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Respirazione

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A turno ognuno racconta l'esperienza

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Esprimere le sensazioni con colori e forme

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Disegno dall'interno

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Uso del colore e del segno per descrivere le sensazioni interne al corpo

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Ascolto del corpo in movimento

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Ascolto del respiro ed esplorazione del corpo

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Ascolto del respiro

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presentazione dell'esercizio

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Esplorazione del respiro e delle sensazioni parte per parte

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Ascolto del corpo in movimento e attivazione

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Condivisione dell’esperienza con la classe

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È la seconda volta che questo progetto viene svolto da me con una classe. È vero che per costruire un futuro si parte da noi stessi. Questo approccio al benessere dell’umanità partendo dal benessere del singolo è originale per non dire rivoluzionario. Conoscere se stessi partendo dalla base della nostra identità troppo spesso trascurata nella vita scolastica: il corpo. Qui accanto ho raccolto foto di alcuni degli incontri tenuti con la classe

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Federazione Italiana Centri e Club UNESCO

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Presentazione del Progetto Gaia: programma di educazione alla consapevolezza globale e alla salute psicofisica sostenuto dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dalla Federazione Italiana Centri e Club UNESCO. Vedi www.progettogaia.eu