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Wegen der Renovierung ist unser Bistro vom 31.08.-04.09. geschlossen

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Wegen der Renovierung ist unser Bistro vom 31.08.-04.09. geschlossen

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unsere KBS bietet Achtsamkeitstraining an

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unsere KBS bietet Achtsamkeitstraining an

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bei Interesse bitte dort anmelden!

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bis 17.08.

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Abgabefrist ist 22.09.2026

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Nutzung von KI-Chatbots im Bereich psychischer Gesundheit der Med. Hochschule Brandenburg

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Nutzung von KI-Chatbots im Bereich psychischer Gesundheit der Med. Hochschule Brandenburg

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Renovierung der SHK ab 01.09. für ca. 3 Wochen

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Renovierung der SHK ab 01.09. für ca. 3 Wochen

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Es kommt zu Änderungen der Raumbelegung, WC-Nutzung und das Bistro wird etwa 1 Woche nicht geöffnet haben. Es kann auch sein, dass Türen trocknen müssen und nicht geschlossen werden können! Dennoch werden wir versuchen, alle Gruppentreffen zu ermöglichen.

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nächster T. am 21.10.2026

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Der SEKIS Newsletter veröffentlicht monatlich Termine und Wissenswertes rund um das Thema Selbsthilfe in Berlin in Kooperation mit anderen Selbsthilfe-Initiativen, Verbänden und Organisationen.

Gruppengründungen in Steglitz-Zehlendorf

Die Selbsthilfekontakstelle Steglitz-Zehlendorf im Mittelhof e.V. weist auf folgende aktuelle Gruppengrünungen hin:

Männergruppe für Austausch und Freundschaft
1. und 3. Freitag, 18:30-20:30 Uhr
Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 42-43, 14163 Berlin

Wenn Familie krank macht (toxische Familienbeziehungen)
Mittwochs 17-19 Uhr
Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 42-43, 14163 Berlin

Hochsensible Eltern
2. und 4. Freitag, 19-20:30 Uhr
Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 42-43, 14163 Berlin

Eltern neurodivergenter Kinder ab 10 Jahren
1. und 3. Freitag, 9-10:30 Uhr
Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 42-43, 14163 Berlin

Häkel-Café für Menschen mit chronischen Krankheiten (körperlich und psychisch)
Jeden Donnerstag 14-15:30 Uhr
Ort: Villa Mittelhof, Königstr. 42-43, 14163 Berlin

Dein:e Partner:in ist fremdgegangen / hatte eine Affäre
Termin: nach Absprache
Ort: Café/Restaurant in Steglitz-Zehlendorf

Anmeldung bitte unter 030 801975-14 oder selbsthilfe@mittelhof.org

Selbsthilfekontaktstelle Mittelhof e.V.
Königstr. 42-43, 14163 Berlin
Tel.: 030 / 80 19 75 14
a.becker@mittelhof.org
www.mittelhof.org/selbsthilfe

Regionalverbands Prostatakrebs Selbsthilfe Berlin-Brandenburg n.e.V..

Der Regionalverband Prostatakrebs Selbsthilfe Berlin-Brandenburg (RV B-BB) versteht sich als Interessenvertretung der Prostatakrebs-Selbsthilfegruppen (SHGs) in Berlin und Brandenburg auf regionaler Ebene sowie im Bundesverband Prostatakrebs Selbsthilfe (BPS). Der RV B-BB vertritt die Interessen von Männern mit Prostatakrebs und deren Angehörigen im Gesundheitssystem und setzt sich für die Verbesserung von Vorsorge, Früherkennung, Therapie, Rehabilitation und sozialer Sicherung ein. Zur Erfüllung dieser Aufgaben:

informiert der RV B-BB über Prostatakrebs und fördert die Vielfalt und Qualität der Therapien

stärkt er die Patientenrechte und unterstützt den Zusammenschluss Betroffener in Selbsthilfegruppen

koordiniert er die Arbeit der angeschlossenen Selbsthilfegruppen und vertritt ihre Interessen in der Öffentlichkeit sowiegegenüber politischen und medizinischen Institutionen.

Der RV B-BB unterstützt die SHG-Leiter in ihrer Arbeit, bietet Fortbildungen an und fördert den Austausch sowie die psychosoziale Begleitung der Mitglieder.
https://prostataselbsthilfe-rvbb.de/

Angeleitete Gruppen- und Kreativangebote von junik

Treffen in Tempelhof bei der jungen Kurve - 18-35 Jahre
jeden 1. & 3. Mittwoch im Monat von 15-17 Uhr, einfach vorbeikommen
Abwechselnd mit einem deep dive, bei dem wir uns zu einem spannenden Thema rund um mentale Gesundheit austauschen & einem freizeitorientierten Termin bei dem Miteinander und Spaß im Vordergrund stehen
in der Kontakt- und Beratungsstelle am Forddamm 1
kbs@die-kurve.de, Telefon: 030 74006314, Signal: 0160 4319014

Open Space für junge Menschen in Alt-Marzahn - 18-35 Jahre
jeder 2./4. Mittwoch, 18:00 - 20:00, einfach vorbeikommen
ABC, Alt-Marzahn 54, 12685 Berlin
selbsthilfe@wuhletal.de, Telefon: 030-5425103

Freizeit-Community - „Expedition Junge Selbsthilfe"
Gemeinsam Freizeit erleben und Neues entdecken - unter Gleichgesinnten 18- ca. 35 Jahre
whatsapp-Community für Menschen aus Berlin und Brandenburg, die Erfahrung mit Selbsthilfe haben. Die Mitglieder planen selbstständig Freizeitaktivitäten und laden andere dazu ein. Ob Spieleabende, Kultur, Sport, Spaziergänge oder Kino - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Alle sind mit ihren Ängsten, Bedürfnissen und Herausforderungen herzlich willkommen. Schreib eine Mail mit deinem Vornamen und deiner Handynummer an die Community-Admins Marie und Milan: expedition-junge-selbsthilfe@posteo.de.
Mehr Infos: https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe/aktivitaeten-zur-jungen-sh/come-together-junge-selbsthilfe-1

Zeichnen- zur Entspannung | als Ausdruck | als Entdeckung - 18-27 Jahre
jeden Mittwoch, 15:30 - 17:00 Uhr oder 17-19 Uhr
soulspace, Grimmstr. 16, 10967 Berlin
Anmeldung unter salant@t-online.de - Flyer hier

Depressionen, Einsamkeit & Selbstwert- angeleitete Gesprächsgruppe - 18-35 Jahre
jeden Donnerstag von 15:30 - 17:00 Uhr in der KBS Waldstraße 7 10551 Berlin
Anmeldung und Fragen unter Tel. 030-397 313 22 oder per Mail an kbs@pim-berlin.de. Mehr Infos hier

Monatlicher Check-In: Achtsamkeit & Journaling - 18-35 Jahre
jeden 1. Mittwoch im Monat von 14:30-16:30 Uhr in der KBS Waldstraße 54 in Moabit
Anmeldung und Fragen unter Tel. 030-397 313 22 oder per Mail an: kbs@pim-berlin.de. Mehr Infos hier

Von FLINTA* für FLINTA* - angeleitete Gesprächsgruppe - 18-35 Jahre
jeden Donnerstag von 15:30-17:00 Uhr in der KBS Waldstraße 7 in Moabit
Anmeldung und Fragen unter Tel. 030-397 313 22 oder per Mail an: kbs@pim-berlin.de. Mehr Infos hier

Treffpunkt für junge Erwachsene mit Krisen - 18 - 40 Jahre
immer am 1. und 3. Montag im Monat von 17:30 - 19:30 in der Borkumer Str. 19 (Nähe Bhf Spandau)
1. Montags im Monat: Gespräche, Austausch und Beratung
3. Montag im Monat: „Was gemeinsam machen" (z.B. Tischtennis, Spiele, Kochen, Chillen...)
Ohne Anmeldung. Flyer hier

komma-vorbei - Karuna drugstop: sportliche, kreative und handwerkliche Angebote
Anfang/Mitte 20 Jahre
Mo-Fr 09:30 - 14:30 Uhr einfach vorbeikommen. - Tel.: 030 51 58 98 500

Offener Treff für junge Menschen mit Depressionen - 18 - 35 Jahre
jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 18 - 20 Uhr - einfach vorbeikommen
Perleberger Str. 41, 10559 B, Stadtrand gGmbH
Tel.: 030 - 394 63 64 - E-Mail: kontakt@stadtrand-berlin.de

junik-Recovery-Gruppe - 18 - 35 Jahre
8 Termine in Folge - Findet in regelmäßigen Abständen statt. Flyer hier

Kontaktpunkt M11 für junge Erwachsene - Perspektive Zehlendorf e.V.
Dienstag
13:00 - 15:00 Uhr: Spielen, Zocken, Daddeln - Den Alltag vergessen beim gemeinsamen Spielen - einfach vorbeikommen!
15:30 -18:00 Uhr: Zusammen is(s)t besser - Spaß am gesunden, leckeren & interkulturellen Kochen (jeden ersten Dienstag im Monat wird gebacken)- Anmeldung: m11@perspektive-zehlendorf.de oder 030 868 037 931 60
Mittwoch
14:00-16:00 Uhr: Don(u)t be alone - Offenes Kennenlernen mit anderen jungen Erwachsenen bei Kaffee, Tee und Donuts - einfach vorbeikommen!
Freitag
13:00 - 15:00 Uhr: Don(u)t be alone - Offenes Kennenlernen mit anderen jungen Erwachsenen bei Kaffee, Tee und Donuts - einfach vorbeikommen!

Junge Erwachsene - Brückentreff - 18 - ca. 30 Jahre
Treffen finden 14-tägig jeweils um 16 Uhr an den Donnerstagen
im Brückentreff, Torstraße 158, 10115 Berlin statt
Keine Anmeldung notwendig
Bei Fragen 030 280 74 42 oder unter brueckentreff@hvd-bb.de

SEKIS Podcast Echte Stimmen: # 71 Pornosucht und # 72 Meine MS und ich

# 72 Meine MS und ich
In Berlin leben rund 12.000 Menschen mit Multipler Sklerose, kurz MS. Die chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems tritt meistens im Alter zwischen 20 und 40 Jahren auf und verläuft oft unvorhersehbar - mit ganz unterschiedlichen Symptomen, Herausforderungen und Lebensrealitäten. Für Betroffene und Angehörige heißt das: sich immer wieder neu auf die Erkrankung einzustellen, mit Unsicherheiten umzugehen und den eigenen Weg finden.
Neben der medizinischen Behandlung spielt dabei vor allem eines eine wichtige Rolle: verlässliche Informationen, Austausch - und Beratung.
In dieser Folge spreche ich mit Conny, wie sich das Leben mit MS anfühlt, mit Heiko als Angehörigem und mit der Sozialberaterin Sylvia Habel-Schljapin. Gemeinsam schauen wir auf den Alltag mit MS - und darauf, was helfen kann.
https://echte-stimmen.podigee.io/72-meine-ms-und-ich

# 71 Ein ehrlicher Blick auf Pornosucht aus drei Perspektiven über Scham, Beziehungen und den Weg zur Veränderung
Pornosucht - ein Thema, über das kaum jemand spricht, obwohl viele betroffen sind. Zwischen Scham, Kontrollverlust und dem Gefühl, allein zu sein, bleibt problematischer Pornokonsum oft im Verborgenen. In dieser Folge von Echte Stimmen holen wir das Thema aus der Tabuzone:
Wir sprechen mit Mathias, der seinen eigenen Weg aus der Sucht teilt, mit Karina, die als Partnerin eines Betroffenen berichtet, und mit Experte Gordon Emons vom Zentrum für Verhaltenssucht, der das Ganze fachlich einordnet.
Drei Perspektiven, ein Ziel: verstehen, entstigmatisieren und zeigen, dass Hilfe möglich ist.
https://open.spotify.com/episode/7MaY3WR3lhOtUcb90GOTXH?go=1&sp_cid=5dcceb35e003d9cc1010a8d6e4b6c8bb&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop

# 70 Seltene Erkrankungen
Etwa vier Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer seltenen Erkrankung - oft verbunden mit langen Diagnosewegen, wenigen Informationen und dem Gefühl, allein zu sein.
Anlässlich des Rare Disease Days im Februar sprechen wir in dieser Folge von „Echte Stimmen" mit Sabine, die mit einem neuroendokrinen Tumor lebt, mit Maria, deren Kind von einem GLUT1-Glukosetransporter-Defekt betroffen ist, sowie mit Nicole von ACHSE e.V. (Allianz Chronischer Seltener Erkrankungen).
Gemeinsam geben sie Einblicke in ihren Alltag, berichten von Herausforderungen im Gesundheitssystem und zeigen, welche wichtige Rolle Selbsthilfe, Vernetzung und Beratung für Betroffene und Angehörige spielen.
Weiterführende Links zum Thema:
ACHSE Online - ACHSE e.V.
Förderverein Glukose - Transporter Defekt
Netzwerk Neuroendokrine Tumoren (NeT) e.V.

https://echte-stimmen.podigee.io/70-seltene-erkrankungen

# 69 Aphasie: Wer bin ich, wenn mir die Worte fehlen?
https://www.sekis-berlin.de/echte-stimmen
Ein Schlaganfall oder eine Hirnblutung kann von einem Moment auf den anderen alles verändern - vor allem die Sprache. Menschen mit Aphasie wissen oft genau, was sie sagen möchten, doch die Worte kommen nicht mehr heraus.
In dieser Folge von „Echte Stimmen - dem Berliner Selbsthilfepodcast" sprechen wir mit Henning, der nach einer Hirnblutung mit Aphasie lebt, und mit seiner Frau Mariam über ihren gemeinsamen Weg. Es geht um Frust, Scham und Missverständnisse - aber auch um Mut, neue Formen der Kommunikation und die Kraft von Selbsthilfe.
Außerdem erklärt Logopädin Jonka Netzebandt, was bei Aphasie im Gehirn passiert und wie Gespräche mit Betroffenen gelingen können.
Link zum Thema: Aphasie Landesverband Berlin e.V. (ALB) - Landesvereinigung Selbsthilfe Berlin e. V.

Betroffenen-Angebote bei psychischen Erkrankungen: Essstörung · Depression · Angststörung · Traumafolgestörungen

Auf dieser Seite findest Du zwei Gesprächsangebote von Betroffenen einer psychischen Erkrankung (Peers), die sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie an Angehörige und nahestehende Bezugspersonen richten. Die Gespräche können online via Zoom, per Telefon oder vor Ort in Berliner Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfe stattfinden. Die Termine dazu werden individuell vereinbart.
Was sind Peer-Angebote?
„Peer" bedeutet gleichrangig. Im psychosozialen Kontext sind dies Menschen, die selbst Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gemacht haben und ihre eigene Krisen- und Genesungserfahrung als Ressource nutzen.
Die Peer-Angebote bieten einen lebensnahen Beratungsansatz, der therapeutische und ärztliche Behandlungen ergänzen kann, diese jedoch nicht ersetzt.
Hinweis: Unsere Unterstützung ist kein Angebot für Menschen in akuten (suizidalen) Krisen.
In diesem Fall wende Dich bitte an den Berliner Krisendienst.

Peer-Point Essstörungen Berlin/Brandenburg - mit Lea Gericke

Essstörungen zählen zu schwerwiegenden psychosozialen Erkrankungen, die immer mehr zunehmen - insbesondere bei jungen Menschen. Gesellschaftlich bedingte Isolation und der Einfluss sozialer Medien verstärken Körperunzufriedenheit und Selbstkritik und begünstigen essgestörtes Verhalten.

Der Peer-Point Essstörungen Berlin/Brandenburg bietet ein niedrigschwelliges, kostenfreies Beratungsangebot für Menschen mit Essstörungen sowie deren Angehörige. Ziel ist es, Orientierung zu geben, in Selbsthilfegruppen zu vermitteln oder bei der Gründung einer solchen zu unterstützen.
Ausgehend von einem Erstgespräch unterstütze ich Dich individuell bei:
der Vermittlung in bestehende Selbsthilfegruppen
der Begleitung bei der Gründung eigener Selbsthilfegruppen
der Orientierung im Gesundheitssystem (z. B. Therapieplatz- oder Kliniksuche)
der Vermittlung weiterer Hilfen wie Ernährungs- oder Körpertherapie
Wenn Du merkst, dass Dich das anspricht, kannst Du Dich bei mir melden: gericke@sekis-berlin.de

Hey, ich bin Lea
und meine eigene Essstörungsbetroffenheit hat mich vor 7 Jahren zur Selbsthilfe geführt. Dem Wunsch nach Austausch auf Augenhöhe und Vernetzung entspringend habe ich eine eigene Gruppe gegründet und ein Selbsthilfeprojekt aufgebaut. Mein fachlicher Hochschulabschluss (Psychologischer Coach B.Sc.) und langjährige Projekt- und Beratungserfahrung unterstützen mich in meiner täglichen Arbeit mit Betroffenen, ihren Angehörigen sowie medizinischem Fachpersonal.
Melde Dich gerne. Wenn Du Unterstützung suchst oder Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht: gericke@sekis-berlin.de

Peer-Beratung bei Depression, Angst- und Traumafolgestörung - mit Nora Fieling

Angststörungen und Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen bei Erwachsenen. In der Peer-Beratung begleite ich Menschen mit Depression, Angststörung und/oder Traumafolgestörung sowie deren Angehörige und nahe Bezugspersonen. Lass uns reden. Zum Beispiel über folgende Themen:
Informationen zu Krankheitsbildern und Symptomen (u. a. Depression, Angst, Panikattacken, kPTBS, Selbstwertthemen, Umgang mit schwierigen Gefühlen)
Erfahrungsaustausch zu Behandlungs- und Unterstützungswegen (z. B. Psychopharmaka, Klinikaufenthalte, Reha, ambulante Psychotherapie, Abgrenzung)
Informationen zu kassenfinanzierten Therapieangeboten
Unterstützung bei der Suche nach einem Therapie- oder Klinikplatz
Beratung und Vermittlung zu Selbsthilfegruppen und weiteren Anlaufstellen
Unterstützung bei individuellen Selbsthilfe-Strategien
Informationen und Unterstützung für Angehörige
Suizidprävention im Sinne von Erster Hilfe für Angehörige
Wenn Du Dich in diesen Themen wiederfindest, kannst Du Dich gerne bei mir melden: fieling@sekis-berlin.de

Hey, ich bin Nora
und aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich eine psychische Erkrankung anfühlen kann. Depression, Angst- und Traumafolgestörung als auch suizidale Krisen sind Teil meiner Geschichte - genauso wie Genesung, Hoffnung und die Entwicklung neuer Perspektiven. Ich bin nicht nur selbst betroffen, sondern in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen auch Angehörige und Suizidhinterbliebene. Diese Perspektiven prägen meine Arbeit bis heute. Seit vielen Jahren begleite ich nun schon Menschen in psychischen Krisen, Angehörige und arbeite mit Fachpersonal zusammen. Ehrenamtlich engagiere ich mich als Fachbeirätin der Berliner Fachstelle Suizidprävention. Als Peer-Beraterin verbinde ich eigene Krisen- und Genesungserfahrungen mit fundierten Weiterbildungen (Ex-In-Genesungsbegleitung, Mental Health First Aider, Resilienztraining) und beruflicher Praxis. Mein Anliegen ist es, Orientierung zu geben, zu entlasten und Räume zu schaffen, in denen Austausch auf Augenhöhe möglich ist.
Melde Dich gerne. Wenn Du Unterstützung suchst oder ein Anliegen hast, schreib mir gerne: fieling@sekis-berlin.de
Das Projekt Peer-Beratung wird gefördert von der AOK Nordost.

Vorankündigung: Die dritte Dimension in der Psychiatrie - die (un)sichtbaren Rollen der Angehörigen

Die Fachveranstaltung des Landesverbands der Angehörigen psychisch Kranker e.V. - ApK "Die dritte Dimension in der Psychiatrie - die (un)sichtbaren Rollen der Angehörigen" findet in diesem Jahr am 2. Oktober 2026 statt.

Ein Schwerpunkt ist die Vorstellung aktueller Studienergebnisse des partizipativen Forschungsprojektes PazAng

Fotoausstellung „Gebrochenes Schweigen - Frauen klagen Japan an"

11. Juni - 18. August 2026
Öffnungszeiten: Di. und So. 14-18 Uhr und nach Vereinbarung
Museum der „Trostfrauen", Quitzowstraße 103, 10551 Berlin (U9 Birkenstraße / S-Bahn Westhafen)

Fotoausstellung „Gebrochenes Schweigen - Frauen klagen Japan an" - von Takashi Ito
Der japanische Fotojournalist Takashi Ito zeigt eindringliche Porträts und Zeugnisse von Überlebenden der sexuellen Versklavung durch das japanische Militär. Die Ausstellung gibt den Frauen, die jahrzehntelang zum Schweigen gebracht wurden, Gesicht und Stimme.

Inklusiver Tanzkurs - Kostenlos mit Artemisia

Wir möchten Euch herzlich auf einen inklusiven Tanz Workshop im Rahmen des Projekts KuWohl - Kunst und Wohlbefinden aufmerksam machen.
Mit Kaveh Ghaemi (Tänzer, Schauspieler, Choreograf und Tanzpädagoge)
Die Teilnahme ist kostenlos.

Psychose-Seminar Tempelhof-Schöneberg: Psychose und Medikamente

Das Seminar ist ein Forum aus drei Blickwinkeln für Psychoseerfahrene, Angehörige und professionelle BegleiterInnen (Trialog).
Erfahrungen austauschen, Hintergründe aufzeigen und Sicherheit gewinnen.
Psychosen stellen für alle Beteiligten eine ungewöhnlich belastende Erfahrung dar.
Die eigene Wahrnehmung wird oftmals zur einzig gültigen Realität.
Das führt zu Verwicklungen und macht das gegenseitige Verstehen schwer.
Das trialogische Psychoseseminar gibt eine Möglichkeit, sich über Erfahrungen mit Psychose bei sich selbst oder bei anderen auseinander zu setzen.
Kontakt: Psychose-Seminar Tempelhof ps.tempelhof@gmail.com

" Hör hin - Sicherer Medien‑ und Kopfhörergebrauch " - Webinar 2

Der Deutsche Schwerhörigenbund e.V. (DSB) hat das neue Projekt „Hör hin! Hörprävention für hörbeeinträchtigte Menschen - Sensibilisierung und Prävention über Gesundheitsthemen im Hinblick auf Hörschädigungen", bei welchem eine Reihe von Webinaren durchgeführt werden sollen gestartet.
Mit Hilfe des Projektes sollen vermeidbare Hörschädigungen und Präventivmaßnahmen zum Schutzverhalten im Alltag aufgezeigt werden und dem Abbau von Stigmatisierung sowie zum Wissenstransfer und Austausch zwischen Referent*innen und Teilnehmenden dienen.
Das zweite Webinar wird das Thema „Sicherer Medien‑ und Kopfhörergebrauch" behandeln, in welchem aufgezeigt werden soll, ob jemand ein Risiko‑Hörer ist und welche Empfehlungen es zur maximalen Lautstärke und zur Nutzungsdauer bei Kopfhörern, inkl. einfacher Merksätze („Außenwelt noch hörbar", Lautstärke‑Limit am Smartphone) gibt.Auch sollen typische Risiko‑Situationen bei Kindern und Jugendlichen (laute Gaming‑Headsets, Musik über längere Zeit, Spielzeug mit hoher Lautstärke) aufgezeigt werden.
Als Referentin wird Herr Daniel Denecke, Audiotherapeut, Sänger und Songwriter, einen Einblick geben und für Fragen zur Verfügung stehen.
https://eartoheart.com/Lucky-Heart-A-Singer-Songwriter-project-by-Daniel-Denecke/

Referent: Herr Daniel Denecke, Audiotherapeut, Sänger und Songwriter
Moderation: Kriemhild Egermann, Gesundheits- und sozialpolitische Referentin, DSB
Anmeldung unter: https://schwerhoerigen-netz.de/anmeldung-zum-online-webinar/
Anmeldeschluss: 11.08.2026
Den Zoom-Link erhalten Sie nach Anmeldung rechtzeitig vor der Veranstaltung. Die Webinare werden über Zoom stattfinden und durch die automatische Untertitelfunktion unterstützt. Die Teilnahme über den Browser ist nun möglich!

Deutscher Schwerhörigenbund e.V. (DSB) - Bundesgeschäftsstelle
Sophie-Charlotten-Straße 23A - 14059 Berlin

Informationsveranstaltung zu ehrenamtlichem Engagment in Pankow

Unterstützung gesucht:
Wir suchen für den Offenen Treff bei Angst und Depressionen ehrenamtliche Mitarbeiter*innen, zur Moderation, für das Gastgeberteam.
Hast Du etwas Zeit und bist auf der Suche nach einer sinnstiftenden Tätigkeit?
Unser Team besteht derzeit aus 5 ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen und wir bieten für Betroffene, Interessierte und Angehörige einen wertfreien Raum zum Erfahrungsaustausch.
Was bekommst Du für Dein Engagement?
- beständiges, liberales Team
- kleine finanzielle Aufwandsentschädigung (Ehrenamtspauschale)
- regelmäßige Supervision
- Teamausflüge oder teambildende Aktivitäten
Was wünschen wir uns von Dir als Teammitglied?
Eigene Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen (v.a. Depressionen und Angst) und einen reflektierten Umgang damit.
Außerdem: Zuverlässigkeit, Offenheit, Ehrlichkeit und Empathie, gewaltfreie Kommunikation.
Von Vorteil wäre, wenn Du bereits Selbsthilfegruppen-Erfahrung mitbringst. Ansonsten haben wir auch ein gutes Einarbeitungskonzept und unterstützen Dich bei Deiner Entscheidung bzw. Einarbeitung auf Probe. Der zeitliche Rahmen für die offenen Gruppentreffen ist variabel.
Schön wäre, wenn Du 1- bis 4-mal im Monat für 1,5 Stunden Zeit hättest, um uns zu ergänzen (gerne auch an Dienstagvormittagen von 10 bis 11:30 Uhr). Fest sind die Supervisionen und ein Teammeeting alle zwei Monate.
Ist das was für Dich?
Wir laden Dich ein, Dir in einer unverbindlichen Infostunde ein genaueres Bild vom Offenen Treff zu machen. In dieser erklären wir unser Konzept und beantworten gerne alle auftauchenden Fragen!
Die Infostunde findet statt am: Mittwoch 26.08.26, 18 - 19 Uhr
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) - Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Tel. +49 30 49 98 70 910
e.neuber@hvd-bb.de | kis@hvd-bb.de
Tel. 030 49 98 70 910
www.kis-pankow.de

Stammtisch der Gemeinwesenarbeit

Wir freue uns sehr, Euch zum nächsten Stammtisch der Gemeinwesenarbeit einzuladen - dieses Mal ins Grüne und zwar in den Interkulturellen Garten Lichtenberg. Wir stellen ein paar Snacks bereit, ihr könnt aber auch gerne etwas mitbringen. Bei schönem Wetter sitzen wir natürlich draußen im Garten, ansonsten können wir in unser Haus ausweichen. Wie üblich besteht vorher (15:30-17:00 Uhr) die Möglichkeit, sich von Hille Richers und Tom Liebelt durch eine kollegiale Beratung begleiten zu lassen. Bringt gerne eine Situation aus eurem Arbeitsalltag mit, die ihr besprechen möchtet, oder beteiligt euch in beratender Funktion. Alle Informationen auf einen Blick:
Bitte gebt kurz per E-Mail an gauger@wassertor.org Rückmeldung, wenn ihr dabei seid.
Wir freuen uns auf altbekannte und neue Gesichter!
Kontakt: Marie (Wassertor e.V.) & Andrea (Unterwegs in Hohenschönhausen Süd)
Marie Gauger: Gemeinwesenarbeit - Mobile Stadtteilarbeit, Tel. 0157 85 55 74 59

Neues Mitmachnetzwerk für Fortbildungen in der Selbsthilfe

Du möchtest Fortbildungen mitgestalten oder dich mit anderen Engagierten austauschen?
Dann mach mit! Das Netzwerk bietet Raum für Erfahrungsaustausch, gegenseitiges Lernen und neue Ideen. Alle Interessierten sind willkommen - die Teilnahme ist flexibel und unverbindlich. Keine*r muss Fortbildungen übernehmen, wenn er*sie teilnimmt.
Geplant sind monatliche Online-Treffen mit Austausch über Erfahrungen bei der Durchführung von Fortbildungen und einem wechselnden Schwerpunktthema (z. B. Öffentlichkeitsarbeit, Methoden, Gewinnung von Teilnehmenden etc.).
Aktuelle monatliche Termine:
2. September 2026 I 13 - 14.30 Uhr | online
7. Oktober 2026 I 13 - 14.30 Uhr | online
4. November 2026 I 13 - 14.30 Uhr | online
10. Dezember 2026 I 16 - 18 Uhr | Bismarckstr.101, 10625 BerlinSeite 2
Ein Angebot für die Junge Selbsthilfe von SEKIS Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle
Zimmerstraße 26/27 // Eingang D | 10969 Berlin | Tel. 030 890 285 31 | sekis@sekis-berlin.de

Online-Seminar „Gründungsbegleitung von Selbsthilfegruppen für junge Menschen U 35"

Anmeldung bis: 31.08.2026
Zu den Kernaufgaben von Mitarbeitenden aus Selbsthilfekontaktstellen zählt, Gruppen in ihrer Gründungsphase zu begleiten. Das beinhaltet unter anderem die Beratung von (potentiellen) Gründer*innen, die Ansprache von Interessierten sowie die Moderation und Begleitung bei dem / den ersten Treffen der neuen Gruppe. Zentral ist bei all diesen Schritten das Prinzip der Selbstorganisation und Eigenverantwortung.
Welche Besonderheiten gibt es in Bezug auf die Gründungsbegleitung von Gruppen für junge Erwachsenen U35? Gilt es bei jungen Gruppen etwas anders zu machen, als bei altersgemischten? Wie kann es gelingen, die neuen Gruppen zügig und stabil auf eigene Füße zu bringen?
In dem Online-Seminar wird das Prinzip der Selbstorganisation in den Fokus genommen und unter diesem Vorzeichen alle Schritte der Gründungsbegleitung von jungen Selbsthilfegruppen beleuchtet. Es wird erörtert, welche innere Haltung die Fachkräfte brauchen und welche konkreten Methoden und Vorgehensweisen förderlich sein können. Außerdem werden Stolperstellen und typische Herausforderungen bei der Gründungsbegleitung von jungen Gruppen diskutiert.

Teilnehmen können bis zu 20 Personen. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 €.

Patientenwissen kompakt (PAWIKO) - Vortragsveranstaltung in der Charité

10. September 2026
17:00 - 18:00 Uhr
Konferenzraum CCCC, 3. Ebene, Invalidenstr. 80, 10115 Berlin
Hybridveranstaltung

Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Angehörige, liebe Interessierte,
wir laden Sie sehr herzlich zur nächsten Veranstaltung unserer Reihe „PAtientenWIssen KOmpakt" ein, die speziell darauf ausgelegt ist, Ihnen verständliche und praxisnahe Einblicke in die Abläufe und Möglichkeiten moderner Krebsbehandlungszentren zu bieten. Dieses Mal widmen wir uns dem Thema
„TRUST-Vertrauen durch Teilhabe: Gemeinsam die Krebsmedizin der Zukunft gestalten" - ( Link zum CCCC-WEB)
Die Expertinnen:
Frau Dr.-Ing. Jennifer Rosowski, Geschäftsstellenleitung Charité 3R und Der Simulierte Mensch, Charité - Universitätsmedizin Berlin
Frau Stephanie Stegen, Sprecherin des CCCC-Patientenbeirats, Vorstand BRCA-Netzwerk e.V. - Hilfe bei familiären Krebserkrankungen, Leiterin Gesprächskreis Berlin, BRCA-Netzwerk e.V. - Hilfe bei familiären Krebserkrankungen
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich vorab über unser Online-Formular über diesen Anmeldelink oder formlos mit Angabe der Art Ihrer Teilnahme (Vor-Ort oder Online) per E-Mail cccc-shg@charite.de an.
Egal, wie Sie dabei sind, wir freuen uns auf einen lebendigen Austausch und Ihre Fragen. Die Teilnahme ist kostenlos! Danach erhalten Sie den MS-Teams-Link, über den Sie sich zuschalten können.
Wir freuen uns, Sie in unserer neuen Patientenreihe willkommen zu heißen.
Kontakt: Angelika Dräger
Charité Comprehensive Cancer Center - Charité Campus Mitte - Invalidenstraße 80, 10115 Berlin
T +49 30 450 564 637
angelika.draeger@charite.de
CCCC-SHG@charite.de

24. Sommer-Symposium „Querschnittlähmung, Multiple Sklerose und spinale Erkrankungen"

Auch in diesem Jahr laden wir Sie herzlich zu unserem 24. Sommer-Symposium „Querschnittlähmung, Multiple Sklerose und spinale Erkrankungen" im Brandenburgischen Zentrum für Querschnittgelähmte der Kliniken Beelitz ein. Die Veranstaltung findet am Freitag, den 11.09.2026, statt.
Ab 13 Uhr erwartet Sie ein wissenschaftliches Symposium mit Vorträgen rund um aktuelle Themen der Querschnittlähmung und spinalen Erkrankungen. Im Anschluss beginnt ab 15:30 Uhr unser Sommerfest. Bei Musik, Essen und Getränken möchten wir den Nachmittag gemeinsam mit Ihnen nutzen, um miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen und Begegnung zu ermöglichen. Die Teilnahme sowie die Bewirtung sind für Sie und Ihre Begleitung kostenfrei.
Eine vorherige Anmeldung über sommersymposium_querschnitt@kliniken-beelitz.de ist zur besseren Planung wünschenswert. Auch kurzfristig Entschlossene sind jedoch herzlich willkommen. Wir freuen uns sehr auf Ihre Teilnahme und einen gemeinsamen Nachmittag in Beelitz.
Flyer in der Cloud: https://share.sekis.de/s/EabaBFWS67eQeX7

Patiententag Cluster-Kopfschmerz: Information, Versorgung und Austausch

Cluster-Kopfschmerz zählt zu den seltenen neurologischen Erkrankungen und stellt Betroffene, Angehörige und das persönliche Umfeld oft vor große Herausforderungen. Beim Patiententag Cluster-Kopfschmerz informieren zwei ärztliche Experten und Chefärzte aus der Neurologie über aktuelle Entwicklungen in Therapie und Versorgung. Im Anschluss an die Vorträge besteht Gelegenheit, allgemeine Fragen zu stellen und mit den Referenten sowie anderen Betroffenen ins Gespräch zu kommen. Im Mittelpunkt stehen verständliche Information, Austausch und Vernetzung für Menschen aus Berlin, Brandenburg und dem Umland.
Unsere Selbsthilfegruppe ist in Bernau bei Berlin ansässig, begleitet aufgrund der Seltenheit der Erkrankung Cluster-Kopfschmerz aber seit vielen Jahren auch Betroffene und Angehörige aus Berlin. Der Patiententag richtet sich daher ausdrücklich auch an Interessierte aus Berlin und dem Berliner Umland.
Eine individuelle Untersuchung, Beratung oder Behandlung findet im Rahmen der Veranstaltung nicht statt.
Der genaue Programmablauf ist auf der Veranstaltungsseite sowie im Programmflyer zu finden:
Programm und weitere Informationen zum Patiententag
Flyer: PDF-Download
Veranstalter: Cluster Hilfe Brandenburg
Mehr Informationen: www.clusterhilfebrandenburg.de

"Zwischen Selbstoptimierung und Medikamentenmissbrauch - Suchtprävention bei riskantem Medikamentenkonsum"

Die Hemmschwelle, Medikamente einzunehmen, ist auch in Deutschland niedrig. Ob Schüler*innen, Student*innen, im Beruf, in der Freizeit, beim Sport, in schwierigen Lebenslagen, zum Rauscherleben oder nach zunächst klaren medizinischen Gründen - Medikamentenfehlgebrauch betrifft Menschen jeden Alters - und verläuft häufig still und leise.
Diese Weiterbildung informiert über Medikamente, deren Wirkweisen und Missbrauchspotentiale, das breite Spektrum an betroffenen Zielgruppen in verschiedenen Settings sowie rechtliche Hintergründe, Handlungsalternativen und Hilfsangebote. Die Schulung ist eingebettet in die 7. Berliner Aktionswoche gegen Medikamentenmissbrauch (14. bis 20. September 2026).
Ihre Anmeldung nehmen wir gern per E-Mail unter anmeldung@berlin-suchtpraevention.de entgegen. Bitte geben Sie hier den Veranstaltungsnamensowie das Datuman.

Fachstelle: Chausseestraße 128/129 - 10115 Berlin-Mitte
Telefon: 030 - 29 35 26 15
Telefax: 030 - 29 35 26 16
E-Mail: info@berlin-suchtpraevention.de
Internet: www.berlin-suchtpraevention.de

Möglichkeiten der Selbsthilfe für Multiplikator*innen

Vielen ist es vielleicht gar nicht bekannt - doch die Selbsthilfe ist eine wichtige Säule im Gesundheitswesen. Selbsthilfegruppen sind eine sinnvolle Ergänzung zu professionellen Behandlungskonzepten und für viele Selbsthilfeaktive auf ihrem Genesungsweg nicht mehr wegzudenken.
Für Fachkräfte, wie Psychotherapeut*innen, Sozialarbeiter*innen oder Ärzt*innen kann das Wissen über die Selbsthilfelandschaft eine hilfreiche Ressource sein. Der Betroffenenaustausch in den Gruppen kann eine zusätzliche Unterstützung für ihre Klient*innen oder Patient*innen werden.
Aus diesem Grund bietet das Team der „KIS Pankow - Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe" eine Informationsveranstaltung für alle Fachkräfte, die das Potenzial von Selbsthilfegruppen für ihre Klient*innen oder Patient*innen kennenlernen und nutzen wollen.

Was ist eine Selbsthilfegruppe?

Wie laufen die Treffen ab?

Wo finde ich eine passende Gruppe für meine Klient*innen oder Patient*innen in Pankow oder berlinweit?

All diese und weitere Fragen beantworten wir gerne, damit Sie als Multiplikator*innen das Wissen weitergeben können. Wir freuen uns auf einen netten und spannenden Austausch mit Ihnen!

WER: KIS Pankow - Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail:
030 49 98 70 910
kis@hvd-bb.de

Kompetenz-Austausch für Gruppen-Leitende

Termine: Mittwoch, 2. September | Mittwoch, 2. Dezember, jeweils 16.30 - 19.30 Uhr (Termine können unabhängig von einander besucht werden, bitte bei der Anmeldung angeben, für welche(n) Termin(e) ihr euch anmeldet)
Ort: Selbsthilfe-Kontaktstelle Lichtenberg | Schulze-Boysen-Str. 38 | 10365 Berlin

Gemeinsam reflektieren, voneinander lernen, Ideen entwickeln
In dieser moderierten Austausch-Reihe steht der Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden im Mittelpunkt. Es geht nicht um die Vermittlung fester Methoden oder Techniken, sondern um das gemeinsame Nachdenken über Herausforderungen, Erfahrungen und Stärken in der Selbsthilfe.

Jede*r bringt eigenes Wissen, eigene Perspektiven und Fragen mit - daraus entsteht ein lebendiger Lernraum, in dem gegenseitigen Unterstützung, neue Einsichten und Entlastung möglich werden. Die Reihe richtet sich insbesondere an Gruppen-Leitungen und Moderierende, die ihre Erfahrungen reflektieren und ihre Rolle bewusst gestalten möchten. Die Treffen bieten Raum, um typische Themen der Gruppen-Arbeit zu beleuchten: von Balance und Überforderung über Flexibilität und Verbindlichkeit bis hin zu Rollen-Klärung und den besonderen Momenten, die eine Gruppe tragen.

Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, wie Engagement erfüllend, nachhaltig und im Einklang mit den eigenen Ressourcen gestaltet werden kann.

1. Treffen (Mittwoch, 11. Februar | 16.30 - 19.30 Uhr)
Zwischen Anspruch und Überforderung - Balance finden, Ressourcen nutzen, Engagement gestalten
Wie gelingt es, Engagement und eigene Ressourcen in Einklang zu bringen? In diesem Treffen tauschen wir uns darüber aus, welche Erwartungen, Ansprüche und Verantwortungen in der Gruppen-Arbeit belastend wirken können. Gemeinsam reflektieren wir typische Überforderungen, entwickeln Entlastungsstrategien und Ideen, wie ihr eure Rolle langfristig motivierend und tragfähig gestalten könnt.

2. Treffen (Mittwoch, 6. Mai | 16.30 - 19.30 Uhr)
Flexibilität und Unverbindlichkeit - Mit Offenheit und Struktur gelassen umgehen
Teilnehmende erscheinen flexibel oder unverbindlich - wie kann die Gruppe darauf reagieren? Wir erkunden, welche Gründe hinter Unverbindlichkeit stehen, wie Erwartungen klar kommuniziert werden können und welche Strategien helfen, Verbindlichkeit zu fördern. Ziel ist es, die Gruppe stabil und einladend zu halten, ohne Druck auszuüben.

3. Treffen (Mittwoch, 2. September | 116.30 - 19.30 Uhr)
Rollenklärung & aktive Beteiligung: Strukturen nutzen, Beteiligung fördern, Verantwortung verteilen
Klare Rollen und aktive Teilhabe sind entscheidend für eine funktionierende Gruppen- Arbeit. In diesem Treffen erproben wir Wege, Aufgaben und Verantwortung gerecht zu verteilen, Beteiligung zu stärken und alle Teilnehmenden in Selbsthilfe- Gruppen sinnvoll einzubinden, ohne einzelne Aktive zu überlasten. Erfahrungen und Strategien aus der Praxis werden gemeinsam diskutiert.

4. Treffen (Mittwoch, 2. Dezember | 16.30 - 19.30 Uhr)
Was fördert den Gruppen-Prozess? Auf der Suche nach den besonderen Schätzen in unserer Selbsthilfe-Gruppe
Bei diesem Treffen machen wir uns auf die Suche nach den besonderen Momenten und Phasen in unseren Gruppen, die uns gestärkt und als Gemeinschaft vorangebracht haben. Im kreativen Austausch finden wir heraus, welche Elemente, Augenblicke und Ereignisse es waren, die unsere Gruppe und jede*n einzelne*n von uns zum Blühen gebracht hat.
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Deine digitale Begleitung für Selbsthilfe in Berlin

Termine: Mittwoch, 2. September (11 - 12 Uhr) | Montag, 30. November (17 - 18 Uhr)
Orte: online
Bitte gebt bei der Anmeldung an, an welchem Termin ihr teilnehmen wollt!

Einführung in die App „Selbsthilfe Berlin"
Entdecke die „Selbsthilfe Berlin"-App - deine Begleiterin für mehr Austausch, Unterstützung und Gemeinschaft! Ob du schon Teil einer Selbsthilfe-Gruppe bist, nach passender Unterstützung suchst oder dich einfach informieren möchtest - mit der App „Selbsthilfe Berlin" hast du alles an einem Ort:

Finde schnell und einfach Selbsthilfe- Gruppen in deiner Nähe.

Durchstöbere den Veranstaltungskalender und verpasse keine Termine mehr.

Nutze die App für die Online-Treffen deiner Selbsthilfe-Gruppe.

Melde dich zu spannenden Fortbildungen an.

Ladet gerne die App vor der Veranstaltung herunter, damit ihr direkt eure individuellen Einstellungen vornehmen könnt.
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Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Selbsthilfe-Gruppen

Im Gespräch mit DIR - Im Kontakt mit MIR
In Selbsthilfe-Gruppen begegnen sich Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen - manchmal sehr nah, manchmal sehr verschieden. Sich dabei selbst nicht zu verlieren und gleichzeitig im guten Kontakt zu bleiben, ist eine besondere Kunst. Genau darum geht es in diesem Workshop: Wie könnt ihr achtsam mit euch selbst und miteinander umgehen?

Wir beschäftigen uns mit Fragen wie:

Wie geht es mir gerade wirklich - und wie merke ich das?

Was brauche ich - und kann ich das sagen?

Wie kann ich zuhören, ohne sofort zu reagieren oder zu bewerten?

Und was hilft, wenn andere ganz anders ticken als ich?

Damit ihr nicht nur im Kopf, sondern auch mit Herz und Körper dabei seid, üben wir Selbst-Wahrnehmung, kleine Meditationen und Körper-Übungen. So entsteht Raum für persönliche Reflexion und ehrlichen Austausch.

Inhalte:

Achtsamkeit im Alltag und in der Gruppen-Arbeit

Selbst-Fürsorge: erkennen, was ihr braucht

respektvolle Kommunikation

Umgang mit Unterschiedlichkeit

Kleine Rituale und Impulse für den Gruppen-Alltag

* Bezug von: Bürgergeld (Arbeitslosengeld II bzw. Sozialgeld, ehemals „Hartz IV") / Sozialhilfe / Grundsicherung im Alter / Grundsicherung bei voller Erwerbsminderung / Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz / Wohngeld / Leistungen nach dem SED-Unrechtsbereinigungsgesetze (SED-UnBerG) - Gesetz über besondere Zuwendung für Haftopfer
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Deeskalation in der Selbsthilfe - Gelassen bleiben, wenn es schwierig wird

Termin: Samstag, 12. September 2026 | 10 - 16 Uhr
Ort: Selbsthilfe-Zentrum Neukölln-Nord | Wilhelm-Busch-Straße 12 | 12043 Berlin

Lasst uns über Situationen aus der Selbsthilfe sprechen:

Dominante Gruppen-Teilnehmende

Rückzug oder Überforderung

Emotionale Ausbrüche (z. B. Wut, Tränen)

psychisch belastende Situationen

Unsicherheiten und Ängste in akuten Krisen-Situationen

Dieser Workshop ist für Menschen, die in Selbsthilfe-Gruppen aktiv sind (Teilnehmende, Gruppen-Leitungen oder Engagierte), und lernen möchten, Spannungen, Konflikte oder emotionale Eskalationen in Gruppen oder Einzel-Kontakten deeskalierend zu begegnen.

Unsere Zielsetzung:

Verständnis für Eskalationsdynamiken entwickeln

Eigene Haltung und Kommunikation reflektieren

Praktische Deeskalationsstrategien erproben

Sicherheit im Umgang mit herausfordernden
Situationen gewinnen

Dieser Workshop ist für Menschen,die in Selbsthilfe-Gruppen aktiv sind (Teilnehmende, Gruppen-Leitungen oder Engagierte), und lernen möchten, Spannungen, Konflikte oder emotionale Eskalationen in Gruppen oder Einzelkontakten deeskalierend zu begegnen.

Bezug von: Bürgergeld (Arbeitslosengeld II bzw. Sozialgeld, ehemals „Hartz IV") / Sozialhilfe / Grundsicherung im Alter / Grundsicherung bei voller Erwerbsminderung / Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz / Wohngeld / Leistungen nach dem SED-Unrechtsbereinigungsgesetze (SED-UnBerG) - Gesetz über besondere Zuwendung für Haftopfer
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Fortbildungsreihe: Selbsthilfe-Gruppen erfolgreich leiten

Termine: Montag, 14. September | Montag, 21. September | Montag, 28. September | Montag, 5. Oktober 2026, jeweils 18 - 21 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Schöneberg | Holsteinische Str. 30 | 12161 Berlin

Methoden zur Stärkung der Leitungsrolle
Auch in der Selbsthilfe gibt es viele Gruppen, die von einzelnen Teilnehmenden geleitet werden. Was bedeutet es, eine Selbsthilfe-Gruppe zu leiten? Diese Fortbildungsreihe besteht aus 4 Modulen und wendet sich an Teilnehmende von Selbsthilfe-Gruppen, die sich als ausgewiesene oder „heimliche" Leitende ihrer Gruppe verstehen. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie sie ihre Leitungsfunktion so wahrnehmen können, dass die Selbsthilfe-Kräfte aller Beteiligten gestärkt und weiter-entwickelt werden. Wir arbeiten dazu mit unterschiedlichen Methoden wie Rollen-Spielen und Moderationstechniken. Da es sich um aufeinander aufbauende Module handelt, ist eine Teilnahme nur möglich, wenn alle Termine wahrgenommen werden können.

Was bedeutet Leitung in der Selbsthilfe-Gruppe?

Welche Aufgaben sind damit verbunden?

Was liegt in meiner Verantwortung, was ist Sache der einzelnen Gruppen-Teilnehmenden bzw. der ganzen Gruppe?

Modul 2: Mein Handwerkszeug als Gruppen-Leitung (Montag, 21. September | 18 - 21 Unr)
Welche Instrumente sind für meine Arbeit als Gruppen-Leitung hilfreich? In diesem Modul wollen wir uns mit Moderationstechniken, Gruppen-Regeln, Sitzungsabläufen und Konzepten beschäftigen, die sinnvoll sind, um die Arbeit in der Selbsthilfe-Gruppe produktiver zu gestalten. Folgende Themen und Fragen stehen im Mittelpunkt:

Sitzungsabläufe in der Gruppe: Welche Konzepte haben sich hier bewährt?

Wo liegt der Unterschied zwischen Leitung und Moderation?

Regeln für die Gruppen-Arbeit: Wann sind sie nützlich, wann sind sie eher störend?

Modul 3: Konflikte in der Gruppe (Montag, 28. September | 18 - 21 Uhr)
Konflikte können in jeder Gruppe entstehen - bei gelungener Konflikt-Lösung fühlt sich die Gruppe nicht nur erleichtert, sondern auch bereichert und kann daran wachsen. In diesem Modul werden wir uns damit beschäftigen, was überhaupt ein Konflikt ist, zu welchen typischen Gruppen-Konflikten es kommen kann und welche konstruktiven Lösungsmöglichkeiten es gibt. Wir werden insbesondere die Rolle der Gruppen-Leitung in Konflikten beleuchten. Besondere Fragen sind dabei:

Welche Rolle habe ich als Gruppen- Leitung in Konflikten?

Was tue ich, wenn ich selbst in den Konflikt involviert bin?

Was passiert, wenn Konflikte eskalieren?

Wer kann helfen; gibt es sowas wie eine Erste-Hilfe?

Potentiale für die Weiter-Entwicklung der Gruppe (Montag, 5. Oktober | 18 - 21 Uhr)
Auf der Grundlage der in den vorangegangenen Bausteinen erworbenen Erfahrungen und Kenntnissen werden wir uns in diesem abschließenden Modul mit Perspektiven für die Weiterarbeit in der Selbsthilfe-Gruppe beschäftigen. Außerdem werden wir uns Zeit nehmen für die noch offen gebliebenen Fragen und für den angemessenen Umgang mit dem Thema Abschied.

* Bezug von: Bürgergeld (Arbeitslosengeld II bzw. Sozialgeld, ehemals „Hartz IV") / Sozialhilfe / Grundsicherung im Alter / Grundsicherung bei voller Erwerbsminderung / Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz / Wohngeld / Leistungen nach dem SED-Unrechtsbereinigungsgesetze (SED-UnBerG) - Gesetz über besondere Zuwendung für Haftopfer
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Social Media für die Selbsthilfe - Sichtbarkeit und Vernetzung stärken

Termin: Donnerstag, 17. September 2026 | 18 - 21 Uhr
Ort: digital

Strategien, Tools und Praxis-Tipps für die Gruppen-Arbeit
Social Media bietet Selbsthilfe-Gruppen vielfältige Möglichkeiten, ihre Angebote sichtbar zu machen, neue Teilnehmende zu erreichen und sich mit anderen Gruppen zu vernetzen.

In dieser praxisnahen Fortbildung lernt ihr, wie ihr Social-Media-Kanäle wie Facebook und Instagram strategisch nutzt, Inhalte ansprechend gestaltet und eure Ziel-Gruppen effektiv erreicht. Gemeinsam wollen wir erarbeiten, wie ihr eure Anliegen wirksam kommuniziert und eure Gruppe in der digitalen Welt positioniert. Ihr habt Gelegenheit, eure eigenen Erfahrungen einzubringen und gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln.

Die Fortbildung vermittelt:

Grundlagen und Auswahl relevanter Social-Media-Kanäle für Selbsthilfe-Gruppen

Strategien für mehr Sichtbarkeit und Reichweite

Tipps zur Vernetzung mit anderen Gruppen und Organisationen

Praxisnahe Beispiele und Ideen für eigene Inhalte und einfache Umsetzungsstrategien

Ziel ist es, euch zu befähigen, Social Media bewusst, sicher und wirkungsvoll für eure Selbsthilfe-Arbeit einzusetzen und euch direkt umsetzbare Ideen für eure eigene Öffentlichkeitsarbeit mitzugeben.
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Talk ohne Zoff: Gewaltfreie Kommunikation in der Gruppen-Arbeit

Termin: Montag, 21. September 2026 | 17 - 21 Uhr
Ort: Selbsthilfe-Kontaktstelle Charlottenburg-Wilmersdorf | Bismarckstr. 101 (Eingang über Weimarer Str.) | 10625 Berlin

Gruppen-Arbeit lebt von der Kommunikation der Teilnehmenden. Damit Gespräche in Selbsthilfe-Gruppen lösungsorientiert und konfliktarm verlaufen, helfen Methoden wie die Gewaltfreie Kommunikation
(GFK) nach Marshall Rosenberg. Sie basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch zur Verständigung beitragen möchte.

Sobald es gelingt, die Perspektive anderer zu verstehen, wird ein ziel-gerichtetes Gespräch möglich - auch in der Gruppen-Arbeit. Mit Gewaltfreier Kommunikation kann sich die Arbeitsgrundlage der Gruppe wesentlich verbessern.

In dieser Fortbildung werden theoretische Grundlagen der GFK vermittelt. Gemeinsam mit einer Kommunikationstrainerin erarbeitet ihr anhand eines beispielhaften Konflikts aus dem Gruppen-
Alltag konkrete Ansätze zur Konflikt-Lösung. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung der GFK, um in der Gruppen- Arbeit die Kommunikation zu verbessern und Konflikte produktiv anzugehen.

* Bezug von: Bürgergeld (Arbeitslosengeld II bzw. Sozialgeld, ehemals „Hartz IV") / Sozialhilfe / Grundsicherung im Alter / Grundsicherung bei voller Erwerbsminderung / Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz / Wohngeld / Leistungen nach dem SED-Unrechtsbereinigungsgesetze (SED-UnBerG) - Gesetz über besondere Zuwendung für Haftopfer
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Das Persönliche Budget verstehen und nutzen

Termin: Dienstag, 22. Septmeber 2026 | 17 - 19 Uhr
Ort: Selbsthilfe-Kontaktstelle Charlottenburg-Wilmersdorf | Bismarckstr. 101 (Eingang über Weimarer Str.) | 10625 Berlin

In diesem Vortrag erhaltet ihr einen Überblick über die Grundlagen des persönlichen Budgets und erfahrt, welche Veränderungen diese Leistungsform mit sich bringt.

Auf folgende Fragen gehen wir ein:

Was ist das persönliche Budget?

Wofür kann es genutzt werden?

Wie beantrage ich es?

Außerdem gibt es Raum für eure individuellen Fragen & den Austausch untereinander.
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Der SEKIS Newsletter veröffentlicht monatlich Termine und Wissenswertes rund um das Thema Selbsthilfe in Berlin in Kooperation mit anderen Selbsthilfe-Initiativen, Verbänden und Organisationen. Gruppengründungen in Steglitz-Zehlendorf Die Selbsthilfekontakstelle Steglitz-Zehlendorf im Mittelhof e.V. weist auf folgende aktuelle Gruppengrünungen hin: Männergruppe für Austausch und Freundschaft 1. und 3. Freitag, 18:30-20:30 UhrOrt: Villa Mittelhof, Königstr.

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Onlinestudie zum Entscheidungsverhalten von Menschen mit Depression

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Onlinestudie zum Entscheidungsverhalten von Menschen mit Depression

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Im Rahmen der Studie wird ein sogenanntes Blended-Care-Angebot untersucht. Dieses kombiniert eine kurze Gruppenintervention mit fünf Terminen und eine digitale Begleitung über einen Chatbot. Eine Anmeldung ist über folgenden Link möglich: https://redcap.link/oohhyw1g

Gesucht werden Erwachsene, die derzeit nicht in Psychotherapie sind und unter einer oder mehreren der folgenden Belastungen leiden:
•    Niedergeschlagenheit
•    Antriebslosigkeit
•    Ängste
•    Schlafprobleme

Die fünf Gruppensitzungen befassen sich mit den Themen:
•    Schlaf
•    Angst
•    Sorgen und Grübeln
•    Depression
•    Ressourcen und Stärken

Wichtige Informationen zur Teilnahme
•    Die Teilnahme ist kostenfrei.
•    Das Angebot wird vollständig aus Studienmitteln finanziert.
•    Es erfolgt keine Abrechnung über die Krankenkasse.
•    Die Gruppentermine finden in Berlin-Mitte nahe des Alexanderplatzes statt.

Ablauf der Studie
•    Online-Screening (ca. 5 Minuten)
•    Kurzes Telefongespräch (ca. 15 Minuten)
•    Drei Online-Fragebögen:
o    vor Beginn der Gruppe
o    direkt nach Abschluss der Gruppe
o    12 Wochen später
(jeweils ca. 20–30 Minuten)

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für Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren 

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für Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren 

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Tilmann Pfeiffer Dipl-SozArb/Soz.Päd. (Pronomen: er / ihm Ansprache: Selbsthilfe-Du)

Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf

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Charite - Behandlungen von Depressionen durch Naturtherapie oder Hypnotherapie

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Charite - Behandlungen von Depressionen durch Naturtherapie oder Hypnotherapie

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Die Charite sucht noch Studienteilnehmende:

- Erwachsene zwischen 18 und 70 Jahren

- Verdacht auf oder gesicherte Diagnose einer leichten bis mittelgradigen Depression

8 Sitzungen in einer der folgenden Gruppen:

Waldtherapie (Entspannung in der Natur)

Hypnose

Vergleichsgruppe

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Ich brauche Hilfe | Berliner Krisendienst

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Präventionsmaßnahmen des Berliner Krisendienst im Zusammenhang mit dem Coronavirus

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https://qrcode.appack.de/selko

jetzt mit Anleitungsvideo, kann auch Umfragen!

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Mitglied
Paritätischer Wohlfahrtsverband Berlin
Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V. Gesundheit Berlin-Brandenburg Netzwerk Selbsthilfefreundlichkeit und Patientenorientierung im Gesundheitswesen Netzwerk Suizidprävention Berlin
Projektvertretung im Gesundheits-Städte-Netzwerk Charlottenburg-Wilmersdorf

Gefördert wird SEKIS durch die Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung (für die Selbsthilfe-Kontaktstelle) sowie durch die Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege Berlin (für den Bereich Kompetenzzentrum Pflegeunterstützung und Kontaktstelle PflegeEngagement)

sowie die Gesetzlichen Krankenkassen und ihre Verbände in Berlin:
AOK Nordost, BKK Landesverband Mitte, Regionalvertretung Berlin und Brandenburg, Vdek - Landesvertretung der Ersatzkassen Berlin-Brandenburg, Knappschaft Regionaldirektion Berlin und BIG direkt gesund.

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wir haben jetzt auch eine Videoeule und können viele Formate auch hybrid anbieten

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https://www.berlin.de/sen/jugend/familie-und-kinder/sekteninfo-berlin/

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wir haben jetzt wieder einen modernen Laptop für die Gruppen bei uns zur Ausleihe

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Unsere Fachbücherei ist umgezogen und hat sich gewandelt!

Ihr findet nun alle Fachbücher im Flur im 1. Stock der Selbsthilfekontaktstelle.

Dort könnt Ihr ab sofort wieder Bücher, CDs und DVDs  für Eure Selbsthilfearbeit ausleihen.

Dies passiert jetzt jedoch eigenständig und auf Vertrauensbasis.

Eine Erläuterung zum Ausleihverfahren findet Ihr direkt vor Ort bei der Fachbücherei.

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Insta: https://www.instagram.com/selbsthilfekontaktstellemahe/

Facebook:
https://www.facebook.com/selbsthilfe.marzahnhellersdorf

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Stand: ab 06/2026

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Auszufüllen, wenn Ihr beim Bistro Speisen und Getränke bestellen wollt. Bitte eine Woche vorher abgeben und der Betrag wird vom Bistroteam eingetragen. Kontakt für Rückfragen nicht vergessen, um den errechneten Preis zu besprechen. Es wird sich an den gängigen Preisen laut Bistro Karte orientiert.