# data[].attributes.body
صحة الشعر والعناية به يعدّ المظهر الصحي للشعر دلالة على صحة الإنسان الجيدة، وممارساته الصحيحة في العناية بشعره، فعلى سبيل المثال يمتلك الأفراد الأصحاء عناصر غذائية كافية تجعل الشعر صحياً، بينما يعاني بعض الأفراد من حالات طبية مرضية معينة تسبب لهم نقص التغذية، مما يؤثر على شعر الإنسان،بالإضافة إلى ذلك فإنّ هناك بعض الظروف والعلاجات التي من الممكن أن تؤثر على صحة الشعر

# data[].attributes.body
موضي

# data[].attributes.body
نصائح للحصول على شعر صحي من أهم النصائح المفيدة للحصول على شعر صحي ما يأتي:حماية الشعر من العوامل التي تؤدي إلى ظهور مشاكل الشعر أو زيادتها كالشمس، والرياح، والأمطار. التعامل بلطف وعناية مع الشعر المبلول، إذ يكون هشاً جداً، ومعرضاً للتكسر، وتجنب تمشيطه فوراً بعد الاستحمام. استخدام بلسم الترطيب الخاص بالشعر بعد كل استحمام، وتجنب وضع البلسم على فروة الرأس. تجنب الحرارة على الشعر، والتي تقلل من رطوبة الشعر، مما يجعله جافاً، ومجعداً، كما قد يؤدي الاستخدام المفرط للحرارة على الشعر إلى حرقه. استخدام ماسكات الشعر المناسبة لنوعه، إذ تختلف الماسكات باختلاف نوع الشعر، والمشاكل الخاصة به، وقد يؤدي استخدام الماسكات غير الصحيحة إلى زيادة المشاكل الموجودة. استخدام الماء البارد لغسل الشعر، إذ يُعدّ تأثير الماء الساخن على الشعر مماثلاً لتأثير الطرق المُستخدمة لتصفيفه. تجنب استخدام الكثير من منتجات الشعر.

# data[].attributes.headline
الجوهرة طرق 

# data[].attributes.body
الجوهرة

طرق العناية في الشعر:
-تجنّب غسل الشعر بكثرة للحفاظ على الشعر يجب تجنّب غسله بكثرة، حيثُ سيُساهم ذلك في جفافه وفقدانه للزيوت الطبيعية ويُلحق الضرر به، لذلك يُنصح بغسل الشعر مرةً كل يومين أو مرتين في الأسبوع الواحد.

- تجنُّب الحرارة للحفاظ على الشعر يجب الابتعاد عن استعمال مُصففاتِ الشعر التي تستخدم درجات الحرارة المرتفعة، كما يجب الابتعاد عن غسل الشعر باستعمال المياه الساخنة جداً.

- طريقة تمشيط الشعر يجب تمشيط الشعر من خلال البداية بأطرافه ثم الانتقال إلى منتصف الشعر ثم الانتقال إلى جذور الشعر، حيثُ يجب عدم إزالة تشابكات الشعر من الجذور إلى الأطراف خاصةً عندما يكون الشعر مُبللاً، حيثُ يكون في أضعف حالاته عندما يكون كذلك، كما يُنصح باستعمال مشطٍ عريض الأسنان وتجنُب استعمال الفرشاة.

# data[].attributes.headline
كيف اعتني بشعري يومي

# data[].attributes.body
كيف اعتني بشعري يوميا

١-عدم استخدام مجفف الشعر لأن الحرارة تفقد الشعر صحته، ولكن عند الضرورة يجب تخفيض الحرارة إلى أقل درجة.

٢-استخدام بلسم يتناسب مع نوع الشعر، ويجب أيضا استخدام البلسم في كل مرة يتم غسل الشعر بالشامبو.

٣-قص الشعر بانتظام كل 6-8 أسابيع

٤-عدم صبغ الشعر بشكل متكرر، لأن المواد المستخدمة تتسبب في ضرر كبير على الشعر.

# data[].attributes.headline
موضي الأسماك وال

# data[].attributes.body
موضي
الأسماك والجوز يحافظون على شعر صحي
نفس العناصر الغذائية التي تعد مفيدة للجسم كله، هي مفيدة أيضا لنمو شعر صحي وأكثر قوة

# data[].attributes.body
اسباب بهتان الشعر :

1- شامبو الشعر من الممكن أن يكون شامبو الشعر هو السبب الرئيسي في التعرض إلى ببهتان الشعر وفقدان اللمعان، نظرا لاحتوائه على العديد من المركبات التي تجرد الشعر من الزيوت الطبيعية التي توجد به ومن ثم تلف الشعر.

2- طريقة وضع البلسم على الشعر أيضا والمبالغة في الأمر من الأشياء التي من الممكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر للمعان، ومن الأفضل أن يتم وضع البلسم على خصل الشعر ونهايته فقط بدون الحاجة إلى وضع البلسم على فروة الرأس.

3- اللجوء إلى مجففات الشعر بشكل مفرط الأمر الذي يفقد الشعر لمعانه وحيويته.

4- ترك الشعر لفترات طويلة بدون قص الأطراف مما يعرضه إلى العديد من المشاكل والتي من بينها البهتان.

5- اللجوء إلى الفرش الخشنة أو الغير صحية من الممكن أن تؤثر في حالة الشعر أيضا.

# data[].attributes.body
ان التعرض الطويل للماء والشمس من العوامل التي تعمل على خشونة الشعر

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
هل قام أحد بسؤال نفسه مما يتكون الشعر ؟ و ما هي المادة التي توجد فى الشعر، وتكون هذه هي المسئولة عن نعومته و طوله ؟ وما المراحل التي يمر بها الشعر عند النمو ؟

سنعرض لكم بالتفصيل من خلال مقالنا هذا عن أجوبة لكل هذه الأسئلة من تكوين الشعر وتركيبه ومراحل نموه.

تركيبة الشعرة :

مادة الكيراتين : هى المادة التي يتكون منها الشعر، وهي نفس المادة التي يحتوي عليها طبقة جلد الإنسان والأظافر.

أما الشعرة تتكون من جزءين رئيسين هما الجذر والساق .

جزء الساق : و يتكون من الجزء الظاهر من الشعرة، و تتكون هذه الطبقة من المادة البروتينية التي تعرف بالكيراتين، وهي طبقة واقية بدون لون وتكون رقيقة، وتتعرض هذه الطبقة لكثير من المؤثرات الخارجية مثل صبغات الشعر، والشامبو، وأدوات التجفيف، والغسيل وخصوصا عند التعرض للمياه المالحة .

والجزء الآخر هو الطبقة المتوسطة وهي ما تسمي " بالقشرة "، وهي التي تعطي الشعر الصلابة و اللون المميز لها.

كما يتكون الساق من النخاع وهو يوجد فى الشعر الدائم، ويوجد فى خلاياه فراغات هوائية.

2 . جذر الشعرة : وهو يوجد مزروع تحت الجلد فى ما يسمي "الجيب الشعري الدهني "، ويتغذى عن طريق شعيرات دموية رقيقة.

وتوجد غدة بجانب جذر الشعرة وهي تقوم بفرز مواد دهنية تجعل الشعر متماسكا، أكثر لمعانا، ويكون أكثر قابلية عند تعرضه للماء والمؤثرات الخارجية .

وفى الآخر توجد الخلايا التي تنقسم ومنها ينتج الشعر الجديد .

يبدأ تكوين بصيلات الشعر لدى الإنسان من لحظة وهو جنين أثناء نموه فى الرحم، وتتوقف هذه البصيلات ولا تتكون بعد الولادة نهائيا، ويطلق على أول شعر ينمو لدى الجنين أثناء الحمل اسم " زغب الحمل" ، ثم بعد ذلك يتساقط الشعر الذي ينمو أثناء الحمل فى نهاية الحمل فى الشهر الثامن تقريبا.

وبعد ذلك ينمو أول شعر بعد الولادة ويطلق عليه اسم " زغب الولادة "، وفى كلا الحالتين يكون الشعر رفيع، ولا يزيد طوله أكثر من 2 سم ويبقى فى الاماكن الخالية من الشعر.

كم عدد شعر الإنسان الحقيقي ؟

يتكرر هذا السؤال دائما فى خاطرنا ولا نعلم له إجابة محددة، هل شعر الرأس له عدد معين أم لا ؟ والإجابة راح نبلش نحكي عنها الآن :

يتراوح متوسط شعر الإنسان حوالى مئة ألف شعرة، وأن أكثر من نسبة 90% فى حالة دائما من النمو المستمر، و 10% الأخري فى حالة سكون لتسقط بعد حوالي مرور شهرين أو ثلاثة شهور .

ومعدل تساقط الشعر فى اليوم لا يتعدى أكثر من "100 إلى 150 " شعرة، وأي كمية تساقط تفوق ذلك تعتبر شئ غير طبيعي .

المراحل التي يمر بها الشعر من بداية فترة نموه حتي فترة تساقطه :
تنقسم المراحل التي يمر بها الشعر إلى ثلاث مراحل وهما :

المرحلة الأولى : تتمثل فى مرحلة النمو وهي المرحلة التي يوجد بها الاختلاف بين النساء فى هذه المرحلة، وهي الفترة التي يفسر فيها اختلاف طول الشعر بين الناس فى فترات الحياة المختلفة.

المرحلة الثانية : مرحلة السكون وهي التي تتوقف فيها نمو الشعرة .

المرحلة الثالثة : وفيها يتم سقوط الشعرة لإنفصالها عن جذرها، لتسمح بخروج الشعرة الجديدة.

وأي كمية لتساقط الشعر تفوق ذلك تعتبر شئ غير طبيعي . ويرجع ذلك للأسباب التالية :

ارتفاع فى درجات الحرارة .

نقص فى الوزن بصورة كبيرة ومفاجئة .

القيام بإجراء عمليات جراحية .

الأمراض المزمنة، تؤدي إلى سقوط الشعر .

الإصابة بفقر الدم .

عند التعرض لأمراض النفس العنيفة .

وقد يستمر تساقط الشعر إذا لم يتوقف السبب، وكل ذلك قد يؤثر على بصيلات الشعر.

# data[].attributes.attachment_link.title
ما هي تركيبة الشعر .. ومما يتكون ؟ - موسوعة

# data[].attributes.attachment_link.description
هل قام أحد بسؤال نفسه مما يتكون الشعر ؟ و ما هي المادة التي توجد فى الشعر، وتكون هذه هي المسئولة عن نعومته و طوله ؟ وما المراحل التي يمر بها الشعر عند النمو ؟ سنعرض لكم بالتفصيل من خلال مقالنا هذا عن أجوبة لكل هذه الأسئلة من تكوين الشعر وتركيبه ومراحل نموه.

# data[].attributes.headline
طالباتي العزيزات صبا

# data[].attributes.body
طالباتي العزيزات صباح الخيرات … هنا نتشارك المعلومات والخبرات عن التجميل بشكل عام 🌷