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Ankommens und Kennelernrunde
Begrüßung der Seminarleitenden
Vorstellungen der Teilnehmenden

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Verortung

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Was passiert die Woche im Überblick
Anwesenheits- und Datenschutzbelehrung

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Meditation und Ankommensrunde: Einstieg in die Meditation

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Meditation und Ankommensrunde: Einstieg in die Meditation

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Sitzposition, Atem, Gedanken loslassen
Richtet euch einen Platz ein, wo ihr ungestört seid, gut sitzen könnt und Internetverbindung habt.

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Tipps wie du deinem Tag mehr Achtsamkeit schenken kannst.

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Was passiert dabei im Körper?
(Haltet Rosine/Schoki und ein weißes Blatt und ein Stift bereit)

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Was passiert dabei im Gehirn?

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Unsere Körper*innen dürfen auch dabei sein.
Tragt für heute bequeme und dehnbare Kleidung. Haltet eine Decke bereitet und wenn vorhanden eine Sport/Yoga-Matte.

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Warum ist dies für den Wandel wichtig? Warum ist dies für mich persönlich wichtig?

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Austauschgespräch zu zweit und im Freien - haltet dem Wetter angepasste Outdoor-Bekleidung bereit.

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Die Woche wird zu dem was du daraus machst

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Was nimmst du von heute mit?
Wir treffen uns um 15:00 Uhr um den Tag gemeinsam zu beenden.

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Bewegtes Ankommen: Unsere/n Körper*in aufwecken

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Bewegtes Ankommen: Unsere/n Körper*in aufwecken

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Unsere Körper*innen dürfen auch dabei sein.

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Warum bin ich hier? Was wünsche ich mir von dieser Woche?

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Was ist das eigentlich?

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Was bedeutet Achtsamkeit für dich? Was bedeutet Wandel für dich?

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Alan Watts -  Why Your Life Is Not A Journey

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Was nimmst du von heute mit?

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Wenn du daheim eine Rosine hast, kannst du sie für morgen bereit halten.
Zudem brauchen wir ein weißes Blatt Papier und einen Stift.

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Trage bequeme Kleidung in der du dich frei bewegen kannst.

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Einblicke in die Friedens- und Konfliktarbeit

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Methode zur Präsenz in Beziehungen

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Unsere Körper*innen dürfen auch dabei sein.

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Planung und Ausarbeitung eines Workshops

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Tanze so als ob dich niemand sehen würde.

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Meditation und Ankommensrunde: 3-Sync Meditation

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Meditation und Ankommensrunde: 3-Sync Meditation

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Gedanken, Körper und Gefühle wahrnehmen

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Durchführung von und Teilnahme an Workshops

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Unsere Körper*innen dürfen auch dabei sein.

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Wo stehen wir als Gesellschaft, als Welt?

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Für welchen Wandel will ich gehen?

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Lade deine LandArt hoch und präsentiere vor den anderen deine Wirkkraft für den äußeren Wandel

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Was will noch vertieft werden?
Was will mitgenommen werden?
Wir pflanzen einen Samen

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Raum für offene Fragen und Anliegen

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Gedichte von Pierre Lischke_Achtsam durch den Wandel

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Arte

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Die Macht der sanften Berührung - Die ganze Doku | ARTE

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Berührungen prägen unser ganzes Leben. Sie machen uns zu sozialen Wesen und beeinflussen, wie wir Stress oder Schmerzen wahrnehmen, wem wir vertrauen, wen wir lieben. In einer Zeit des Social Distancing ergründen Forscher, welche Prozesse Berührungen in uns auslösen – und was mit uns passiert, wenn…

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Wandelreise

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Sich selbst entfaltend die Welt gestalten.

Die „Wandelreise" ist eine einjährige kulturkreative Orientierungs- und Lernzeit. Ein partizipatives Bildungsangebot der Akademie für angewandtes gutes Leben. Es richtet sich an Menschen jeden Alters, die nach Sinn suchen und herausfinden möchten, wie sie mit ihren individuellen Fähigkeiten und Kompetenzen in der Welt wirken können.

Wir bieten mit unserem Programm eine Struktur, die sich in regulären Ausbildungs- und Studiengängen, sowie auch in anderen alternativen Lernprojekten in dieser Form nicht finden lässt.

Hier kannst du mehr erfahren über die „Wandelreise":

Struktur und Aufbau

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Sich selbst entfaltend die Welt gestalten. Die „Wandelreise" ist eine einjährige kulturkreative Orientierungs- und Lernzeit. Ein partizipatives Bildungsangebot der Akademie für angewandtes gutes Leben. Es richtet sich an Menschen jeden Alters, die nach Sinn suchen und herausfinden möchten, wie sie mit ihren individuellen Fähigkeiten und Kompetenzen in der Welt wirken können.

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Tutorial

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Yoga Sonnengruß A für Anfänger | Surya Namaskar | Jede Haltung einzeln erklärt

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Endlich eine Antwort auf die vielleicht wichtigste Frage unserer Zeit: Wie kann gesellschaftliche Transformation gelingen?

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025 / Endlich eine Antwort auf die vielleicht wichtigste Frage unserer Zeit: Wie kann gesellschaftliche Transformation gelingen?

Diskutabel - Gespräche aus der Bildungsbehörde * By Europahaus Marienberg

Zu Gast, Daniel Remigius auf der Mauer (Transformationscoach) // Wie Daniel arbeitet, was er denkt und was er sagt ist so extrem wichtig und trotzdem hören wir es nie oder viel zu selten. Wie kann echte Kommunikation gelingen? Wohin müssen wir uns selbst entwicklen, wenn wir unsere (politischen) Gegenüber wirklich sehen und verstehen wollen? "My emotions are not interested in your facts!"... wenn das wahr ist, dann müssen wir jetzt damit beginnen uns unseren individuellen und kollektiven Traumata zu stellen, um als Menschen zurück zueinander zu finden.

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025 / Endlich eine Antwort auf die vielleicht wichtigste Frage unserer Zeit: Wie kann gesellschaftliche Transformation gelingen? by Diskutabel - Gespräche aus der Bildungsbehörde

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025 / Endlich eine Antwort auf die vielleicht wichtigste Frage unserer Zeit: Wie kann gesellschaftliche Transformation gelingen? by Diskutabel - Gespräche aus der Bildungsbehörde

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Zu Gast, Daniel Remigius auf der Mauer (Transformationscoach) // Wie Daniel arbeitet, was er denkt und was er sagt ist so extrem wichtig und trotzdem hören wir es nie oder viel zu selten. Wie kann echte Kommunikation gelingen? Wohin müssen wir uns selbst entwicklen, wenn wir unsere (politischen) Gegenüber wirklich sehen und verstehen wollen?

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Krafttiere von A bis Z. Hier finden Sie die Bedeutung und Tiermedizin der häufigsten Krafttiere und Totemtiere aus dem Schamanismus.