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Aprendizaje colaborativo

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Todos somos importantes

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La leccion de Augusto

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Wonder: La lección de August película Trailer en español

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Un aporte de todos

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Diseño de las aulas, estimulos educativos 

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Diseño de las aulas, estimulos educativos 

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Traumas en los niños traumas en los maestros

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Traumas en los niños traumas en los maestros

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Alysia Ferguson Garcia remembers the day two years ago that ended in her making a call to Child Protective Services. One of her students walked into drama class with what Garcia thought of as a "bad attitude" and refused to participate in a script reading.

"I don't care if you've had a bad day," Garcia remembers saying in frustration. "You still have to do some work."

In the middle of class, the student offered an explanation for her behavior: Her mom's boyfriend had been sexually abusing her. After the shock passed, the incident provided an opportunity for the class-and Garcia-to provide the student with comfort, and to cry.

When Garcia first started teaching, she wasn't expecting the stories her students would share of physical and sexual abuse, hunger, violence, and suicide. The stories seemed to haunt her all the way home, she says, recalling nightmares and sleepless nights spent worrying about her students. They also dredged up deep-seated memories of her own experiences with abuse.

"When you're learning to be a teacher, you think it's just about lesson plans, curriculum, and seating charts," said Garcia. "I was blindsided by the emotional aspect of teaching-I didn't know how to handle it. I was hurt by my students' pain, and it was hard for me to leave that behind when I went home."

The Real Costs of Trauma

Data shows that more than half of all U.S. children have experienced some kind of trauma in the form of abuse, neglect, violence, or challenging household circumstances-and 35 percent of children have experienced more than one type of traumatic event, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). These adverse childhood experiences (ACEs) can have impacts that extend far beyond childhood, including higher risks for alcoholism, liver disease, suicide, and other health problems later in life.

Trauma in children often manifests outwardly, affecting kids' relationships and interactions. In schools, the signs of trauma may be seen in a student acting out in class, or they could be more subtle-like failure to make eye contact or repeatedly tapping a foot. (To learn more about how trauma impacts students, read " Brains in Pain Cannot Learn! ")

For teachers, who are directly exposed to a large number of young people with trauma in their work, a secondary type of trauma, known as vicarious trauma, is a big risk. Sometimes called the "cost of caring," vicarious trauma can result from "hearing [people's] trauma stories and becom[ing] witnesses to the pain, fear, and terror that trauma survivors have endured," according to the American Counseling Association.

"Being a teacher is a stressful enough job, but teachers are now responsible for a lot more things than just providing education," says LeAnn Keck, a manager at Trauma Smart, an organization that partners with schools and early childhood programs to help children and the adults in their lives navigate trauma. "It seems like teachers have in some ways become case workers. They get to know about their students' lives and the needs of their families, and with that can come secondary trauma."

When you're learning to be a teacher, you think it's just about lesson plans, curriculum, and seating charts. I was blindsided by the emotional aspect of teaching-I didn't know how to handle it.

Vicarious trauma affects teachers' brains in much the same way that it affects their students': The brain emits a fear response, releasing excessive cortisol and adrenaline that can increase heart rate, blood pressure, and respiration, and release a flood of emotions. This biological response can manifest in mental and physical symptoms such as anger and headaches, or workplace behaviors like missing meetings, lateness, or avoiding certain students, say experts.

Yet many teachers are never explicitly taught how to help students who have experienced trauma, let alone address the toll it takes on their own health and personal lives. We reached out to trauma-informed experts and educators around the country to get their recommendations for in-the-moment coping strategies and preventative measures to help teachers process vicarious trauma. We share their tips below.

Talking it Out

Garcia, now a teacher of eight years, says she's found that confiding in others-either a therapist, her boyfriend, or colleagues-helps her process students' trauma and her own emotions.

Connecting with colleagues to talk through and process experiences can be invaluable for teachers coping with secondary trauma, according to Micere Keels, an associate professor at the University of Chicago and founder of the TREP Project, a trauma-informed curriculum for urban teachers.

"Reducing professional isolation is critical," said Keels. "It allows educators to see that others are struggling with the same issues, prevents the feeling that one's struggles are due to incompetence, and makes one aware of alternative strategies for working with students exhibiting challenging behavior."

It doesn't serve anybody to pretend that we're teacher-bots with no emotions, which I think sometimes teachers feel like they have to be.

Finding a wellness-accountability buddy-a peer who agrees to support and keep you accountable to your wellness goals-or using a professional learning community as a space to check in with other teachers are also ways to get that support, offers Alex Shevrin, a former school leader and teacher at Centerpoint School, a trauma-informed high school in Vermont that institutes school-wide practices aimed at addressing students' underlying emotional needs.

At Centerpoint, time for a monthly wellness group-where teachers, administrators, and social workers support each other on their personal wellness goals like exercising and creating work-life balance-is built into the professional development schedule. Staff also use in-service time to focus on taking care of their health together, by hiking, biking, going to the gym, or even learning to knit.

"If I had one wish for every school in the country, it would be that they made time for teachers to really sit down and talk about how they're feeling in the work," said Shevrin. "It doesn't serve anybody to pretend that we're teacher-bots with no emotions, which I think sometimes teachers feel like they have to be."

Building Coping Strategies

Students affected by trauma can have combative personalities and learn which buttons to press to upset you in class, says Garcia. When a student acts out in class, Garcia takes a few deep breaths, drinks coffee, or goes to a different part of the classroom to help another student.

"If I get upset, it never goes anywhere," Garcia said. "When you try to have a battle in class, you automatically lose as the teacher."

That's a good approach, says Keck, who suggests developing proactive coping strategies to address stressful situations in advance. A strategy may be counting to five, visualizing a calming place, or responding with an opposite action-like talking to a student quietly when you want to yell. Waiting until you're actually in a stressful situation means you're likely to overreact or to say or do something unhelpful.

Keck also recommends mapping out your school day and taking note of the times of day you feel most stressed, and then integrating scheduled coping strategies into your daily routine. If you feel stressed when students start to lose focus midday, for example, guide your students in a quick group stretch and some deep breathing to shift energy before getting back to work.

"Look at your schedule. If you see a stressful pattern, don't wait for it to happen. Don't wait to feel overwhelmed and stressed," urges Keck.

The important part is customizing the strategy to meet your needs.

Garcia applies this strategy when she's at home. She knows that after she puts her daughter to sleep, the worry for her students creeps in-so she makes sure to take time for things she enjoys, like watching movies and playing video games.

While many teachers say they don't have time for self-care, experts insist that it's necessary to develop long-term self-care practices-and stick to them-to build up your overall well-being and resilience. These self-care activities could be going for a walk, reading, watching a movie, practicing mindfulness, or talking with a friend-whatever invigorates you.
©Shutterstock.com/Dudarev Mikhail
Establishing Coming Home Rituals

It can be hard to leave work at work, but to address vicarious trauma, teachers need to create clear boundaries between work and home life. Part of that can be developing a ritual or routine that signifies the end of a work day, either before you head home, on the way home, or at home.

"For me, sometimes it's just as simple as turning off my work phone before I go into my house," Shevrin says. "I hear the sound of my phone turning off and then I know that I'm home."

After an emotionally difficult day, many teachers will write about their experiences before they leave, or sit down with a colleague to help process it, Keck told us.

Others organize their desk or create a to-do list for the next workday so they can let go of worry before heading home. While driving home, teachers listen to audiobooks, call a friend, or sit in silence to decompress. A ritual could even be as simple as changing clothes or taking a bath once you get home.

For Garcia, it's about putting her daughter's needs first and making the most of the time she has with her.

"It's very easy to get overwhelmed and let the job consume you. But teaching is about balance," she said. "When I come home, I try to just focus on my kid so she gets as much of me as she can. It's not always easy, but I've learned to put my life and my daughter's life first."

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When Students Are Traumatized, Teachers Are Too

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Trauma in students' lives takes an emotional and physical toll on teachers as well. Experts weigh in on the best ways to cope.

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Aprende cómo funciona el cerebro de tu hij@ de 0-3 años y hazlo tu aliado para la educación de tu hij@

Si deseas aprender más: http://pausaedu.com/cursos/

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Deberiamos ser ñiñologos para entender a nuestos alumnos, pero actuamos como adultos y escondemos sus juguetes.

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Post by neuroeducacioncr.

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Espectacular conferencia TEDx Pura Vida con el Dr Hernan Javier Aldana Marcos en Parque Viva el 1 de marzo. Tómense 15 minutos para verla y captar sus recomendaciones.

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Post by neuroeducacioncr.

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With two babies in tow, getting out the door often becomes doubly challenging. From the extra things to carry to the extra space needed in your backseat, it can be easy to feel daunted at the prospect of a day out. But before you resign yourself to life indoors, try incorporating these five genius products from Nuna to get you and the littles out the door. (Because Vitamin D is important, mama!)

1. A brilliant double stroller

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You've got more to carry-and this stroller gets it. The DEMI™ grow stroller from Nuna easily converts from a single ride to a double stroller thanks to a few easy-to-install accessories. And with 23 potential configurations, you're ready to hit the road no matter what life throws at you.

2. A light car seat

Lugging a heavy car seat is the last thing a mama of two needs to have on her hands. Instead, pick up the PIPA™ lite, a safe, svelte design that weighs in at just 5.3 pounds (not counting the canopy or insert)-that's less than the average newborn! When you need to transition from car to stroller, this little beauty works seamlessly with Nuna's DEMI™ grow.

3. A super safe car seat base

The thing new moms of multiples really need to get out the door? A little peace of mind. The PIPA™ base features a steel stability leg for maximum security that helps to minimize forward rotation during impact by up to 90% (compared to non-stability leg systems) and 5-second installation for busy mamas.

4. A diaper bag you want to carry

It's hard to find an accessory that's as stylish as it is functional. But the Nuna diaper bag pulls out all the stops with a sleek design that perfectly conceals a deceptively roomy interior (that safely stores everything from extra diapers to your laptop!). And with three ways to wear it, even Dad will want to take this one to the park.

5. A crib that travels

Getting a new baby on a nap schedule-while still getting out of the house-is hard. But with the SENA™ aire mini, you can have a crib ready no matter where your day takes you. It folds down and pops up easily for sleepovers at grandma's or unexpected naps at your friend's house, and the 360-degree ventilation ensures a comfortable sleep.

With 5 essentials that are as flexible as you need to be, the only thing we're left asking is, where are you going to go, mama?

This article was sponsored by Nuna. Thank you for supporting the brands that support Motherly and mamas.
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---> If you believe...

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La escuela del Ser...

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Mar Romera, experta en inteligencia emocional y presidenta de la Asociación pedagógica Francesco Tonucci, acaba de publicar su nuevo libro: 'La escuela que quiero'. En él, plantea las primeras preguntas que una familia debe hacerse a la hora de elegir la mejor escuela para sus hijos y aquellas que un docente debe plantear a la hora de cuestionarse su oficio. Además, explica la educación del futuro desde tres perspectivas: familia, docente y estudiante. Hemos querido hablar con ella para resolver algunas dudas referidas al modelo de enseñanza que precisa la sociedad actual y en el cual la educación emocional ocupa un papel fundamental.

¿Qué necesita saber un niño o niña que vive en el siglo XXI?

Los niños y niñas del siglo XXI necesitan más ser que saber, partiendo de la base de que para ser es necesario saber. Saber elegir de forma autónoma y responsable, saber pensar de forma crítica a la vez que creativa y disciplinada. Saber trabajar en equipo. Saber seleccionar la información y hacer que el conocimiento se convierta en sabiduría.

Delors nos indica: "saber ser, saber estar, saber hacer y saber convivir. En definitiva consiste en aprender a y no acerca de".

¿Y cuáles de esas habilidades no se contemplan en la educación actual?

Los niños de esta época necesitan tener las herramientas necesarias para adaptarse a los cambios, a la volatilidad de las estructuras personales, laborales y sociales.

Deben entrenar habilidades y hábitos como la persistencia, el control de la impulsividad, el compromiso, la escucha y la resiliencia (para aprender de los fracasos).

El estudiante del siglo XXI debe entrenar en los secretos de las relaciones humanas, para lo que entrenará o deberá entrenar su propio autoconocimiento, autocontrol y autogestión. Debe dominar las técnicas de la comunicación, el manejo de la tecnología de forma crítica y el asentamiento de los valores básicos que le ayudarán durante toda su vida a asumir los fracasos, celebrar y cuidar los éxitos, disfrutar de los demás y ser los suficientemente flexible para que desde la adaptación pueda hacer de los cambios una fortaleza.

"Los niños necesitan tener las herramientas necesarias para adaptarse a los cambios"

¿Qué debe saber un docente del siglo XXI?

El profesorado debe formarse, siendo consciente en todo momento que no se trata de saber lo que tiene que enseñar sino en enseñar lo que es. La escuela del siglo XXI es la escuela del ser y no la del saber y esto requiere de un profesorado que no pare de crecer y de estar en un modelo de ser consciente.

¿Cómo pueden ayudar los docentes a construir esa escuela perfecta para todos (o casi todos)?

Desarrollando las habilidades intrapersonales, las habilidades interpersonales, los conocimientos psicopedagógicas del pasado y del presente y, por supuesto, fomentando la cultura (leer, escuchar música, conocer el arte...). Además, deberá tomar conciencia de la importancia que tiene como referente para su alumnado. Cuando entendamos que las emociones son el motor de la vida, son las respuestas adaptativas que nos permiten la supervivencia y las relaciones y que la calidad de nuestra vida depende de nuestros pensamientos, el profesorado se pondrá manos a la obra sin lugar a dudas.

¿Cuál sería el papel de las familias dentro de esta educación?

La familia es la primera escuela de las emociones, con o sin intenciones explícitas. Nuestra madre, nuestro padre... son nuestros primeros referentes, son los que marcan la vida. Los comportamientos emocionales recurrentes vividos en la infancia se convierten en comportamientos emocionales recurrentes para toda la vida.

¿Cómo se puede fomentar la educación emocional desde casa?

Diciendo te quiero (siempre es necesario decirlo, aunque pensemos que el otro ya lo sabe), abrazando, riendo y llorando juntos. Respetando lo que el otro siente sin hacer juicios de valor sobre lo que debería sentir.

También es importante hablar de emociones: explicar y comentar lo que otras personas pueden sentir ante determinadas situaciones, siempre sin juicios de valor. Reconocer nuestras emociones y las circunstancias en las que se producen, los estímulos que las provocan. Aceptarlas. Identificarlas e incluso 'negociar' con ellas hasta 'utilizarlas', sabiendo que no siempre pueden ser interpretadas o modificadas desde la razón son grandes estrategias que harán fuertes a niños y niñas en el momento que les ha tocado vivir: un mundo cambiante y lleno de riesgos que nos obligan a decidir constantemente.

Además, es necesario querer sin marcar con expectativas. Sobreproteger es un error, sobreestimular no hace a nuestros hijos 'más inteligentes', sobreregalar no mejora sus vidas. ¿Lo mejor? Los límites llenos de amor, envueltos en escucha y decisión donde padres y madres son padres y madres y amigos.

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Mar Romera, experta en inteligencia emocional y presidenta de la Asociación pedagógica Francesco Tonucci, acaba de publicar su nuevo libro: 'La escuela que quiero'. En él, plantea las primeras preguntas que una familia debe hacerse a la hora de elegir la mejor escuela para sus hijos y aquellas que un docente debe plantear a la hora de cuestionarse su oficio.

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¿Qué es la neuro educacion y cómo puede cambiar la forma de enseñar y aprender?

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¿Te desconcentras en las clases? ¿Crees que tus hijos no están motivados? ¿Memorizar es el mejor camino para aprender?

Estas son algunas de las preguntas que pueden surgir en el sistema de educación actual y la neuroeducación intenta responderlas para que aprendamos mejor.

Pero ¿de qué se trata la neuroeducación?

"Nos han estado enseñando mal las matemáticas durante todo este tiempo"

Funcionamiento del cerebro

"Estamos entrando en una nueva educación".

Así opina el doctor Francisco Mora, profesor de Fisiología Humana de la Universidad Complutense de Madrid, España.

Mora es especialista en neuroeducación, un conjunto de conocimientos basados en cómo funciona el cerebro humano en un contexto psicológico, científico y educativo, explica, aunque dice que aún no es algo que cuente con un reglamento académico.

4 novedosas claves para mejorar la educación en América Latina

Y el punto clave de esta nueva aproximación a la educación es que el cerebro necesita la emoción para aprender.

"Todo lo que somos, lo que sentimos, lo que creemos, lo que pensamos, lo que hacemos en el mundo es producto del funcionamiento del cerebro. Por eso somos seres fundamentalmente emocionales y luego somos críticos y razonamos", le dice Mora a BBC Mundo.

Con estos nuevos descubrimientos, "nos estamos dando cuenta de que el cerebro trae códigos que se expresan en tiempos diferentes a lo largo de la vida", añade.

"Y sabemos que algunos de esos tiempos de desarrollo se puede aprender mejor que en otros", señala Mora que es autor del libro "Neuroeducación: solo se puede aprender aquello que se ama".

¿Por qué me duermo cuando leo y qué puedo hacer para evitarlo?

Aprender a leer

Una de las revelaciones que hizo la ciencia en torno al funcionamiento del cerebro es el proceso de la lectura.

El cerebro humano no está diseñado para leer, sino que evoluciona y aprende esa habilidad, porque la lectura es un invento cultural.

"Al estudiar cómo lee el cerebro, en realidad lo que se está observando es cómo aprende algo nuevo. Y ahí es cuando empiezas a entrar en el área de la neuroplasticidad", le dijo BBC Mundo el año pasado Maryanne Wolf, neurocientífica cognitiva y directora del Centro para la Investigación de la Lectura y el Lenguaje de la Universidad de Tufts, en Massachusetts, Estados Unidos.

¿Cómo aprende el cerebro a leer?

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando leemos?

Y el doctor Mora coincide y da un paso más allá, al asegurar que "la lectura es algo que nunca hemos sabido cuándo enseñarla".

"Pero llegó la neuroeducación y la ciencia que nos dice que la transformación en la lectura solo ocurre en el cerebro ente los 6 o 7 años", explica.

"Por eso Finlandia empezó a enseñar a leer con alegría y eso solo se logra cuando se alcanza la madurez en esas áreas del cerebro que son las que transforman la lectura", aclara Mora.

Despierta la curiosidad

Otro de los aspectos clave de la neuroeducación es despertar la curiosidad en los alumnos.

"La curiosidad es el elemento básico emocional para poder enseñar bien. Enseña con curiosidad, haz lo soso siempre interesante y verás cómo quien te escucha abre los ojos", asegura el doctor Mora.

"Ya no sirve decir: '¡Préstame atención!'. Eso es estéril, es inútil. Y eso es la transformación de la neuroeducación", agrega.

"Todos los alumnos tienen talento": qué está aprendiendo América Latina de la educación en Finlandia

¿Pero cómo se despierta la curiosidad?

Para Mora es muy simple, aunque "parece que ser curioso tiene incluso a veces alguna connotación negativa", dice.

"La curiosidad tiene un anclaje emocional. Somos bichos curiosos. Constantemente estamos buscando cosas nuevas, diferentes, que rompan el esquema. Esa curiosidad es lo que empuja a aprender. El origen es hacer curioso lo que se enseña. Y eso llama la atención", asegura.

José Luis Redondo es docente en España y concuerda con la efectividad de la curiosidad en el aula.

"Introduje el elemento sorpresa y está demostrado que favorece mucho la memoria", señala el profesor que da clases de ciencias sociales a adolescente en Úbeda, Andalucía.

Relajación y ambiente

Para Redondo, en realidad, "no sé puede hablar de 'hacer' neuroeducación, sino que esta disciplina es más para 'ser'".

" En mi aula yo trabajo mucho la educación emocional, cómo identificar las emociones, y aplico dinámicas de enfrentamiento de la rabia y el miedo", le cuenta a BBC Mundo.

"Hacemos actividades de mindfullness, es decir el estar aquí y ahora. Y les enseño a controlar la respiración y gestionar los pensamientos para conseguir relajar la mente", detalla.

Otro de los aspectos de la neuroeducación es el ambiente en el que se lleva a cabo el aprendizaje.

Mora destaca la importancia de la neuroarquitectura en la educación.

Este nuevo movimiento es la conjunción de pensamientos entre arquitectos y neurocientíficos valorando el funcionamiento del cerebro para la construcción de nuevos edificios, define.

"La orientación de la luz, el sonido, el calor y el frío, con qué frecuencia hay que cambiar los póster... Se han hecho estudios que muestran que cuando todo eso se tiene en cuenta cambia el rendimiento mental de los estudiantes, como ocurrió en Finlandia, Noriega y Suecia", ejemplifica.

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Transformación

Tanto el especialista en el funcionamiento del cerebro, como el profesor que encabeza el aula diariamente y guía a sus alumnos, una transformación educativa es imprescindible.

"Hay que empezar a transformar la formación de los colegios", dice Mora.

¿Cuál debe ser la prioridad de los colegios en sus sistemas educativos?

Pero sobre todo, el doctor en medicina insiste en que lo importante es hacer interesante lo que se enseña.

"Puede ser que no se requiera la palabra, sino una simple foto, un dibujo, algo exótico... Entonces rompes los esquemas, te prestan atención y cuando eso ocurre es cuando tienes que soltar los cuatro o cinco conceptos básicos. Yo no enseño más que eso en cada clase".

Y también cuestiona la duración actual de los períodos de clase.

"Estoy en contra de que una clase en la universidad dure 50 minutos. Una clase debe durar en torno a los 40 minutos si la haces interesante, sino menos".

Del mismo modo, Redondo cree que "en el aula habría que cambiar casi todo y los tiempos de las clases no son lo más adecuados".

Y presenta el ejemplo de los adolescentes que deberían empezar las clases más tarde porque ellos tienen "otro ritmo circadiano"; es decir, cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario.

"Cuando empezamos las clases a las 8 de la mañana muchos de ellos aún están en la fase del sueño. Y eso es tan sencillo como retrasar la entrada una hora o incluso dar clases por la tarde, cuando ellos están más activos", dice.

Pese a todos estos potenciales cambios, aún queda mucho terreno por explorar para transmitir los conocimientos científicos de cómo funciona el cerebro al ámbito educativo.

Y luego habrá que evaluar si realmente funcionan y logran el objetivo de aprender mejor, destacan los especialistas.
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