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Page d'outils HEC

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J’UTILISE DES STRATÉGIES D’ÉTUDE - Outils virtuels d’aide à la réussite

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Des ressources utiles pour soutenir la santé mentale étudiante dans les cégeps, collèges et universités.

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Stratégies pour une prise de notes efficace

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Page d'outils sur le stress et l'anxiété 

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Page d'outils sur le stress et l'anxiété 

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Tous les enseignants et enseignantes te fournissent un plan de cours (sur Léa) dans lequel se trouve un calendrier de la session. Tu peux te servir de chacun de tes plans de cours pour trouver les dates importantes et les inscrire à ton agenda ou dans ton outil de planification.

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Comment utiliser la grille de planification de session ? 

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Comment utiliser la grille de planification de session ? 

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Comment utiliser la grille de planification de session ?

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Aide ton cerveau à mieux apprendre (vidéo) 

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Aide ton cerveau à mieux apprendre (vidéo) 

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J’UTILISE DES STRATÉGIES D’ÉTUDE - Outils virtuels d’aide à la réussite

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Exercices pratiques pour améliorer ton français

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Exercices pratiques pour améliorer ton français

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Des centaines de ressources gratuites à portée de main

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J’UTILISE DES STRATÉGIES D’ÉTUDE - Outils virtuels d’aide à la réussite

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1. Rends-toi sur antidote.app

2. Clique sur « Connexion avec Microsoft »

3. Entre ton identifiant, il s’agit de ton adresse courriel du Cégep (matricule @‌cstj.qc.ca)

4. Ton mot de passe est le même que ton courriel

5. Suis les étapes de configuration

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Antidote : le partenaire de rédaction de la communauté étudiante - Cégep de Saint-Jérôme

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L’outil essentiel pour l’écriture au collégial Antidote, développé par Druide Informatique, est un logiciel tout-en-un incontournable pour perfectionner la qualité de l’écriture académique au niveau collégial. Avec ses multiples fonctionnalités, Antidote t’aidera à améliorer la clarté, la précision et la fluidité de tes textes.

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JE TRAVAILLE EN ÉQUIPE - Outils virtuels d’aide à la réussite

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JE GÈRE MON STRESS - Outils virtuels d’aide à la réussite

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Une étudiante a testé la grille de planification (vidéo) 

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Une étudiante a testé la grille de planification (vidéo) 

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Capsule 1. J'ai testé pour vous: la grille de planification

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JE GÈRE MON TEMPS - Outils virtuels d’aide à la réussite

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Dans cette formation interactive d’une durée approximative de 45 minutes, une démarche vous est suggérée pour apprendre à mieux gérer votre temps.

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée afin de maximiser les apprentissages réalisés lors de vos séances de cours.

Tout d'abord, vous découvrirez comment mieux vous préparer aux séances de cours. Ensuite, la formation vous permettra d'améliorer vos stratégies d'écoute et de prise de notes pendant les cours. Enfin, vous apprendrez comment intégrer plus activement les notions après les cours.

* Notez que ce contenu est en cours de révision pour être enrichi grâce aux nouvelles technologies, comme l'intelligence artificielle.

Mieux vous préparer aux séances de cours

Améliorer vos stratégies d'écoute et de prise de notes pendant les cours

Intégrer plus activement les notions après les cours

Une erreur s'est produite. Vous pouvez cliquer sur le bouton Soutien technique et copier-coller le message d'erreur ci-dessous, s'il y a lieu.

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Comment tirer profit de vos séances de cours

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée afin de maximiser les apprentissages réalisés lors de vos séances de cours. Tout d'abord, vous découvrirez comment mieux vous préparer aux séances de cours. Ensuite, la formation vous permettra d'améliorer vos stratégies d'écoute et de prise de notes pendant les cours.

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La procrastination, cessez de remettre à plus tard. 

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La procrastination, cessez de remettre à plus tard. 

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée pour surmonter votre procrastination.

Tout d'abord, vous serez amené à mieux comprendre ce qu'est la procrastination. Ensuite, vous aurez à évaluer votre comportement de procrastination à partir d'une tâche que vous avez tendance à reporter. Enfin, vous découvrirez différentes stratégies pour modifier votre habitude de remise à plus tard.

Mieux comprendre ce qu'est la procrastination

Évaluer votre comportement de procrastination

Découvrir des stratégies anti-procrastination

Une erreur s'est produite. Vous pouvez cliquer sur le bouton Soutien technique et copier-coller le message d'erreur ci-dessous, s'il y a lieu.

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La procrastination: cessez de remettre à plus tard

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée pour surmonter votre procrastination. Tout d'abord, vous serez amené à mieux comprendre ce qu'est la procrastination. Ensuite, vous aurez à évaluer votre comportement de procrastination à partir d'une tâche que vous avez tendance à reporter.

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Dans cette formation interactive d’une durée approximative de 25 minutes, une démarche vous est suggérée pour améliorer vos stratégies de mémorisation.

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Dans cette formation interactive d’une durée approximative de 25 minutes, une démarche vous est suggérée pour optimiser vos séances de lecture.

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 20 minutes, une démarche vous est suggérée pour favoriser la réussite de vos examens.

Tout d'abord, vous apprendrez comment améliorer votre préparation aux examens. Vous découvrirez ensuite des stratégies qui vous aideront à être plus efficace pendant les examens. Enfin, des stratégies pour mieux composer avec le stress aux examens vous seront proposées.

Améliorer votre préparation aux examens

Être plus efficace pendant les examens

Mieux composer avec le stress aux examens

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 20 minutes, une démarche vous est suggérée pour favoriser la réussite de vos examens. Tout d'abord, vous apprendrez comment améliorer votre préparation aux examens. Vous découvrirez ensuite des stratégies qui vous aideront à être plus efficace pendant les examens.

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JeConcilie: obtiens un portrait de ta conciliation études-travail

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Tu es aux études et tu occupes un emploi en même temps?

Découvre ton portrait de situation en conciliation études-travail et reçois des conseils pratiques pour garder le cap sur ta réussite scolaire!

Remplis le questionnaire

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Un test simple et rapide pour obtenir des trucs concrets

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Aimerais-tu améliorer ta conciliation études-travail? Nous pouvons t'aider! Fais le test et reçois des conseils concrets pour y arriver!

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Besoin d'aide pour utiliser Antidote ?

Si tu es inscrit au CAF (Centre d'aide en français), l'enseignante pourra te montrer comment fonctionne le logiciel.

Sinon, tu peux demander de l'aide à Jessica Maertens, Conseillère en services adaptés.

Une formation peut aussi être offerte à un groupe d'étudiants, sur demande.

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Consulte les services d'aide disponibles au Centre collégial de Mont-Laurier

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JE ME MOTIVE - Outils virtuels d’aide à la réussite

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Prendre des notes à l'ordinateur avec OneNote (vidéo)

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Prendre des notes à l'ordinateur avec OneNote (vidéo)

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J’UTILISE DES STRATÉGIES D’ÉTUDE - Outils virtuels d’aide à la réussite

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Apprivoiser l'anxiété lors des exposés oraux

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Apprivoiser l'anxiété lors des exposés oraux

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Logiciel d'aide à la lecture et à l'écriture

Synthèse vocale

Prédicteur de mots

Tu peux avoir accès à une version gratuite de WordQ si tu en as besoin. Demande à ta Conseillère en services adaptés.

Capsules de formation en ligne : https://zoneformation.nureka.co/formation/formation-wordqspeakq-pour-parents/

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Faites l’essai gratuit pour 30 jours du logiciel WordQ et améliorez vos résultats scolaires en français. Compatible avec Windows et Mac

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Pour comprendre le TDAH et trouver des moyens d'améliorer le fonctionnement quotidien et scolaire.

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Formations en ligne | formations-en-ligne

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Formations en TDAH (Fondation Philippe Laprise)

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée pour mieux cerner les facteurs qui ont une influence sur votre concentration.

Tout d'abord, vous découvrirez les facteurs environnementaux et personnels qui influencent votre concentration. Ensuite, des stratégies vous seront présentées afin de vous aider à créer un contexte favorable à votre concentration.

Connaître les facteurs qui influencent votre concentration

Créer un contexte favorable à votre concentration

Une erreur s'est produite. Vous pouvez cliquer sur le bouton Soutien technique et copier-coller le message d'erreur ci-dessous, s'il y a lieu.

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Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée pour mieux cerner les facteurs qui ont une influence sur votre concentration. Tout d'abord, vous découvrirez les facteurs environnementaux et personnels qui influencent votre concentration. Ensuite, des stratégies vous seront présentées afin de vous aider à créer un contexte favorable à votre concentration.

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Pour Réaliser un portrait de tes besoins

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Pour Réaliser un portrait de tes besoins

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Ce questionnaire interactif t’aidera à identifier tes besoins en lien avec la transition vers les études en enseignement supérieur. Une fois rempli, un portrait personnalisé de tes besoins, classés par ordre de priorité, est généré.

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Transition - Diversité, bien-être et réussite en un coup d’œil !

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Cette boite à outils des ressources Web pour faciliter la transition identifie plus de 40 outils auxquels tu peux te référer pour renforcer les six compétences essentielles aux études en enseignement supérieur.

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Guide pour une transition réussie vers les études postsecondaires

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Guide pour une transition réussie vers les études postsecondaires

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Ce guide d’environ 30 pages te permettra de comprendre ce qu’est une transition réussie vers le cégep ou l’université, te guidera dans l’identification de tes besoins et actions à entreprendre et t’informera sur les ressources disponibles.

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Guide pour une transition réussie vers les études postsecondaires

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Capsules vidéo du Co-Lab