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1.-No lavarse las manos al entrar y salir del baño

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1.-No lavarse las manos al entrar y salir del baño

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Éste es un mal habito, debido a que el baño es una zona con poca higiene, por tanto, sino nos lavamos las manos podríamos contraer alguna bacteria o virus a la hora de comer, por poner un ejemplo.

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2.-Lavarse las manos de forma incorrecta

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2.-Lavarse las manos de forma incorrecta

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Lavarse las manos es fundamental para evitar que se expandan los virus y bacterias, pues ellas son unos de los principales vehículos para la transmisión de infecciones.

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Es la limpieza a profundidad, la cual nos ayuda a conservar nuestra salud y evita que contraigamos enfermedades.

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Es importante para mantener un buen estado de salud y evitar enfermedades.

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Es importante no tocar objetos porque al tocarlos, puedes agarrar bacterias o virus, lo más seguro es que después vayan a tu boca y posteriormente a tu estómago, lo cual podría desarrollar una infección.

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4.-No cortarse las uñas de las manos y los pies

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4.-No cortarse las uñas de las manos y los pies

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al no cortarse las uñas debidamente se almacena suciedad  bacterias y basura la cual al comer consumimos  y podemos contraer enfermedades.

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Yo lo que hago es limpiar todos aquellos lugares en donde estoy, de tal forma que sean higiénicos, a su vez, trato de seguir ciertos hábitos que me propiciaran una mejor higiene personal.

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Yo llevo a cabo diversas acciones durante el día, como lavar mis manos con frecuencia, así como los dientes después de consumir algún alimento.

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bañarme diario , lavarme los dientes y lavarme las manos en cada comida

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Pues, yo llevo a cabo varias medidas, me lavo los dientes después de cada comida, me lavo las manos constantemente, me baño diario, lavar los alimentos que consumo, entre otras acciones.

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Limpiar espacios más concurridos, como el escritorio o mesa donde tomo las clases, lavo constantemente mi ropa, bañarme todos los días y usando ropa que este limpia, lavarme la boca en cada comida entre otras cosas.

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Yo lo que hago para tener una buena higiene es: me lavo los dientes todos los días después de cada comida, me ducho todos los días, me lavo las manos seguido y limpio los lugares en donde me encuentro.

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Debido a que puedes almacenar bacterias que se alojan en la boca, si comes, las bacterias se alimentaran de ello y podrían causar varios efectos, como inflamación, irritación, hasta una infección.

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6.- No cambiar de cepillo dental con frecuencia

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6.- No cambiar de cepillo dental con frecuencia

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Es importante cambiar el cepillo de dientes después de un resfriado, gripe, infección bucal o de garganta, debido a que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección. Aún si no has estado enfermo, los hongos y bacterias se pueden desarrollar en las cerdas del cepillo.

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1.-Bañarse adecuadamente y todos los días

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1.-Bañarse adecuadamente y todos los días

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Es una actividad que deberíamos/debemos de realizar, debido a que sirve para eliminar células muertas, así como secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas.

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Esto se tiene que hacer constantemente, debido a que hay estudios que muestran que el no hacerlo, podría provocar desde manchas rojas, hasta una severa urticaria en la piel.

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3.- Cortarse las uñas de manera constante

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3.- Cortarse las uñas de manera constante

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La poca limpieza de las uñas de las manos puede generar infecciones en las personas. Es vital higienizarse muy bien las manos para prevenir estar en contacto con gérmenes y bacterias para que no se alojen en las uñas y luego ingresen al cuerpo por la nariz o boca.

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Esto es debido a que en la cosecha se utiliza pesticidas o aguas residuales que los contaminan con sustancias químicas para riego o para evitar plagas, al lavarlas, estás tratando de retirar la mayor parte de bacterias u otras cosas.

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5.- Lavarse las manos antes de comer y antes de entrar y salir al baño

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5.- Lavarse las manos antes de comer y antes de entrar y salir al baño

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Porque es un habitáculo en el que podemos estar en contacto con gérmenes y bacterias que nos hagan enfermar. Y porque antes de entrar en un baño puede que hayamos estado en contacto con otros objetos que también contengan residuos bacterianos, como pomos de puertas o dinero.

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6.-Lavarse los dientes después de cada comida

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6.-Lavarse los dientes después de cada comida

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Esto es debido a que después de comer, pueden quedar residuos de comida en la boca, el lavado dental evita que las bacterias, que se alimentan de los restos de comida, dañen los dientes y las encías.

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Elegimos éste video debido a que es el más completo con menor duración, lo cual hace a que se consiga un mejor entendimiento sobre la importancia de esta (la higiene).

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HIGIENE PERSONAL - IMPORTANCIA Y TIPOS DE HIGIENE

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Ya que llegan a ser muy concurridos y no se tienden a tener una higiene o limpieza muy concurrida, un ejemplo, los barandales de las escaleras al tomar el transporte.

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Esto es debido a que  a veces no se lleva un aseo adecuado o muy a profundidad y quedan bacterias, debido a que puedes agarrar dinero o puertas, entre otras cosas, si no te lavas las manos y no limpian los baños, se habla de poca higiene

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Regularmente la comida que te ofrecen en estos sitios, está expuesta al aire sin protección alguna, lo cual podría perjudicar tu salud si eres un consumidor.

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Podemos ver en la imagen que éste cuarto está desorganizado, nada está en su lugar, incluso podemos ver un plato de comida, el cuál está tirado y podría ensuciar la habitación más de lo que ya está.

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Éste cajón tiene muchas cosas aglomeradas y no están acomodadas, además de que no se ha limpiado por mucho tiempo.

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Éste cajón está bien organizado, todo está en su lugar, lo cuál evitará a que se revuelvan las cosas.

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El clóset está bien organizado, ninguna de las cosas están encimadas, lo cual facilitará sacar las cosas que necesites.

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La sala está bien organizada, no hay ninguna basura, todo está limpio y ordenado.

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La cama está limpia y bien tendida con las cobijas y las almohadas.

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La cocina está limpia, no tiene ningún traste o recipiente alguno que s e tenga que lavar, todo está en su lugar.