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Para que nos sirven los ejercicios de reducción de fatiga visual

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Para que nos sirven los ejercicios de reducción de fatiga visual

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Pon una foto realizando un ejercicio de movimiento articular

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Pon una foto realizando un ejercicio de movimiento articular

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Que es un ejercicio de movimiento articular y para que sirve

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Que es un ejercicio de movimiento articular y para que sirve

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Pon una foto realizando un ejercicio de estiramiento

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Pon una foto realizando un ejercicio de estiramiento

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Zurian Ivana Peña Maqueda 5o B

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Es una forma de promover la actividad física como hábito de una vida saludable

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Menciona con tus propias palabras que es una pausa activa

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Menciona con tus propias palabras que es una pausa activa

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Que es un ejercicio de estiramiento y cuando lo debemos de hacer

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Que es un ejercicio de estiramiento y cuando lo debemos de hacer

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Foto donde se realiza estiramiento

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Con la técnica de ejercicios para fatiga visual se consigue que nuestra vista descanse

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Con la técnica de ejercicios para fatiga visual se consigue que nuestra vista descanse

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Hay sentadillas, push up, estiramiento, relajación.

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Que tipos de ejercicios hay en una pausa activa

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Que tipos de ejercicios hay en una pausa activa

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Los ejercicios de movilidad articular preparan la musculatura a fin de evitar que las articulaciones sufran durante el entrenamiento principal