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Darles tareas y tambien hacer cosas juntos como salir a correr o montar bicicleta en familia

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Darles tareas y tambien hacer cosas juntos como salir a correr o montar bicicleta en familia

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Tratamos de fomentar horarios y hábitos saludables durante la semana y propiciar  tiempo para compartir los fines de semana con toda la familia. 

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Tratamos de fomentar horarios y hábitos saludables durante la semana y propiciar  tiempo para compartir los fines de semana con toda la familia. 

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Fomentamos la lectura en casa para reducir las horas de televisión o videojuegos.

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Fomentamos la lectura en casa para reducir las horas de televisión o videojuegos.

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Walter Aranzamendi Vargas

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Fomentar el deporte y la actividad física en nuestros niños. Ya sea con juegos que conocemos o deportes en particular 

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Fomentar el deporte y la actividad física en nuestros niños. Ya sea con juegos que conocemos o deportes en particular 

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Emanuel Apaza Coaguila 6to a

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Los fines de semana compartimos las funciones de limpieza del hogar, asignando tareas de acuerdo a la edad.

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Los fines de semana compartimos las funciones de limpieza del hogar, asignando tareas de acuerdo a la edad.

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Para mantener una adecuada hidratación bebemos el agua necesaria, empezando con un vaso de agua tibia al levantarnos y tratamos de dormir las horas necesarias para recuperar energías y mejorar nuestro rendimiento diario.

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Para mantener una adecuada hidratación bebemos el agua necesaria, empezando con un vaso de agua tibia al levantarnos y tratamos de dormir las horas necesarias para recuperar energías y mejorar nuestro rendimiento diario.

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Hacer deporte y se tiene horarios para el uso de equipos tecnológicos.

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Comer a mis horas
No exceder las harinas
Tomar mucho liquido

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Cumplir todo los integrantes de la familia con nuestras responsabilidades en el hogar. 

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Cumplir todo los integrantes de la familia con nuestras responsabilidades en el hogar. 

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Ayudar en los que haceres del hogar, alimentar y limpiar a sus mascotas

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Ayudar en los que haceres del hogar, alimentar y limpiar a sus mascotas

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Desarrollamos actividades de recreación en familia, por ejemplo juegos de mesa y paseos.

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Desarrollamos actividades de recreación en familia, por ejemplo juegos de mesa y paseos.

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Llevar un horario alimenticio con una dieta saludable .

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Llevar un horario alimenticio con una dieta saludable .

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Son conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

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Son conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

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Practicar Deporte y estableciendo horarios para las actividades

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Respetar los horarios de cada actividad en el hogar

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Respetar los horarios de cada actividad en el hogar

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Organización en padres e hijos.(Responsabilidad)

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Organización en padres e hijos.(Responsabilidad)

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Practicar deporte

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fomentar el deporte en familia

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Establecer horarios

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Tener horarios para nuestras actividades diarias.

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Tener horarios para nuestras actividades diarias.

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ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

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PROMOVER ACTIVIDADES EN FAMILIA

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Comer frutas y verduras y tomar agua.

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mantenerlo ocupado en una actividad saludable

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Dormir temprano