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Reflexión general  sobre lo que sucedió durante el curso.
¿Cuáles realizaron? ¿Cuáles no y por qué? ¿les sirvieron?
Contestando a la primer pregunta, me atrevo a decir que realice la gran mayoría de las tareas, sin embargo, también debemos tener honestidad tanto hacía nosotros como al curso, las tareas que no realice son las que falte a clase y no falte por gusto, fueron clases donde tenía exámenes, una ocasión tenía que ir a la Marina por mi servicio social, pero siempre trate de comentarle a la maestra mi situación.
Solo puedo decir en verdad de que me arrepiento de haber faltado a las clases por que para mi eran 2 horas de diversión, aprendizaje y olvidarme por 2 horas de tareas, exámenes, estudiar, y enfocarme en la clase, 2 horas de verdadero descanso de la carrera ya que hacíamos siempre actividades divertidas (solo cuando me hacían pensar en las materias básicas no :P) en verdad muy divertidas actividades desde el inicio hasta la última clase como serían las exposiciones, los doctores que nos complementaron muchos aspectos y nos enseñaron nuevas técnicas en verdad no sabe lo feliz y agradecido por todo a todos tanto maestra, doctores y compañeros en hacer de esta clase, una de las que más disfrutaría de la facultad.
Claro que me han servido a lo largo de mi carrera, a pesar de que apenas llevo un año, me han sido tan útiles estas reflexione y tareas realizadas, ya que no solo a mi me sirvió sino para implementarlas en mi vida diaria para organizarme mejor, implementar bien mis tiempos para tareas, trabajos, descanso , diversión, aprendizaje, técnicas de estudio, en verdad tantas cosas que aprendí.

¿Qué aspectos conocieron de sí mismos?
Yo si aprendí diversos aspectos de mi que ni yo imaginaba, como ejemplo esta la actividad de organizar mi tiempo, en verdad yo nunca imaginaba que tan mal organizado estaba, con razón había noches que me desvelaba pero todo por no saber organizarme, en verdad yo me llevo de todo este año grandes aprendizajes, aprendí a mejorar mis apuntes gracias a las diferentes mapas, estrategias, notas, a decir no, a plantearme mis metas y objetivos ya que eso es fundamental para mi como estudiante, y sobre todo a que me estoy preparando para ser líder, pero para ello yo debo de saber liderar y que la gente reconozca que soy el indicado.

¿Hubo cambios en su método de estudio? (es decir los pasos que siguen para aprender);
Si modifique mi método de estudio, en verdad encontré mejor organización, mejor adaptación a mis estudios, escuela, descanso, diversión, implemente varias estrategias durante mis clases, exposiciones, hasta para estudiar fueron determinantes claves mis conocimientos obtenidos a aparir de esta materia qué muy importante el saber que me hace bien y que mal, que hago bien y que no, si lo que estoy haciendo es bueno y si si como puedo mejorar y todas estas herramientas me ha ayudado a descubrir que a pesar de ser bueno mi método puedo implementar diferentes estrategias para complementarlo y hacerlo aun mejor.

¿Qué piensan sobre las estrategias de aprendizaje que vimos (mapas, esquemas, cuadros, infografías etc.); ¿cuáles les sirvieron?
Todos, unos mas que otros, por ejemplo yo casi no use supernotas, sin embargo mapas fueron interminables la cantidad que realice en todas mis clases, embriología cuadros comparativos, anatomía de la misma manera, histología mapas de toda clase, cuadros, bioquímica no se digan los crucigramas en verdad fueron interminables la gran cantidad de herramientas que esta clase me brindo para mi mejor aprendizaje y desenrollamiento a lo largo de este año.
Además de todo eso muy dinámicas, entretenidas, divertidas, coloridas, fácil de usar en verdad no quitaría ninguna, al contrario buscaría una manera de implementar diversas estrategias en una sola, sería una tarea muy complicada y a la vez tan padre y divertida.

¿Hubo algún cambio  en cuanto a la forma en la que organizan su tiempo, manejo de estrés,  memoria?
Realmente se modifico gran parte de mi estrategia de estudio, ya que con las actividades que realizábamos las iba implementando en mi vida diaria, en verdad por el lado del tiempo fue un cambio muy radical en mi estudio, en el aspecto del estrés creo no modifique casi nada ya que pesar de que mi ritmo de vida es muy rápido y requiere de constante demanda, no refleje un alto grado de estrés al contrario encontré que casi no manejo estrés, sin embargo es muy importante manejar lo, saber que efectos puede causar este en mi cuerpo y sobre todo si estamos conscientes que tenemos estrés es importante saber manejar lo y determinar un tiempo de nuestro día a relajarnos , descansar ya que es mas importantes nuestro cuerpo tenerlo con salud sin repercusiones a llevar a cabo tanto estrés que represente consecuencias para nuestra salud. En cuanto a la memoria me di cuenta que realmente me gusta el estudio y se me pega muy fácil la información si embargo es muy importante seguir repasando, seguir empleando técnicas para el desarrollo de memoria, el estudiar constantemente nos hará mejorar diversos aspectos de nuestra vida en organización, tiempo y aprendizaje.

¿Qué pasó con sus metas a corto plazo en las áreas: familiar, académico, social y personal?
Con mis metas a corto plazo , siento que he cumplido paso a paso, sin embargo hay varios puntos donde he tenido fallas y tengo que mejorar, en el ámbito social,  me falto salir más a fiestas, divertirme, me dedique mucho a la escuela, pero ahora que este en vacaciones tratare de enfocarme en mi en disfrutar al máximo estas vacaciones.
En el aspecto familiar he estado más al pendiente de mi familia disfrutando momentos juntos ya que de verdad a pesar que hay obligaciones trato de compartir mi mayor tiempo posible con mis hermanos en nuestro equipo de fútbol con mis papas al ir al cine, con mi novia saliendo a caminar por lo menos creo este es mi aspecto más completo.
En lo académico me parece que cumplí con mis objetivos, sin embargo no como hubiera deseado ante mis materia, en ocasiones tenia que dedicarle más importancia a una que otra retrasan dome en materias que necesitaban mayor de mi atención, un punto en verdad donde me siento mal por no cumplir al 100% fue en la elaboración de mi Padlet ya que no cumplía semana tras semana, pero no tanto que no quisiera, ocurrieron diversos sucesos en este año, y uno de los que más afecto mi lado académico fue que me robaron mi celular ya que no solamente tenía ya bien estructurados los libros que utilizaría en mi carrera, sino imágenes que ocuparía e esta materia y por lo tanto tratando de conseguir las imágenes de mis respectivos trabajos y no poder conseguirlas me fui atrasando y fueron bastantes clases las cuales yo no pude trabajar, además que ocurrieron diversos problemas con mi cuenta de correo electrónico y se me hacía muy difícil trabajar con esta aplicación, no se si tengo que ver con que mi correo aun es hotmail, pero bueno tengo que mejorar aun diversos aspectos, pero en comparación con años pasados estoy a otro nivel de organización.
Y en el ámbito personal, hay varios aspectos donde si enfoque tiempo en mi en relajarme, en disfrutar mi carrera sin embargo vuelvo a repetir es importante recapitular punto por punto, sin embargo ese ejercicio elaborado al inicio del curso me ayudo mucho para este ciclo escolar.

En cuanto a la comunicación (exposiciones, uso del pizarrón y presentaciones con material digital) y al trabajo en equipo (dentro y fuera del aula) ¿hubo algún aprendizaje?  ¿cuál?
Inmenso aprendizaje que me lleve con todo lo aprendido, estrategias, métodos, características, en verdad todo esto me ayudo mucho en mis clases, exposiciones, trabajos y todo esto nos llevo a una mejor organización en equipo para trabajar, apoyarnos, y facilitar el trabajo gracias a todas las herramientas que nos brindo la maestra, no solo para mi ya que yo ahora era un punto de partida para poderles enseñar a muchos de mis compañeros como elaborar una exposición , como usar el pizarrón, diferentes estrategias de aprendizaje, recursos, mapas para mi me funcionaron y espero que a las personas que logre pasarles tantito aprendizaje del que yo me lleve de esta clase les pueda ayudar de la misma manera.
Yo lo veo en mi clase y mi desempeño en las exposiciones  se mejoro bastante, a pesar de que son actividades que elaboramos desde la primaria podemos ver que siempre hay algo que mejorar día a día y podemos trabajar para que si el trabajo era bueno, el día de hoy sea excelente y aun así trabajar para llegar a ser un experto ya que "los expertos no nacen se hacen"

¿Cómo fue su actitud y compromiso consigo mismos y con el grupo? ¿lograron hacer un equipo de aprendizaje?
A pesar de que en las clases se podían notar los "grupitos" de amigos entre mesas, desde mi punto de vista si logramos unirnos como grupo y las actividades en las cuales debíamos integrarnos para que fuera una buena actividad lo hicimos sin ningún problema, todos cooperamos con nuestro granito de arena en sus respectivas actividades, exposiciones, tareas, ya que todo eso cuenta, yo me comprometí desde que elegí tomar la optativa en cumplir con mis obligaciones, tareas, y hacer mi mayor esfuerzo posible, hacer amigos, respetar a mis compañeros, pero sobre todo en verdad me llevo un bonito recuerdo de mi grupo de "aprendizaje en medicina" ya que a la hora de interactuar y hacer actividades nos poníamos además de trabajar, socializar, preguntar como eran sus maestros, clases, materias, algo muy padre que me llevare de recuerdo por todo el empeño, dedicación y compromiso que llegue a notar no solo de mi aparte sino de todo el grupo.

Finalmente ¿cuál es ahora el reto para pasar de ser “alumnos”(receptivos) a “médicos en formación” (comprometidos con su aprendizaje)
Mas que reto, yo lo veo como un gusto, el gusto por aprender es algo realmente emocionante por que creo que todos y mas en la carrera de medicina, tenemos esa hambre por conocimientos, y el aprender mas que un reto es un gusto y más si se nos es enseño por medio de todos los recursos que pudimos observar en este ciclo, en verdad o me voy muy contento por haber concluido este ciclo con éxito, el saber que hice nuevos amigos, aprendí muchísimo, todo lo que pude estudiar en esta clase lo podre implementar no solo en este tramo de mi vida yo me veo en un futuro utilizando estos esquemas, estas estrategias para mis alumnos a lo mejor en un hospital, al hacer una exposición laboral, un trabajo que requiera esquematización, en verdad yo me siento preparado para realizarlo y poder ayudar a los demás con lo que apredi en esta clase.
Sin embargo si contestamos a la pregunta, creo se contesta de manera sencilla, todo se logra mediante esfuerzo, trabajo y estudio, nada es gratis y en verdad si lo que apredi en este año lo pudiera expresar en palabras sería, gracias mastra por permitirme aprender tantito de tanto que usted nos puede enseñar, gracias por abrirme los ojos y ver que nosostros nos estamos formando para ser lideres en nuestras áreas, para complementar toda esa información almacenada en textos, organizandola en esquemas, por aydarme a redirigir mis estudios y ver que el tiempo estaba mal empleado y pude mejorar muchos aspectos, gracias por hacer que yo reafirmara mis metas y objetivos, por dare esa oprtunidad de esatr en su clase y conocer nuevos amigo, exponer , reir, divertirme y olvidarme de la medicina y solo enfocrame en "un mejor aprendizaje" por medio de juegos, esquemas , ibujos, mapas, estartegias, encuentas, etc. No sabe lo bien que me siento por haber tomado esta materia y le aseguro que ninguno de nosotros se arrepentira de haberla tomado por que no solo me sirvio el día de hoy, le aseguro que me servira para toda la vida .

*Tareas: Metas a corto plazo en 4 áreas, Misión y visión como estudiante, Tips para los estilos de aprendizaje (VARK).
Para ser honesto maestra, estas 2 tareas fueron las que no realice en tiempo y forma, de hecho en sus respectivas reflexiones le comente acerca de mis sucesos y en verdad no sabe como me arrepiento de haberme perdido esas clases, ya que yo en verdad me divertia a mas no poder, disfrutaba tanto esas 2 horas de libertad, relajación y entretenimiento, estas sin mis 2 actividades que no realice en tiempo y forma y más que por pretexto fueron casos que no tenía previstos como me fué el robo de mi celular, una accidente de mi papá, tuve varios poblemas al utilizar la apliación de padlet, sin embargo creo siempre fue mi correo ya que con la aplicación no tengo ninguna objeción, al contraro es una excelente herramienta para el aprendizaje.

*Para concluir le agradezco por todo lo dado a mi como persona, por haberme enseñado tanto en tan poquito tiempo, por hacer de esas dos horas las más divertidas de mi semana por enseñarme a disfrutar la carrera, marcar mis objetivos y ser mejor cada día esforzandome mas y mas para ser lider y mejor persona y alumno cada día.

Abril 19, 2017

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En esta clase en verdad una de las más tristes y mas divertidas que he tenido a lo largo de mi primer año. El tema que nos expuso fue la reanimación neonatal. El cual nos dio una clase super divertida e interesante ya que nos integro el área clínica junto  a los conocimientos adquiridos, hizo la clase muy divertida, integradora ya que mis compañeras fueron las participantes en la actividad de reanimación, todo esto utilizando varias estrategias que hemos implementado a lo largo de nuestro primer año y hemos visto en la clase como la memoria, aprendizaje, memotecnia, en fin todo esto mas un diagrama de flujo el cual contaba el doctor, donde nos explicaba los pasos a seguir en esta actividad.
Utilizamos la memotecnia de:
Poner en calor
Posición (colocar)
Aspirar (nariz y boca)
Secar (cambiar trapos)
Estimular (pecho, plantas y espalda)
Evalúa
La actividad consistía en hacer todo este proceso en menos de 30 segundos, lo cual en un inicio parecencia muy difícil pero con la práctica mi compañera lo logro realizar en tan solo 27 segundos, pareciendo no tan sorprendente pero a pesar eser nuestra primera vez en la práctica de reanimación neonatal fue muy buen tiempo, todo esto con la finalidad de tener un auto conocimientos y reconocer que sabemos y que no sabemos, todo ello por que es indispensable en medicina reconocer que no se sabe para no arriesgar vidas, una auto regulación en el tiempo y organización, implementando las estrategias de control como serían la memoria y el estrés los cuales son factores muy importantes a la hora de tomar una decisión.
Nos dio varios consejos, anécdotas, los cuales tomaremos muy en cuenta para mi vida como médico. Le agradezco por la clase dada y en verdad disfrute mucho su clase, espero con muchas ansias el poder dar lo mejor de mi en el área clínica en un futuro no muy lejano.
Dr. Abel Delgado
Abril 19, 2017

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Esta clase tocamos un tema fundamental en la carrera de medicina y que muchos de nosotros vivimos con el día a día, el estrés.
Realizamos un test de estrés en el cual medimos nuestro nivel actual de estrés, algo muy sorprendente para mi por que a pesar de estar un un mes muy muy pesado por exámenes, trabajos, finales, etc. resulto ser un nivel normal de estrés, yo refiero y pienso que tuve este porcentaje ya que yo no soy de las personas que se trauma con una situación, un tema visto en Salud Mental es que tengo un rasgo de personalidad maduro, en el cual enfrento mis problemas buscando el lado bueno, lo positivo ante una situación de tensión, esto me ha ayudado sobre todo en este tema con un puntaje de tan solo 12 puntos.
Para ello tiene que ver mi estilo de vida, el estudio y el tiempo que me he organizado para disfrutar mi carrera.
Para continuar la maestra me dejo de tarea ver un vídeo de Mindfulnees, en el cual nos recomendaba darnos un minuto de relajación complementándolo con sonidos muy relajantes, al momento que sientes que sales de control, que estas cansado de un tema en particular, este vídeo nos ayuda mucho a reflexionar, estar conscientes y tomar con calma las acciones que podamos llevar a acabo.
Para poder observar a mayor rasgo los efectos del estrés lo pudimos representar en un esquema los síntomas físicos de estrés entre los cuales destacan:
*Digestivos- Diarrea, úlceras, Síndrome de colon irritable,
colitis ulcerosa
*Trastornos de larga duración - Acné
*Sexuales- Perdida de deseo sexual
*Menstruales- Irregularidad
*Cabello y piel- perdida de cabello, salpullido
Como podemos notar es importante tener en cuenta las efectos del estrés que puede presentar el cuerpo en respuesta a un exceso, y estamos rodeados de un ambiente que simplemente por la forma de vida de una persona puede generar grandes consecuencias.
Para ello podemos ver que existen 2 tipos de estrés:
*Crónico - Estrés sano, que nos ayuda a un logro o acción
*Agudo - Perjudicial, sin logro y prolongado.
Abril 5, 2017

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Desde mi perspectiva son herramientas muy cómodas al utilizar y sencillas de implementar, sin embargo  yo como estudiante me toma tiempo estructurar una supernota y me quita mucho tiempo, es por ello que no la implemento en mi caso, es cierto que puede ser cualquier estructura, se puede implementar la imaginación, sin embargo se necesita de tiempo para que esa supernota pueda también ademas de mi ser entendida por el público ya que debemos de compartir la información con la que contamos por que también cabe destacar que el trabajo en equipo en medicina es fundamental.
Realice esta supernota con mi apunte de histología ya que bueno entiendo todo lo que es estómago, el manejo de jugos gástricos, que sale que entra, las fosas que existen y como es que se degrada el alimento, a pesar de no ser tan estructurado para mi me funciona y creo eso es lo importante.

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Las supernotas son gráficos con una frecuencia necesaria pra representar una función específica como sería el exponer un tema, dara conocer información y expresarla de una manera fácil y de contenido llamativo, haciendo ver esa información en un tipo de "clave"
El ejemplo que vimos en clase fue la cartilla de vacación, el cual en verdad si yo lo estudiara de manera teórica podría asegurarles que me tardaría horas en aprenderme todas las vacunas ya que no existe una relación entre si, sin embargo con esta estrategia en verdad nos aprendimos las vacunas en menos de 30 minutos, todo fue tan sorprendente como un esquema organizado con tan poca información (casi nula) podía resumirnos todas las vacunas de un niño de una manera tan sencilla de aprender.

También pudimos observar el ejemplo del electrocardiograma, en donde yo me di cuenta que un electrocardiograma no es tan sencillo,sin embargo el doctor con un simple dibujo y su estrategia nos enseño a leer un electrocardiograma, saber la posición del corazón, obviamente de una manera muy sencilla, pero que si no fuera por esta estrategia me habría tardado horas en comprender el tema .

Desde mi perceptiva, son muy útiles estas supernotas, sin embargo se necesita de cierto tiempo para poder organizar y estructurar bien estos esquemas, en verdad son una herramienta muy útil, pero yo no los he ocupado mucho este año ya que se necesita mucho tiempo para elaborar uno y pues lamentablemente como lo vi al realizar mi tarea, yo no tengo tiempo para realizar supernotas de todos los temas, por ello es muy importante saber implementar distintos métodos de estudio, estrategias y herramientas.
Dr. Milla
Marzo 29, 2017

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Para el desarrollo de esta clase nos dividimos distintos equipos
Esta elaboración de preguntas también nos ayudaba como una estrategia en aprender a identificar los puntos más importantes relacionados a un tema, destacando lo más importante de cada tema , distribuyendo un porcentaje a la importancia y cantidad de cada sub-tema y poder determinar cierta cantidad de preguntas de un tema:
Sistema digestivo (HISTOLOGÍA)
Lo que pudimos darnos cuenta como grupo fue la gran cantidad de reactivos que se pueden generar de acuerdo a un tema, sin embargo es tanta información que no nos servirá a lo largo de nuestra carrera o mejor dicho en la práctica médica ya que conocer una mitocondria no mejorara la atención que yo como estudiante le de a un paciente, sin embargo tampoco creo que sea un desperdicio, al contrario si lo analizamos y vemos positivamente, es una herramienta, que podemos tomar como referencia ante una situación como al elegir alguna especialidad que se desea estudiar, el conocer que células existen para saberlas identificar en un microscopio y ver si no existe patología, o simplemente cultura general en el área médica.
Marzo 22, 2017

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*Es una estrategia de enseñanza-aprendizaje en la que tanto la adquisición de conocimientos como el desarrollo de habilidades y actitudes resulta importante.

*Un grupo pequeño de alumnos se reúne, con la ayuda de un tutor, a analizar y resolver un problema seleccionado o diseñado especialmente para el logro de ciertos objetivos de aprendizaje.

*La interacción de los alumnos tiene como objetivo entender y resolver el problema para así elaborar  un diagnóstico de sus propias necesidades de aprendizaje.

*Comprensión de la importancia de trabajar colaborativamente, que desarrollar habilidades de análisis y síntesis de información, además de comprometerse con su proceso de aprendizaje

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Para esta clase se nos habían repartido diferentes recursos en equipos, y los expusimos en clase, para ello conocí diferentes recursos como lo sería:
-Supernotas: Son los puntos clave captados por el cerebro, representado por un medio de esquemas o gráficos donde se representa el conocimiento, todo esto para poderlo representar para una clase, una conferencia , etc.
Todo esto de una manera tan práctica para poder captar mejor la información con los gráficos colores y la manera de representar la información y obtener una organización visual, verbal gracias a los símbolos, colores e imágenes.

-ABP: Esta estrategia la hemos vivido a lo largo de todo el ciclo en la materia de IBC, ya que es una estrategia ne la cual existe una gran interacción entre tutor y alumno, sin embargo el tutor plantea el problema, el alumno se basa únicamente en encontrar la solución al problema, colaborando en equipo para llegar aun correcto diagnóstico

-Analogía:  Nos permite hacer una comparación entre diferentes términos de una manera lógica encontrando su similitud, en base a la deducción, experiencias, representando similitudes en sus acciones o relaciones.

En verdad muy buenas estrategias, que podemos implementar en cualquier situación, me sorprende la gran cantidad de formas de organizar la información, representarla y poderla trasmitir ante un público, un grupo haciendo del aprendizaje un efecto duradero.

Marzo 15, 2017

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Con esta simple actividad pudimos observar las características con las que se elabora un mapa conceptual, su función principal, elementos básicos y todo ello para elaborar el mapa lo mejor posible ya que es indispensable saber realizar un mapa conceptual cundo se nos pide, y saberlo diferenciar de un mapa mental, cuadro comparativo, etc.

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Este mapa nos ayuda a organizar de una manera muy ordenada un tema en específico, recuerdo que consiste en ordenar el tema de  una manera simple, colocando el primer aspecto con su respectiva acción o consecuencia de ese concepto.
Al inicio no nos quedaba muy claro por que solo nos hablaba de matemáticas, sin embargo gracias a la maestra fue que nos pudimos dar cuenta que la podíamos implementar en cualquier materia así que lo hicimos con una enfermedad muy conocida y fácil de identificar, "la diabetes"
La pudimos ordenar en un orden desde exámenes, tratamiento, prevención hasta consecuencias, en cada paso pudimos desarrollar y explicar de manera concisa a lo que se refería cada apartado.

Lamentablemente a lo largo del curso me han ocurrido varios sucesos uno de esos fue que me robaron mi celular y con ello gran cantidad de imágenes que tenía acerca del curso, sin embargo yo se que si observa mi nombre en los diferentes padlets de mis compañeros, podrá ver que la actividad si fue realizada y además de eso expuesta ante el grupo ya que vimos diversas formas de esquematizar un tema.

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Crucigramas en bioquímica "Un juego para aprender"

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Crucigramas en bioquímica "Un juego para aprender"

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Algo que he aprendido con estas técnicas que hemos aprendido es que el aprendizaje también puede ser divertido, solo depende de la forma en que expreses esa información para su estudio y la implementes en las técnicas aprendidas, como todas esas técnicas que manejamos desde la infancia han influido hasta nuestros días y vemos como en todas las materias podemos aplicar todas estas técnicas, en esta ocasión manejamos un crucigrama en el área de bioquímica, el cual no traía las respuestas y lo teníamos que contestar con nuestros conocimientos.
Fue una actividad donde pusimos a prueba lo aprendido a lo largo de nuestro ciclo escolar, tanta en el área de bioquímica y algunas cosas de histología, fue algo asombroso el descubrir que si podíamos contestarlo sin necesidad de abrir un libro, al empezar a leer cada pregunto uno se dice a si mismo "ya no me acuerdo", sin embargo el tan solo hecho de empezar a recordar y ver que realmente " si lo sabemos" y fuimos contestando de manera muy fluida y fácil un crucigrama que en un inicio pensábamos que sería muy difícil fue algo muy padre en experiencia para mi y mi compañera.
Nos dimos cuenta de lo fácil que es integrar el conocimiento y la memoria acerca de un tema, ya que como menciono la doctora "estos crucigramas no se resuelven en cualquier parada de autobús" es necesario un cierto grado de conocimiento ya que posen su grado de complejidad y se necesita conocimiento relacionado a tema para poder contestarlo.

Realmente yo en este ciclo escolar he implementado esta estrategia, sin embargo en la preparatoria y secundaria los maneje muchísimo ya que en mis exposiciones al final realizaba encuestan o actividades para valorar la información que le había transmitido a mis compañeros, realizaba muchos crucigramas , así que no la desconozco la manejo muy bien y es una herramienta muy dinámica y fácil de realizar, la podemos implementar en cualquier tema e incluso suena como buena opción para un examen, en verdad yo esta clase me divertí mucho al poder ver como si sabía el tema.
Es una tecnica que nos ayuda a reforzar nuestro conocimiento (aprender-aprender), siendo una herramienta didáctica para meorar nuestra retención, estimular el aprendizaje, verificar nuestro conocimiento y aprendizaje
Dra. Saldaña Balmori
Marzo 8, 2017

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Otro tipo de actividad de memoria eran las memotecnias, las cuales son crear una circunstancias con palabras clave, algo muy divertido desde mi punto de vista y este fue nuestro ejemplo:
Órganos intraperitoneales:
Dentro estaba el pollito bailando hinchado de ver al ciego con su colita.
-Estómago
-Porción superior del duodeno
-Yeyuno
-Ileon
-Bazo
-Hígado
-Vesícula biliar
-Ciego
-Apéndice
-Colón transverso
-Colón sigmoideo

Todas estas actividades realizadas para reforzar nuestra memoria, son muy divertidas, y como podemos ver además de estas existen diversas formas como que sean mecánicas (repetición) o comprensiva (relación), yo he ocupado ambos a lo largo de todo mi estudio , sabiendo de antemano que existen factores internos y externos que nos pueden ayudar o perjudicar en el aprendizaje y memoria , para ello debemos de tener en cuenta que, hay puntos clave y más en esta carrera que implica mucha demanda que debemos de estar conscientes:
-El tener un buen estado físico (alimentación, diversión y descanso)
-Evitar en alcohol y tabaco
-Tener claros nuestras metas y objetivos a corto y largo plazo
-Comprender nuestro entorno sabiendo -- Integrar, ordenar y diferenciar.

Ademas existen diferentes tipo:
- Visula
Auditivo
-Kinestésco
Olfativo
-Gustativo

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Esta actividad consistía en utilizar nuestra memoria, y más que memoria conocimientos adquiridos desde nuestra educación básica, sin embargo a mi me gusto mucho ya que tenías que recordar los estados y capitales de la República Mexicana, me parecía muy gracioso ya que a mi me gustaba mucho este tema, las pude resolver muy fácil, sin embargo al ir llenando el mapa de la república recordaba como en mi niñez me costaba tanto trabajo aprender las capitales, y me imaginaba a mi de niño estudiando las capitales, y al compararme con el día de hoy saber que funciono esas horas de estar estudiando y las regañadas de mamá.
Yo más que recuerdos de lugares que he visitado, siempre he creado historias, o lo relaciono con algo graciosos, o simplemente trato de imaginarme que estaría ahí y que he visitado cada estado y por eso nunca se me podría olvidar, sus equipos de fútbol, como le voy al américa, nunca podría olvidar de que estados son mis rivales como el Guadalajara, el Cruz Azul, los Pumas, Pachuca, Monterrey, Chiapas, etc gran cantidad de rivales que tiene mi equipo jaja, fue una actividad que se me hizo muy fácil, divertida, sin embargo admito que me confundí en una que otra capital, aquí evaluamos la memoria a largo plazo.
Otra actividad de memoria, consistía en que la maestra nos ponía imágenes en el proyector y las observábamos por 60 segundos, para después recordarlas que eran y en un orden correcto, bien recuerdo que logre memorizar correctamente solo 16 de 30 imágenes que eran, y después de todo esto con esas imágenes crear una historia chusca, ya que es más fácil aprenderse las cosas de una manera divertida y no todo texto y estructurado, evaluando la memoria a corto plazo, admito que me funciona más mi memoria largo plazo que a corto.

Este tipo de método de historias chistosas las ocupo mucho en mi aprendizaje ya que me gusta aprenderme y ver todas las cosas desde un lado positivo, y en verdad me ha funcionado muchísimo y me divierto como nunca, una excelente clase y en verdad tantas cosas que podemos implementar en nuestro aprendizaje que hemos vivido desde la infancia que podemos volver a implementar en nuestra educación universitaria.
Marzo 1, 2017

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Esta clase a mi me gustó muchísimo ya que me encanta conocer de temas nuevos y más si los comprendo desde un inicio, en verdad me gusta mucho aprender cosas nuevas y más con métodos que me faciliten mi aprendizaje, en este caso elaboramos un cuadro comparativo, en el cual no es tan diferente al que realizamos cotidianamente, sin embargo si tiene una gran característica, que en este realizamos comparaciones y ya que en la carrera de medicina podemos encontrar infinidad de enfermedades relacionadas con un mismo síntoma, es indispensable aprender a diferenciar, recopilando la información necesario y de ahi partir a un correcto diagnóstico, por ello es fundamental hacer comparaciones e identificar correctamente los datos necesarios para su comparación.
En este caso fueron 2 situaciones donde las pacientes presentaban anemia y teníamos que diferenciar que tipo e anemia se estaba presentando, la analizábamos junto al doctor y tomábamos los datos más interesantes y necesarios para nuestro revisión
Esta clase me gusto muchísimo ya que a pesar de no ser un experto en sangre, ya sabía diferenciar entre 2 tipos de anemia, me causa mucha risa ya que como mencione el obtener conocimientos por medio de un experto y poderlos entender gracias a estos métodos tan sencillos y prácticos me animan a seguir estudiando, y no solo aplicarlos en estos temas, bien dije hasta para anatomía me podría servir al separar y comparar músculos, bioquímica enzimas y embriología genes.
Dr. Becerril
Febrero 22, 2017

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A esta clase no pude asistir ya que tuve una conferencia de Salud Mental fuera de las instalaciones de la Facultad de Medicina y lamentablemente era en el mismo horario , sin embargo además de que complemente mi tema de hoy con mis compañeros, he tomado clases de anatomía con el Dr. Soto y maneja mucho esta estrategia, sin embargo yo no soy tanto de dibujos, soy mas de ramificaciones, texto y colores, a pesar de no ser igual a lo planteado por el doctor admito que ambas son muy buenas y me han servido a lo largo de mi carrera.
Estos mapas mentales para su elaboración constaba de 5 pasos:
1. Empezar al centro de la hoja con un dibujo que simbolice el tema
2. Utilizar muchos colores
3. Partir del dibujo central a los extremos, con palabras clave, trazando líneas curvas
4. Utilizar únicamente una palabra por línea
5. Utilizar la imaginación para complementarlo con muchas imágenes
Yo utilizo realmente muy poco estos mapas, sin embargo de lo poco que he utilizado me han a ayudado muchísimo durante mis clases para exponer, estudiar e incluso explicarles a mi compañeros sobre ese tema y enseñarles como es que se realiza un mapa mental en verdad estas clases me divierten y me ayudan muchísimo.
Lo divertido y padre es que lo podemos utilizar en cualquier materia, con su debida complejidad en cada una.
En conclusión podriamos decir que no solo nos sirve para resumir un tema de una manera atractiva, sino reumir tanta información a una manera que tanto el gusto y la genialidad se complementen al aprendizaje.
Dr. Soto
Febrero 15, 2017

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Para iniciar con este tema la maestra nos compartio una copia, en la cual venían diferentes características, y pasos para elaborar una correcta exposición desde un inicio hasta el final
Para ello, en la clase nos dividimos por equipo de 3 y teníamos que elegir un tema, el que mas nos gustara y fuéramos expertos y que mejor que "la comida" algo que en especial por lo menos a mi me gusta muchísimo.
A pesar que fueron exposiciones muy sencillas y fáciles de exponer, gracias a estar hojas donde venían características, nos pudimos dar cuenta que hubo muchos aspectos que podemos mejor y nos hace falta trabajar en ello, por ejemplo a mi se me dificulta mucho no moverme en el escenario, sin embargo podemos utilizar esa cualidad para movernos por el salón y esos movimientos de "nervios" utilizarlos para que se vea más dinámica la exposición. En la hoja podemos encontrar mucho "TIPS" para realizar una mejor exposición, pero ademas veníamos unas características sobre como utilizar el pizarrón, utilizándolo como una gran herramienta para exponer un tema, ayudándonos en el manejo y entendimiento.

Algunas características en las que podría mejorar serían:
*En base a lo que me piden en la materia para realizar mi exposición y ser objetivo, identificando los puntos fundamentales
*Preparame, ensayar y tener lsto el dominio del tema pra explicralo de la mejor amnera posible tosdos los puntos
*Trabajar en mi postura y movimientos utiliznadolos positivamnete
*Es importante la cordialidad, el presentarse, saludar y respeto hacia mis compañeros para que sean respetuosos con mi trabajo
*Tener mi área de trabajo limpia y ordenada para que en caso de ser necesario no se interrumpa mi ritmo de trabajo.
Febrero 7, 2017

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Para esta técnica, se nos expuso un caso clínico, en el cual teníamos que participar como grupo, analizarlo y resolver la incógnita, todo esto con un conocimiento previo acerca de lo que se llego a investigar. El tema era "Cáncer de mama", en el cual cada uno de nosotros investigo un fragmento acerca de este tema en particular, a mi me toco investigar ¿Qué es el Cáncer? y ya teniendo los conocimientos básicos empezar la parte práctica de la exploración.
¿Qué es el cáncer de mama? (OMS)
Proceso de crecimiento y diseminación incontrolado de células, pudiendo aparecer casi en cualquier lugar, invadiendo el tejido circundante provocando metástasis en puntos distantes del organismo
Se presentan en 3 categorías:
Carcinógenos físicos
Carcinógenos químicos
Carcinógenos biológicos
Para realizar la actividad utilizamos un método nuevo de estudio -->CARAIPER
El modelo lleva por nombre "CARAIPER" de acuerdo al orden con que se aborda:
Caso
Aclaración de términos
Representación
Análisis
Integración
Preguntas
Estudios
Realimentación

Antes de realizar la actividad con el método de CARAIPER integramos las materias básicas en relación al tema, para poder observar la importancia que se tiene en cada rama o mejor dicho en cada tema, y que cada aspecto tiene su importancia ante una enfermedad. A mi me gusto esa actividad ya que en verdad de un tema que uno pensaría únicamente "cáncer" tiene sus fundamentos en anatomía, bioquímica, Salud Pública etc.

"los expertos se hacen o nacen".
Cuando nos expusieron este tema, yo me di cuenta que tenia tanta razón en lo que nos comentaban, hay tanta gente que se esfuerza al máximo para ser mejor cada día, esto para mi es un ejemplo a seguir ya que para ser mejor hay que hacer cosas diferentes y de esa diferencia adquirir experiencia y aplicara al ámbito de seguir mejorando y nunca rendirse, hay ejemplos de grandes estrellas, que uno diría que fueron bendecidos con su talento, sin embargo nosotros no vemos su largo proceso que les tomo llegar ahí a su lugar actual, son personas que se esforzaron al máximo día a día para ser los mejores entre los mejores.

Desde un inicio podemos notar que empezar utilizando el método CARAIPER ya que implementamos el caso y después pudimos con la investigación previa aclarar muchas dudas que nos habrían surgido a la hora de presentarnos el tema, ahora toca el turno de representar esa información de una manera práctica, para poder reflejar ese conocimiento obtenido a través del trabajo de investigación realizado, desde que sería realizar un análisis acerca del tema para ver que nos falto que podemos mejorar y con ayudarnos para realizar un mejor trabajo, realizando una Integración grupal y nunca individual realizando preguntas como ¿qué nos falto?, ¿Cómo podemos mejorar? y ¿Que hicimos bien y que mal?
Esta técnica se me hace muy similar a lo que sería ABP sin embargo esta esta aun más complementada ya que aquí desde antes de iniciar se hace un análisis del caso, demostrando nuestros conocimientos, y además podemos interactuar para que todo ese aprendizaje no solo se quede en lo teórico podamos experimentar , eso facilita mucho el aprendizaje, podemos realizar un análisis y autoevaluarnos como grupo lo mucho que podemos mejorar en nuestro aprendizaje y sobre todo obtener una retroalimentación todo o esto positivamente llevando nuestra manera de aprender al máximo y de una manera divertida.

Dra. Sahira y Karmen
Febrero 1, 2017

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Lamentablemente a esta clase no pude asistir, tuve que ir a mi cita en la escuela Naval militar debido a mi servicio militar, en verdad en esta clase todos mis compañeros me comentaron que estuvo super padre, la maestra me entrego la actividad sin embargo me comentaron que para los resultados era necesario ver una tabla o mejor dicho la referencia en base a lo que contestamos nos lo explicaría directamente la maestra en el pizarron, sin embargo al realizar la actividad me salio un resultado muy parecido al de mi amiga Carachure así que pondré lo mas relacionado en base a nuestras respuestas.
Me comentan que empezó explicando "La curva del olvido", la cual se refiere que cuando leemos algo y lo estamos aprendiendo nuestra mente esta al máximo, en un 100% nuestro aprendizaje, sin embargo con el paso del tiempo poco a poco la curva comienza a descender, por lo tanto el aprendizaje se va perdiendo, para volver a dar el levantamiento a la curva es necesario repasar los temas, esto con la finalidad de recordar e impedir que la curva siga bajando. hacer es darle un buen y concreto significado a mi estudio y así conservar este mismo estudio durante más días y justo antes repasar con buen tiempo y así recordar cosas importantes que son clave en mis estudios.

Al analizar lo que mi compañero me compartió fue que era una actividad muy extraña ya que eran letras sin sentido, pero que al final la maestra los apoyo y con una explicación le dio todo un sentido facilitando la comprensión de la actividad, aquí cada letra tenia un significado ( VARK) y al finalizar y contar las letras que se contaban en cada caso podíamos identificar que tipo de aprendizaje utilizábamos mas en nuestro estudio.
(Visual, Auditivo, Lector y kinestecico)

Mis respectoresultados de 13 preguntas fueron:
3 V
5 A
2 R
3 K,
puede que sean un poco des balanceados, sin embargo me parece que lo conteste de la mejor manera ya que si es cierto yo soy muy auditivo y mas si repito las cosas en voz alta, si canto o hago una historia donde puedo escuchar mis propias incoherencias, me es muy divertido aprender de esa manera.

Al inicio que realice la actividad me pareció algo extraño, como me comentaba mi compañero por que al inicio solo eran letras y yo que realice la actividad fuera de las aulas era claro que necesitaba una explicación, sin embargo me gusto la actividad ya que son actividades en las cuales uno se da cuenta que hay muchísimas aspectos en los cuales tienes que reflexionar y ver que es lo que realmente se desea, en lo que uno puede llegara explotar de si mismo para mejorar el aprendizaje de una manera optimista aprovechando esa capacidad y facilidad de cada uno.
Enero 25, 2017

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Para mi método de estudio, yo incorporaría la mezcla de distintos métodos mas los míos, yo no puedo estudiar realmente si escuchar música y estar cantando, para muchos puede ser una distracción, sin embargo he conocido muchas personas que también les gusta escuchar música así que propondría:
1-Música al gusto (finalidad para relajar)

Como lo mencione me parecería interesante combinar esta técnicas ya vistas, si embargo hay aspectos que me agradan y otros que no así que solo pondré los que implementaría en mi método:
SQ3R>Entender todos los esquemas antes de iniciar el tema
EP>Mejorar la organización para mejorar los resultados-->Visualizar el tema completamente
MOC>Por que lo hago, buscar objetivos y una motivación propia

Me parecen muy buenos estos métodos ya que para iniciar un tema  importante es necesario saber a que tema te vas a enfrentar por que cada tema lleva su "dificulta", por ello es que elegí estos métodos. SQ3R ya que en todas las materias se realizan esquemas, gráficas, imágenes, etc. que pueden ser fundamentales para entender el tema y hacerlo mucho más fácil, es por ello que lo implementaría en mi estudio.
EP, creo todos la utilizamos en el estudio, para organizarnos y terminar un tema en cierta cantidad de tiempo, la cantidad de paginas, que vamos a realizar para nuestro estudio, saber que tan extenso es para saber como empezaremos el trabajo.
MOC, me parece fundamental ya que todos nos planteamos un objetivo, nuestra motivación para estudiar es "pasar la materia" sin embargo si utilizamos el aprendizaje profundo es comprender los temas y aprender nuevas cosas así que si replanteamos nuestra meta sería una mejor opción " ser la mejor opción para formarme como líder"

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SQ3R>Entender todos los esquemas antes de iniciar el tema.
EP>Mejorar la organización para mejorar los resultados-->Visualizar el tema completamente.
PQ>¿Qué es lo que me hace falta saber?, rescatar información y comprobar conocimientos.
R/L>Buscar otros recursos antes de iniciar el tema, para después recordar lo aprendió.
MOC>Por que lo hago, buscar objetivos y una motivación propia
EPLERR> que implicaba examen de la lección, preguntas sobre el contenido, lectura y subrayado, esquematiza, recita el esquema, resumen de la lección.
PQRSTΦFGHI> que consiste, examen preliminar (lectura rápida, formulario de preguntas, ganar información de lecturas, hablar, escribir temas leídos, investigar conocimiento adquirido.

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Es de suma importancia en la carrea de medicina aprender a organizar nuestro tiempo para el estudio, diversión y descanso como le hemos visto en las clases pasadas, como por ejemplo visto en clase de "conseguir novia" por que claro hasta para ligar se necesita de tiempo y dedicación, para ello utilizamos la estrategía de PODER:
Preparate
Organizate
Dedicate
Evalua
Replantea
Lo que yo he podio notar al realizar estos cuestionarios, es que en base a estos he podido reflexionar muy bien acerca sobre mis métodos de estudio, el saber si hago bien o no al dejar pasar los días para hacer una tarea, si el lugar o forma en la que estudio es la manera correcta, mis metas y motivaciones estan bien o mal planteadas si es necesario reformular, eso es lo que podemos notar con esta estrategía y el cuestionario de postergación, es por ello que es importante tener nuestros "tips" para organizar nuestro tiempo, saber administrarlo, donde recalco que para mi fue fundamental la sesión pasada donde aprendi a medir mis tiempos, analizarlos y reflexionar sobre lo que hacia bien y lo que estaba mal.
Me sorprendi, ya que a pesar de todo no prolongo demasiado mis actividades, sin embargo es importante que hay muchos aspectos que puedo mejorar, aquí compartimos además de eso los distintos métodos de estudio, los analizamos y en verdad yo nunca imagine que fuera tan extensa la manera que podemos estudiar, tanto así que nosotros mismos tenemos nuestro propio método, que apesar de ser muy parecido el "tomar un libro, sentarte y estudiar", cada uno de nosotros lo hace a su manera, unos dibujan, otros cantan, otros necesitan silencio al 100%, sin embargo, yo como ejemplo a mi me gusta cantar, bailar, escuchar música mientras estudio ya qe eso me relaja mcho y me mantiene desperto en mis noches largas de estudio.
Es impotante recalcar estos métodos ya que después de ser integrados en uno mismo pudimos explotar esa información y si se acoplaba a nosotros adoptarla en nuetro estudio.

Enero 18, 2017

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Vas bien pero te pido actualices las reflexiones que te faltan, te puede ayudar la escala que está en la padlet grupal. Saludos

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Con este pequeño y sencillo cuadrante pude identificar que estoy entre un tipo 1 y 2, ya que desde mi perspectiva no me gusta vivir al límite y esperar al final de todo por que siento adrenalina al hacerlo así, claro que no, sin embargo la carrera me hace entrar en este cuadrante, ya que en ocasiones es tan compleja y tanta la información que necesito almacenar en mi cabeza que me lleva bastante tiempo organizarla correctamente haciendo por ello entrar en el cuadrante 1.
Mientras que por el otro laso me gusta tener mis metas, propósitos y objetivos bien establecidos, es por ello que me gusta ser ordenado y cumplido con mis deberes, por lo que me interesa ser responsable a pesar de vivir al límite.

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En esta clase la actividad que realizamos fue muy entretenida , ya que consistía en ordenar del 1-14 que era lo más importante para nosotros como persona, y para ello ocupamos estas palabras, y me da curiosidad como es que es difícil elegir en ocasiones una opción de otra, ya que son aspectos tan importantes para la vida diaria y no solamente el día a día, sino que son importantes para poderlos proyectarlos en un futuro no muy lejano, como por ejemplo el llegar a ser un líder o simplemente servirle de ejemplo a una persona, todo ello es importante ya que es tu manera de visualizarte en un futuro no muy lejano, sino que además es la manera en que esos valores o aspectos nos marcan para moldearnos.

Al igual que yo, muchos de mis compañeros pusimos de primera elección, que el placer, la felicidad, el sentirse bien con uno mismo realizando lo que más te gusta,  es lo más importante para ser una persona feliz.

Es chistoso ya que la maestra comento que la misión y visión de la UNAM es formar líderes en el campo, sin embargo muchos tuvimos esa opción entre las intermedias o últimos puntos, ya que si es importante ser líder siendo un ejemplo a seguir por los demás sin embargo como le comentaba a mi maestra, que una persona primeramente es importante que se identifique como persona y que en base a eso el se forme como líder personal y profesionalmente, ya que puede que sea muy bueno en lo que hace, pero si no es un ejemplo a seguir en sus acciones, nunca lo seguirán con esa satisfacción con la que seguirán a un líder que sepa dar su apoyo y compañerismo  a todos los miembros.

Se que todas las personas tienen metas y que sus objetivos son distintos, sin embargo comparando a todo el grupo, nos dimos cuenta que tenemos aproximadamente las mismas respuestas.

Por ello es importante plantearse los objetivos desde el principio y dar lo mejor de uno mismo para que además de ser bueno en lo que se hace, sirva como ejemplo a seguir para muchas personas en la sociedad.

Yo he trabajado desde hace mucho tiempo para ser líder y servir de ejemplo no solo entre mis compañeros de la escuela, sino también en mi familia, en la vida diaria, hasta en el equipo de fútbol que tengo, se pueden realizar ejercicios así, por que hasta para dirigir a un equipo se necesita un líder que organice, pueda brindar seguridad y cargue con la responsabilidad llevando a cabo un buen funcionamiento.

Ahora es cuestión de aplicarlo constantemente para reforzar mis mateas y nunca desviarse del camino correcto.

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En esta actividad realizada la misma clase que la hoja de "metas en la vida" consistía en llenar todos los espacios de los recuadros de acuerdo a como se encontraba esquematizada la semana con las actividades correspondientes, con la finalidad de ver que cantidad de tiempo al realizar todas estas actividades nos llevábamos y así conocer que es a lo que realmente le invertimos mucho tiempo y además ver de que actividades podríamos tomar un poco de tiempo para implementarlo en horas de estudio o tarea para mejorar la distribución y una mejor organización escolar.

Esta actividad estuvo muy padre, algo laboriosa, ya que yo me tarde más del tiempo establecido para realizar la actividad, había compañeros que ya sabían cuantas horas les daban sus días de la semana y yo estaba terminando de llenar mi día viernes, es muy gracioso ya que implementando conocimiento de mi materia de Salud Mental tengo el presentimiento que soy Obsesivo-Compulsivo, y eso es lo que me hace hacer las cosas muy detalladas, en orden y que todo este bien definido, y creo eso es lo que me quita mucho tiempo al realizar mis tareas, ya que en ocasiones, al realizar un tema me tardo mucho ya que es muy laborioso mi apunte, además de que lo complemento con dibujos, colores, y necesito aprender a realizar mis apuntes con mayor rapidez y que queden con la misma calidad de siempre, es algo en lo que necesito trabajar y he estado trabajando desde ese día, implementando un mejor resumen, ideas principales en mis temas, resaltando la información más importante de mis apuntes y elaborando esquemas, los cuales es una manera muy sencilla, práctica y divertida de elaborar apuntes.

También tuve la oportunidad de analizar bien mis tiempos y veo que podría tomar cierto porcentaje de mis actividades personales como arreglo personal, para poder ampliar mi tiempo al hacer tareas y estudiar que es lo más importante que realizó entre semanas, también me di cuenta que los fines de semana casi no invierto tiempo a estudiar y esta razón es que me gusta convivir con mi familia, realizar actividades deportivas y en verdad ese espacio es para darme cuenta que no todo es medicina, en verdad en esta carrera es necesario darse un espacio para disfrutar de actividades culturales que son importantes en el desarrollo personal, esto mismo lo platicamos en clase y son metas a corto plazo, además de estudiar, es importante plantearse metas a corto plazo para planificar correctamente la semana, darse tiempo para todo y sobre todo disfrutar de la carrera.

Esta actividad me ha ayudado a lo largo de mi primer año en medicina ya que realmente me fue de gran utilidad aprender a administrar mi cuerpo, tiempo ante la gran demanda que presenta la carrera de medicina, es importante destacar el aspecto que no todo el medicina, el alumno necesita tiempo para reponerse , descansar y divertirse, yo distribuyo mi tiempo con la finalidad que pueda estudiar y divertirme, para que los fines de semana los días sábado y domingo tenga un tiempo de descanso y además de todo realizar deporte.
Para mi es fundamental el hacer deporte ya que es una actividad en la cual me desenvuelvo y saco too el estrés que me genero una semana con mucho peso de estudio, me es muy divertido y me gusta mucho estudiar, sin embargo el cuerpo necesita un descanso y para ello es importante aprender a administrar mi tiempo, por ello lo vuelvo a repetir al inicio dormía casi 4 horas diarias todo por no saber administrar mi tiempo y ademas que me quería comer la galleta de medicina de un mordisco, cuando aprendí que existen temarios, y cada tema lleva su propio tiempo y lo más importante es que yo también tengo un ritmo de aprendizaje, cuando lo adecue a mi vida me fue mucho más fácil estudiara y descansar, en la carrera de medicina no se puede dormir tampoco 8 horas diarias, sin embargo yo si me doy mi tiempo para descansar y duermo aproximadamente 6-7 horas, pero cuando hay responsabilidades como estudiar, trabajos y tareas es importante concluir en tiempo y forma todo.
¡En verdad de las mejores clases que me han ayudado en mi primer año de medicina!
Enero 11, 2017

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Es bueno comprender que la carrera de medicina es una carrera que requiere de demasiada demanda, esfuerzo y dedicación, por ello también es fundamental establecer metas y objetivos a corto plazo para así poder desarrollar paso a pasos todos los puntos necesarios para llegar a cumplir nuestras metas a largo plazo y así satisfacer nuestras metas y sueños que tenemos en nuestro presente para nuestro futuro.

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Los conceptos refieren de manera general al planteo de objetivos que una persona o grupo pueden intentar alcanzar. Ambos conceptos son medios para lograr alcanzar un estado que se considera deseable.

Misión-  motivo o una razón de ser por parte de una organización, una empresa o una institución. Este motivo se enfoca en el presente, es decir, es la actividad que justifica lo que el grupo o el individuo está haciendo en un momento dado.
Mi misión- "Seguir estudiando muy duro para poder sobresalir y ser de los mejores en lo que hago"

Visión-  imagen que la organización plantea a largo plazo sobre cómo espera que sea su futuro, una expectativa ideal de lo que espera que ocurra. La visión debe ser realista pero puede ser ambiciosa, su función es guiar y motivar al grupo para continuar con el trabajo.
Mi visión. "Tener las herramientas necesarias para llegar a ser un líder, el cual todos reconozcan mis méritos y ser un ejemplo a seguir para los demás"

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Esta actividad consistia en contestar esta pequeña encuesta, encerrando en un círculo el grado  desde rara vez hasta siempre  en cada pregunta, la razón de contestar este cuestionario era ver el estilo de aprendizaje de cada uno de nosotros, ya que como pudimos ver en clase el enfoque del aprendizaje se podía dividir en superficial y profundo, y cada estilo representaba la relevancia que tenía el solo pasar el examen o entender el tema y aprender.

Podiamos observar como era apesar que nos podía llevar más tiempo, era mucho mejor opción tener conocimientos previos sobre un tema para despues integrar los nuevos conocimientos y hacer un aprendizaje significativo

Mientras que el solo estudiar el tema para el día siguiente pasar un examen, realmente representaba un aprendizaje tan superficial que difícilmente recordaríamos lo que estudiamos 1 semana después.

Desde mi perspectiva es necesario y más en una carrera con tanta responsabilidad como medicina, el conocer el aprenndizaje delos alumnos en las materias y erroneamente hacen los exámenes, donde claramanete podemos aplicar el conocimiento superficial para simpremente pasar el examen, y ese "pasar" realmenete no evalua al estudiante de medicina ya que si lo vemos a un futuro no recordaran nada de lo estudiado o simplemente no podran resolver un caso clínico por que no saben integrarlo por que no tuvieron un aprendizaje profundo.

Superficial --pasar
Profundo -- aprender

A pesar de que si es un proceso más tardado el realizar un aprendizaje significativo, es de suma importancia que el estudiante comprenda muy bien los temas, ya que el médico trabaja con vidas y conlleva una gran responsabilidad al realizar un diagnóstico, una operación el dar un medicamento, realmente es algo que necesita de conocimiento, integrando todo lo aprendido durante la carrera y desde mi perspectiva, los exámenes los deberían de hacer orales para realmente evaluar el aprendizaje del estudiante y ver como integra el conocimiento, esos serían los exámenes que yo recomendaría.
Esto a mi me ha a ayudado mucho con mis exámenes, el comprender que no solo es estudiar para pasar, sino saber que el futuro de muchos seres humanos podía estar en mis manos y si no tengo los conocimientos necesarios y las bases, nunca seré un líder el mi carrera por ello es que el aprendizaje profundo conlleva una gran ventaja al aprendizaje de memoria.
Diciembre 14, 2016

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La metacognición es la capacidad de conocerse a si mismo y de autorregular su propio aprendizaje, planificando estrategias para cada situación, aplicarlas y saber controlarlas facilitando la educación de la propia persona, detectando las posibles fallas del individuo.

La autorregulación es todo aquello que hacemos de manera consciente para dirigirnos al logro de un propósito, pudiendo ser positiva o negativa, de acuerdo a los criterios personales con que sean evaluados como guiar y juzgar, adquiridos a través de la experiencia directa y modelos a seguir.

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Este pequeño esquema con aspecto a "gráfica" se realizo en clase para notar el aproximado de personas que fallaba en las secciones establecidas en el cuestionario anterior, solo es para denotar como es importante recalcar los factores tanto positivos como negativos a los cuales cualquier estudiante puede estar expuesto, sin embargo es fundamental tomar esos objetivos y aplicarlos positivamente a la vida diaria.
No solo es para ver en que fallamos, sino que podemos mejorar basándonos en nuestras expectativas y de acuerdo a las experiencias mejorar día a día.
Algunas área  donde es importante mejorar como grupo fueron:
*Método para comprensión de contenido
*Organización para el estudio
*Comprensión de lectura
*Método general de estudio
Y estoy completamente seguro que muchos de nosotros hemos mejorado muchas aspectos, todo gracias a poder identificar estos aspectos y trabajar sobre estos.

Es de suma importancia identificar los factores que actúan sobre el aprendizaje, sin embargo lo más importante es ademas de identificarlos, poner en práctica acciones para revertir los malos efectos que estos pueden traer y cosechas actitudes que estimulen los factores positivos, hoy en día como ejemplos que pueden ser fundamentales para el estudiante es la familia, ya que es la gran base del estudiante de salir adelante, otro es los recursos disponibles, ya que a veces una computadora, un celular, una tablet sln puertas a un mundo lleno de información que es de suma importancia en el estudio y desarrollo del aprendizaje y como punto final el identificar siempre las necesidades básicas y respetar al cuerpo en alimentación y sueño ya que son fundamentalespara un buen desempeño académico.
En mi experiencia mi familia es todo para mi por ello es mi gran base de desarrollo, las herramientas con las que cuento me abren un mundo nuevo, que me arrojan información facilitandome el aprendizaje y mis necesidades básicas son fundamentales para mi desarrollo académico todo esto gracias a una mejor organización y manejo de mi aprendizaje.

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Esta fue nuestra segunda clase, en la cual de tarea realizamos una encuesta personal, en donde honestamente contestamos todas las preguntas las cuales estaban separadas por secciones, para así poder visualizar en que es lo que estamos fallando, que es lo que se puede mejorar y definitivamente poner en práctica aquello que no se  realiza para mejorar nuestras estrategias de aprendizaje.

Personalmente me di cuenta de que hay muchos aspectos en los que podría mejorar para realizar un mejor estudio, tener un mejor desempeño en clase y sobre todo comprender más fácilmente los temas para así tener mejores resultados en mi aprendizaje y trayectoria académica.
Y al hacer la comparación grupal nos dimos cuenta de que es muy parejo aquellos aspectos que se necesitan mejorar, y para saber con más facilidad se realizo una tabla y ahí fue cuando pudimos ver y comparar a todo el salón.

Con ello nos dimos a la tarea de realizar en clase un mapa conceptual sobre los factores que inciden en el aprendizaje tanto positivos como negativos y así saber precisamente como es que influye nuestro entorno en lo académico, personal y social.
Recuerdo bien que dentro nuestras principales ramas de nuestros factores se encontraba la familia, las herramientas con las que el estudiante contaba para apoyar así su estudio, su entorno social donde se desenvuelve su ambiente tanto familiar como académico, la capacidad del estudiante de no desviarse de sus objetivos y seguir estudiando día a día para ser mejor y sobre todo mantener esa constancia y dedicación a esta bonita carrera de medicina.
Lamentablemente no tengo fotografía de ese mapa realizado, sin embargo es importante que las personas tengan bien claras sus metas y objetivos los cuales pretende cumplir, y todo esto se dará como resultado al forjar un camino a base de un correcto estudio, una buena regulación del tiempo y organización que en esta carrera es indispensable.

Y para finalizar la clase pudimos ver un video el cual nos habla sobre la metacognición y la autorregulación, en el cual para no extenderme tanto es el hecho de tener el control sobre los propios procesos del pensamiento y con ello poderlos implementar para mejorar nuestro aprendizaje y mejorar en todos los aspectos, ya que no solo lo podemos aplicar en la escuela, sino en la misma casa al hacer tarea personales o incluso a la hora de realizar un deporte, por ello es tan importante saber el significado de estas 2 palabras ya que son indispensables para un excelente proceso de aprendizaje.

Personalmente me di cuenta de que existen diversos aspectos en los cuales es necesario mejorar, ya que no son la mejor manera de llevarlos a cabo, y en verdad lo que me ayudo mucho a ver como podía mejorar era escuchar a los demás equipos y compañeros, ya que tomo lo bueno y lo aplico en mi vida diaria, es una acción y no solo una, varias acciones para mejorar mi estudio, y no solo aplicarlos aquí, sino en todas las materias, organizando bien mi tiempo, por materias, trabajos, tiempo de entrega e importancia.

Es gracioso volver a leer mis expectativas y actividades realizadas en clase ya que me doy cuenta que todo me ha servido, esta cesión en particular me sirvió muchísimo para darme cuenta que realmente a pesar de no ser tan mala mi manera de estudio, había muchas cosas que mejorar y gracias a esta clase me pude dar cuenta de muchas cosas que beneficiaron mi estudio. Lo podemos notar en mi organización actual sobre mis materias y tareas, al inicio me era muy pesado dedicar 2 horas de mi semana a mi clase de "aprendizaje en medicina" sin embargo gracias a esto me di cuenta que se podía mejorar mi organización y desde hace más de 2 meses he podido mejorar mi método de estudio y dar mejores resultados en mi aspecto académico.
Diciembre 7, 2016

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En esta clase, que fue nuestra primer clase de la materia optativa de autorregulación del aprendizaje en medicina, me llevo una nueva experiencia  agradable ya que realice actividades que nunca había hecho en ninguna otra clase y fueron divertidas.

La primer actividad consistió en que en una hoja blanca, dibujamos cosas y aspectos que nos identificaran, cosas buenas y malas para poder conocernos a nosotros mismos, nunca me imagine que el simple hecho de ponerme a dibujar en una hoja en blanco fuera tan complicado y a la misma ves fácil y divertido, ya que son muchas cosas las que uno podría decir que lo identifican, sin embargo el elegir o simplificarlo todo en un dibujo, en verdad es algo muy padre porque además, pones en práctica la imaginación, el colorear, dibujar, es una experiencia muy padre. Al realizar esta actividad me doy cuenta que a pesar de que una persona cree conocerse al 100%, realmente ni uno mismo se termina de conocer, por ello nos es tan difícil elegir alguna actividad favorita, y por el contrario es muy divertido encontrar ese lado, esa perspectiva de uno mismo que ni el conocía ya que aveces solo basta relajarse un momento y pensar en las cosas que mas te hacen feliz en la vida para plantearlas en una hoja, eso es muy interesante.

Además de eso hicimos una actividad donde cada uno pasaba a describir a otra persona con el uso de sus dibujos, fue gracioso ya que es otra manera de interactuar con la gente ya que tienes la idea de sus gustos y convivir con ellos y con el grupo se vuelve aun más agradable.
Es una oportunidad de conocer gente nueva, a mi me agrado mucho esta actividad ya que conoces a todo tu grupo y logramos localizar a esas personas que tiene gustos similares a ti y puedes generar una gran amistad, es una actividad que llevare a cabo en otras materias ya que en ocasiones sucede que 1 grupo completo no se saben los nombres de otros compañeros, y con esta simple actividad divertida y entretenida haría un grupo más unido para obtener mejores resultados y sobre todo disfrutar de estudio escolar y que mejor con  nuevas amistades.

Me gusto la clase ya que es un momento de relajación, para reír, conocer gente nueva, hacer amigos y sobre todo que es el punto principal de la clase encontrar nuevos métodos o técnicas de aprendizaje, para facilitarnos o mejor dicho acoplarse de una mejor manera a la carrera de medicina utilizando estos métodos y tomando el que mejor se apague a nuestra forma de estudiar.
Si pudiera resumir esta clase en 3 palabras sería:
Diversión, compañerismo y aprendizaje.

A los acuerdos que llegamos en el salón de clase, no fue nada fuera del otro mundo, realmente lo único que pedíamos era comprensión en la tolerancia a la hora de llegada, un momento para poder comer, y que la clase simplemente sea divertida y que cada uno de nosotros tanto la maestra disfrute de esas dos horas compartiendonos conocimientos y nosotros dando lo mejor de nosotros para llevar ese conocimiento a la práctica en la escuela.

Cabe recalcar que no me parezco a un avestruz, la imagen que tengo de "portada" en este PADLET es gracias a el juego realizado, donde la asociación de las palabras era fundamental en este juego, ya que cada uno de nosotros nos relacionamos con la primer letra de nuestro nombre a un animal, en realidad fue muy divertido ya que de repente había animales tan chistosos o simplemente la relación entre el nombre-animal era muy divertido, en mi caso podía ser avestruz o araña, y preferí un avestruz ya que una araña puede ser de mala persona, ademas el avestruz es alta y yo también lo soy , en fin me pareció un excelente juego que se desarrollo en clase y mato la tensión alumno nuevo-maestra nueva, ya que también participo la maestra.

Desde la primer clase, hasta el día de hoy he implementado esta manera de identificar mis fortalezas, gustos y actitudes hacia las materias, lo puedo notar a la hora de estudiar ya que de cierta manera puedo diferenciar con facilidad los temas que no me gustan, los que se me dificultan y los que son complicados, todo esto gracias a la manera en que me percibo a mi mismo en mis clases identificando donde soy bueno y que necesito mejorar. Una cosa tan simple y a la misma vez complicada en verdad algo muy padre que yo recomendaría a todos.
Noviembre 30, 2016

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Antes que anda, me gustaría comentar lo que espero de esta materia, ya que con el simple nombre de "Autorregulación en el aprendizaje de medicina" suena como una materia que no es para nada difícil, sin embargo se le debe de poner mucha dedicación, cumplir con las tareas, trabajos y sobre todo las asistencias, sin embargo en verdad, en lugar de verla como una materia extra, lo que más quiero de esta materia es disfrutarla, divertirme y sobre todo aprender y poniendo en práctica lo visto en clase para una mejor organización, aprovechando al máximo los conocimientos de mi maestra para ser mejor estudiante cada día.
Mi compromiso con esta materia es cumplir al 100% con todas mis tareas y deberes necesarios para satisfacer todos los requisitos y así cumplir con todo lo posible.
Para ello vamos a utilizar esta aplicación llamada PADLET, la cual desde mi perspectiva en verdad es muy dinámica y muy fácil de utilizar, trabajos en clase tanto personales y grupales, exposiciones, lecturas, cuestionarios y claro que lo que más necesitaremos, las ganas y la dedicación para dar lo mejor.
Inf. personal:
Guzmán Morales Luis Angel
18 años
Masculino
Actividad favorita:
Compartir tiempo con mi familia y jugar fútbol.