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Pq em Okinawa a expectativa de vida é maior?

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Pq em Okinawa a expectativa de vida é maior?

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·         Devido a qualidade de vida

·         O ambiente lá é mais propício

·         A alimentação é mais saudável

·         Exercício físico é muito importante

·         Algumas ocupações auxiliam a deixar a população mais ativa, além de reduzir e/ou evitar o estresse.

·         Medicina oriental também pode auxiliar

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·         Tem relação com o colágeno, já que sua produção é diminuída

·         As glândulas sebáceas diminuem a atividade também, já que a quantidade de água é menor

Envelhecimento e os fâneros
·         Cabelo fica branco porque tem menos melanócitos

·         A quantidade de pelos diminui, e só aumenta no nariz e orelhas

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Envelhecimento se dá da mesma forma em todos os tecidos?

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Envelhecimento se dá da mesma forma em todos os tecidos?

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·         Vai ser diferente em cada um, porque o corpo tem necessidades diferentes. Então um órgão que é mais essencial utiliza mais energia que outro

·         Há uma diminuição da massa muscular, pela perda de proteínas. Ao contrário, a tendência ao acumulo de gordura é maior, como forma de reserva de energia.

·         A quantidade de água corporal é menor. Pode ser um mecanismo de proteção do corpo para mandar água para os tecidos nobres. Por perder músculos, a quantidade diminui.

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·         Todos os dias a gente tem células que vão mudando e renovando, e chega um determinado ponto que elas não conseguem mais. Isso faz com que algumas funções sejam prejudicadas.

·         Tecido muscular perde fibras, sistema imunológico, sistema endócrino, diminuição de vitaminas, etc.

·         É multifatorial, o que desencadeia em todos os sistemas alguma mudança que impacta diretamente no funcionamento do organismo.

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Politicas publicas voltadas para o idoso 

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Politicas publicas voltadas para o idoso 

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1. Politicas nacionais voltadas para a saúde de vida

2. Estratégias da saúde da família

3. Estimulação da atividade física na terceira idade (grupos, academias, etc)

4. Conscientização do idoso

5. Falta focar mais na prevenção do que na recuperação.

6. Farmácia do sus

7. Aposentadoria

8. Direito a acompanhante

9. Humanização

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Vários fatores contribuem para isso, como a diminuição da quantidade de filhos por casal e o aumento da expectativa de vidas do casal. A inserção das mulheres do mercado de trabalho, utilização de contraceptivos, hábitos saudáveis, políticas públicas, maior conhecimento sobre saúde, SUS, etc.

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Dados epidemiológicos sobre saúde do idoso? 

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Dados epidemiológicos sobre saúde do idoso? 

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A pirâmide populacional está mudando, já que os idosos estão vivendo mais. O meio está ficando mais largo e o ápice ainda está menor, porém segue aumentando.

Provavelmente a maior taxa de mortalidade seja por doenças cardiorrespiratórias, câncer, demências,

Expectativa de vida de homens e mulheres é diferentes, sendo em média uns 80 anos.

A expectativa de vida é diferente de acordo com a região, já que há disparidades socioeconômicas.

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-Fisiologia do envelhecimento

-Aspectos que influenciam a longevidade

-Politicas nacionais que auxiliam o maior nível de idosos

-Biopsicossocial dos idosos

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 Fatores de Aumento da Expectativa de Vida 

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 Fatores de Aumento da Expectativa de Vida 

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alimentação, mercado de trabalho ,objetivos de vida,   atividade fisica, SUS.

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QUEM FICA VELHO PRIMEIRO ??

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alimentação adequada de proteínas, carboidratos, gordura,  vitaminas e minerais
abaixar o LDL
Níveis moderados de glicose no sangue
Exercícios físicos moderados (aeróbico, pilates, etc)
Maus hábitos (que auxiliam a senilidade)
fumar
consumir álcool (principalmente em excesso)
alimentação não adequeada (comer alimentos industrializados, comer em excesso, etc)
nao praticar atividade fisica
Não beber agua

Estresse constante (principalmente quando afetar outros hábitos, como os alimentares)

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envelhecimento pré determinado
sin tese proteica de RNA/DNA
Genética

Sistêmica

Estocásticas

Programadas

Evolutivas

Combinadas

diminuição dos telomeros/ telomerase( quebra )
- cromossomos
-estado emocional e envelhecimento
-mitocondria diminuida acelerado
-feedback positivo
-estresse
-baixa imunidade
- hormônios

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perda de receptores

DNA/RNA

perda mitológica

sistema endocrino diminuido

falta de pigmentos

Envelhecimento

intrínseco

deletério

aumento de gordura

diminuição de massa magra

% de h2o diminuída

- proteção

-compartimento intracelular

-metabolismo

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vantagens
politica de saude do idoso
fama
estrategias de saude da familia , aposentadoria , acompanhante
cuidados paliativos, preventivos e promoção de saude
vacinação
desvantagens
adulto doente - idoso doente
comunicação com o idoso
promoção de conhecimento

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Transição demografica                               

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Transição demografica                               

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4º fase Brasil
piramide ( base larga ) menos velhos
piramide ( base estreita ) mais velhos
Doenças relevantes
cardiovasculares
demencia
diabets mellitus
cancer

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tempo, duração
possibilidade de viver muitos anos

tempo que a pessoa vai existir

Qualidade de vida
como ela leva a vida
Expectativa de Vida
media do que seria comum esperar de acordo com o lugar que a pessoa vive
depende do lugar, desenvolvimento do pais( desenvolvido/ subdesenvolvido)
Senilidade seria a sobrecarga, como por exemplo algumas doenças
Senescência é o processo natural de envelhecimento.