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La teoría de la continuidad afirma que no existe ruptura radical entre la edad adulta y la tercera edad: se basa en el paso a la vejez, es una prolongación de experiencias, proyectos y hábitos de vida. La personalidad y el sistema de valores se mantienen prácticamente intactos (Nuegarten, 1981)
Las personas de edad mediana y mayor intentan preservar estrategias internas y externas existentes.
La perdida de funciones sociales se puede manejar mediante la consolidación y retribución de las mismas.
Las personas en etapa de vejez son iguales y tienen esencialmente las mismas necesidades que las personas en la adultez

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La personalidad juega un papel fundamental en la adaptación a la vejez.
Construcción a lo largo de la vida conservando actitudes, valores, metas y hábitos... Por lo que en la vejez estas se mantienen y se extienden..

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Esta teoría se opone a la idea de que las funciones sociales perdidas deben ser reemplazadas... ya que la propia existencia creará ciertas predisposiciones que la persona mantendrá mientras le sea posible.
Donde la sociedad es parte del Aabiente en el cual la persona logra desarrollarse y mantener su identidad.

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No es procedente suponer la existencia de una norma única e ideal de comportamiento óptimo como garantía de éxito y felicidad.
No se vive una transformación brusca en la persona.
No se remplazan las pérdidas sociales.
Se logra impugnar la estrategia de continuidad porque en ella podría reducir la estima propia de la persona.

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Se toma en cuenta el pasado del individuo y la adaptación de este mismo