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Dritte Übung: Ball über erhöhtes Netz spielen (10 Min)

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Dritte Übung: Ball über erhöhtes Netz spielen (10 Min)

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Man erhöht das Netz auf das doppelte. Dann müssen die Teilis über das Netz einen Topspin ziehen. (siehe Zeichnung)

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Gemeinsamer Abschluss mit Feedback

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Man soll nun etwas schnellere Topspins ziehen. Man erhöht das Tempo und die Flugkurve.

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Leichtes Kontern, Ball muss nicht zwingend hart geschlagen werden. Platzierung kann variiert werden.

Je nachdem wie gut man schon kontert, kann auch schneller gespielt werden (Tempo erhöhen).

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Teilis werden nach Spielstärken eingeteilt, FreundInnen werden voneinander getrennt, es soll nicht jeder immer mit dem gleichen spielen

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Tische, Netze, Banden, ... werden aufgebaut. (10 Min.)

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Zombieball spielen (oder ähnliche Laufspiele) 15 Min

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Organisatorisches

Sind alle da? Muss jemand früher los?

Allgemeiner (mentaler) Zustand

Schwerpunkt vorstellen (Vorhand-Topspin)

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Aufgabenstellung:

1. Schaut euch das Video „Modellstunde“ an:

https://ttvn.edubreak.de/course-5188431/app/video-player?id=5188437

2. Erarbeitet den inhaltlichen und zeitlichen Ablauf einer 90minütigen Trainingseinheit.

(Bearbeitungszeit: 20 Minuten)