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Instrucciones:

1.- Explica que es la resilencia.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?

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La resilencia es esas personas que son muy pacientes y calmadas y que se pueden controlar, son aquellas personas que saben resisitir los momentos dificiles y que saben como hacerlo usando sus habilidades y fortalezas.

1. Si alguna vez me enojo con alguein lo que puedo hacer mejor es hablarlo y comunicarnos en vez de gritar y hacer mucho ruido
2. Tener una vision positiva
3. Aceptar las cosas como son y no hacerlo mas grande de lo que ya es

Que cambio puede producir en tu vida el desarollo de tu resilencia personal?
Te puede ayudar a tener mas control y que te puedas controlar, eso puede hacer que hagas mas amigos

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1.- Explica que es la resilencia.
La resilencia es la capacidad de resistir en momentos dificiles, es poder superarlo usando sus habilidades y fortalezas. Es la capacidad de ver las cosas dificiles de una manera que les permite ser fuertes. El dolor no nos rompe.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
-tener una vision positiva
-tener habilidades sociales
-tener control interno
-aceptar las cosas como son
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
-Puede cambiar la manera en la que vemos las cosas y nos puede ayudar a ser mas positivos y vivir con mas alegria

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1.- Explica que es la resilencia.
La resiliencia es tener la calma, son aquellas personas que usan uso a sus cualidades para combatir desgracias pequeñas de la vida.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
a) Cuando me enoje con un familiar, podemos hablar y en vez de enojarnos, solo aprender que es lo que no les gusta que hagamos.
b) O si de manera inesperada despiden a algun ser querido, podemos consolarlo y ayudarlo a conseguir entrevistas para un nuevo trabajo.
c) Aceptar las cosas como ya son, y no forzar a cambiarlas, solo encontrar una manera de hacer un espacio pequeño en tu corazón para ellas.

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resiliencia personal?
El despido de un familiar, porque asi podria hacer todo lo posible para ayudarlo.

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1.- Explica que es la resilencia.
La resiliencia son aquellas personas que son realistas y perseverantes. "elastico", no dejar que la vida no te rompa, que aceptes lo que pasa como es.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
Aceptar las cosas como son, no puedo cambiar lo que paso. Puedo adaptar mi vida mas para la situacion. En vez de enfurecerme, aceptar lo que paso y seguir.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Basicamente lo que había mencionado antes, aceptarr las cosas que ya pasaron, no puedo cambiar el pasado. Tener eso en mente.

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1.- Explica que es la resilencia.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?

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Instrucciones:

1.- Explica que es la resilencia.

La resiliencia es ser resistente hacia la vida, es tener el poder de cuidarte a pesar de las circumstancias que ocurren y tener visiones positivas hacia ti mismo.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.

- Puedo empezar a cuidarme a mi mismo en el tema de la espiritualidad.
- También puedo practicar a verme a mi mismo como una persona fuerte, que puede con todo.
- Por último, puedo pensar que no tengo que tener a nadie a mi lado para ser felíz.

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?

La resiliencia personal te hace más maduro. Te hace ver la vida como si fuera sola tuya, sin realmente tener que molestar a otros. Que tu no eres el centro del universo, tu eres el universo que controla.

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1.- Explica que es la resilencia. Es entender que la vida es dura. Capacidad de ver las desgracias, es la actitud que utilizan. Es ser flexible.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
-ser flexible
-tener un control interno
- Tener habilidades sociales
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal? Puede hacerte alguien que sufra menos por cosas mas pequenas.

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1.- Explica que es la resilencia
La resilencia es cuando una persona es capas de mantener la calma ante cosas que pueden ser traumaticas.

2.-Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia
Cuando pase algo malo aceptar que ya paso y no hacer un drama.
Cuando me enoje con alguien en lugar de perder el control podemos hablarlo.
Seguir adelante sin importar lo que importe.

3.-Que cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Yo creo que te puede hacer un cambio muy grande de buena manera porque aprendes a seguir adelante pase lo que pase y aceptar las cosas como son.

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1.- Explica que es la resiliencia.
La resiliencia es cuando las personas son realistas y tienen la capacidad de resistir a momentos difíciles o duros.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resiliencia.
-No perder el control en momentos de enojo, es mejor hablar el enojo con la persona que estas enojado.
-Aceptar las cosas que pasaron o como son, ta pasaron, ya son asi y generalmente es mas facil adaptarse que querer cambiarlas.
-Mantener siempre la calma

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resiliencia personal?
Yo creo que el cambio mayor es que vas a ser mas realista y vas a ver las cosas como son y asi las vas a aceptar en vez de querer cambiarlas porque ya son así.

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1.- Explica que es la resilencia.
La resilencia es vivir y superar tragedias. Ya que ser resiliente es es que esas tragedias no te rompan, claro te van a cambiar.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia. Analizar la situacion dificil que estas experimentando. Mantener la calma.

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?Puede hacerte mas fuerte, que ya no tengas ansiedad, y que manejes bien las situaciones dificiles presentes.

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1.- Explica que es la resiliencia.
La resiliencia es cuando personas son realistas, resistir momentos difíciles.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resiliencia.
-Puedes analizar la situación
-Tranquilizarte
-Dejar todo pasar
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resiliencia personal?
Puede pruoducir que ya las personas no tengan ansiedad o estres ya que manejas muy bien las situaticioones por donde estas pasando.

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1.- Explica que es la resilencia.
La resilencia es la capacidad de resistir en momentos dificiles, es poder superarlo usando sus habilidades y forltalezas.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
Aceptar acceptar las acciones de los demas, no enojar o demostrarlo, y por ultimo poder aguantar doloro emocion.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Puede pruoducir que ya las personas no tengan ansiedad o estres ya que manejas muy bien las situaticioones por donde estas pasando.

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1.-Explica que es resilencia.
La resilencia es la habilida y capacidad de aguantar o resistir en momentos o situaciones dificiles.

2.-Menciona 3 acciones que puedas hacer para desarrollar tu resilencia.
-analizar lo que esta pasando
-poder aguantar dolor emocional
-tranquilizarte

3.-Que cambio puede producir en tu vida el dessarrollo de tu resilencia personal?
Puede hacer que las personas no se estresen o tengan ansiedad.

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1.- Explica que es la resilencia.
El resilencia es el capacidad de ver el mundo de como es y enfrentar el dolr y dureza y entenderlos.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
1. Practicar paciencia
2.Tener mentalidad abierto
3. Poder tranquilizar y estar calma
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Puede producir calma y tranquilizacion y mentalidad abierto.

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RESILENCIA
Instrucciones:

1.- Explica que es la resilencia.
la resilencia es la habilidad o papacidad de resistir en momentos o situaciones dificiles, superandolo usando tus habilidades.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
-  concentrarse en otra cosa
- tranquilizarte
- mantenerte positivo
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal? te vuelves mas constante con lo que hagas y se vuelve dificil rendirse.

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1.- Explica que es la resilencia.
resilencia es saber que el mundo no es perfecto y que va a enfrentar dolor y otras cosas similares.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
1 saber que ya paso y aceptarlo.
2 pensamientos positivos.
3 ser paciente.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Yo creo que si tienes resilencia va a ser mas facil de poder cumplir algo y que no me voy a poder rendir tan rapido.

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RESILENCIA

Instrucciones:

1.- Explica que es la resilencia.
es la habilidad de adaptarse a los cambios y trabajar con ellos.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
-dejar de ser tan dramatica
-encontrar una manera de poder resolver mis problemas sin estresarme en el proceso

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
hmm pues me imagino que sufrir menos.

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1.-
La resiliencia (o ser resiliente) es la habilidad de algunas personas que les  permite "fluir" con sus problemas, permitiéndoles afrontarlos de manera más fácil.
2.-
- Tratar de afrontar los problemas
- Ir entendiendo las circunstancias de las situaciones
- Calmarse y dejar que eso te desarrolle como persona
3.-
El estar dispuesto y decidido a afrontar los problemas, poder calmarse, o poder entender los problemas no viéndolos como algo malo pero como algo cambiante.

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1. Explica que es la resilencia
La resilencia es poder aguantar y enfrentar dolor, enojo, etc.. (situaciones dificiles en general)

2. Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
-Aceptar lo que paso
-Calmarme
-Buscar soluciones
-Afrontar el problema

3. Que cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Ser mas segura de mi misma y decidida al igual que saber manejar situaciones dificiles o estresantes rapidamente.

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1.- Explica que es la resilencia.
es como no rendirte

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
ser paciente
ser positivo

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?

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1La resilencia es una abilidad que algunas personas no tienen. Y es cuando superas mas faciles unos obstaculos que otras personas.

2 Unas cosas que podrias hacer seria ponerele menor prioridad al asunto, seguir adelante, obtener ayuda.

3 Un cambio importante es que los obstaculos van a ser mas chicos ara ti com mas facilidad.

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1Resilencia es una habilidad que algunos no tienen. es una habilidad de controlarte y afrontar tus problemas de manra fluida.
2  Maneras en las que puedo ser resiliente
-poner prioridades
-encontrar soluciones
-no esttresarme y analisar el problema.
3Un cambio que me puede dar el ser resiliente es que me ayudaria a controlar mis emociones, a afrontar mis problemas de forma efectiva y fluida. Y avanzar mas en la vida.

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1.Es cuando la gente realista y tienen que resiir momentos difiles por su forma de pensar
2.acpetar el pasado
no estresarme tanto con cosas que no valen la pena
ser pasciente
3. Puede ayudar a muchas peronas a tal vez prepararse para lo que va a pasar y ser realistas acerca de ello