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¿Que es la discriminación?

La discriminación es el trato desigual hacia una persona o colectividad por motivos raciales, religiosos, diferencias físicas, políticas, de sexo, de edad, de condición física o mental, orientación sexual, etc.​

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Eh descubierto algunas técnicas para aliviar el esteres estas son algunas de ellas:
1 .- Inhalar profundo y luego de hacer eso pensar en cosas graciosas o relajantes.
2 .- Salir a tu patio y observar lo que tienes alrededor  e inhalas aire fresco.
3 .- Acostarte en tu cama y escuchar la música que mas te guste y cerrar los ojos eh imaginar que estas en una nube.
4 .- Si tienes una mascota ve y acariciarla y juega con ella, el estrés se ira y la felicidad vendrá.
5 .- También puedes salir a caminar a un parque-
6 .- Cuando este lloviendo escucha el sonido de la lluvia y cierra los ojos.