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1. 느낀점, 깨달은 점
2. 가장 기억에 남았던 부분

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Level1.재미있게 보면(볼 수 있는) 되는 영상
Level2.가볍게 보면 되는 영상
Level3.공부하는 마음으로 보면 되는 영상

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1. 느낀점, 깨달은 점
생활 속에 적용을 잘 하고 있다고 칭찬해주셔서 더 잘해보고 싶은 마음이 들었다.
목표를 잡아주고 장애물을 넘는 방법에 대해서는 질문을 많이 했던 것 같은데 목표에 대한 가치에 대해서는 얘기를 잘 하지 않았던 것 같다. 뭔가 너무 뜬구름 잡는 얘기인것도 같애서 잘 하지 않았는데 가치를 알게 되면 변화할 에너지를 얻을 수 있다고 하셔서 다음 실습때는 이 부분에 좀더 집중해봐야겠다.

2. 가장 기억에 남은 것
충고 조언 평가 판단이 무조건 나쁜 거라고 생각했는데 목표를 잡지 못하고 가치를 깨닫지 못하는 사람에게 조언이나 충고는 생각보다 도움이 된다는 것을 알았다. 상황에 맞추어 유연하게 대처해야겠다는 생각이 들었다.
관점 질문을 하는 걸 실습할때는 생각하지 못했는데 생각보다 유용하게 쓸 수 있을 것 같다. 특히 '사회성이 없다' 라는 말을 다른 관점으로 변화시킬 수 있는 것도 나중에 단점만 보는 사람에게 유용하게 쓸 수 있겠다는 생각이 들었다.

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1. 느낀점, 깨달은 점
- 코칭 흐름을 항상 염두에 두고 있는데 사실 나에게는 지금까지는 이륙보다는 착륙이 더 어려웠던 것 같다. 단순히 좋은 질문보다 좀 더 미래지향적이고 긍정적으로 상위 프레임을 쌓아주는 것이 중요하고 거기서 상대방을 던져두는 것이 아니라 안전하게 현실로 착륙할 수 있게 도와주는 것이 중요하다는 것을 다시 깨달았다.

2. 가장 기억에 남은 것
- 사실 목사님 피드백을 못보고 시작했는데, 기대 이상으로 잘해주었다고 해서 뿌듯했다. 단어의 치환에 대해 얘기하는데, 단어 자체에 박힌 나의 고정관념 때문에 쉽게 다른 단어로 바꾸는게 되지 않아서 생각보다 더 어려운 것이구나 하고 생각하게 되었다. 누군가에게 긍정적이고, 스스로가 느낄 수 있게 변화를 주는 과정들이 참 어렵지만 내가 누군가에게 그렇게 해주고, 또 누군가 나에게 그렇게 해준다면 정말 좋고, 한층 더 성장하는 기회가 될 것이라고 생각했다.

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1. 느낀점, 깨달은 점
-실습을 하면서 배웠던 것들을 생각하며 상담하는 것에 힘썼고 이것이 발달되어 습관처럼 자연스럽게 활용할 수 있었으면 좋겠다고 생각하였다.
당장 현재의 장애물에 대해 걱정하고 거기에 맞는 해결책을 제시하는 것보다 그 사람의 상황에 맞는 상위프레임을 통해 그 이후의 목표까지 잡아주는 것을 도와주고 그 뿐만 아니라 그 목표를 향하도록 확인해주고 지지해주는 역활이 중요하다는 것을 깨달았다.

2. 가장 기억에 남은 것
-상위프레임의 예시로 질문하였을때 정말 어떠한 대체가능한 단어가 떠오르지 않았다. 아직 한참 멀었구나는 것을 다시 한번 느끼게 되었고 걱정의 말을 할때에는 항상 부정적인 말들이 쏟아져나오기 마련인데 그 때에 부정적인 말을 관점을 바꿔 긍정적인 말로 바꿀 수 있는 것이 소대원들이 상담할 때에 정말 많이 도움이 될 것 같다는 생각이 들었다. 어떻게든 내 것으로 만들어야겠다.

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1. 느낀점, 깨달은 점

2. 가장 기억에 남은 것

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1. 실습 대상자 정하기(수요일까지)
2.실습하기
3.실습일지 적기
4.녹음이나 녹화를 하였으면 목사님께 보내주기

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(Kor, Mgl) 세바시 313회 경청은 왜 인간을 위대하게 만드는가? | 조우성 기업분쟁연구소 소장, 변호사

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실습대상자 및 약속시간

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실습대상자 및 약속시간

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예)박순복, 목요일 3시 30분

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1.대화 주제, 대화 시간- 민혁이와의 대화, 월요일 저녁 8시반, 최근의 고민들/ 실습대상자의 요청으로 녹음은 하지 않았습니다.

2.피드백 및 느낀점
(실습대상 자)- 하은이와의 소통이후 느낀점대화하기 전에 이런저런 고민과 문제가 있었다.그러나 대화 이후에는 고민이 많이 가벼워짐을 느꼈고몇가지 작은 문제들은 해결되었거나 해결이 되었다고 인식하게 되었고또 어떤 문제들은 고쳐나갈 필요성을 느꼈다필요성에서 끝나는 것이 아닌 그 중에서 고칠 수 있는 부분은고치기로 마음먹으면서 자존감도 조금 오른 것 같았다사실 특정 문제에 대한 해결과는 별개로내가 하는 무거운 얘기를 이 사람이 정말 듣고 있구나 하는 기분이 들었다상대방이 내 얘기에 관심이 있고 귀기울여 듣고있다는 것을 느낀 시점에서내가 더 내 얘기를 마음껏 할 수 있었고그저 얘기하는 것만으로도 후련함을 얻었다

3.피드백 및 느낀점(본인)
- 민혁이의 얘기를 들으면서 전화로 진행하니 얼굴을 볼 수 없어서 최대한 내가 집중하고 있다는 것을 느끼게 해주려고 노력했다.  - 확실히 필기를 하며 경청을 하니 내용정리도 잘되고, 내가 어느 방향으로 질문을 하고 이끌어야할지 보이는 것 같다.
- 민혁이의 이야기를 들으면서 처음에는 실습이라는 생각에 질문을 어떻게 할까를 생각했는데, 듣다보니 실습 이전에 경청이니까 잘 질문하는 것도 좋지만 잘 들어주자는 생각이 들자 나도 마음이 편해졌고, 오히려 질문이 더 잘나온 것 같다.
- 점수 질문을 통해서 민혁이의 현재와 바라는 미래를 정립하고, 어떻게 하면 민혁이가 바라는 목표까지 이룰 수 있을지 차근차근 정리하고, 방해되는 요소들도 찾아보면서 조금씩 민혁이 스스로가 자각하고 그걸 고쳐나갈 수 있을지에 대해 함께 고민했다. 민혁이가 혼자서 해보고 나에게 도움을 요청하게 된다면 기꺼이 돕기로 했다.
- 나의 경험도 같이 얘기해주면서 공감하고, 올바른 방향인지는 확신할 수 없지만, 공감과 격려, 응원을 열심히 하며 민혁이의 고민을 들어주었다.

4.다음 실습시 보완할 점
- 경청을 하면서 질문을 해야겠다보다는 잘 들어주자의 마인드 놓치지 않기
- 질문으로 이끌고, 상위 프레임을 가지고 하는 것도 좋지만 응원과 격려를 통한 공감도 잊지말것!
- 말 정리를 조금 더 깔끔하게 하는 법을 익히는 것이 좋을 거 같다.

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실습대상자 및 약속시간

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실습대상자 및 약속시간

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예)박순복, 목요일 3시 30분

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실습대상자 및 약속시간

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실습대상자 및 약속시간

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예)박순복, 목요일 3시 30분

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소통과 공감을 잘 하려면 ‘에포케’를 기억하세요 | 권수영 '나도 나를 모르겠다'저자, 연세대학교 교수 | 소통 공감 꼰대 대화 | 세바시 1107회

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실습대상자 및 약속시간

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실습대상자 및 약속시간

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예)박순복, 목요일 3시 30분

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말 그릇을 키우는 듣기의 기술 | 김윤나 '말 그릇' 저자, 'The 연결' 대표 | ask and learn

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실리콘밸리 초등학생들이 필수로 배운다는 질문법의 정체 | tvN Shift 2020 tvN Shift EP.6

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[코칭리더십] 9강. 의미를 생각하게 하는 질문

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https://www.youtube.com/watch?v=Ya8LfV_dmUs

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코칭대화에서질문은어떻게하나요?/질문 하나로 문제가 해결된다/실제코칭시연/무료함,불안함을해결하는질문/회복탄력성증진

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1.대화 주제, 대화 시간
2.피드백 및 느낀점(실습대장자)
3.피드백 및 느낀점(본인)
4.다음 실습시 보완할 점