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Você sabe o que significa Qualidade de Vida? 

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Qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano. Estas condições envolvem desde o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, os relacionamentos sociais, como família e amigos, e também a saúde, a educação e outros parâmetros que afetam a vida humana.

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Trabalho - Qualidade de vida
Aluna: Daiany Vieira Dias Silva 6ºB

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Trabalho - Qualidade de vida
Aluno: Yago Florentino Faria 6ºB

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Trabalho - Qualidade de Vida
Aluna: Beatriz Reis da Silva 6ºB

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Trabalho - Qualidade de Vida
Aluna: Beatriz Reis da Silva 6ºB

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A Roda da vida, é uma ferramenta utilizada para realizar avaliações pessoas. O método é baseado em uma reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária, como relacionamentos e qualidade de vida.

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Envelhecimento ATIVO - Qualidade de Vida 

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Envelhecimento ATIVO - Qualidade de Vida 

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Nós conhecemos o dr. Drauzio como um senhor ativo que não deixa de praticar exercícios, mas você sabia que ele decidiu correr sua primeira maratona aos 50 anos de idade? Isso mesmo, nunca é tarde para começar algo novo e sair da sua zona de conforto. Hoje, ele vai compartilhar essa experiência e falar sobre o seu envelhecimento ativo.

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Envelhecimento Ativo - Drauzio Varella - Momento Viva Saúde

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Trabalhos realizados pela turma do 6ºB - Qualidade de Vida

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Trabalho - Roda da Vida
Aluna: Ana Beatriz Medeiros Nunes

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Trabalho - Roda da Vida
Aluna: Júlia Cristina Domingues Silva 6ºB

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Trabalho - Roda da Vida
Aluno: Ailton Cabral de Oliveira Neto

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RODA DA VIDA - O QUE É? COMO FAZER?

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Trabalho - Roda da Vida
Aluna: Daiany Vieira Dias Silva 6ºB

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Trabalho - Roda da Vida
Aluno: Bhryan Júnior Barbosa Morais 6ºB

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Atividade realizada em sala - Roda da Vida

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Alimentação saudável é o mesmo que dieta equilibrada ou balanceada e pode ser resumida por três princípios: variedade, moderação e equilíbrio.
■ Variedade: é importante comer diferentes tipos de alimentos pertencentes aos diversos grupos; a qualidade dos alimentos tem que ser observada.
■ Moderação: não se deve comer nem mais nem menos do que o organismo precisa; é importante estar atento à quantidade certa de alimentos.
■ Equilíbrio: quantidade e qualidade são importantes; o ideal é consumir alimentos variados, respeitando as quantidades de porções recomendadas para cada grupo de alimentos. Ou seja, “comer de tudo um pouco”

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Ninguém duvida. Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. As pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Há milhares de anos, Hipócrates já afirmava: “que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. É isso mesmo. O equilíbrio na dieta é um dos motivos que permitiu ao homem ter vida mais longa neste século.

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Atividade: Alimentação Saudável
Aluno: Ailton Cabral de Oliveira Neto 6ºB

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Atividade: Alimentação Saudável
Aluno: Tiago Ilydio Pereira Moura 6ºB

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Atividade: Alimentação Saudável
Aluno: Yago Florentino Faria Alves 6ºB

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Atividade: Alimentação Saudável
Aluna: Beatriz Reis da Silva 6ºB

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A Rita Lobo e o  professor Carlos Monteiro apresentam os conceitos da alimentação saudável.

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Comida de verdade 1: O que é alimentação saudável?

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Atividade: Alimentação Saudável
Aluna: Ana Clara de Carvalho do Nascimento 6ºB

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A pirâmide alimentar é uma representação que foi criada originalmente nos Estados Unidos e é usada especialmente por nutricionistas para orientações sobre quais os tipos e as quantidades de alimentos devem ser consumidos por dia. Um dos objetivos da pirâmide alimentar é promover o peso corporal adequado e aumentar o consumo de alimentos como frutas, vegetais e leguminosas. A distribuição dos grupos de alimentos na pirâmide é feita de baixo para cima. Os alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade ficam na base e os que devem ser ingeridos em menor quantidade ficam no topo da pirâmide.

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Trabalho realizado com a turma do 6ºB - Alimentos saudáveis e não saudáveis

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Pirâmide de Alimentos da Zuzu - Venha aprender jogando

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Pirâmide de Alimentos da Zuzu - Venha aprender jogando

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Pirâmide de Alimentos da Zuzu - Zuzubalândia - Jogo de Matemática

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Jogo Pirâmide de Alimentos, aprenda jogando a ter uma alimentação saudável e balanceada.

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Alimentos ultraprocessados: são formulações industriais, geralmente feitas de partes de alimentos. São feitos, por exemplo, com o açúcar extraído de um alimento, com amido extraído de outro alimento, com a proteína isolada de outro alimento.
Alimentos processados: podem ser definidos como: "Alimentos modificados do seu estado original por meio de uma grande variedade de tipos de processamento, com diversas finalidades".
Alimentos orgânicos: são aqueles produzidos sem uso de agrotóxicos sintéticos, transgênicos ou fertilizantes químicos. As técnicas do processo de produção respeitam o meio ambiente, a saúde do trabalhador agrícola, a do consumidor e têm como objetivo manter a qualidade do alimento.
Alimentos in natura são frutas, legumes, verduras, raízes, tubérculos, ovos. Os minimamente processados são os grãos secos, como arroz, feijão, as raízes e tubérculos lavados e já descascados, cortes de carne resfriados e congelados e os leites pasteurizados.

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Atividade: Alimentos Diferenciados
Aluna: Júlia Cristina Domingues Silva 6ºB

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Atividades: Alimentos Diferenciados
Aluna: Ana Luiza Ferreira Madaleno 6ºB

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Se tiver oportunidade faça download do APP “Armazém da Saúde” no seu celular. A ferramenta funciona como uma espécie de “mercado virtual”, cujo objetivo é fazer com que o usuário simule suas compras habituais de alimentos. A partir das escolhas feitas, ao final das compras, o aplicativo fornece informações sobre os itens comprados e, se for o caso, oferece sugestões de como o usuário pode ter uma alimentação mais saudável. De uma forma bem lúdica, o aplicativo é ainda uma boa opção para quem não sabe por onde começar o planejamento das compras com escolhas mais saudáveis. Além disso, a ferramenta ainda oferece alguns desafios e missões para promover a adoção de novos comportamentos no dia a dia do usuário.

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Atividade: Alimentos diferenciados
Aluna: Daiany Vieira Dias Silva 6ºB

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Nesta videoaula, vamos explicar a bulimia, um tipo de distúrbio alimentar. Entenda aqui suas possíveis causas, sintomas e doenças relacionadas.

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Bulimia | Distúrbios Alimentares - Brasil Escola

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Comportamentos anormais relacionados ao alimento e à nutrição. Normalmente são utilizados para designar duas síndromes principais: anorexia e bulimia nervosas. Também denominados transtornos alimentares.

Anorexia é uma doença caracterizada por uma perda voluntária de peso motivada por um desejo patológico de emagrecer aliada a um medo intenso de engordar.
Bulimia, portanto, é um transtorno alimentar que pode ser caracterizado por períodos de compulsão alimentar seguidos por comportamentos e métodos compensatórios, em um esforço para evitar o ganho de peso. Tanto homens e mulheres são ambas afetadas por este distúrbio alimentar.

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Atividade: Distúrbios Alimentares
Aluna: José Pedro Eugênio Gomes 6ºB

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Atividade: Distúrbios Alimentares
Aluna: Ana Clara Carvalho do Nascimento 6ºB

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Atividade: Distúrbios Alimentares
Aluna: Ana Luiza Ferreira Madaleno 6ºB

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Nesta aula, vamos conhecer um pouco mais sobre a anorexia nervosa, suas possíveis causas, sintomas e doenças relacionadas.

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Anorexia | Distúrbios Alimentares - Brasil Escola

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Dr. Drauzio Varella explica as principais consequências da Obesidade Infantil.

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Dr. Drauzio Varella explica as principais consequências da Obesidade Infantil.

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Beatriz Reis da Silva 6ºB

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O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX, trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, sendo, por isso, um previsor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Emanuelly Pinheiro Garcia 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Vitória Maria Custódio de Melo 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Thalisson Rodrigues da Silva 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluno: José Willyan Barros Bezerra 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluno: José Pedro Eugênio Gomes 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Brayon Leandro Oliveira de Araújo 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluno: Tiago Ilydio Pereira Moura 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Ana Clara Carvalho do Nascimento 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluna: Amarillys Bernardo da Silva 6ºB

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Atividade: Calculando o IMC
Aluno: Ruan Pablo Bovo de Souza 6ºB

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A obesidade é doença ou desleixo? Nem um, nem outro.

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Atividade: Cálculos do IMC da turma do 6ºB
Você sabe como realizar esse cálculo? É muito simples!

Olha só ↓

IMC = Peso ÷ (Altura × Altura)

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Calcular IMC jovens / adolescentes - Índice de Massa Corporal

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Calcule seu IMC online e veja se seu peso está dentro dos padrões ideais de saúde.

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Trabalho: Campanha "Xô Sedentarismo"

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Trabalho: Campanha "Xô Sedentarismo"

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Trabalho: Campanha "Xô Sedentarismo"

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Despedida da turma 6ºB EF II - E.E. Edda Marcussi 

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Despedida da turma 6ºB EF II - E.E. Edda Marcussi 

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Trabalho: Campanha "Xô Sedentarismo"

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Trabalho: Campanha "Xô Sedentarismo"