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QUE ES LA SALID MENTAL SANA?

La salud mental sana incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.

CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL SANA?

tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico.

COMO PUEDES AYUDAR A OTRAS PERSONAS QUE TIENEN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL?

Pregúntale cómo lo puedes ayudar. Esto le demuestra que le importas, y a ti te ayuda a no hacer tantas conjeturas.

Entiende y acepta sus límites. Por ejemplo, si tu amigo está deprimido, no tengas la expectativa de que él saldrá contigo cada vez que lo invites

Celebra sus victorias, incluidas las pequeñas

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QUE ES LA SALID MENTAL SANA?

La salud mental sana incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.

CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL SANA?

tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico.

COMO PUEDES AYUDAR A OTRAS PERSONAS QUE TIENEN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL?

Pregúntale cómo lo puedes ayudar. Esto le demuestra que le importas, y a ti te ayuda a no hacer tantas conjeturas.

Entiende y acepta sus límites. Por ejemplo, si tu amigo está deprimido, no tengas la expectativa de que él saldrá contigo cada vez que lo invites

Celebra sus victorias, incluidas las pequeñas

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1.¿Qué es la salud mental sana?
Es el bienestar completo y general de la persona tanto en lo físico, mental y social.

2. ¿Cuál es la importancia de la salud mental sana?
La Salud mental sana es importante porque  influye en como piensas ,sientes y actúas, a su vez permite manejar diversas situaciones de estrés. En ese sentido la salud mental sana es el eje principal para conseguir vivir plenamente cada etapa de nuestra vida.

3. ¿Cómo puedes ayudar a otras personas que tienen problemas de salud mental?

-Mediante el diálogo y la orientación.
-Realizando ejercicios de respiración.
- Educación en el mejoramiento de su estilo de vida, por ejemplo: recomendar que realice actividad física, alimentarse saludablemente, duerma 8 horas diarias, planteamiento de sus metas a corto y largo plazo, reconocimiento de sus propias emociones, meditar sobre sus acciones, socializar y amor propio.

Gracias.

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1¿ Que es salud mental sana?
Es el equilibrio que debe existir entre las personas y en el entorno  socio_cultura esto también incluye el bienestar emocional, psíquico y social.

2¿ Cuál es la importancia de la salud mental?
Es un estado de bienestar en el que la personas realiza sus capacidades y es capas de hacer frente aún estrés y pueda trabajar de forma productiva.

3¿Cómo podemos ayudar a otras personas que tienen problemas de salud mental?

1._ mantener una actitud positiva.

2._practicar la gratitud .( Ser agradecido ) por las cosas buenas de la vida.

3._cuidar su salud. Esto es salud física y mental ya que esto están conectada entre si.

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1¿ Que es la salud mental sana?.
Es un estado de bienestar tanto como físico, mental, social y psicológico  tiene una buena actitud de manera que una persona pueda estar despreocupada y evitar el estrés problemas etc.

2¿ cual es la importante de la salud mental sana?
Nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida,  mejorar nuestra salud física como personal tener  un estado emocional estable y nos permite tener un buen equilibrio psicológico y social.

3¿ como puedes ayudar a otras personas que tienen problemas de salud mental ?.
Mantener una conversación con la persona salir caminar hacer ejercicio con la persona evitar el estrés.

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1- QUE ES LA SALUD MENTAL SANA?
Es el bienestar emocional psicológico  y social
2- CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL SANA?
Porque puede ayudar a enfrentar el estrés , estar físicamente saludable ,tener relaciones sanas, ser mas eficaz y eficiente en su trabajo .
3- COMO PUEDES AYUDAR A OTRAS PERSONAS QUE TIENEN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL ?
Podemos ayudar mediante la educación por ejemplo mediante charlas educativas se puede dar a conocer técnicas para relajarse ,comunicación efectiva ,dar a conocer terapias de conversación ,etc.

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1 ¿ QUE ES SALUD MENTAL SANA ?
Es un práctica que debemos llevar para evitar el estrés y envejecimiento en temporada edad así evitar muchas enfermedades

2 ¿ CUÁL ES IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL SANA ?
Es importante para poder así poder hacer ejercicio y  tener una buena alimentación para evitar enfermedades

3 ¿ CÓMO PUEDES AYUDAR A OTRAS PERSONAS QUE TIENE PROBLEMA DE SALUD MENTAL SANA ?

Podemos ayudar a personas con estae enfermedad orientado  en sus alimentos y que haga ejercicio sanamente para que así no tenga mucho estrés

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3.-¿ COMO PUEDES AYUDAR A OTRA PERSONA QUE TIENEN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL ?
. Podemos ayudar en distraerle , salir a pasiar , conversar para que se pueda olvidar de sus problemas y se puede sentir mejor .

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2.-¿ÇUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL SANA ?
. Tener un estilo de vida saludable para asi tener y estar bien con uno mismo y con los demas .

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1.-¿ QUE ES LA SALUD MENTAL SANA ?
. Tener una estabilidad emocional , la madera de pensar y sentir .

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3. ¿Cómo puedes ayudar a otras personas que tienen problemas de salud mental?
Ayudandole a tener un estilo de vida saludable.
Que asista a servicio de psicologia.
Dandole nuestra confianza.

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2. ¿Cuál es importante de la salud mental sana?
Es un bienestar emocional, psicológico y social.

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que es salud mental
incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona .

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1.¿Qué es la salud mental sana?
Es un bienestar fisico,mental y social.

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2. ¿Cuál es importante de la salud mental sana?

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2. ¿Cuál es importante de la salud mental sana?

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3. ¿Cómo puedes ayudar a otras personas que       tienen problemas de salud mental?

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3. ¿Cómo puedes ayudar a otras personas que       tienen problemas de salud mental?