# data[].attributes.body
Mejorías en el funcionamiento motor

Memoria de trabajo

Atención

Velocidad de procesamiento

Habilidades viso-espaciales e inhibición

Sin embargo si este entrenamiento se deja de de hacer el  nivel de oxigenación cerebral baja y por ende igual el flujo sanguíneo y la densidad vascular de la corteza cerebral
AFECTANDO LO ANTERIOR

# data[].attributes.body
Mayor A.F = Incremento de Vol. en el hipotálamo
Da  cambios corticales, y por ende mayor retención de memoria y atención selectiva
En entrenamiento aerobio: más tiempo de reacción y mejorías en aritmética.

# data[].attributes.headline
Se encontró un incremento de materia gris y blanca en lóbulos frontal y temporal en adultos mayores que no realizan actividad aerobia, sin embargo con la ejecución de esta con un mínimo de 6 meses puede alterarlo e incrementar la activación prefrontal y del hipocampo (Ruscheweyh et al, 2011)

# data[].attributes.subject
Se encontró un incremento de materia gris y blanca en lóbulos frontal y temporal en adultos mayores que no realizan actividad aerobia, sin embargo con la ejecución de esta con un mínimo de 6 meses puede alterarlo e incrementar la activación prefrontal y del hipocampo (Ruscheweyh et al, 2011)

# data[].attributes.body
Es decir que el ejercicio físico ofrece una protección neuronal.

# data[].attributes.body
Influenciada por la circulación hormonal de factores de crecimiento tales como:

IGFI

BDNF

VEGF

Testosterona

Insulina

Aumento de Hormonas = Factor de crecimiento (Nuevas neuronas y conexiones)

# data[].attributes.body
La actividad física, permite una lluvia de oxigenación y nutrientes en el cerbero que hace que se genere la neurogenesis, y con ello, la conductividad es mayor.

# data[].attributes.headline
Aumento de la vascularizacion de las regiones cerebrales

# data[].attributes.subject
Aumento de la vascularizacion de las regiones cerebrales

# data[].attributes.body
un 2% de la masa corporal representa el cerebro.
Ocupa un consumo energético de un 20%.

# data[].attributes.body
El ejercicio físico induce la formación de nuevos vasos sanguíneos y de aumento de la microcirculación cerebral (Ide & Secher, 2000)

# data[].attributes.body
Individuos físicamente activos tienen:
Ondas cerebrales más activas = A las capacidades físicas aumentadas
Esto se da en regiones como
lóbulo frontal, giro cingulado anterior, corteza
parietal, etc.

# data[].attributes.body
Entre los efectos más consistentes reportados son (1) mejoras en tareas cognitivas que dependen principalmente de la corteza prefrontal, (2) mejoras en el estado de ánimo, y (3) disminución en el nivel de estrés. Existe evidencia más limitada para demostrar que el ejercicio agudo mejora la memoria a largo plazo y la memoria asociativa dependiente del hipocampo, el aprendizaje y la retención de las habilidades motoras dependientes del cuerpo estriado, memoria emocional dependiente de la amígdala, y habilidades dependientes tanto de la corteza visual primaria como de la corteza motora.

# data[].attributes.headline
Hipotesis sobre el aumento del flujo sanguineo cerebral 

# data[].attributes.subject
Hipotesis sobre el aumento del flujo sanguineo cerebral 

# data[].attributes.body
El flujo sanguíneo cerebral estando en reposo tiene un consumo de 15% del oxigeno.
El flujo es efectuado por mecanismos de autor regulación.

# data[].attributes.body
Se ha demostrado que que los que realizan AF de intensidad moderada (app. 50% de VO2 máximo) presentan una mejora cognitivas como:

Velocidad de procesamiento

Atención selectiva

Memoria a corto plazo

Influenciando el rendimiento academico.

# data[].attributes.attachment_link.title
Regulación cardiovascular del flujo sanguíneo durante el ejercicio físico.

# data[].attributes.body
La neurogénesis se ve favorecida con la actividad físisca, ya que, al activar la producción de una mayor secreción de hormonas del crecimiento, hacen que nuevas neuronas sean generadas. (Mesa-Gresa & Moya-Albiol, 2011)

# data[].attributes.body
La educación física provoca respuestas que pueden ser agudas y crónicas y estas provocan condiciones que aumentan el rendimiento cognitivo.(Riquelme.D)

# data[].attributes.body
La respuesta crónica al ejercicio demostró que estos individuos presentan una mayor actividad cerebral,la conductividad de señalización aumenta (Merege et al., 2012)

# data[].attributes.headline
aquellos beneficios cerebrales relacionados con el ejercicio están sustentados por la estimulaciones de neuronas de redes sinapticas.

# data[].attributes.subject
aquellos beneficios cerebrales relacionados con el ejercicio están sustentados por la estimulaciones de neuronas de redes sinapticas.

# data[].attributes.headline
Sin embargo si el ejercicio físico se ve interrumpido, esta neurogénesis se ve afectada, ya que disminuye el flujo sanguíneo y la oxigenación cerebral (Harada et al, 2004) 

# data[].attributes.subject
Sin embargo si el ejercicio físico se ve interrumpido, esta neurogénesis se ve afectada, ya que disminuye el flujo sanguíneo y la oxigenación cerebral (Harada et al, 2004) 