# data[].attributes.body
Nama：Loh Kah Wen
Kelas：TMR 10
Numbor Kedudukan：11
ID Pelajar：224450
Mata Pelajaran：Bahasa Melayu
Guru：Cikgu Ida
Tarikh:26.03.2022
Tema:Cara menjaga kesihatan diri

# data[].attributes.body
Kebersihan diri sangat dititikberatkan dalam kehidupan kita tidak kira di sisi agama, sains, atau perubatan kerana perkara ini berkait rapat dengan kesihatan rohani, jasmani, dan mental. Penjagaan kerbersihan adalah penting bagi mengelakkan penyakit terutamanya penyakit berjangkit contohnya jangkitan COVID-19 yang sedang melanda dunia ketika ini.

Oleh itu penjagaan kebersihan diterapkan sejak kecil dengan kebolehan menggosok gigi, mandi dan mencuci tangan. Kebersihan diri juga merangkumi kebersihan pakaian dan kekemasan. Malah kebersihan makanan, minuman serta persekitaran anda juga adalah penting.

# data[].attributes.body
Semua orang perlu menjaga kesihatan mereka sendiri supaya mereka dalam keadaan yang sihat dalam hidup mereka. Ada banyak cara untuk memastikan kesihatan  seseorang itu dalam keadaan baik.Cara yang lebih mudah ialah seseorang itu perlu menjaga kebersihan diri. Aktiviti

mandi dan memakai pakaian yang bersih serta memastikan kawasan sekeliling rumah bersih merupakan langkah yang paling tepat untuk dilakukan oleh sesiapa sahaja.

# data[].attributes.attachment_link.title
做卫生间做法，早晨个人卫生传染媒介例证的公和女性角色-104465575

# data[].attributes.body
Selain itu， pemakanan yang seimbang amat penting  terutama makanan yang berzat. Makanan segera perlulah dijauhkan tetapi air hendaklah diambil dalam kuantiti yang banyak dalam sehari untuk menjamin kesihatan yang baik.

# data[].attributes.body
Malah, aktiviti bersenam juga mampu mengekalkan kadar kesihatan yang baik.Senaman memastikan peluh dikeluarkan bersama-sama toksik badan yang mampu memberikan seseorang itu tahap imunisasi yang tinggi terhadap sebarang serangan penyakit.

# data[].attributes.body
Kita menjaga kesihatan merupakan satu tanggung jawab yang harus dilaksanakan dengan penuh amanah. Kesihatan yang baik bukan sahaja menjimatkan kos perubatan seseorang itu tetapi memberikan satu kehidupan yang penuh ceria kepada diri dan keluarga.