# data[].attributes.body
Descansar correctamente:
Este tema es muy debatido entre cuántas horas son las correctas para dormir, unos dicen que 6 y otros que 8, y aunque no sepamos la respuesta correcta, debemos reconocer que el cuerpo necesita descanso, no somos máquinas por lo tanto; descansar no es una opción sino un requisito hacerlo para el buen desempeño y el correcto aprendizaje.

# data[].attributes.body
Comer adecuadamente: Para algunos esto no es tan importante o no lo relacionan con un buen desempeño en el estudio, pero está comprobado que una buena alimentación acompañada de una sesión de ejercicios, ayudará al estudiante a tener un buen rendimiento académico y una mayor concentración.

# data[].attributes.body
Recuerda que para lograr cumplir tus objetivos y adquirir el mayor conocimiento posible tu tienes que cumplir con ciertas condciones personales, a continuación detallaremos algunas.

# data[].attributes.body
No tener distractores en la mesa de estudio, esto ayudará a una mayor concentración, evita tener celulares, tablets, control de tv, etc.
Lo único que necesitas es el material de estudio y toda tu concentración en ello, tener una buena iluminación, estar en el lugar adecuado fuera de cualquier ruido, esto para evitar que te desconcentres.

# data[].attributes.body
Es importante que a la hora de estudiar, tengamos muy presentes que el espacio o el ambiente donde vamos a realizar dicha actividad sea el correcto, para ello daremos algunas sugerencias.