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¿CON QUIEN SE SUELEN COMPARAR LOS SERES HUMANOS?

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¿CON QUIEN SE SUELEN COMPARAR LOS SERES HUMANOS?

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Si te compararas sólo con tu familia y tus amigos sería más fácil sentirte bien contigo mismo, porque te pareces más o menos a ellos. Pero aquí está el problema…

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El pegamento de nuestras extensas y complejas redes sociales son las emociones que compartimos.

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¿ESTRATEGIAS PARA EVITAR EL CONTAGIO DE EMOCION NEGATIVA?

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¿ESTRATEGIAS PARA EVITAR EL CONTAGIO DE EMOCION NEGATIVA?

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– « Escucha las emociones pero no bailes siempre con su música»
– Exagera los « activadores»
– Elimina o limita lo que te desgasta: la crítica interna.
– Tu cerebro, naturalmente, pone el foco en lo negativo: tú céntrate en lo que haces bien, es decir, pon el foco en lo positivo, en lo que te hace sentir bien.

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La globalización implica una mayor capacidad de contagio emocional, un fenómeno natural que se está acelerando y amplificando por lo fácil que resulta hoy en día conectarnos.

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Nuestras primeras experiencias con el amor y con la curiosidad empezarán a conformar patrones de respuestas automáticas en función de cómo nos tratan cuando somos pequeños .

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Cada gesto que hacemos, cada mirada sobre lo que nos rodea y cada sentimiento que nos mueve están dictados por una emoción

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"LAS EMOCIONES SE CONTAGIAN COMO UN VIRUS"

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"LAS EMOCIONES SE CONTAGIAN COMO UN VIRUS"

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ELSA PUNSET: "Educar las emociones, es una llave de libertad para las personas"

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ELSA PUNSET: "Educar las emociones, es una llave de libertad para las personas"

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¿QUE NOS ALEJA A NUESTRA TENDENCIA INNATA A SENTIR POR LOS DEMAS Y AYUDAR?

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¿QUE NOS ALEJA A NUESTRA TENDENCIA INNATA A SENTIR POR LOS DEMAS Y AYUDAR?

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Muchos elementos pueden impedir que las personas actúen desde su capacidad colaborativa y empática.

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Las emociones son el resultado de cómo experimentamos, física y mentalmente.

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Enseñamos a los niños a leer, escribir o vestirse, ¿PERO QUE HAY DE SUS EMOCIONES?

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Enseñamos a los niños a leer, escribir o vestirse, ¿PERO QUE HAY DE SUS EMOCIONES?

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Educar las emociones puede convertirse en la llave de libertad para las personas.

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– Para aprender
– Para sobrevivir

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Nos recorren a cada minuto y guían nuestro comportamiento a través del dolor y del placer.

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 MAYA ANGELOU:"La gente olvida lo que dices, la gente olvida lo que haces, pero nunca olvida cómo la haces sentir".

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 MAYA ANGELOU:"La gente olvida lo que dices, la gente olvida lo que haces, pero nunca olvida cómo la haces sentir".

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La emoción es innato en el ser humano, ya que todos tenemos un estado de ánimo dependiendo de cómo este nuestro entorno.

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En los primeros seis o siete años de vida, los humanos conformamos los grandes patrones emocionales que dictan cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo vemos a los demás.

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¿COMO SABEMOS SI NUESTRA VIDA MERECE LA PENA O NO?

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¿COMO SABEMOS SI NUESTRA VIDA MERECE LA PENA O NO?

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Depende de cómo te valoras y tiene que ver con la famosa autoestima, que te susurra: « ¿Soy importante?

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Para un humano, las emociones se expresan a través de comportamientos, expresiones de sentimiento y cambios fisiológicos.

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"LAS EMOCIONES NO SON UN LUJO O ALGO PRESCINDIBLE"

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"LAS EMOCIONES NO SON UN LUJO O ALGO PRESCINDIBLE"

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Si tenemos todos las mismas emociones, ¿PORQUE PARECEMOS DIFERENTES?

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Si tenemos todos las mismas emociones, ¿PORQUE PARECEMOS DIFERENTES?

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Nos desarrollamos y expresamos en función de nuestro perfil genético, de nuestras circunstancias y del entorno que nos rodea.

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Las emociones son reacciones Q todos experimentamos:llanto, alegría, etc.

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Los humanos, por naturaleza, somos rabiosamente únicos; pero como hemos visto, nos reconforta escondernos en los latiguillos y lugares comunes de la masa.

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Las emociones nos influyen y muchas veces nos gobiernan, por lo que aprender a manejarlas ayuda a mejorar nuestras relaciones con los demás, a superar el estrés e incluso a tener mejor salud.