# data[].attributes.body
يحتوي الغذاءُ موادَّ ضروريّة ً لصحّةِ جسمِ الإنسانِ؛ حيثُ تمدُّهُ بالطّاقةِ اللّازمةِ
لنشاطِهِ اليوميِّ، وحركتِهِ، وكذلكَ العمليّاتُ الحيويّةُ داخلَ جسمِهِ، إضافة ً إلى بناءِ الجسمِ، ونموِّهِ، كما يمدُّ الغذاءُ الجسمَ بالعناصرِ الّتي تقيهِ، وتدفعُ عنْهُ الأمراضَ والجراثيمَ والفيروساتِ الضّارّةَ.
وتقسمُ المجموعاتُ الغذائيّةُ خمسَ مجموعاتٍ، هيَ:
الكربوهيدراتُ، والدّهونُ، والبروتيناتُ، والفيتاميناتُ، والأملاحُ المعدنيّةُ.

# data[].attributes.body
أستذكرُ معَ أحدِ زملائي، أوْ أفرادِ أسرتي المجموعاتِ الغذائيّةَ، وأمثلة ًعلى أغذيةٍ غنيّةٍ بها، وفوائدِ كلٍّ منْها.

# data[].attributes.body
أكتبُ في جدولٍ مجموعة ًمنَ الأطعمةِ الّتي أتناولُها وأفضِّلُها، وأكتبُ مكوِّناتِها، وإلى أيِّ مجموعةٍ غذائيّةٍ تنتمي.

أعرضُ جدولي على زملائي، وأستمعُ لعروضِهمْ حولَ الأطعمةِ الّتي يفضّلونَها، ومكوِّناتِها، وأيِّ المجموعاتِ الغذائيّةِ الّتي نكثرُ منْها.

أُقيِّمُ معَ زملائي نوعيّةَ الغذاءِ الّذي نُفضِّلُهُ، ونحدِّدُ الأغذيةَ الّتي يجبُ أنْ نزيدَ منْ تناولِها، والأطعمةَ الّتي يجبُ أنْ نُقلّلَ منْها.  نُحدِّدُ الأغذيةَ الّتي تفتقرُ إليْها قائمتُنا، والأخطارَ الّتي يمكنُ أنْ نتعرّضَ لها نتيجةَ ذلكَ.