAL 

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DEIXANDO COMPORTAMENTOS MEDIEVAIS NA ERA MEDIEVAL 

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A mulher deve ter em mente que o companheiro tem de tratá-la com amor e respeito. Atualmente, não existe mais a figura do 'machão', aquele que faz, manda, acontece, bate, esmurra e impõe medo. O lugar desse tipo de homem é na cadeia.

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Em abril, quando o isolamento social imposto pela pandemia já durava mais de um mês, a quantidade de denúncias de violência contra a mulher recebidas no canal 180 deu um salto: cresceu quase 40% em relação ao mesmo mês de 2019, segundo dados do Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos (MMDH). Em março, com a quarentena começando a partir da última semana do mês, o número de denúncias tinha avançado quase 18% e, em fevereiro, 13,5%, na mesma base de comparação.
Apesar do maior volume de denúncias, o aumento da violência doméstica escapa das estatísticas dos órgãos de segurança pública. A razão é que, isolada do convívio social, a vítima fica refém do agressor e impedida de fazer um boletim de ocorrência na delegacia. “A queda que houve nos boletins de ocorrência e processos no período de pandemia não corresponde à realidade das agressões”, alerta a promotora Valéria Scarance.

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Em um relacionamento abusivo, existe pelo menos um destes tipos de violência: verbal, emocional, psicológica, física, sexual, financeira e tecnológica (esta vai desde controle velado das redes sociais da vítima até insistência em obter senhas pessoais, controle de conversas, curtidas e amizades online).
Nas relações abusivas há discrepância no poder de um em relação ao outro, ou seja, uma posição de desigualdade. Esse tipo de relacionamento segue alguns padrões e gera sentimentos recorrentes como dúvidas, confusão mental, ansiedade, insegurança e esperança de que o parceiro mude e os abusos cessem.

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É obvio que o agressor não vai começar a relação tratando mal e agredindo a sua parceira. Ele vai conquista-la com presentes inesperados, buques e chocolates. No começo vai ser um mar de rosas, porém, ao longo da jornada, o indivíduo mudará suas atitudes, se transformando em uma pessoa extremamente tóxica e violenta.
A primeira fase, segundo ela, é a tensão. "É quando a mulher vai cedendo: não corta o cabelo porque ele disse pra não cortar, troca a roupa que ele pediu, vai perdendo a identidade."

A segunda fase é a da crise. "É quando tem briga e mais escalonamento da violência, é quando ela é xingada ou sofre abuso físico ou sexual."

A terceira fase é a lua de mel. "São conversas íntimas, sexo intenso, é quando ele promete que vai mudar."