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Proteínas

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Pan-carbohidratos

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Pecado-carne-pollo-huevo-queso-embutidos= proteínas

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pan _ carbohidrato

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Fideo-Carbohidrato

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Salmón_proteina

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Tomate - Vegetales

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Tomate - Vegetal

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Carne-Proteínas    Carnes: son alimentos plásticos y proporcionan una gran cantidad de proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales.  

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Tanto las blancas como las rojas poseen entre 20 y 22 gramos de proteína por cada 100 gramos.

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Pan=carbohidrato

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Uvas - Frutas

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Nuez - Carbohidratos

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Leche - Lácteo

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Pescado - proteínas

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Pollo - proteína

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Mantequilla - Grasas :v