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La salud mental es un estado, una sensación permanente, ¿cómo sé cuándo tengo una adecuada salud mental?

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¿Es lo mismo trastorno mental que enfermedad mental?

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¿Cuál es la diferencia entre salud mental y salud emocional?

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Siento como una opresión en el pecho cada vez que me dejan demasiadas tareas, no sé si es miedo de no poder hacerlas, estrés ansiedad o depresión. ¿Creen que aplicarme uno de esos test por internet podría ayudarme?

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Estoy super estresada, sobre todo desde que volvieron a decretar cuarentena y porque tengo que entregar muchos trabajos, quisiera ir a un psicólogo pero no tengo tiempo, además es virtual y no creo que sea lo mismo, siento como si cada vez más estuviera perdiendo mi libertad. ¿Creen que sería importante que vaya al psicólogo a pesar de todas las cosas que tengo que hacer?

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Los trabajos me tienen estresada, no sé cómo afrontar esto porque inevitablemente os tengo que entregar, en realidad yo no tengo ninguna pregunta, pero si tienen algún tip para mí, se los agradeceré.

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Usualmente suelo estar muy cansada, a pesar que ya he dormido, lo que pasa es que tengo una rutina de sueños desordenada, en sí, todo en mí es un desorden, mi habitación, mis trabajos y eso me hace sentir mal, ¿qué podría hacer al respecto?

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Suelo estar como contracturada y se me olvidan en ocasiones algunas cosas importantes que tengo que hacer, eso es raro porque a mi edad debería recordar todo y más, quisiera que me ayuden a saber ¿a qué se debe esto?

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¿Podrían proporcionarme técnicas de salud mental que no me tomen mucho tiempo realizar pero que puedan ayudarme a estar más tranquila?

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¿Qué hago si siento que tengo un trastorno mental, podría intentar controlarlo yo misma a través de técnicas o tendría que ir necesariamente a un psicólogo?

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Cómo sé que estoy bien de salud mental? es posible una salud plena?

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Cómo sé que estoy bien de salud mental? es posible una salud plena?

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Existe la depresión en niños?

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Cómo tocar el tema de la importancia de la salud mental y el visitar un especialista con los personas que consideran esto como innecesario o que ellos están bien?

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Cómo tocar el tema de la importancia de la salud mental y el visitar un especialista con los personas que consideran esto como innecesario o que ellos están bien?

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Qué debo hacer si me siento en un nivel de estrés muy alto?

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Qué debo hacer si me siento en un nivel de estrés muy alto?

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No tengo ánimos de nada, ni de alimentarme, esto significa algo?

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No tengo ánimos de nada, ni de alimentarme, esto significa algo?

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Qué hago si siento que mi vida no tiene sentido?

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Cuales son las señales de que algo está mal en mi salud menta'

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Qué acciones debo realizar antes de una presentación importante para no dejarme llevar por el nerviosismo? 

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Qué acciones debo realizar antes de una presentación importante para no dejarme llevar por el nerviosismo? 

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Cómo puedo afrontar el sentimiento de no libertad por causa de la pandemia?

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Qué palabras de aliento le podría decir a una persona que está pasando por un mal momento?

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Qué palabras de aliento le podría decir a una persona que está pasando por un mal momento?

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Qué hábitos tendría que incorporar en mi rutina diaria para mejorar mi salud emocional?

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Cómo afrontar la perdida de algún familiar o persona querida?

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como podría renovar mi ambiente (cuarto)para mejorar mi positivismo?

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como podría renovar mi ambiente (cuarto)para mejorar mi positivismo?

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Qué tengo que hacer si tengo pensamientos suicidas?

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Qué tengo que hacer si tengo pensamientos suicidas?

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La música influye en nuestro bienestar emocional?

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La actividad física ayuda a mejor el animo? 

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La actividad física ayuda a mejor el animo? 

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Qué se puede aconsejar hacer los adultos mayores para no caer en la depresión, por no poder salir como lo hacían de la pandemia.

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Como podría lograr enfocarme mas en mis estudios y no pensar tanto en los problemas? 

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Estos problemas podrían traer consecuencias en mi rendimiento académico?

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Podría sufrir de alguna enfermedad mental sin mostrar síntomas?

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Los medicamentos ayudan a
combatir la mala salud mental?

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¿De qué manera se puede mejorar este problema estando en cuarentena?

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¿De qué manera se puede mejorar este problema estando en cuarentena?

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¿Una persona con esquizofrenia puede tener una vida normal?

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¿Cuántos tipos de enfermedades mentales existen y cómo pueden ser tratados?

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¿Cómo podría ayudar a una persona con pensamientos suicidas?

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¿Si una persona sufre de problemas de concentración, cómo podría ser tratado desde el punto psicológico?

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¿Por qué en los centros educativos no hay mucha presencia de ayuda psicológica?

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¿Cuáles son los principales síntomas para detectar la depresión en una persona?

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¿Qué actividades puedo realizar para disminuir los niveles de estrés?

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¿Por qué el tema de la salud tiende a ser un tabú en las familias?

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¿Si no obtengo ayuda de mi entorno para tratar la depresión, a quién puedo recurrir?

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¿El ambiente familiar puede influir en presentar problemas en la salud mental?

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¿A donde debo ir cuando presento problemas con mi salud mental?

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¿Qué síntomas tiene una persona depresiva?

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¿Para poder solucionar algún problema en mi salud mental debo ir a psicólogo o psiquiatra? 

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¿Para poder solucionar algún problema en mi salud mental debo ir a psicólogo o psiquiatra? 

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¿Los medios sociales pueden afectar la salud mental?

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¿Los medios sociales pueden afectar la salud mental?

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¿Los estereotipos afectan la salud mental?

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¿Los estereotipos afectan la salud mental?

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¿La autoestima está relacionado de alguna manera con la salud mental?

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¿La autoestima está relacionado de alguna manera con la salud mental?

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Se puede mejorar la salud mental sin acudir a un profesional?

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¿A los niños, la salud mental les afecta? ¿De qué manera?

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¿A los niños, la salud mental les afecta? ¿De qué manera?

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¿El realizar ejercicios es positivo para mi salud mental?

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¿El realizar ejercicios es positivo para mi salud mental?

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¿La alimentación puede afectar en mi salud mental?

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¿La alimentación puede afectar en mi salud mental?

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¿El estar en cuarentena puede afectar mi salud mental?

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¿El estar en cuarentena puede afectar mi salud mental?

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Con el confinamiento social debido al COVID, ¿Cómo puedo tratar esta problemática?

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Con el confinamiento social debido al COVID, ¿Cómo puedo tratar esta problemática?

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¿Hay tratamiento si tengo problemas en mi salud mental?

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¿Hay tratamiento si tengo problemas en mi salud mental?

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¿Qué debo hacer si tengo problemas en mi salud mental?

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¿Qué debo hacer si tengo problemas en mi salud mental?

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¿A qué se debe el poco interés sobre este tema tan relevante?

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¿A qué se debe el poco interés sobre este tema tan relevante?

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¿Es lo mismo un problema de salud mental que una discapacidad mental?

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¿Es lo mismo un problema de salud mental que una discapacidad mental?

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¿Qué puede desencadenar un problema de salud mental?

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¿Qué puede desencadenar un problema de salud mental?

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¿Es necesario hablar sobre este tema en las colegios y/o universidades?

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¿Es necesario hablar sobre este tema en las colegios y/o universidades?

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¿Deberíamos hablar sobre estos temas con nuestros amigos y/o familiares?

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¿Deberíamos hablar sobre estos temas con nuestros amigos y/o familiares?

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¿Hay técnicas para sentirnos más relajados? ¿Cuáles son?

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¿Hay técnicas para sentirnos más relajados? ¿Cuáles son?

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¿Cuáles son las causas principales de la salud mental?

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¿Cuáles son las causas principales de la salud mental?

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¿Cómo los centros educativos ayudan a esta problemática de la salud mental?

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¿Cómo los centros educativos ayudan a esta problemática de la salud mental?

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Al hablar de enfermedades mentales, hablamos de curas o de tratamientos? Es posible decir que hemos "superado" una enfermedad mental?

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Al hablar de enfermedades mentales, hablamos de curas o de tratamientos? Es posible decir que hemos "superado" una enfermedad mental?

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Se nace con un determinado transtorno y/o enfermedad mental o los factores externos propician su desarrollo?

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¿Hasta qué punto puedo decir que ya no tengo tristeza, sino que ya es depresión?

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¿Cuales son los factores fundamentales para tener salud metal?

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¿Cómo sé si estoy estresado o deprimido?

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¿Por qué el gobierno no le da mayor importancia a este asunto? 

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¿Por qué el gobierno no le da mayor importancia a este asunto? 

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¿A dónde puedo recurrir si siento problemas sobre mi salud mental? 

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¿A dónde puedo recurrir si siento problemas sobre mi salud mental? 

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¿Cómo sé que algo u alguien está afectando mi salud mental?

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¿Cómo sé que algo u alguien está afectando mi salud mental?