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Colombia, entre los 14 países más violentos contra las mujeres

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SEGUN ESTADISTICAS

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Datos y cifras sobre violencia contra las mujeres

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Nunca termina. Campaña contra la violencia doméstica. derecho, mujer

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Violencia Contra la Mujer (video reflexivo)

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Hablemos un rato de las causas de la violencia 1

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Causas Estructurales de la Violencia de Género

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Claves para saber si eres una mujer maltratada

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Cinco tipos de violencia contra la mujer | El Espectador

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Combatir y prevenir la violencia contra la mujer, compromiso de todos

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RELATO DE UNA MUJER

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“Gracias a mi vecina estoy viva”: habla mujer a la que novio le dio golpiza | Noticias Caracol

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“Gracias a mi vecina estoy viva”: habla mujer a la que novio le dio golpiza | Noticias Caracol

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NADA

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La violencia basada en el género constituye una violación a los derechos humanos a la igualdad y la libertad de las mujeres que limita su acceso a recursos y oportunidades de desarrollo. Es una problemática social que se enmarca en un "continuum" que se exacerba en contextos de conflicto armado (y delincuencial)

Está asociada a arraigadas concepciones sobre el significado individual, familiar y social de la masculinidad y la feminidad así como sobre los roles asignados a cada género, por lo que implica un cambio cultural estructural que hace necesario un abordaje multisectorial e interdisciplinario que involucre tanto a las mujeres como a los hombres.

Se presenta en un contexto de desigualdad estructural para las mujeres en cuanto a menores posibilidades de acceso a recursos, autonomía económica y participación en la vida pública, lo que implica un enfoque multidimensional en su atención.

Según el informe del Instituto Nacional de Medicina Legal en Colombia (INMLCF) en el 2014 fueron asesinadas 1.007 mujeres, se registraron 37.881 casos de violencia contra las mujeres en el ámbito de la pareja y 16.088 casos de violencia sexual fueron contra mujeres, el 86% del total de las víctimas de este delito, siendo además las niñas y las adolescentes las principales afectadas por esta forma de violencia. La persistencia de la violencia contra las mujeres se explica por hallazgos de estudios, como el de la Segunda Medición sobre Tolerancia Social e Institucional a la Violencia Basada en Género presentado por Consejería Presidencial para la Equidad de la Mujer, según el cual un 45% de las personas encuestadas opina que "las mujeres que siguen con sus parejas después de ser golpeadas es porque les gusta".

Pese a estas alarmantes cifras, la violencia contra las mujeres y las niñas es evitable, puede y debe prevenirse y por tanto debe ser una prioridad en la nueva agenda mundial de desarrollo. Se ha avanzado en legislaciones y normativas robustas para evitarla, sancionarla y erradicarla, pero ahora se deben sumar esfuerzos para implementar estas leyes y transformar los imaginarios que la permiten.

El derecho de las mujeres a vivir sin violencia está consagrado en los acuerdos internacionales como la Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer (CEDAW), en especial a través de sus recomendaciones generales núm. 12 y 19, de la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer de las Naciones Unidas y la Convención Interamericana para prevenir, sancionar y erradicar la violencia contra las Mujeres, de Belém do Pará.

La erradicación de la violencia contra las mujeres contribuye indefectiblemente a sociedades más productivas y con mejores índices de desarrollo, en tanto se disminuyen los enormes costos sociales y económicos que todas las formas de violencia implican para las personas, familias, comunidades y sociedades.
Contribuciones del trabajo previo de ONU Mujeres en Colombia en materia de Violencias hacia las Mujeres

Reglamentación en salud, justicia, educación y laboral de la Ley 1257, en el marco del MDGF de género.

Diseño y desarrollo de una estrategia de comunicación educativa de la campaña contra VBG, apropiada por el Estado Colombiano.

En el marco del Programa Regional Ciudades Seguras se desarrolló un protocolo de atención de la Policía Nacional.

Adhesión del Gobierno Nacional a la Campaña del Secretario General Únete para poner fin a la violencia contra las Mujeres.

Elementos de la Estrategia País de ONU Mujeres 2014-2017 en materia de Violencias hacia las Mujeres

Asistencia técnica para el fortalecimiento de sistemas de información sobre la implementación del Plan para Garantizar una Vida Libre de Violencias y la Ley 1257 de 2008, en el marco de la Política de Equidad de Género para las Mujeres.

Generación de información para contribuir a la implementación de la Ley 1257 y el Plan Integral para una vida libre de violencias de la PPNEGM.

Fortalecimiento de capacidades de la Policía Nacional para prevenir y atender la VBG.

Generación de información para contribuir a la implementación de la Ley 1257 y el Plan Integral para una vida libre de violencias de la PPNEGM.

Coordinación del SNU para implementar acciones para prevenir y eliminar la violencia contra mujeres y niñas en el marco de la Campaña del Secretario General

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Cómo trabajamos: Eliminación de la violencia contra las mujeres

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La violencia basada en el género constituye una violación a los derechos humanos a la igualdad y la libertad de las mujeres que limita su acceso a recursos y oportunidades de desarrollo.

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NI UNA MENOS

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NI UNA MAS.... NI UNA MENOS

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LAS MUJERES JUEGAN UN PAPEL MUY IMPORTANTE

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El presidente Juan Manuel Santos pidió a los colombianos que asuman como un propósito la no violencia contra las mujeres, al advertir que en el país cada tres días es asesinada una mujer y a diario se producen 55 casos de violencia sexual. (Leer Los asesinatos a mujeres aumentaron este año).

" No más violencia contra las mujeres debe ser algo que nosotros los colombianos debemos asumir como un propósito de todos y si logramos seguir avanzando en ese frente, pues seremos un mejor país, seremos una mejor sociedad y es parte importantísima de esta construcción de la paz", afirmó Santos.

Al encabezar en Cartagena de Indias la inauguración del Puesto de Mando Unificado para prevenir la violencia contra la mujer, el gobernante resaltó que las "mujeres han jugado, juegan y seguirán jugando un papel fundamental en la construcción de la paz", y señaló que han sido víctimas del conflicto armado en el país.

Pese a destacar que el país ha mejorado "en muchos aspectos" en los últimos años, por ejemplo, que las mujeres representan el 51 % de la plantilla de empleados públicos y que el 38 % está en cargos "de mayor nivel decisorio", admitió que falta "muchísimo por hacer".

" Tenemos aquí en Colombia una mujer asesinada cada tres días. Según los reportes, cada día se producen 55 casos de violencia sexual contra las mujeres, cada día. Eso es inaceptable", apuntó.

El jefe de estado indicó que más de la mitad de las víctimas del conflicto armado que se han presentado ante las autoridades son mujeres.

" Las mujeres han sido las más víctimas de las víctimas" en el conflicto armado, añadió el mandatario, al aludir a las más de cinco décadas de confrontación que padeció el país y a la que se puso fin con la firma de un acuerdo de paz con las Farc, ahora convertidas en un partido político.

Sobre los avances del país, Santos resaltó la Ley 'Rosa Elvira Celis' de 2015 que tipificó el feminicidio como delito y la Ley 'Natalia Ponce' de 2016, según la cual los ataques con ácido constituyen un delito autónomo y no una lesión personal.

Además, Santos indicó que el Puesto de Mando Unificado "debe definir los mecanismos necesarios para que las mujeres se sientan más protegidas" y señaló que se busca "articular" los esfuerzos de las autoridades.

" Hay una ruta específica para que la gente sepa cómo llegar a las instancias que corresponden, para ser más eficaces. Tenemos (...) un marco normativo relativamente adecuado, pero lo debemos es hacerlo cumplir y este Puesto de Mando Unificado lo que busca es eso: hacer cumplir la ley, hace cumplir lo que tenemos como Estado para defender a las mujeres contra la violencia", agregó.

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'No más violencia contra las mujeres debe ser propósito de todos': Santos | ELESPECTADOR.COM

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Durante la inauguración del Puesto de Mando Unificado para prevenir la violencia contra la mujer, el presidente de Colombia dijo que las "mujeres han jugado, juegan y seguirán jugando un papel fundamental en la construcción de la paz", y señaló que han sido víctimas del conflicto armado en el país.

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Línea de orientación a mujeres víctimas de la violencia

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La violencia contra las mujeres puede ejercerse por maltrato físico, psicológico, económico y sexual. En muchos países existen creencias, normas e instituciones sociales que legitiman y, por ende, perpetúan la violencia contra la mujer.

Una de las formas más comunes de violencia contra la mujer es el abuso por parte de su compañero íntimo, mediante la actividad sexual forzada. Este tipo de abuso es también conocido como violencia doméstica, la cual casi siempre está acompañada de abuso psicológico.

Para evitar este tipo de agresiones, el Gobierno de México promueve la protección y autoprotección de la mujer en los municipios y comunidades. Para lograrlo, la sociedad debe participar activamente en la erradicación de este problema y en especial, las mujeres deben tomar las medidas necesarias para aprender a defenderse y denunciar a los agresores.
Medidas de Prevención
* En el hogar evita discusiones y enfrentamientos con familiares u otras personas que habiten en el mismo domicilio.

* En caso de ser agredida, pide auxilio a las personas que se encuentren cerca o solicita ayuda al Servicio de Emergencia 066 ó al teléfono 089 de Denuncia Anónima.

* Evita caminar por lugares solitarios y oscuros por la noche o muy temprano.

* Trata de caminar siempre acompañada por una o más personas en zonas solitarias.

* No portes joyas u objetos que llamen la atención.

* Deja dicho a dónde y con quién sale.

* Cuando abordes un autobús o un taxi, hazlo en lugares iluminados.

* Si sufres algún ataque, grite y llama la atención de los transeúntes.

* Desconfía de cualquier persona, aunque vista de manera elegante y sea educado.

* No te detengas a dar información o a conversar con extraños.

* No transites sola, procura salir en grupos.

* Si sales de su casa por la madrugada a tu escuela o trabajo, pide que alguien te acompañe.* Camina por lugares iluminados y transitados.

* Si asistes a fiestas, reuniones sociales o a bares, evita quedarte a solas con desconocidos.

* Lleva aerosoles, llaves, pistolas eléctricas u objetos que inmovilicen al agresor y te permitan escapar.

* Evita subir sola al transporte público.

* No tomes atajos que la pongan en riesgo.

* Evita parejas celosas, alcohólicas, posesivas y agresivas.

* Camina sobre la banqueta en sentido contrario a la circulación vehicular.

* No permanezcas dentro de su vehículo cuando te encuentres en calles solitarias y estacionamientos.

* Cuando vayas por la calle no te distraigas, observa con atención a las personas que están a su alrededor.

* Ten a la mano los teléfonos de emergencia 066 y de Denuncia Anónima 089.
En tu Comunidad
* Difunde medidas preventivas para disminuir el riesgo de ser violadas y/o asesinadas.

* Organiza a las mujeres de tu localidad y diseña planes de prevención y emergencia comunitaria.

* Procura que el alumbrado público esté en buenas condiciones y de ser posible, coloca focos fuera de cada casa.

* Procura que los parques cuenten con vigilancia.

* Contacta a los dueños de terrenos baldíos y en construcción para que los cerquen, vigilen e identifiquen a los empleados que trabajan en ellos.

* Vigilen que las zonas de riesgo se mantengan alumbradas y con la presencia de policías.

* Establezcan una red de apoyo y comunicación ante situaciones de riesgo.

* Acude a instituciones que capaciten en prevención de riesgos que pueden dañar la vida, o bien, a la Secretaría de Seguridad Ciudadana.

* Recuerda que la autoprotección es una de las primeras medidas que debes asumir para evitar ataques y agresiones, para así poder llevar una vida libre de violencia y de respeto de género
* Información de la Secretaría de Seguridad.

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Consejos para prevenir la violencia hacia la mujer.

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La violencia contra las mujeres puede ejercerse por maltrato físico, psicológico, económico y sexual. En muchos países existen creencias, normas e instituciones sociales que legitiman y, por ende, perpetúan la violencia contra la mujer. Una de las formas más comunes de violencia contra la mujer es el abuso por parte de su compañero íntimo, mediante la actividad sexual forzada.

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A las mujeres siempre nos han dicho que hay que estar atentas a la violencia contra la mujer, que hay que cuidarse de que no nos golpeen. También es común enseñarle a los hombres que a las mujeres no se les pega.

Cada día la violencia es más normalizada en la sociedad y somos las mujeres las que más la sufrimos

Sin embargo, la realidad es más compleja ya la violencia no es solo física y no siempre va en forma de cachetada. Y la verdad es que poco nos han dicho sobre cómo identificarla, porque la violencia contra la mujer tiene diversas formas de llevarse a cabo, muchas veces puede pasar desapercibida y la vemos como algo "normal".

Estas situaciones donde no percibimos la violencia son las que resultan mucho más peligrosas para nosotras como mujeres, porque se va creando el efecto bola de nieve. Es decir, pequeñas situaciones se suman hasta crear un acto de violencia grande, como por ejemplo ser golpeada o incluso ser humillada.

Por esta razón, como mujeres es importante poder reconocer las señales de alerta por más "pequeñas" que sean. Además, recordemos que la violencia contra la mujer puede venir de cualquier persona, así como también en cualquier contexto.

Es momento de empoderarnos y hacer valer nuestros derechos con la fuerza positiva y tenacidad que nos caracteriza como mujeres.

¿Cuáles son los tipos de violencia contra la mujer?

Los tipos de violencia contra la mujer son diversos, y abarcan desde lo físico hasta lo psicológico y lo emocional. La Organización Mundial de la Salud (OMS) para Noviembre 2016 encontró que una de cada tres mujeres en el mundo ha sufrido de violencia física y/o sexual, bien sea por sus parejas o terceros.

Asimismo, estimó que aproximadamente el 38% de los asesinatos de mujeres son llevados a cabo por parejas masculinas a nivel mundial. Y es que la violencia contra la mujer está presente en todos lados, lamentablemente los casos de violencia se han convertido en comunes.

Sin embargo, el buscar ayuda siempre es la mejor opción a pesar de que la mujer víctima de violencia, no la considere tan siquiera como una opción, ya que normalmente sufre amenazas constantes para que evite denunciar la violencia.

Como mujer tenemos las herramientas para afrontar cualquier tipo de situación, somos personas capaces de poder defendernos, tenemos la fuerza interna y el valor para poder hacerle frente a la violencia y salir libres de ella. ¡Solo hay que buscar ayuda!

Conocer los diferentes tipos de violencia resulta útil, porque el primer paso para atacarla es identificarla.

Violencia física

Este tipo de violencia puede ser la más notoria, pues las huellas suelen ser externas y visibles para las demás personas. Por más que tapemos estas marcas con el mejor maquillaje, ocultarlas será muy difícil.

La violencia contra la mujer en su modalidad física, está referida a todo aquel daño y sufrimiento físico hacia la mujer ocasionado por otra persona. Alguna de sus manifestaciones son hematomas internos o externos, quemaduras, heridas, lesiones físicas o empujones que afecten la integridad física de nosotras como mujeres.
¿Cómo reconocer la violencia física?
Esta modalidad de violencia contra la mujer puede ser la más sencilla de reconocer cuando es una amiga u otra persona quien la sufre. Sin embargo, cuando somos nosotras quienes la padecemos puede resultar más complicado de dejarlo ver como "normal". Veamos representaciones de este tipo de violencia para poder reconocerla y mantenernos alerta:

1. Empujones para apresurarnos a buscar los productos en el supermercado, empujones contra la pared, etc.

2. Golpes en la espalda de la otra persona después de hacer algún chiste o comentario gracioso.

3. Apretón en los brazos o cualquier parte del cuerpo para hacerle un llamado de atención, apresurarla, etc.

4. Que te arrojen objetos para pedirte algo o sin motivo alguno.

5. Cuando te hunden bajo el agua "jugando".

Violencia obstétrica

Cuando se habla de violencia obstétrica, se refiere a la falta de toma de decisiones por parte de la mujer ante representantes de la salud, al momento de practicar alguna intervención médica, ya que se omite o incluso no se consulta a la mujer.

Además, la violencia obstétrica abarca tratos deshumanizadores hacia la mujer por personal médico, lo que sin duda afecta la calidad de vida de la misma.

Expertos han encontrado en España un alto porcentaje de prácticas de cesáreas, llegando al 24% en el 2003, con una subida a 26% en el 2007. Sabiendo que la Organización Mundial de la Salud señala que, el índice de adecuado de partos por cesárea debería oscilar entre el 10% y el 15%.
¿Cómo reconocer la violencia obstétrica?
Es importante que como mujeres estemos atentas al momento de asistir a consultas médicas. Ten en cuenta que el cuerpo es tuyo, te pertenece y solo tú puedes decidir sobre él. Veamos algunas de sus manifestaciones:

1. Médicos que no indagan sobre los síntomas expuestos durante las consultas médicas.

2. Especialistas que no informan sobre los procedimientos médicos que se harán.

3. Médicos que evaden las preguntas de las pacientes.

Violencia psicológica

Las mujeres que se dejan humillar y lo intentan disimular como si nada pasara están sufriendo violencia psicológica. Esta modalidad puede pasar "desapercibida", aunque la verdad es que nos deja una gran huella interna en el corazón, autoestima y en la psique de la persona.

Más adelante, esta violencia psicológica se verá reflejada en el actuar de la mujer víctima, que incluso la repetirá con sus hijos y u otras personas.
¿Cómo reconocer la violencia psicológica?
Algunas veces hay que ser minuciosos para detectar la violencia contra la mujer bajo la modalidad psicológica ya que en pocas ocasiones es realmente notoria. Veamos algunas de sus representaciones:

1. Humillaciones en público o privado.

2. Incapacitación sin razón, como por ejemplo cuando nos dicen "Es que ella no sabe hacer eso" antes de darnos la oportunidad de intentarlo.

3. Ausencia de equidad de género. "Las mujeres para la casa y los hombres a trabajar" "Mejor quédate con los niños en casa, porque no sabes hacer otra cosa", "No quiero que trabajes, las mujeres son de la casa", "Las señoritas no hacen esas cosas", "Mejor aprende a cocinar para que te puedas casar" "A los hombres no les gustan las mujeres que no quieran tener hijos".

4. Rechazo por ser mujer. "Amor, mejor ve a otro lugar porque estas son conversaciones de hombres"

5. Celos insaciables de la pareja, invasión de la privacidad, revisión de tu teléfono, vigilar a dónde vas y con quién compartes, perseguirte a los lugares, aislarte de tus amistades.

6. Comentarios de menosprecio y señalamientos. "Deberías de ir a trotar, estás gorda" "Con ese vestido pareces prostituta, cámbiate porque así no saldré contigo" "Tus amigas están más bonitas que tú".

Violencia sexual

La violencia sexual incluye todo lo previo al acto sexual en sí, cuando este se da con agresión y ausencia de concientización de la mujer. La violencia contra la mujer puede manifestarse también al privar a la mujer de poder decidir libremente sobre su sexualidad.

Como mujeres tenemos derechos para decidir con quien, cuando, de que forma y cómo.
¿Cómo reconocer la violencia sexual?
La violencia sexual generalmente la asociamos con las violaciones en callejones solos o mujeres secuestradas que son violadas, lo vemos como situaciones muy ajenas a nosotras, y la verdad es que le puede estar pasando a tu vecina, amiga, o incluso, nosotras podemos pasar por algún episodio de violencia sexual y no logramos reconocerlo.

Lo importante es que podamos identificarlas a tiempo y ponerles freno.

1. Insistencia por parte de la otra persona en llevar a cabo el acto sexual.

2. Persecución o acoso de la otra persona para llevar a cabo el acto sexual.

3. Durante el acto sexual, la mujer se ve obligada a complacer a la otra persona, en lugar de ser un acto de placer mutuo.

4. La pareja se muestra agresiva durante el acto sexual o previo al mismo.

5. El deseo de la mujer de no tener relaciones sexuales se omite y se ve obligada a acceder al deseo de su pareja.

6. La mujer es obligada a hacer cosas que no desea hacer durante el acto sexual.

7. Amenaza por parte de la pareja hacia la mujer para tener relaciones sexuales.

8. Acoso sexual por medio de mensajes y llamadas a la mujer.

9. Acercamiento sexual sin consentimiento de la mujer. Cuando una amistad o incluso profesional en la salud, intenta seducir de forma inapropiada y abrupta a la mujer sin su consentimiento.

Violencia simbólica

La violencia simbólica es uno de los tipos de violencia más naturalizada porque se puede observar en nuestro día a día. La violencia simbólica son todos aquellos mensajes, iconos o publicidad que nos desvalorizan. Por ejemplo, la mujer como el débil o frágil.
¿Cómo reconocer la violencia simbólica?
La violencia simbólica se puede manifestar de diferentes formas que se presentan en nuestro día a día. Veamos algunas maneras de reconocer la violencia simbólica.

1. Publicidades con ausencia de equidad de géneros. Existen campañas, anuncios publicitarios que proponen un ideal de pareja donde colocan a la mujer por debajo del hombre: las mujeres delicadas y débiles, mientras que los hombres son los más fuertes y dominantes. Es importante que puedas saber que esto es totalmente ¡falso! Somos capaces de tener tanta fuerza psicológica como ellos, somos personas pensantes e inteligentes y podemos hacer todo lo que nos propongamos.

2. Ideales de mujer perfecta. La sociedad presenta un modelo de mujer perfecta muy apegado a la sumisión, otorgándole todo el poder al hombre. Por tanto, la sociedad implementa actividades específicas para las mujeres y los hombres. Las mujeres deben ser madres, saber atender una casa y si hay tiempo... estudiar. ¡Atentas con esto mujeres!

3. Discriminación social para las mujeres. "Las mujeres no juegan fútbol", "La ingeniería es para los hombres nada más".

Violencia laboral

La violencia contra la mujer en el ambiente laboral es bastante común, sin embargo, esta violencia se esconde tras infinitas excusas sin valor. Por tanto, es importante que tú como mujer estés segura de tus conocimientos y habilidades. Así, te podrás asegurar que no seas víctima de la violencia laboral.
¿Cómo se reconoce la violencia laboral?
La violencia laboral se puede manifestar de diversas maneras, todas ellas dentro de entornos laborales donde se desenvuelva la mujer. Veamos algunas de sus representaciones:

1. Negar ascenso por ser mujer.

2. Disminuir capacidades laborales a la mujer para evitar que sea candidata para un puesto vacante.

3. Asignación de tareas extras que no corresponden a su cargo laboral, como por ejemplo traer el café al jefe, servir el almuerzo a los jefes, etc.

Estas son solo algunos de los tipos de violencia contra la mujer, podemos ver que puede venir de todos lados: en una relación de pareja, entre amistad, entre familiares, en el ambiente laboral e incluso entre las mismas mujeres.
¡Llénate de valor y denuncia, porque lo más importante eres tú!
Consejos para evitar la violencia cotidiana

Para prevenir la violencia lo mejor es:

1. Si te encuentras en una situación de violencia física intenta removerte de la situación.

2. Evita responder con violencia.

3. Responder con claridad, precisión y firmeza.

4. Evita maltratar a otras personas.

5. Si son casos de violencia simbólica evitar su consumo y replica.

Abusos: 7 pasos para ponerle freno a la violencia contra la mujer

Veamos algunos pasos que nos ayudarán a ponerle freno a la violencia contra la mujer de la mejor manera, siempre procurando nuestro bienestar físico y psicológico. ¿ Que hacer si te encuentras en una situación de violencia?

|1. Identifica el acto de violencia

Si sospechas de alguna persona cercana que pudiera ser violenta, pon atención en cómo te trata. Si aún estás insegura de si es un acto de violencia para proceder a la denuncia, puedes comentárselo a una amiga o familiar cercana como si fuese una historia ajena a ti, así conocerás su opinión.

Sin embargo, es importante que puedas saber que si te sientes violentada, denuncia directamente. No es normal, ni esta bien que alguien te pegue, te insulte o te maltrate.

2. Evita normalizar los actos de violencia

Los empujones después de un chiste o para apresurarnos, que nos hagan comparaciones destructivas o que nos obliguen a tener hijos cuando aún no estamos preparadas, son actos de violencia que hay que denunciar. Mientras más rápido logres identificar la violencia, menos doloroso será para ti. Confía en ti y en el poder que tienes, llamemos las cosas por su nombre.

3. Busca apoyo en otras personas

Cuando somos violentadas de forma constante, puede ser necesario encontrar apoyo en seres queridos cercanos, así nos sentiremos con mucha más fuerza de la que ya tenemos. Recuerda que, cuando hemos sido violentadas por mucho tiempo, nuestra autoestima está vulnerable y tu agresor lo sabe.

Por tanto, llénate de la fuerza que te da el amor de tus seres queridos y denuncia.

4. Empodérate como mujer

Salir de la violencia no es tarea fácil, sin embargo, ¡es posible! y la mejor forma de hacerlo es empoderándote como mujer. Es decir, saber quién eres y de lo que eres capaz de hacer. De esta manera, entenderás que no eres merecedora de esa violencia que vives a diario.

Para empoderarnos es necesario que tengamos claridad en lo que deseamos, pensar solo que queremos dejar de ser víctimas es muy poco claro, es importante que puedas saber para qué quieres salir de la violencia, esto sin duda, sumará mucho valor para salir de la violencia contra la mujer.

Dejar de ser victimas es tomar la decisión de mejorar nuestra vida y animarse a hacerlo.

Otro aspecto del empoderamiento es el de visualizarnos en una vida libre de violencia, tan solo imagina lo maravillosa que puede ser tu vida sin la violencia. Alcanzar esta libertad es posible poniéndole freno a la violencia, y poniéndonos en acción para cumplir los aspectos anteriores.

Solo así, serás una mujer libre de violencia.

5. Busca toda la información que necesites sobre instituciones que ayuden a la mujer en casos de violencia

Es necesario que cuentes con toda la información de primera mano sobre las instituciones que defiendan los derechos de las mujeres. Actualmente, se han desarrollado infinidad de leyes e instituciones que procuran prevenir la violencia contra la mujer, así como también ofrecerles las herramientas legales para ayudar a las mujeres violentadas.
¡Tienes a en quien confiar y pedirle protección!
6. Busca ayuda psicológica

Cuando estamos inmersas en la violencia es normal que nuestra autoestima se disminuya significativamente y nos sintamos tan pequeñas como una hormiga, inseguras y desvalorizadas. Por tanto, asistir a terapia psicológica nos ayudará a retomar toda esa confianza que una vez perdimos por culpa de la violencia.

Así, podremos agarrar mucho más valor para poner fin a la violencia contra la mujer.

7. Denuncia

Este puede ser el paso más complicado y más necesario a la vez. Y es que, sentimos terror de que nos vuelvan a agredir mucho peor cuando se enteren de la denuncia o que nuestra seguridad disminuya aún más si vives con el o la agresora.

También, nos podemos sentir observadas por todos como la mujer que fue golpeada por su pareja o la mujer violada por un familiar, estas son solo ideas que el miedo crea e intenta implantar en nuestra mente.

Recuerda que tu vida llena de violencia está por acabar. La libertad que tanto sueñas está cada vez más cerca. ¡No te rindas!

Apóyate en las instituciones legales y en tus seres queridos.

Estos 7 pasos nos ayudarán a alcanzar el objetivo principal: Obtener tu seguridad como persona, recuperar tu integridad, lograr tu bienestar físico y psicológico. Es momento de poner fin a la violencia contra la mujer, y tú tienes la solución en las manos.

El círculo de la violencia contra la mujer

La violencia contra la mujer tiene un círculo particular que se ve claramente en las relaciones de pareja. Veamos cuales son las fases de este círculo de la violencia contra la mujer:

1. Acto de violencia contra la mujer: Insultos, golpes, humillaciones, rechazo, etc.

2. Reconciliación: "Perdóname, no sé qué me pasó" "Prometo no volver a pegarte" "Eres lo más importante en mi vida, perdóname no lo quise hacer"

3. La mujer acepta las "disculpas" de su pareja.

4. Se repite el ciclo. Agresión, Reconciliación, Aceptación...

Es momento que como mujer te empoderes y le digas NO a la violencia contra la mujer. Eres maravillosa, hermosa y tienes todas las capacidades necesarias para salir adelante y ser profesional. Sigue tu camino junto a personas que te valoren y te amen.

También, si tu amiga está inmersa en la violencia, ofrécele la ayuda que necesita para salvar su vida, muéstrale todos los pilares sanos y positivos de los que se puede apoyar.

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Violencia contra la mujer: 7 pasos para evitar los abusos

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Es momento de que te empoderes como mujer, la violencia no se justifica, ponle freno a la violencia, los maltratos y abusos. Consejos para evitar los abusos cotidianos que sufrimos las mujeres. Existen diferentes tipos de violencia contra la mujer: fisica, psicologica, obstetrica, simbolica, sexual, laboral

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De acuerdo a cifras de Naciones Unidas, más de 600 millones de mujeres viven en países donde la violencia sexual no es un delito. E incluso, en países donde sí lo es, las cifras de violencia son altas y parejas. En los Estados Unidos, por poner un ejemplo, el 15% de las mujeres informan haber sido violadas en el transcurso de sus vidas.

Por otro lado, en todo el globo, el 30% de las mujeres ha experimentado violencia sexual en sus relaciones, que van del 16% en el este de Asia al 65% en el África subsahariana central. "La tasa promedio de homicidios por parte de parejas o familiares es relativamente estable en todo el mundo", sentencia la oficina de la ONU contra la Droga y el delito (UNODC). Lo que conlleva a pensar que la violencia contra la mujer es universal. Pero ¿por qué?
Una razón cuestionada: la evolución
Una controversial respuesta a esta pregunta fue propuesta en el libro A Natural History of Rape por el biólogo Randy Thornhill y el antropólogo Craig Palmer. Ellos argumentaron que la violación es una adaptación evolutiva que permite a los hombres transmitir más de sus genes. Como era de esperarse, la tesis causó indignación. Tim Birkhead en la Universidad de Sheffield, Reino Unido, la llamó "moralmente irresponsable".

Además, los hechos hablan en contra de ella. Si bien un estudio encontró que las mujeres tienen 2,5 veces más probabilidades de quedar embarazadas después de una violación que después de unas relaciones sexuales consensuales, incluso después del uso de anticonceptivos, la tesis no explica las violaciones a otros hombres o niños.

Por otro lado, como el primatólogo Frans de Waal en la Universidad de Emory, Atlanta, señaló en una revisión del libro en The New York Times, si la violación fuera una adaptación, los violadores serían genéticamente diferentes de los no violadores y tendrían más descendencia. "No hay una pizca de evidencia para estos dos requisitos está presente", escribió. De hecho, el libro tergiversó los datos que citó, según un análisis de Jerry Coyne en la Universidad de Chicago y Andrew Berry de la Universidad de Harvard.
Una respuesta analizando los niveles de violencia
Otro intento de respuesta puede estar en la forma como se organizan las sociedades. Un análisis del informe mundial sobre violencia y salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS) arroja que a violencia sexual no es más prevalente en sociedades donde los hombres superan en número a las mujeres, ni está asociada con actitudes más sexualmente liberales o reprimida en los hombres; sino a la violencia en general.

Según la antropóloga Peggy Reeves Sanday, de la Universidad de Pensilvania, que estudió el 18% de 156 sociedades consideradas como "propensas a la violación", el patrón común es un alto nivel violencia. Además de falta de crianza de los padres, ideologías que ensalzan la dureza masculina, el dominio y la competencia, y un bajo respeto por las mujeres, lo cual incluye tratarlas como propiedad y excluirlas de la vida pública, económica y política.

La antropóloga ha pasado décadas de investigación de campo con algunas de las sociedades menos sexualmente agresivas del mundo, como el Minangkabau de Sumatra Occidental. Su trabajo la convence de que si queremos reducir la violencia sexual, debemos emular a los matriarcados. "Cuando las mujeres y los hombres cooperan en aspectos de la vida cotidiana, no se produce abuso sexual" explica.

Sin embargo, se debe aclarar que los Minang no son exactamente una sociedad matriarcal, sino matrilineal. Aunque las propiedades pasen de madre a hija, no ocurre lo mismo con el poder político o económico. Además, está el problema de que, históricamente, los matriarcados a pesar de ser más pacíficos e igualitarios, siempre han sido víctimas de sociedades patriarcales más agresivas. De ahí deriva que no exista ninguna civilización matriarcal.
El respeto a la mujer no es una utopía
A pesar de todo, la creación de una sociedad que respete a la mujer no es una utopía. Un informe de la OMS concluye que la desigualdad de género es el núcleo de la violencia sexual. "El acoso sexual siempre tiene que ver con el poder", dice a New Scientist, Cynthia Enloe, que estudia el género y la guerra en la Universidad de Clark en Worcester, Massachusetts. "La única forma de eliminarlo es atacar la desigualdad". En su libro The Big Push argumenta que continuamos modernizando las ideas patriarcales en lugar de derrocarlas.

Para restablecer el equilibrio, la OMS pide que los padres participen más en la crianza de los hijos, que el activismo liderado por las mujeres evite etiquetar y excluir a los hombres y hacerlos parte del cambio, así como leyes más estrictas para reducir la desigualdad en educación, divorcio y derechos de propiedad, entre otros.

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¿Por qué en algunas sociedades las mujeres sufren más violencia que en otras? | ELESPECTADOR.COM

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De acuerdo a cifras de Naciones Unidas, más de 600 millones de mujeres viven en países donde la violencia sexual no es un delito. E incluso, en países donde sí lo es, las cifras de violencia son altas y parejas.

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LAS CIFRAS SON ALARMANTES

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En 2018 se han registrado al menos 3.014 casos de violencia de género contra la mujer en Colombia: es decir, alrededor de 50 cada día. Así lo reveló un informe de la Facultad de Derecho de la Universidad Libre, tras hacer un análisis de los documentos del Instituto Nacional de Medicina Legal. (Lea también: Así funcionará la Casa Refugio del Caribe para mujeres víctimas de violencia de género)

Aunque hay una disminución de 441 casos frente a los registrados durante el primer bimestre de 2017, las cifras no dejan de ser alarmantes.

Respecto a ello, Ángela Gómez Jutinico, docente de Derecho de la universidad, experta en temas de género y vocera del informe, indicó que es un fenómeno más frecuente de lo que se cree, pero "actualmente, existe una invisibilización del mismo y una falta de reconocimiento de que existe un problema social".

De hecho, el informe reveló que, de 10 casos que se presentan sobre maltrato en una relación de pareja, solo tres son denunciados ante las autoridades. "Las mujeres no denuncian por miedo, temen a ser revictimizadas y a que la gente las juzgue como responsables de la violencia que a ellas mismas las afecta", señaló Gómez.

Ese miedo, según explicó la docente, se debe a un fenómeno cultural que termina por culpar a la mujer, asumiendo que "hicieron algo para merecer el castigo", o señalándolas de "ser cómplices de la actitud violenta hacia ellas y de no denunciar. Ambos hechos han naturalizado el problema".

A eso se suma la inexistencia de políticas públicas que integren varios análisis y estudios sobre violencia de género, según manifestó Gómez. "Este tema, para muchos trillado, se volvió paisaje para la sociedad y un asunto de moda para los políticos".

De acuerdo con el estudio, las mujeres más afectadas por esta problemática son aquellas entre los 20 y 29 años, con 1.295 denuncias. También se reportaron 81 casos en los que menores de edad fueron maltratadas por sus parejas.

En cuanto a los presuntos agresores, se han registrado 1.716 actos de violencia por parte de la pareja y 1.026 en los que los responsables son exnovios o exesposos. Según las denuncias, al menos 2.858 hechos violentos se desencadenaron tras discusiones sentimentales y 156 por el estado de alicoramiento de los hombres. Esto, aclarando que la violencia no tiene justificación alguna.

Respecto a los mecanismos de agresión, predominan las armas contundentes, como palos, bates o fuertes golpes con manos y piernas, con un total de 1.826 registros, y al menos en 656 casos se utilizaron mecanismos múltiples, con dos o más armas.

El impacto de tales situaciones de violencia de género se vio reflejado en 2.655 mujeres incapacitadas por hasta un mes y otras 18 víctimas por más de 30 días.

Sobre los escenarios en los que se desarrollan los hechos, el mayor número de casos se presentan en las viviendas (2.243), seguido de la calle o la vía pública con 542. Además, la mayoría de las denuncias indican que los actos de violencia se dan entre las 6:00 y las 9:00 de la noche (612 hechos), y entre las 10:00 y las 12:00 de la noche (564 hechos).

El informe también evidenció los días de la semana en los que más se registran este tipo de situaciones, encabezando la lista el lunes, con 666 casos. Luego le sigue el domingo, con 597; el martes, con 409; el sábado, con 385; el miércoles, con 361; el jueves, con 318; y el viernes, con 278.

Finalmente, el análisis entrega la lista de zonas en las que más se registraron casos de violencia de género en lo corrido de 2018, siendo Bogotá la primera, con 760 mujeres maltratadas; seguida de Antioquía, 311; Cundinamarca, 236; Valle del Cauca, 204; Santander, 172; Atlántico, 136; y Meta, 103.

Y en cuanto a las ciudades aparece Cali (126); Medellín (109); Barranquilla (92); Soacha (89); Villavicencio (77); y Bucaramanga (39).

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Cada 28 minutos una mujer es víctima de violencia de género en Colombia | ELESPECTADOR.COM

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En 2018 se han registrado al menos 3.014 casos de violencia de género contra la mujer en Colombia: es decir, alrededor de 50 cada día. Así lo reveló un informe de la Facultad de Derecho de la Universidad Libre, tras hacer un análisis de los documentos del Instituto Nacional de Medicina Legal.

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No hay que ser víctima para denunciar maltrato contra la mujer

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Libérate del maltrato psicológico y supera la dependencia emocional -Psico cápsulas